แก้ชามือ ชานิ้ว รักษาง่ายๆด้วยวิธีนี้

แก้ชามือ ชานิ้ว รักษาง่ายๆด้วยวิธีนี้ | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.198

Рет қаралды 156,596

10 ай бұрын

แก้ชามือ ชานิ้ว รักษาง่ายๆด้วยวิธีนี้!
chapter
00:00 - hightlight
ปรึกษากายภาพบำบัด
โทร. 085-3699977
------------------
ติดตามสาระดีๆของพวกเราได้ทุกช่องทาง
TikTok : bunditphysio หรือ www.tiktok.com/@bunditphysio?...
Facebook: บัณฑิตกายภาพ หรือ / bunditclinic
KZfaq: บัณฑิตกายภาพบำบัดและจัดกระดูก หรือ kzfaq.info/love/hrO...
LINE VOOM: @bunditphysio หรือ lin.ee/QAGuEg6
และ "แฟนพันธุ์" สามารถเข้าชม status พิเศษในชุมชน แท้จะได้ชม live ลับเฉพาะทุกสัปดาห์
Join this channel to get access to perks:
/ @bunditphysio

Пікірлер: 129

@supaweepho1060 2 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอที่ให้ความรู้เป็นประโยชน์มากค่ะ

@pharadiduaiaphan7031 2 ай бұрын

ขอบคุณมากมากค่ะคุณหมอ

@user-nq3ic9sz9d 2 ай бұрын

ขอบคุณความรุ้ดีๆคะคุณหมอ

@kusonkuson6203 10 ай бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะอาจารย์ สำหรับความรู้ดีๆค่ะ

@user-ei2fv9gr9v 2 ай бұрын

ขอบคุนมากๆคะสอนดีๆ

@user-pu8zz6dd5t 2 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ ชามือจะทำตามค่ะ

@pennapahibkaew643 2 ай бұрын

ขอบคุณค่ะมากค่ะคุณหมอ

@user-gz3xs2he1m Ай бұрын

ขอบคุณมากนะคะสำหรับคำแนะนำดีๆ

@user-qx4sh4sh5r 2 ай бұрын

ขอบคุณครับคุณหมอชอบมากๆเลย

@sonjittarrant2079 3 ай бұрын

ขอบพระคุณมากๆเลยค่ะ

@user-lv5rg8cq7r 2 ай бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ

@KOLET199 10 ай бұрын

สวัสดีครับคุณหมอ ขอบคุณมากครับ🙏✨

@putawanchantaket9027 2 ай бұрын

❤ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@juthamad2917 2 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ สำหนับคลิปดูแลตัวเองเบื้องต้นค่ะ

@user-nh1hp5yd9m 10 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@user-ek5kt9xl6o 2 ай бұрын

ขอบคุณนะคะ

@MossSarawut-gz5gw 2 ай бұрын

ขอบคณดูครับ

@user-zt4yw6qn9k 2 ай бұрын

ขอบคุณคะ

@urairatmuennarapukkee595 2 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับความรู้ จากเบลเยี่ยมด้วยรัก ❤ 😍 ปุ๊กกี้ซาน

@shopoppo266 2 ай бұрын

ดูจากอิตาลีค่ะขอบคุณมากค่ะ

@user-lm9uh9fw7b Ай бұрын

ขอบคุณครับผม

@gookai13 2 ай бұрын

ขอบคุณครับ กำลังมีอาการนี้้พอดี

@sunshaimoberg4962 2 ай бұрын

จะลองทำดูค่ะ🙏

@panhed8484 Ай бұрын

ขอบคุณมากคุณหมอ👍🙏♥️🇧🇻

@user-tw2wx2pn9g 2 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@UoTt-ci7dt Ай бұрын

ขอบคุณค่ะ❤

@TTPhon-mc1kx Ай бұрын

เป็นแบบนี้เลยค่ะ😅ขอบคุณมากนะค่ะ

@user-ef9tu3ss3z Ай бұрын

ดีมากครับ

@Cindy...ann333 10 ай бұрын

สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ปฏิบัติตาม ทำกันไว้ก่อนนนน..เป็นประโยชน์มากค่ะ.แชร์ต่อแล้ว...เทคแคร์นะคะ...👍💪💗

