¿Cómo bajar de peso de manera saludable evitando el efecto rebote?

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Hacia un Nuevo Estilo de Vida

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Күн бұрын

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Hacia un Nuevo Estilo de Vida
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Пікірлер: 103
@rocieflow1644
@rocieflow1644 Жыл бұрын
Mi mama me decia desde pequeña "no heredamos las enfermedades de nuestros padres, heredamos su manera de comer" Dr Manuel Lezaeta Acharan
@JuanaMartinez-dc7gk
@JuanaMartinez-dc7gk Жыл бұрын
Dr ya entendí que yo por comer lo que no debo me provoque precion alta, colesterol y triglicéridos, prediabetis, resistencia a la insulina, ya no como muchas veces al día nada de trigo , no maíz, no arroz , no azúcar ni fruta dulce puras verduras en crema, sopa,azadas, al vapor, crudas , en licuado, leguminosas frijoles , garbanzos, lentejas y ejercicio ya e mejorado lo amo con todo mi corazón gracias y saludos de México
@ofeliadelossantos6987
@ofeliadelossantos6987 Жыл бұрын
Dr usted es el segundo frank suarez nos quiere ayudar mucho le agradesco que se tome el tiempo de explicarnos es usted maravilloso ser humano se le quiere mucho .
@gertrudisnaranjo9758
@gertrudisnaranjo9758 Жыл бұрын
Doctor Dios me lo bendiga una pregunta con hígado graso se pude tomar chocolate natural echo en casa si no por favor
@mariaheras2533
@mariaheras2533 Жыл бұрын
DR ARBUJA DESDE NEWYORK MUY BUENOS DIAS. LE FELICITO DOCTOR POR INTEGRAR LA ESPIRITUALIDAD A SUS DIETAS SALUDABLES. SIN LA AYUDA DE DIOS NO SOMOS NADA. OJALA DR, EL ECUADOR MIRE AL CIELO Y DE RODILLAS CON EL CORAZON EN LAS MANOS ALAVEMOS AL ALTISIMO. GRACIAS DR Y SIGA ES UN HOMBREDE FE.
@doloressantiago6953
@doloressantiago6953 Жыл бұрын
Tengo menos de una semana y estoy encantada con sus consejos gracias Dr. Qué Dios llo bendiga siempre, por ser un hombre bueno
@yolandapadilla8980
@yolandapadilla8980 Жыл бұрын
Dr. Marco Dios le dio un gran don 🙏 y agradezco a la vida por todo lo que nos ayuda!!.
@patriciahidrovo5607
@patriciahidrovo5607 Жыл бұрын
Gracias doctor por sus enseñanza
@janethmunoz2255
@janethmunoz2255 Жыл бұрын
Gracias por su ayuda
@ceciliavera3378
@ceciliavera3378 Жыл бұрын
Gracias Dr por la información 👍
@zoilaparra7417
@zoilaparra7417 Жыл бұрын
Dr. Dios le bendiga x darnos a conocer como debemos cuidar nuestra salud. SALUDOS DESDE ROMA-ITALIA.
@albinaclaro786
@albinaclaro786 Жыл бұрын
Gracias Dr desde Córdoba, Argentina
@katty7662
@katty7662 Жыл бұрын
Videos de comida saludable por favor!. Cuando pienso en proteinas pienso en carne, debería explicar más sobre las proteínas vegetales, el pollo esta más caro cada día.
@mariadrouet5909
@mariadrouet5909 Жыл бұрын
Excelente tema
@user-pi9xn5wv1p
@user-pi9xn5wv1p 8 ай бұрын
Buenas días doctor gracias por compartir gracias
@almapereznovoa3853
@almapereznovoa3853 Жыл бұрын
Hola me encanta los consejos tan buenos espero que el Señor lo siga bendiciendo y siga dando tan buenos consejos desde Costa Rica.
@mariocardona7057
@mariocardona7057 5 ай бұрын
De Cartagena De Indias Colombia para que sirve la glucosa en nuestro cuerpo es usted y su Equipo un gran Médico muchas gracias
@AnaCruz-qs8qs
@AnaCruz-qs8qs Жыл бұрын
Doctor yo tengo como dos Cemanas de escucharlo y estoy encantada con sus explicaciones hase dos años fallesio mi hijo y me siento bien triste porque yo lo rregañaba bien fuerte y ahora eso me esta carcomiendo mi vida
@noraarmendariz6555
@noraarmendariz6555 Жыл бұрын
Excelente sus videos
@bivianafigueroa5501
@bivianafigueroa5501 10 ай бұрын
De Republica Dominicana; No es hereditaria, todo depende del estilo de vida y la alimentacion.
