No video
Cách khắc phục hiện tượng kêu khớp khi tập gym
Рет қаралды 81,150
Күн бұрынDuy Nguyễn Vlog 63: Tiết lộ nguồn thu nhập của Duy Nguyễn từ thể hình. Hiện tượng kêu khớp khi tập luyện là 1 hiện tượng rất phổ biến khi các bạn tập gym, qua vlog này DN sẽ phân tích chi tiết nguyên nhân, hiện tượng, tác hại và cách phòng tránh hiện tượng khớp kêu. Đồng thời cũng chia sẻ đến các bạn những nguồn thu nhập của DN
👉Xem thêm Vlog Duy Nguyễn tại đây: • Duy Nguyễn Vlog - Bổ í...
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: www.goo.gl/3DaPPN
Theo dõi Thể Hình Online:
♫ www.thehinhonli...
♫ www.thol.com.vn
♫ www.bbt.com.vn
♫ www.tholgymcent...
♫ Page Bí kiếp & Event: / bodytechvn
♫ Page Kiến thức: / thehinhonline
♫ FB Duy Nguyễn: / duybbt
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:
►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
☎ Điện thoại: 19002050 - 0934111640
Tập luyện - Dinh dưỡng - Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh
@TheHinhOnline 6 жыл бұрын
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: www.goo.gl/3DaPPN + Mua sản phẩm của THOL: www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: shopee.vn/duynguyenthol ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050 ► Page Bí kiếp & Event: facebook.com/bodytechvn ► Page Kiến thức: facebook.com/thehinhonline ► FB Duy Nguyễn: facebook.com/duybbt ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM Xin cảm ơn!
@sonvi5310 5 жыл бұрын
Cái giải đáp nhỏ nói lan man tới 30 phút chả buồn xem luôn
@vule8357 8 жыл бұрын
A Duy làm clip về vấn đề khi nào tập nhanh khi nào tập chạm cái nào quan trọng hơn. tks a
@ucTran-qx1kw 6 жыл бұрын
Vũ Lê tập nhanh hay chậm là tuỳ phong cách từng người nha bạn, ko cái nào quan trọng hơn cái nào cả. Nhanh chậm cũng tuỳ mục đích tập và cơ chế bài tập nữa bạn ơi
@kiennguyen702 7 жыл бұрын
anh duy nguyễn ơi. anh làm clip về việc đi tập và bị đau lưng dưới đi a. nhiều anh em kêu quá.
@thangquoc5724 6 жыл бұрын
kiên nguyễn bạn nên giãn cơ thử đi mình cũng bị đau lưng nhưng giãn cơ thì đỡ
@hoangkhanguyen7096 8 жыл бұрын
Cho e hỏi là sau khi hít xà, phía trên khủy tay trái thường hay bị đau. Anh có thể cho e ý kiến về việc này đc k
@vuongthanhchung 8 жыл бұрын
rất thích channel này!
@tapto3913 5 жыл бұрын
Vào k thấy vấn đề chính đâu. Toàn nói lang mang. Thôi dẹp
@congthangxkld 8 жыл бұрын
Chuyện ngoài lề cũng rất hay a :)
@huynhminhtri127 4 жыл бұрын
Nghe anh nói mà mở mang thêm kiến thức nhiều quá, like mạnh anh kkk
@Shwinnnnn 8 жыл бұрын
vlog của anh Duy hay á :)) cho em xin giáo án tập chế dộ nomal đi anh
@minhcuongnguyen1740 7 жыл бұрын
fut 13: phân tích nha .
@phuongnamtv7148 5 жыл бұрын
like it so much...
@MinhHoang-nw7xi 6 жыл бұрын
em chào anh duy ạ
@thienluu8169 5 жыл бұрын
Em muốn mua cái khô khớp mà vào trang bán hàng anh mà không thấy ak .ah cho em hỏi về giá cho em với .có phải thanh toán trk ko ak
@TheHinhOnline 5 жыл бұрын
Chào bạn, cảm ơn bạn đã quan tâm. Bạn vui lòng inbox fanpage facebook.com/thehinhonline/ - Hotline: 19002050 để được tư vấn hỗ trợ ngay ạ.