@user-gz3xs2he1m Ай бұрын

ดีค่ะดิฉันทำตามแล้วเห็นผล

@user-zx6qg2ie8z 3 ай бұрын

ชาคะ. พยายามออกกำลังตามที่คุณหมอบอกคะ

@user-fj8gb7bw4s 3 ай бұрын

ใช้ค่ะ

@user-jr6cx8ik7w 3 ай бұрын

เป็นตอนทำงานค่ะ

@user-cm1gm2nf2h 2 ай бұрын

้ิขอบคณค่ะ ปวดมากค่ะ

@user-ix5pg9jq1n 3 ай бұрын

ขอขอบคุณ

@Bunditphysio 3 ай бұрын

ขอบคุณนะครับบ😊

@user-yc4zy1oi2m 9 күн бұрын

คุณหมอค่ะชานิ้วก้อยและเจ็บมากค่ะ

@user-vz1pd8lm6h 10 күн бұрын

ขอบคุณจ้า

@Bunditphysio 9 күн бұрын

ขอบคุณนะครับบ

@MOSAICCOFFEE2010 15 күн бұрын

ขอบคุณมากครับ

@Bunditphysio 14 күн бұрын

ขอบคุณนะครับ 😊💕

@SafeDee-vu6ru 25 күн бұрын

ขอบคุณต่ะ

@Bunditphysio 24 күн бұрын

ขอบคุณนะครับ😊💕

@sonjittarrant2079 3 ай бұрын

จะปวดที่นิ้วก้อยค่ะ ตอนนอน ตื่นมาปวดมากๆเลค่ะ

@user-kp8zi6os5i 2 ай бұрын

เป็นเหมือนกันครับ

@user-rz4od9qd3u 2 ай бұрын

ผมเป็นปลายนิ้วกลาง ไม่ทราบว่าเป็นเก๊ารึป่าวครับ

@wijittraschuster7867 2 ай бұрын

Super ❤

@user-ur6in7gm2f 2 ай бұрын

เป็นอยู่ค่ะ

@nuttawuttruengkijparitt5208 2 ай бұрын

ผมทำงานต้องใช้มือนิ้วเด็กดึงกิ่งต้นสตอเบอร์รี่ทุกวัน.

@user-yz6hk5se4r 2 ай бұрын

ขอบคุณครับทำแล้วอาการชาดีขึ้นทันทีครับ

@yongnoom 10 ай бұрын

ผมชาตอนขับรถมือขวามันจะชา เป็นมานานครับ แต่หลังๆ พอนั่ง เวลาหมุนพวงมาลัยมันจะเกรงๆ หลังๆเป็นหนักขึ้น ต้องขับมือซ้าย ขวาก็วางไว้เฉยๆ แต่ก็รู้สึกหงุดหงิดครับ

@sirikanda4934 2 ай бұрын

แม่ทำตามหมอบางเซ็ทจ้ะ

@nkpp884 9 күн бұрын

คุณหมอท่านนี้แหละ สอนวิธี บริหารแก้ปวดแขน ทำ วันเดียว ฉันหายปวดทันที่เลย เก่งจังค่ะ

@Bunditphysio 9 күн бұрын

เยี่ยมเลยครับ

@Bunditphysio 9 күн бұрын

แสดงว่าทำตามได้ดีเลยครับ

@user-ti3sf7kn6t 22 күн бұрын

จะชาที่นิ้วกลางมากที่สุดค่ะ แต่จะชานิ้วนาง กับนิ้วชี้ด้วยค่ะ แต่จะน้อยกว่านิ้วกลางเยอะเลยค่ะ

@jiemjitchaihang5581 10 ай бұрын

สวัสดีค่ะ ตอนนี้มีปัญหากำมือไม่ได้เลยค่ะ นิ้วกลางทั้งสองข้างเจ็บมากค่ะ งอนิ้วไม่ได้ แล้วชาปลายนิ้วด้วยค่ะ

