Cách Thở Không Mệt

Рет қаралды 22,734

7 ай бұрын

Hi chào các bạn,
Mình là Thầy Chiến dạy bơi và đây là kênh KZfaq chính thức của mình để gửi đến các bạn những video hữu ích về bơi lội và những kỹ thuật bơi cần thiết khi bơi.
Mong sẽ đón nhận được sự ủng hộ và thương yêu của các bạn.
Mọi thắc mắc và chia sẻ các bạn comment và liên hệ mình nhé, nếu các bạn thích video và muốn mình ra nhiều video hơn nữa thì các bạn nhớ like, share và subscribe kênh mình nhé
➥ Liên hệ học bơi:
» Kênh bán đồ bơi, kính bơi: www.dammeboiloi.com
» Facebook: / ngocchien.vu.9
» Tiktok: / thaychiendayboi00
» Phone/Zalo: 0909012430 (Thầy Chiến Dạy Bơi)
» Fanpage Đam Mê Bơi Lội: / dammeboiloi
» Nhóm ĐAM MÊ BƠI LỘI (Auth): / 1029991297903139
© Bản quyền thuộc về THẦY CHIẾN DẠY BƠI - ĐAM MÊ BƠI LỘI
© Copyright by THẦY CHIẾN DẠY BƠI - ĐAM MÊ BƠI LỘI ☞ Do not Reup
#chiencano #thaychiendayboi #dammeboiloi

Пікірлер: 79

@louisiantom6771 7 ай бұрын

video rất bổ ích, cảm ơn thầy ạ

@mildlyhien7634 6 ай бұрын

Chia se cua thầy rất bổ ich ,cam on thay nhieu ạ

@ThayChienDayBoi 7 ай бұрын

Mua kính bơi mũ bơi ủng hộ CHiến tại đây nhé dammeboiloi.com/

@user-nd1os5st2z 5 ай бұрын

Cảm ơn những chia sẻ bổ ích của thầy

@PhuocNguyen-ob7xg 6 ай бұрын

Cảm ơn những chia sẻ bổ ích từ thầy 🏊‍♂️

@pts20182002 6 ай бұрын

Tập thở theo cách thầy chiến cải thiện rõ rệt luôn. Cảm ơn thầy

@xehoi4.05 6 ай бұрын

cảm ơn thầy đã hướng dẫn .

@manhcuong2783 7 ай бұрын

Rất là bổ ích xin cảm ơn thầy Chiến.❤

@starbamboo 7 ай бұрын

Cảm ơn thầy đã chia sẽ ❤

@nguyengabriella2236 7 ай бұрын

Cảm ơn thầy!

@tranat5951 7 ай бұрын

Hay quá ạ đây là video em đợi từ trước đến g ạ ❤

@phamtung7897 6 ай бұрын

cám ơn thầy Chiến

@minhhong4831 7 ай бұрын

Hay và bổ ích quá thầy !

@uyenbao7456 7 ай бұрын

Cám ơn thầy...

@giangvu7714 6 ай бұрын

Cảm ơn thầy 😊

@THPTNGUYENKHUYENBuiThiLeHuyen 7 ай бұрын

Bài học rất hữu ích!

@cuanatasa9688 6 ай бұрын

Cám ơn Thầy

@user-le6ud5ph7r 4 ай бұрын

cảm ơn Thầy ❤

@phamtuuyen1133 6 ай бұрын

Video rất bổ ích.

@PhuongLinh-dp5vs 7 ай бұрын

Rất tuyệt vời ❤

@uyenkaren4760 6 ай бұрын

Cảm ơn thầy vì hướng dẫn rất chi tiết,lúc chưa nghe video này em toàn thở sai nên bơi 25m mệt đừ luôn

