Danke! Super Übungen!!!!

Vor 5 Wochen Humerusfraktur mit Platte und Schrauben - diese Übungen kann ich noch nicht machen .Ich wäre glücklich wenn ich das irgendwann mal kann !

Bei den Übungen zur Außenrotation und über Schulterhöhe tut es mir schon beim zusehen weh xD Das kann ich jetzt noch nicht machen, aber immerhin war die erste Übung echt gut^^

Außenrotation wurde mir vom Chefarzt verboten da sich dadurch die angebrachten Anker wieder lösen könnten.

"Wenn das schmerzfrei funktioniert " Echt jetzt? Es tut weh, wenn man auch nichts tut! Wenn ich auf meine Schmerzgrenze achten würde, brauch ich gar nicht mit der übungen anzufangen!

Ich habe eine Humerus 4 Fraktur OP vor 6 Wochen gehabt. Die Übungen sind noch viel zu schmerzhaft für mich. Ich komme ohne Hilfe mit dem linken Arm max. auf 80° im Stehen. Dynamische Übungen in dieser Art kann ich noch nicht machen. Ich hatte aber auch erst 6 Rehasitzungen a 20 Minuten

Danke für die Information und die Übungen. Ich habe vor zweieinhalb Wochen einen Reitunfall gehabt mit Luxation und Fraktur der rechten Schulter. Die Schulter wurde gerichtet und mit zwei Schrauben fixiert. Kommenden Montag soll ich zur Kontrolle und danach soll die Physiotherapie beginnen. Dass ich ihrer Übungen noch nicht machen kann, können Sie sich wahrscheinlich vorstellen. Auf welche Zeit muss ich mich reell einstellen bis zur vollständigen Genesung der Schulter? Im Moment kann ich den Arm ungefähr in einen 45-Grad-Winkel zum Körper bringen und nur Kleidung tragen, die man vorne knöpfen kann.

Wie lang sollte das theraband für die übungen sein?

Sind diese Übungen auch für 5 Wochen nach einer Schlüsselbeinbruch welcher durch eine Op mittels Ten versorgt wurde geeignet

Ich wurde vor 5 Wochen operiert Ich habe sehr sehr starke Schmerzen kann kaum liegen Schleimbeutelentfernung Denken sie es wird sich bessern Mein Arzt hat mir nur eine Spritze gegeben ? Lg