@viratsrirattanachat9187 10 ай бұрын

ยังคงติดตามรับชมและขอเป็นกําลังใจให้เหมือนเดิมครับ

@sirikanda4934 2 ай бұрын

แม่ปวดเวลาตำน้พริกบางครั้งรีดผ้าถูบ้านเช้าๆๆชานิ้วข้าขวาที่ใช้งาน

@LamaiKhummuenwai-lm7vk 10 ай бұрын

สวัสดีค่ะกำลังติดตามและจะนวดให้แม่อยู่ค่ะ

@user-ek9wl3fc7r 6 күн бұрын

คุณหมอค่ะชาปลายนิ้วมือทั้งสี่นิ้วแต่ทำไมปลายนิ้วมือถึงเย็นด้วยค่ะ

@user-fc8gd2qo3p 2 ай бұрын

ชาขาชาแขนคะ

@user-zn1sd6xo9d Ай бұрын

ปัาขอถามหนอ่ยค่ะลุงเขาเปันกล้ามเนื้อออ่นแรงค่ะแต่ตอนนีักลัามเนื้อออ่นแรงหายแต่คาวมชามาแทนครึ่งซี่มันหนักบ่ามีทางแกัทางไหนไดับัางค่ะทำมาทุกอย่างแลัวกัไม่หายค่ะ

@user-ti3sf7kn6t 22 күн бұрын

ถ้านิ้วกลางจะชาทั้งนิ้วเลยค่ะ แต่ถ้าเป็นนิ้วนาง จะชาที่ปลายนิ้วค่ะ เวลาจื่นนอนจะรู้สึกเลยค่ะว่านิ้วกลางชาและอ้วนบวมเปล่งเลยค่ะ

@sirikanda4934 2 ай бұрын

74ปีแล้วแต่ช่วยทำงานบ้านทำกับข้าวตามที่ถนัดจ้า

@user-jw1cw1hf2m 2 ай бұрын

อ. ค่ะเป็นนิ้วล้อคที่นิ้วกลางข้างซ้ายมีวิธีไหนไหมค่ะ ขอบคุณจ่ะ ❤

@Bunditphysio 2 ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/q72Pnbiqmp3ZZnk.html ใช้ร่วมกันได้นะครับ

@Jirapa-ni9wo 2 ай бұрын

ขอบคุณครับผม คุณยายนิ้วล็อคด้วยค่ะกรุณาแนะนำวิธี. ..รักษาด้วยครับครับ ขอบคุณครับ

@Bunditphysio 2 ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/q72Pnbiqmp3ZZnk.htmlsi=ZnVY_BROupO8UNpn ใช้ร่วมกันได้นะครับ

@vivoy-ro3us 10 күн бұрын

ชานิ้วมือ4นิ้วตอนเช้าทุกวันเวขาขับรถก็เป็นค่ะ

@numtara3947 26 күн бұрын

ชาที่ปายนิ้วตลอดเวลาเนื่องจากทํางานกรีดยางค่ะ

@VYD2489 Ай бұрын

ชาเท้าชานิ้วเท้าค่ะ😞😞😞😞😞😞😞😞☹️☹️☹️☹️☹️☹️😞😞

@pim3420 Ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณ หมอ เรื่องมือชาเป็นแทบทุกวันนอนตื่นเช้าก็จะชา พอบีบนวดจะบรรเทาไปได้ค่ะ เดี๋ยวจะรองทำดูค่ะ.. ขอบคุณมาก นะคะคุณ หมอ 🙏🏼💐❤️⭐💋

@Bunditphysio Ай бұрын

ลองทำตามดู ได้ผลอย่างไรกับเล่าให้ฟังหน่อยนะครับ

@pim3420 Ай бұрын

@@Bunditphysio ได้ค่ะคุณ หมอ🙏🏼💐

@user-me6mk1hr2g 3 ай бұрын

เวลาชามือแล้วมัน ปวดตรงกล้ามแขนครับ

@user-ie9ws5ns7i 10 ай бұрын

❤❤

@Chaba7719 Ай бұрын

👍👍👏มีท่าชานิ้วเท้าไหมคะ

@Bunditphysio Ай бұрын

ทางเราได้ทำคลิปสอนออกกำลังกายไว้แล้วครับ สามารถเลือกดูในได้ ช่องเลยนะครับ

@yodchanankan3457 Ай бұрын

ชามือและปวดข้อนิ้วโป่งค่ะ

@henghengmeanchey1286 Ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-yy8mj9oc7b 10 ай бұрын