@lttai2505 7 ай бұрын

Em cảm ơn thầy đã hướng dẫn ạ, em hay bị đuối sức lắm lum 😢

@viethap.vn.danang4489 6 ай бұрын

Công dụng của mũ bơi theo mình nhé: Giữ ấm: Mũ bơi giúp giữ ấm đầu, ngăn chặn sự mất nhiệt từ cơ thể qua đầu khi bạn nổi dưới nước. Điều này đặc biệt quan trọng nếu nước hồ có nhiệt độ thấp. Đã thử test bằng cách mang mũ bơi trước, và sau đó bỏ mũ bơi ra và lặn xuống nước, giống như ngâm đầu vào nước đá vậy. Đừng tưởng nó mỏng manh mà coi thường nó nha. Bảo vệ tóc: Mũ bơi giúp bảo vệ tóc khỏi tác động của hóa chất trong nước hồ và tác động của nước, giữ cho tóc không bị khô hay tổn thương. Các chị em nên mua loại mũ thích hợp cho nữ, có thể bao trọn cả phần tóc đã được búi cao lên. Tăng tốc độ: việc đội mũ bơi giúp giảm lực cản của nước, từ đó tăng tốc độ di chuyển trong nước. An toàn: Mũ bơi cung cấp một lớp bảo vệ khá tốt trước các vật dụng sắc nhọn, đá, hoặc các tác động không mong muốn khi bạn bơi ở hồ, giảm rủi ro tổn thương cho đầu. Tuân thủ quy định: Ở một số hồ bơi công cộng hoặc các sự kiện bơi lội tổ chức, việc đội mũ bơi có thể là một quy định để đảm bảo sự vệ sinh và an toàn cho tất cả người tham gia. Chống nắng: Một số mũ bơi được làm từ chất liệu chống nắng, giúp bảo vệ đầu khỏi tác động của tia UV khi bạn bơi dưới ánh nắng mặt trời. Dễ nhận biết: Đối với những người giám sát hoặc nhân viên bảo trì hồ bơi, việc nhận biết người bơi dựa trên màu sắc hoặc kiểu dáng mũ bơi làm cho việc quản lý và an ninh trở nên thuận tiện hơn.

@nguyentu34 9 күн бұрын

Hay pua thay chiến

@HangNguyen-cl1zq 6 ай бұрын

❤tuyệt vời ạ😊

@sonnguyen-hr1hz 6 ай бұрын

Tuyệt vời bài tập thở khi bơi !

@phanhongvan2569 6 ай бұрын

Tuyệt vời ❤

@phuoctan165 7 ай бұрын

A có về vũng tàu dạy k? E ở vtau a

@VIVAVANBA 6 ай бұрын

mũ bơi có rất nhiều tác dụng: -bảo vệ tóc khỏi clo trong hồ -giữ vệ sinh bằng cách ngăn tóc rụng xuống hồ -nhiều loại mũ bơi che được tai có tác dụng làm giảm thiểu lượng nước chảy vào tai -giữ cho đầu ấm để không bị đau đầu, nhức đầu khi xuống nước lạnh -đối với những người tóc dài, mũ bơi có thể giúp cải thiện tốc độ và kĩ thuật bơi vì nó giúp cố định tóc vào một chỗ -ngoài ra mũ bơi hàng hiệu còn giúp chúng ta trông ngầu hơn so với những người không đội :)))

@AnhKiet678 6 ай бұрын

sao bn copy của mình :(((((

@viettrandoan4389 3 ай бұрын

ngoài ra nó còn bảo vệ tóc không cuốn vô phêu thu khi có sự cố.. từng có người chít vì tóc cuốn vô đó ko cứu được

@thienkimtran9001 6 ай бұрын

Cách thở ko mệt nhất đối với mình là tìm ra nhịp thở phù hợp và chỉ thở từ từ tới khi nào gần lên trên lấy hơi thì mới thở mạnh ra ❤

@DinhTrongTien2608 6 ай бұрын

Rất mong đc thầy cho vào nhóm

@minhhieubui4147 7 ай бұрын

Hồ bơi trong clip là ở đâu vậy add?

@GiangdyNguyenHa 7 ай бұрын

Cảm ơn thầy Chiến nhiều lắm luôn. Nhờ học cách thở của thầy mà mình đã bơi được

@ThayChienDayBoi 7 ай бұрын

Giỏi quá chúc mừng bạn.

@user-mh8fx8hg6j 6 ай бұрын

Cảm ơn thầy Chiến, mình cũng nhờ xem hướng dẫn của thầy mà hôm nay đã bơi sải được liên tục gần 1km sông không nghỉ.

@trinhquangtrung5797 6 ай бұрын

Up cho thầy Chiến

@tiendatbui3568 7 ай бұрын

Hay quá thầy Chiến ơi

@ThayChienDayBoi 7 ай бұрын

Dạ không có chi.

@tuandungpham7983 7 ай бұрын

Rất bổ ích!