@anhhuynh6961 4 жыл бұрын
E bi đau vai gáy co cứng cơ co nên tâp gym đê phục hồi không ạ
@phamsang6822 8 жыл бұрын
chưa xem vào like cái đã rồi xem ^^
@AlphaCrew 6 жыл бұрын
anh Duy không ra video như vầy nữa ạ?
@hieugaming9983 8 жыл бұрын
sỉn r mà còn Vlog
@hackerquinhon 8 жыл бұрын
Mình đang học chuyên về logistics nè :3 hãy lấy mình :)))
@khongsongao7226 8 жыл бұрын
a Duy ơi a có thể làm 1 vlog về cách tập khắc phục cơ lệch không anh ,em tập gym dc vài tháng có chút chút body ra dáng xíu nhưng mà 2 bên cơ xô bị bên to bên nhỏ mất rồi 😁😁😁😁😁
@anhtienvinhchau 8 жыл бұрын
tập ai mà không lêt cơ
@trannghia9965 8 жыл бұрын
:v anh ý kêu không sửa đc từ vlog trước rồi bác ơi
@AnNguyen-fu3wt 8 жыл бұрын
do tập chưa đúng kĩ thuật hoặc do cơ địa đó bạn
@khongsongao7226 8 жыл бұрын
vâng ! cảm ơn các bác nhé
@Sonnguyen-eo9vg 8 жыл бұрын
a Duy không có cổ phần trong cty à?
@nguyenquang0407 8 жыл бұрын
A duy ơi. E có rất nhiều vấn đề muốn hỏi a. Nhưng trương trình hỏi đáp lại khép rùi. Thế nên ko có cách nào để hỏi nữa. Giờ còn cách nào ko a
@mitacous2748 8 жыл бұрын
hỏi ở đây đi rồi ảnh nhân tiện vlog trả lời luôn
@HoaHoa-si1jr 8 жыл бұрын
em thích những chia sẻ của anh lắm
@kingboy3147 8 жыл бұрын
mjnh dân làm nông tập gym cho khỏe thôi. biết là k đủ dinh dưỡng
@duynguyen7073 8 жыл бұрын
thấy vlog like trước r xem kk
@Fellowheart 6 жыл бұрын
Bình Tân gần 5h sáng . ko bik lí do sao mình lại thik cái kiểu video vuivui lang mang như vầy :))
@inhhungta4548 8 жыл бұрын
Mái tóc tổ chim đầy quyến rũ :))
@barcelonale2370 8 жыл бұрын
còn rất nhiều bạn muốn hỏi anh.. anh trả lời trực tuyến giống GS. ngô bảo châu đi a duy! :D bỏ hỏi đáp được rồi
@leduong7383 8 жыл бұрын
Ko Cần thiết các bạn phải xem hết đâu... nếu các bạn cảm thấy đủ kiến thức thì ko nên xem cũng được .... thời gian đối với người ta là tiền và sự ngiệp chứ ko rãnh đâu các bạn... các bạn nên lưu ý và suy nghĩ cho kĩ trước khi xem và cờmen nha...🚫🚫
@huynh3089 4 жыл бұрын
Vo van de chinh di a a vong vong lam nguoi nghe chan lam
@trollfam1887 6 жыл бұрын
anh ơi cho em hỏi nhé tập đúng tấn có bị đau không
@dinhdinh8740 8 жыл бұрын
có công mài sắt có ngày nên "kim"
@vienyolo2609 7 жыл бұрын
No pain no gain 👍
@KhanhNguyen-bl7mf 5 жыл бұрын
Nói mẹ gì tào lao tào lao. Vấn đề chính thì không nói liền đâu.
@KhaiNguyen-qu7dn 6 жыл бұрын
Ăn hoa hồng logistics ko khéo bị đuổi như chơi a ơi
@yenang4239 7 жыл бұрын
clip anh phải nói các thợp kêu khớp như thế nào là bất thường mới ý nghĩa chứ.