❤❤❤😊

@user-jh3bz2ln2o Ай бұрын

คุณหมอคะชามือ4นิ้วมีชานิ้วเท้าฝั่งเดียวกันใช่ปลายประสาทอักเสบมั้ยคะ/ทานยาไม่หายบริหารแล้วยังไม่หายจำเป็นต้องผ่าตัดมั้ยคะ

@Bunditphysio Ай бұрын

อาจจะต้องมาดูที่ความรุนแรงและการใช้งานร่วมด้วยนะครับเพราะมีผลที่ทำให้ชาไม่หาย ถ้าปรับพฤติกกรมการใช้งานแล้วอาการชาก็ไม่ลดร่วมด้วยกรณีนี้คุณหมอก็อาจจะแนะนำให้ผ่าครับ

@yupasiripantu9576 3 ай бұрын

รายการของคุณหมอไห้ผลเกือบร้อยเปอร์เซ็นต์เลยค่ะนับถือมากขอบคุณค่ะ

@Bunditphysio 3 ай бұрын

ขอบคุณมากๆเลยนะครับบ

@khamphongwannasut6578 10 ай бұрын

สวนมากจะเป็นที่ขาค่ะช่วยแนะนำได้มัยค่ะขานิ้วนางค่ะ

@Bunditphysio 10 ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/b5lpnbWesMm-paM.html ใช้ร่วมกันได้นะครับ

@user-ec4oz1wl1l 2 ай бұрын

มือขาทั้งสองข้างทำไงค่ะคุณหมอ

@Bunditphysio 2 ай бұрын

ยืดเส้นประสาทในคลิปได้นะครับ

@chaisit31 2 ай бұрын

ถ้าชา ตอนแรกช้าที่ปลายนิ้วเท้า ไปๆมาๆช้าขึันไปที่น่อง มีวิธีบริหารแบบไหน เบื่อกินยา ขอบคุณมากคะ❤❤

@Bunditphysio 2 ай бұрын

ตามคลิปเลยนะครับ

@Bunditphysio 2 ай бұрын

รวมคลิปรักษาอาการชามือ kzfaq.info/get/bejne/aMdpp8ymktjFcXk.html kzfaq.info/get/bejne/aJakg7SIv9fTZWw.html kzfaq.info/get/bejne/pK6Bptp3p5PRf58.html kzfaq.info/get/bejne/opZ-priH2s6UeIk.html kzfaq.info/get/bejne/etiFipSmlt7QmYU.html ยาแก้ชา kzfaq.info/get/bejne/iriJktuarbKah4k.html kzfaq.info/get/bejne/d9yaobRj0q6nm4E.html วิตามินแก้ชา kzfaq.info/get/bejne/lbZ-kpVmvriXn3U.html *** หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป #บัณฑิตคลินิค โทร.0853699977 Line:@bunditclinic

@user-fc2lp6zb2p Ай бұрын

ปวดนิ้วกลางตลงดลอดแบบนื้เป็นอะไรค้าคุณหมอ

@Bunditphysio Ай бұрын

เกิดได้จากหลายสาเหตุเลยนะครับผม เอ็นนิ้วอักเสบก็ได้ หรือมาจากนิ้วล็อกก็ได้ครับต้องมาตรวจแยกร่วมด้วย

@user-qc3ft2om2v 10 ай бұрын

.❤❤

@hsharingfoodchannel 23 күн бұрын

ขอบคุณมากๆนะคะเดี๋ยวทำตามกำลังชาพอดีค่ะ

@Bunditphysio 22 күн бұрын

ขอบคุณนะครับบ

@rattankrongphan 2 ай бұрын

💙💙👍👍

@user-we2oy8ri1r 2 ай бұрын

ปวดตรงบั้นเอวชาลงขาข้างเดียวโทรมานมาก

@yanneholl8601 2 ай бұрын

ขาหลังตั้งแต่น่องขึ้นมาตึงค่ะ นี่ก็เป็นค่ะ ถ้ามันชามากๆ แก้ฉุกเฉินคือให้นั่งลงสักครู่ค่ะ . หมั่นนวดค่ะ คือเหยียบเลยค่ะ ให้หมอนวดขึ้นเหยียบเลยค่ะ จะรู้สึกดีขึ้นค่ะ