@ThayChienDayBoi 7 ай бұрын

Cảm ơn bạn nhé

@Monanhanhphuc 7 ай бұрын

Hay quá ạ❤❤❤

@ThayChienDayBoi 7 ай бұрын

Không có chi ạ.

@charlene2801 6 ай бұрын

Em đang dần cảm nhận đc nhịp thở và thấy bơi nhẹ nhàng hơn

@DatNguyen-wo5uh 4 ай бұрын

Quan trọng là thở khi bơi

@minhtrang8011 5 ай бұрын

Thầy bơi lướt quá

@tonyvlog9x 7 ай бұрын

hay thiệt. e sửa cách thở liên tục hoài. nhưng lúc xoay lấy hơi là thở từ từ gần lên mặt nước thở ra hết rồi hả họng ra kéo hơi vô chứ ko phải để tự nhiên cho hả họng lấy hơi. mà thấy vẫn mệt. giờ mới thấy cách thầy nói hóp bụng ém ra kiểu như cho khi nổi lên tự hả họng cho hơi vào

@ThayChienDayBoi 7 ай бұрын

Ok bạn tập theo cách mới nhé

@sunnyu3605 6 ай бұрын

Mình úp mặt xuống nước là không nín thở được, phải thở ra nhưng giờ tập thở ra từ ít đến nhiều, chứ không thở ra cái ào như hồi mới tập bơi.

@anhdinh6104 6 ай бұрын

Ngày cứ bơi đều đặn là sẽ quen dần

@HungPham-pl3kk 7 ай бұрын

Hay ,phổi còn hơi làm sao nạp thêm vao được. Cảm ơn ông rất nhiều

@ThayChienDayBoi 7 ай бұрын

Không có chi. Chia sẻ là niềm vui ạ.

@Nhatkybaoan79 Ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@datvinhnguyen3 6 ай бұрын

👍

@bbtt7076 7 ай бұрын

E chào thầy. Em bơi sải nghiêng phải thở thì ổn, nhưng cứ nghiêng trái thì nc rất dễ vào mũi. Có cách nào khắc phục k thầy? E cảm ơn.

@ThayChienDayBoi 7 ай бұрын

Tập bên trái nhiều hơn, em có thể cầm thêm phao cho dễ, rồi từ từ bỏ pao ra.

@NguyenNgocThuyLinh-ye7yr 6 ай бұрын

công nhận là bơi ếch dễ hơn, vì sải phải nghiêng đầu qua thở,kỹ thuật khó jown ❤

@dungvo-fo6nn 7 ай бұрын

Tôi bơi thì mặt không cúi xuống nước, nhưng bơi chỉ được 1/2 hồ thì đứng lên vì mệt, mỗi lần cúi mặt xuống nước thì chân bị chìm xuống .Làm sao khắc phục được? Cám ơn thầy nhiều

@HangNguyen-cl1zq 6 ай бұрын

😂hồi mới học mình cũng bi y như vậy😊

@basuachua 6 ай бұрын

đừng gồng người và lấy hơi xuống nước đừng thở ngay giữ lại để nổi đã.

@kongpossible3425 6 ай бұрын

Đã bơi dc 700m nonstop :D

@phibuiquang1755 6 ай бұрын

Lướt quá

@user-xc5mo7gv4i 6 ай бұрын

Làm sao sửa đc lỗi quay đầu về sau nhiều quá thầy nhỉ

@ThayChienDayBoi 6 ай бұрын

Tập xoay đầu đứng tại chỗ nha.

@phuoctan165 7 ай бұрын

E bơi sải lấy hơi được Nhưng bơi kiểu nó ko đi Đạp chân và tay mau mệt Bơi cỡ 15-20m là đuối Nhờ thầy hướng dẫn giùm E biết bơi ếch rồi

@user-fb7wp6od6x 7 ай бұрын

Chỉ có một nguyên nhân đó là không ôm đc nước nên bơi không đi được.tập lại tay cho đúng

@vanlehoang3509 6 ай бұрын

Em 125kg, nhờ bơi lội em giảm còn 109 kg trong 6 tháng, em bơi ếch được 3km, nhưng bơi sải được 25m là không bơi nổi nữa, có cách nào không khắc phục không anh

@ThayChienDayBoi 6 ай бұрын

Bơi sải khó hơn bơi ếch, em tập bơi sải theo từng bước hướng dẫn của mình nhé.