@subscriber-rp8gt 7 жыл бұрын
anh ơi em đi tập gym có bạn em bị rách cơ ngực , vùng đó bị tím và k tập đk nữa anh có cách nào tránh bị rách cơ không
@hiep8916 8 жыл бұрын
a duy ơi. mốt anh làm clip ngắn tập chung vào vấn đề chính thôi chứ anh làm dài quá coi mệt lắm . :))
@caibacaibon 8 жыл бұрын
vấn đề chính nghe không thì chán lắm bạn ơi, đây là mục đàm đạo nên mình thấy a Duy nói lang mang vậy cũng hay :D đâu đó có những vấn đề trong cuộc sống mình cần học hỏi :)
@LinhHuynh-ue9ke 7 жыл бұрын
TheHinhOnline noi nhiu k hay au a nhug chx a nii k dug j hit a lm clip j au k au
@nhansieu3625 3 жыл бұрын
tôi bị giống hệt anh gần chục năm rồi
@luongchat9442 7 жыл бұрын
sau 1/3 clip thì mới đến đoạn nội dung chính của vlog ngày hôm nay, vào rồi cũng lan man. anh mất người nhiều xem vì mấy lỗi này đấy anh.
@TuanNguyen-lw7eh 7 жыл бұрын
Luong Chat ngay đầu clip "mạn đàm" nha bạn, anh làm cho vui chứ có kiếm tiền đầu mà quan tâm hả ?? Có là vui lắm rồi nha, mong là mấy bạn hiểu, chán thế
@jonhson1919 8 жыл бұрын
coi het 10p noi j dau ko ko dung de tai het nham
@TruongNguyen-wt8yn 7 жыл бұрын
anh duy ơi khi tập khửi tay kêu là sao các cách khắc phục
@TheHinhOnline 7 жыл бұрын
mua joint guards, leanbody và tạp nhẹ lại
@trungphuocan2109 7 жыл бұрын
vai của e bị đau a ơi
@MaiSlim 4 жыл бұрын
Ông nói nội dung chính thì ít. Nội dung phụ thì nhiều.
@_VoQuocKhanh 8 жыл бұрын
Anh Duy đã trả giá những gì rồi vậy anh ?
@trungsathanh6316 6 жыл бұрын
Đi làm mệt bỏ mẹ ra time đâu mà cãi lộn
@carot4732 8 жыл бұрын
a duy hình như vlog nào cũng nói ABC các kiểu
@MrSendytai 8 жыл бұрын
thu nhập 100 chai 1 tháng đã quá anh ơi :))
@tranthuan2943 6 жыл бұрын
khớp khỉu tay trái và vai trái e toàn kêu
@TheHinhOnline 6 жыл бұрын
Chào bạn! Bạn có thể gọi 1900.2050 hoặc FB facebook.com/TrungMai95 để được tư vấn về TPBS kĩ hơn !
@trilieuthethao 8 жыл бұрын
Kiếm 100 xài 8 chục... hết ý...kk
@sown3094 7 жыл бұрын
- " Mấy con cua này chờ tao quay Vlog xong xử mày. " Hahaa...
@KietTran-op7pe 4 жыл бұрын
May con cua 🦀 trựt tu 😂😂😂
@nambui7149 8 жыл бұрын
anh Duy ơi 2 tuần nay em tập tay mà em chỉ cảm nhận cơ nó ăn chỉ bên tay trái mà không có ăn vào tay phải , giờ em phải làm sao anh
@gymhieu867 8 жыл бұрын
Tập sai đó chú em. Hỏi lại huấn luyện viên nhá
@inuinuyasha621 8 жыл бұрын
1 thời gian ngắn tập full sức mạnh, sau đó quay lại giảm tạ cảm nhận để bảo toàn xương khớp. Em toàn thế :)))
@nonono7867 4 жыл бұрын
:))
@thanhsu7846 7 жыл бұрын
a ơi em tập tay sau thì bị kêu khớp tay phải còn tay trái thì không bị kêu nhưng không bị đau liệu có sao không anh ??
@sown3094 7 жыл бұрын
Thanh Su - Giống mình, tay trái mình kêu còn bên kia thì không.
@ucTran-qx1kw 6 жыл бұрын
Ko đau thì ko sao đâu bạn
@sioan3796 8 жыл бұрын
a Hời quá A Duy ơi ! Chính tà phải có mới mau giàu !
