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Cómo aprender más rápido con descansos - En este vídeo hablo de estudios científicos que han mostrado cómo el descanso favorece el aprendizaje. En concreto, aquí me centro en el aprendizaje que implica movimientos, como cuando tocamos el piano, bailamos o practicamos algún deporte.
FUENTES
A Rapid Form of Offline Consolidation in Skill Learning:
www.cell.com/c...
Daytime sleep condenses the time course of motor memory consolidation:
www.nature.com...
Neuroplasticity Subserving Motor Skill Learning:
core.ac.uk/dow...
Current concepts in procedural consolidation:
www.researchga...
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