چجوری با نگرانی ها و استرس کنار بیایم؟

Рет қаралды 6,627

Afshin and Nilou

11 ай бұрын

Пікірлер: 62

@mohammadnaseri3071 11 ай бұрын

نود درصد استرس من سر پوله😢

@reza_th 11 ай бұрын

از چنین ویدئو هایی (درباره روتین زندگی ، درس خواندن و...) بیشتر بگذارید؛ ممنون ❤❤

@laughandluv 11 ай бұрын

Thank you, and love u! Tnx for the the good vibes🥰

@benitade Ай бұрын

واقعا چنلتون خیلی خوبه تازه آشنا شدم دلم میخواد کل چنلتو تماشا کنم💗

@shahlahasheminezhad 6 ай бұрын

چقدر نياز داشتم به اين حرف هات نيلو ❤

@zrostami8671 11 ай бұрын

عالی هستین و ازتون انرژی خوب میگیرم❤

@romina6473 11 ай бұрын

Merci nilu🌷🌸

@fa_doo648 5 ай бұрын

ممنون که انقدر عالی ای❤

@AMIR-jh7mk 11 ай бұрын

خیلی ممنون واقعا الان لازم داشتم به این ویدیو ❤❤❤

@sarvenaznedaei1098 11 ай бұрын

به نظرم اعتماد به نفس داشتن و باور داشتن به یه سری از قابلیت هامون هم که اصولاً به چشممون نمیاد هم می‌تونه کمک کنه ، از زمانی که رو اعتماد به نفسم کار کردم و سعی کردم حتی زمانی که اعتماد به نفس ندارم تظاهر کنم که اعتماد به نفس دارم ، تونسته کمکم کنه که استرسم کمتر بشه .

@trykill432 5 ай бұрын

مرسی واقعا به موقع بود عزیزم این ویدئو شما به من خیلی کمک کرد فردا امتحان داشتم خیلی نگران بودم ❤

@innerawareness3824 7 ай бұрын

دمتون گرم خیلی خوبید

@_Nazlik 11 ай бұрын

نیلو جان چقدر به موقع بود این ویدئو ؛ خیلی عالی بود ، واقعاً ممنونم که تجربیاتت رو با ما به اشتراک میذاری ❤️✨️

@setayesh5271 11 ай бұрын

Thanks for your fabulous video❤❤❤😊

@llthe.starll 9 ай бұрын

خیلی خفن بود مرسی بابت راهنمایی ها❤️❤️

@amirhosseinnikoosokhan6197 11 ай бұрын

خیلی عالی بود. ممنون

@my_name_is_maryam 10 ай бұрын

عالی بود مرسی نیلو

@DianZh-gu6yn 11 ай бұрын

چقدر عالی بود ممنون ^^

@user-de6bo5be3m 11 ай бұрын

سبک ویدیوهاتون بسیار عالیه ...

@davoodtanoutiyan1447 11 ай бұрын

دست شما درد نکند بچه ات بزرگ شده است وکار پرستاری خوب است و تورم کم است وخانه وهمسر داری وبه خوبی وخوشی زندهگی میکنی وخانه داری موفق باشید

@atenalotfalikhani9640 11 ай бұрын

عالی بود عزیزم مرسییی❤

@masoud7311 11 ай бұрын

سلام وقت بخیر ببخشید اگه میشه یه‌ ویدیو برای بیمه درمانی آمریکا بسازید ممنونم.

@haniehkadkhodaei9210 11 ай бұрын

مرسی خیلی مفید بود❤

@sjmelali2606 11 ай бұрын

مرسی❤

@aliafshar104 11 ай бұрын

Perfect 🔥 🔥

@user-tz7vz1hu9r 11 ай бұрын

اولین کامنت 😁😁😁😁عالی بود عزیزم 😍😍😍

@user-jd9ji8df6p 11 ай бұрын

خیلی خوب بود🍓♥️

@zahramahmoudi5165 10 ай бұрын

چقدر شما دوست داشتنی هستین نیلو عزیز🤍

@baahaarestan 11 ай бұрын

نزدیک کنکوره و خییلی استرس دارم... مرسی! نیاز بود ببینم همچين ویدئویی رو=]

@itszhrwi 11 ай бұрын

واااای بازم برگشت پیج به این ویدیوهااااا😍😍😍😍😍 مرسییییی و خسته نباشیددد❤️

@mohammadrezaahi4480 11 ай бұрын

Very good

@mohammad.javadi 11 ай бұрын

واقعن استرسم کم شد مرسی بابت ویدئو های خوبت😍😍😍

@sarashahmohamadi2511 11 ай бұрын

آخ چقدر دوست دارم این سبک ویدیوهاتو 🥹🤍

@aisaaa3396 10 ай бұрын

❤❤❤

@user-jf3uc6zt8n 11 ай бұрын

سلام من الان کلاس یازدهمم تموم شده میخوام برم دوازدهم و از الان شروع کردم به خوندن و چیزی که منو به استرس انداخته اینه که من امسال خیلی علاقم به درس بیشتر شده و سال های پیش یعنی دهم و یازدهم هیچی نخوندم و معدل بالایی نداشتم ،استرس اینو دارم که بخاطر این دوسال امسالم خراب بشه و میخوام بدونم چقدر تاثیر داره ❤ و ممنون برای محتواتون ❤