@vietthemdinh8078 4 жыл бұрын
thằng này nói rất lung tung . chỉ nói đến chuyện bán thực phẩm bổ sung
@tuanphansy1643 4 жыл бұрын
Nói nhảm nhiều quá
@baowong9162 8 жыл бұрын
lúc trẻ anh tập nặng để được như bây gìơ, vậy giờ anh đã trả giá những gì anh?
@tungtom9493 8 жыл бұрын
Anh Duy tập nặng theo sức của anh, hoặc nếu muốn biết chi tiết bạn nên xem tất cả các giáo án của anh Duy từ lớp 1-12: www.thehinhonline.com.vn/baiviet/danhmuc/giao-an-lich-tap
@khoivo9007 6 жыл бұрын
Đây 16 tủi nè chú ơi😂😂😂
@joegamer2048 6 жыл бұрын
Nước anh Duy Nguyễn đang uống là gì vậy mọi người?
@tamhuynh4631 8 жыл бұрын
1 tháng lương 😂
@batongsananang6639 7 жыл бұрын
Ăn uống thế nào mà 1 tháng 100 chai, nghe khó tin quá
@f.aco____on9559 7 жыл бұрын
Mr Why a duy ko ăn cơm đấy ...
@PhongNguyen-sj5tr 6 жыл бұрын
Mình thấy chủ clip này có thái độ không tốt ( ý kiến cá nhân ) không thích cách nói chuyện lắm. Đề nghị anh duy coi lại cách nói chuyện của mình
@caman1573 4 жыл бұрын
nói gì đâu ko éo dô vấn đề
@trunghot6374 8 жыл бұрын
.
@ongnaybui382 8 жыл бұрын
noi it thoi.
@phonggymsteroid3784 8 жыл бұрын
Đã gọi là Tâm sự, trò chuyện, Vlog thì sao nói ít, hay nhiều được bạn? Ngẫu hứng có nhiêu nói hết thôi. Anh Duy nói càng nhiều thì bạn cảm thấy càng gần gũi, hăng say với nhau hơn chứ? Chứ nếu mà nói ít thì cứ xem như là bạn nhậu mà im ru chỉ có ăn, uống, phá mồi thôi chứ có chuyện trò được gì.
@nguyenhuy6805 8 жыл бұрын
Nhìn lên tiêu đề kìa " Vlog " . Ngu
@tusua2202 4 жыл бұрын
Cua vlog😆😆
@ThanhVan-lg3zv 8 жыл бұрын
a duy giống lý tiểu log lun (triết học lun
@huyvu6098 6 жыл бұрын
Nói nhiều ko tập chung vào tiêu đề.nhảm
@ducvunguyen7001 8 жыл бұрын
Anh ơi , làm thêm clip những bài tập để giúp giảm đau mỏi lưng đi a . :)
@hacpham4141 5 жыл бұрын
Mấy thanh niên không hiểu vlog của ah Duy là gì vào bình luận như đúng rồi đọc cười đau bụng
@nck426 8 жыл бұрын
ah. duy em tập t2 tập ngực , vai ,tay truớc ,tay sau,. rồi t3 t4 t5 em tập gióng như zậy. đc ko ah
@nck426 8 жыл бұрын
+Le Manh Linh vậy cho mình hỏi lịch tập thế nào là đúng .đi bạn
@nck426 8 жыл бұрын
Mình. Mới tập đc 1 tuần thoi
@ucTran-qx1kw 6 жыл бұрын
Giáo án của a Duy có sắp xếp rất khoa học rồi đó bạn, bạn coi rồi áp dụng nhé
@ngungu356 8 жыл бұрын
Cho tiền góp ko trả rồi anh làm j người ta ?
@nguyenhuy6805 8 жыл бұрын
Chuẩn Tên =)))))))
@huyphu4249 6 жыл бұрын
Có mươn ng đưg ra đoi ma bạn :F
@ngocthai324 7 жыл бұрын
mấy thanh niên nc rất trẻ trâu :) comment kiểu ngông cuồng thiếu suy nghĩ k tả =))
Кушать Хочу
Рет қаралды 7 МЛН
Intellipaat
Рет қаралды 1,3 МЛН