@user-vp8jg8ou9r 8 күн бұрын

ดีขึ้นค่ะขอบคุณค่ะคุณหมอรูปหล่อ❤❤❤❤

@Bunditphysio 7 күн бұрын

ขอบคุณนะครับ

@user-vw4pw6dz4b Ай бұрын

ชามือทั้ง2ข้าง

@user-zk2yv4ht9d Күн бұрын

ชาขา้งช้ายเท้าถึงใบหน้าเราจะแก้ย่างไร่ค่ะ

@Bunditphysio 14 сағат бұрын

kzfaq.info/get/bejne/obCFeKyVvczOiX0.html เบื้องต้นนะครับ ถ้าชาหน้าด้วยกรณีนี้แนะนำพบนักกายภาพร่วมด้วยได้นะครับเพื่อหาสาเหตุและวางแผนการรักษาครับผม

@sonjittarrant2079 3 ай бұрын

แล้วปวดบริเวณหน้าขา จะต้องทำกายภาพแบบไหนค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

@rattanasareerak4487 2 ай бұрын

🎉🎉🎉🤗🥰❤️❤️💪💪

@siripornchaiyasit3613 2 ай бұрын

นี้วไม่ได้แต่นิ้วล็อก

@user-ti3sf7kn6t 22 күн бұрын

แต่จะมีแต่ชาค่ะ จะไม่มีอาการปวดค่ะ

@toicou7284 Ай бұрын

นิ้วชี้ มันมีอาการล็อก

@user-yb8gz9hi9v 2 ай бұрын

Subway cup? So what

@kanthapich 10 ай бұрын

ผมชาตรงหัวเข่าด้านใน ผลเกิดจากก้มลงหยิบถุงขยะ มันจะแปล๊บ จากเอววิ่งลงไปถึงหัวเข่า ตอนนี้กินยากับทำกายภาพดีขึ้นมาแล้ว แต่หัวเข่ายังชาอยู่ เกิดจากอะไร แก้ไขอย่างไร ขอบคุณครับ

@Bunditphysio 10 ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/fqqUps5kv5zYqpc.html ใช้ร่วมกันได้นะัครับ ส่วนอาการนี้เกิดได้จากหลายสาเหตุต้องตรวจร่วมด้วยนะครับว่าสาเหตุมาจากอะไร

@kanthapich 10 ай бұрын

@@Bunditphysio ขอบคุณมากครับ ผมใช้ pms ทำกายภาพ ตอนนี้ดีขึ้นครับ

@somchaisriin8715 2 ай бұрын

ผมเส้นเลือดในสมองแตกซีกซ้ายอ่อนแรงตอนนี้มีอาการชาที่มือซ้ายกัยฝ่าเท้าซ้ายมีวิธีไหนบ้างครับ ด้านซ้ายอ่อนแรงไม่่ค่อยมีแรง ตอนนี้พอเดินได้แต่ต้องใช้ไม้สามขาพยุงเวลาเดิน

@user-fx7ej4hv7t 2 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@user-pd6yp4lc3f Ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@user-jh3bz2ln2o Ай бұрын

คุณหมอคะขอถามคะถ้าจำเป็นต้องผ่าตัดผ่ามือตรงที่ชาจะอันตรายมั้ยคะแล้วจะใช้เวลานานมั้ยคะที่จะกลับมาใช้งานได้ตามปกติอะคะ

@Bunditphysio Ай бұрын

ไม่อันตรายนะครับ การผ่าตัดก็เป็นหนึ่งในการรักษาอาการครับผม ใช้เวลาพักฟื้นานไหมตรงนี้แนะนำปรึกาาคุณหมอที่ผ่าร่วมด้วยนะครับ เพราะต้องดูด้วยว่าเราผ่าแบบไหนครับผม หลังผ่าแล้วทำกายภาพร่วมด้วยได้ครับเพื่อฟื้นฟูได้ครับ