@jorgesanchez-ir7il
@jorgesanchez-ir7il Жыл бұрын
Dr Marco, muchas gracias, por muchos años me medicaron Medicamentos para la Alta Presión, Lisinopril de 40 y Amlodapine de 5. Mi Presión era de 170+ . Ahora mi Presión sanguínea oscila Oscila entre , 120-125. Gracias por su ayuda, ya no tomo ni Lisinopril ni Amlodapine.
@disenodesarrollo3991
@disenodesarrollo3991 Жыл бұрын
Muchas Gracias Doctor. veo sus videos Y REALMENTE MUY UTILES, gracias por enseñarnos por nuestro bien, Desde Bolivia -Cochabamba FAbio
@adelalopez7453
@adelalopez7453 Жыл бұрын
Gracias Dr. Por su oración a Dios omnipotente. Amén
@marthadiaz226
@marthadiaz226 Жыл бұрын
Bellísima explication Del verso bíblico. Dios le bendiga doctor!🙏❤️
@user-ni6yn9lt4g
@user-ni6yn9lt4g 9 ай бұрын
Gracias Doctor por su programa , desde qué comencé a ver su consulta me a ayudado vastamente. , que Dios le bendiga .
@luzedithgaspar2719
@luzedithgaspar2719 Жыл бұрын
Doctor excelente día para usted te llevo en mis oraciones es usted para mi una gran herramienta para mu cambio de vida un enorme abrazo desde Colombia
@cocinandoconnery
@cocinandoconnery 3 ай бұрын
Saludos y bendiciones doctor
@lauraparra-zv5zb
@lauraparra-zv5zb 3 ай бұрын
Doctor, lo admiro mucho y lo que mas me gusta son los postres,pero en el de esta conferencia (fue Lot quien se acostó con sus 2 hijas pero ellas lo emborracharon para tener descendencia ya que pensaron que no quedaban hombres. quedaban hombres
@marcelocardenas6912
@marcelocardenas6912 Жыл бұрын
está bueno el video
@carlotaayaladuque1409
@carlotaayaladuque1409 Жыл бұрын
Buenos días Dr Albuja cuanto le agradezco por sabios consejos pra poder alimentarnos de manera sana con la bendición de Dios llegara el momento que pueda ir personalmente a su centro medico ya tu e al oportunidad de ir pero por motivo de salud tube que ausentarme d Ecuador todos los días me pon en el teléfono a escuchar sus sanos consejos que Dios le bendiga con salud
@luislazo4197
@luislazo4197 Жыл бұрын
ES ACTUAR CON EL CEREBRO REPTILIANO DOMINANDO EL MOMENTO . GRACIAS DR BUEN VIDEO.
@user-jd7kw1fe3y
@user-jd7kw1fe3y 6 ай бұрын
Grascias doctor tengo problema de higado
@mariaisabelgutierrezcortes9092
@mariaisabelgutierrezcortes9092 Жыл бұрын
Dr. Podría hablar sobre Colitis y Gastritis y sobre alimentación cuando nó hay vesícula
@verodiaz5
@verodiaz5 Жыл бұрын
Dr. Yo lo conocí a finales del mes de diciembre pasado, fue una oración contestada pork clamé al Señor que me dijera que estaba haciendo mal, xk seguía con resistencia a la insulina con niveles arriba de 100 a pesar de tener una membresía en las @Clínicas del Azúcar de Monterrey Mexico. En enero de 2022, entre con 5.8 de hemoglobina glucosilada y resulta que en enero de este año resulté con 6.2, en lugar de mejorar empeoré. Decidí hacer caso a sus Consejos y dejé los lácteos, las carnes y las cenas, estoy desayunando a las 8 a.m. y comiendo a las 4 p.m. solamente y para mí sorpresa desde hace una semana he tenido niveles normales de glucosa en ayunas y al irme a acostar todos los días. Esto contradice a la nutrióloga que me indicó que yo debía cenar si o si o me iba a subir más la glucosa, sospecho que lo que querían era hacerme diabética, jajaja. Todo lo demás ya lo hacía, ejercicio, tomar agua y comer ensaladas y frutos secos y semillas.