@RoghayehGh-cq4oh 3 ай бұрын

❤

@volga.k 11 ай бұрын

❤❤

@user-sd4fp6ug7j 11 ай бұрын

👌👌

@user-hl2zt9gm3q 11 ай бұрын

مرسی بخاطر ویدیو های مفیدت اگه ممکنه بیشتر از تجربیاتت تو سال کنکور بگو این که تو اون سالا چطور برنامه ریزی میکردی❤

@sanamirzaie3045 11 ай бұрын

میشه لطفا درمورد پزشکی در امریکا بعد از دیپلم گرفتن توی ایران که بعدش باید چیکار کنیم صحبت کنید❤❤

@vp8706 9 ай бұрын

ممنون از ویدیوهای مفید تون فقط توی ویدیو یه صدای عجیبی میاد مثل هوا کش های مترو🙂🥰

@hananehnataj7687 11 ай бұрын

awliiii bod tankio🤍🧸

@aliafshar104 11 ай бұрын

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

@Cc-hp3dk 11 ай бұрын

A beautiful ders and i love you

@user-yl3wn1te4c 8 ай бұрын

ایمان کتاب فلورانس ۴ اثر

@daryaalizade2183 11 ай бұрын

استرس باعث میشه ادمو قفل کنه 😭 ممنونم بابت این ویدئو ❤

@user-wu9ru2mb9f 11 ай бұрын

دقیقا همین راهکار در کتاب آیین زندگی نوشته دیل کارنگی عنوان شده : پذیرش بدترین حالت ممکن و سپس تلاش برای حل مشکل

@atoosabeykmohammadi2874 11 ай бұрын

سلام یه سوال نامربوط به ویدئوتون داشتم،ما امسال میخوایم برای دکتری اقدام کنیم،ایا میشه از الان وقت سفارت رو رزرو کرد بدون هیچ مدرکی از سمت دانشگاه؟یا حتما باید برای رزرو وقت هم مدارک از سمت دانشگاه داشته باشیم؟

@ehsannoroozi6540 11 ай бұрын

نمیدونم منو یادتونه یا نه ولی من از قدیمی ترین سابسکرایبرای شمام و خیلی خوشحالم گه دوباره ویدیو گذاشتن رو شروع کردین واقعا برام خیلی ارزشمنده ازون بی بی هم ویدیو بزارین حتما ببینیمش😍😂

@AfshinandNilou 11 ай бұрын

معلومه که یادمونه. 🤍🤍🤍

@withmrym 4 күн бұрын

Chera nistin?😢

@NiyaRezaei-gt7mg 11 ай бұрын

الهی من قربونت برم خیلی به این ویدیوت احتیاج داشتم.. فردا امتحان عمومی دارم و باید نمره ام خوب بشه چون برای تمدید مهمان شدنم به این دانشگاه نیازه..

@withmrym 4 күн бұрын

Slm

@Amirabas730 4 ай бұрын

ویدیو جدید کی میزارین 👍👍

@farhadmojiri6888 11 ай бұрын

چه صدایی که تو پس زمینه میاد؟

@dodool-talaa 11 ай бұрын

اول

@erfann666 11 ай бұрын

تو راه امتحان بیوشیمی‌ام😂❤ با کلی استرس

@MaryaSasani-ht5ex 11 ай бұрын

مديتشن و نوشتن افکار کمک می کنه در لحظه حال باشی مغز سریع تصمیم بگیره جوانب کار بسنجه تمرکز و توجه تقویت بشه منظور این نیست که زمانی که گوش بچه درد می کنه من برم مديتشن کنم یا دفترم بردارم بنویسم قبلا باید با این کارها ذهنیتم تقویت شده باشه یه ورزشکار در زمین بازی تمرين نمی کنه اجرا می کنه

@jalilhaidari2515 11 ай бұрын

سلام خاهرم کمک گو تو کجاهستی لطفن کمک گو مرا من چی کنم زندگیم تغیر کند همش در حسرت خوری و اخ ناله هستم در افغانستان زندگی میکنم خسته شدم خسته لطفن کاری گولطفن

@aaamin755 11 ай бұрын

هم سر کار می رفتید هم درس می خوندید ؟؟؟ ناموساااا چطوری how من دو تاشو تا الان که مجبور شدم حذف کنم بقیه هم احتمال کشف تک شاخ دریایی بیشتر از پاس شدن منه