@noemivallejos9440
@noemivallejos9440 Жыл бұрын
Buenas noches desde California estados unidos
@oscarnoe3493
@oscarnoe3493 Жыл бұрын
Buenos dias desde suecia
@majerovi
@majerovi Жыл бұрын
Dr. Explique con mas. Tranquilidad. Y todas las preguntas, seria. Bueno. Que los conteste completamente y Claro. Gracias
@veronicaleonardouribe3158
@veronicaleonardouribe3158 Жыл бұрын
Doctor saludos desde Querétaro México. Que puede decirnos x favor de la epilepsia y problemas emocionales como ansiedad , pánico . Mil gracias x su apoyo
@lourdesvalencia9662
@lourdesvalencia9662 7 ай бұрын
Gracias a usted Doctor, aprendí , que los alimentos que comemos. Son los que nos enferman . Y en uno está cambiar , los malos avitos alimenticios. Para no tener las mismas enfermedades que los. Padres
@diegoadrianserratorealpe7445
@diegoadrianserratorealpe7445 3 ай бұрын
Buenas noches de Bogotá Colombia luz yo no creo que sea hereditario yo tengo prediavetis y inpertencion arterial de. 3 hermanos tampoco tiene nada y mi mamá tampoco yo es la. Única yo estoy cuidándome en la limentacio no me tomo los medicamentos ojalá con su enseñanza me cure ase por lo escucho gracias Dios les bendiga ❤
@bivianafigueroa5501
@bivianafigueroa5501 10 ай бұрын
Biviana, Buenas noches
@marthadiaz226
@marthadiaz226 Жыл бұрын
Me encanta su information! Dr., un diabético puede tomar azúcar de dátiles?
@user-bo3vx4ck8j
@user-bo3vx4ck8j 10 ай бұрын
Buenos días yo vivo en Colombia tengo la glucosa alta y triguiserios altos y el colesterol alto gracias por su ayuda
@emiliacomendador5414
@emiliacomendador5414 9 ай бұрын
Amén
@olgaechevarria8998
@olgaechevarria8998 Жыл бұрын
Buenas noches .Dr. Albuja gracias por enserñame como comer la avena en hojuelas,tengo Diabetes hipotiroidismos y colesterol presión alterial también hace 2 semanas sufri contipacion eso fue muy doloroso para mi. Lo sigo oyendo para saber cómo ayudarme . Cómo se hace el pan de masa madre. Gracias por atención desde que lo oigo he aprendido cómo Comer la avena
@marcelareyes1545
@marcelareyes1545 Жыл бұрын
Doctor lo saludo desde Ciudad de México, Marcel tengo 60 años, 1,70 mts. y 60 kilos, perdí mucha masa muscular, no soy diabética, no hipertensa, si deficiencia venosa, estoy baja en colesterol, que puedo consumir ? Abrazos 🙏 gracias!
@patriciatorres5855
@patriciatorres5855 3 ай бұрын
Doctor puede hablar sobre el daño qie hace la metformina Gracias
@noemivallejos9440
@noemivallejos9440 Жыл бұрын
Bendiciones
@elpidiamorales9867
@elpidiamorales9867 10 ай бұрын
Dr. Buenos días desde Tlacolula, Oaxaca, México, soy ipertensa, pre diabética, quiero una cita, gracias
@guadalupechaires5024
@guadalupechaires5024 Жыл бұрын
Mi problema es comer por ansiedad aún sintiéndome satisfecha sigo comiendo me cuesta mucho trabajo controlar esa ansiedad por comer soy de México cuidad Puebla
@yanetpizarroespinosa4708
@yanetpizarroespinosa4708 7 ай бұрын
Buenas Dias doctor yo soy de Chile tengo Hipotiroidismo y el año pasado contrate aun especialista que me ayudara a bajar de peso el me ayudo a dejar el medicamento ya ha pasado un año y me hice el examen y mi TSH esta normal. A mi los doctores me decian que era Hipotiroidismo de Washimoto y q era para siempre que el medicamento lo tenia que tomar de por vida. Que piensa al respecto se puede sanar el Hipotiroidismo?
@nildapalenque6518
@nildapalenque6518 Жыл бұрын
Es hereditaria también pero hay personas que por tener un estilo de vida mal y alimenticio se vuelven hipertensos.pero aunque también sea hereditario en algunos casos con una buena alimentacion podemos evitarlas
@josellara1850
@josellara1850 Жыл бұрын
una pregunta par el doctor nuca.consumi dulse.sol el cafee que tomaba no como mucho y soy gordo
@mariadelourdeshinojosamedi5704
@mariadelourdeshinojosamedi5704 Жыл бұрын
Cuando nos enseña a hacer ese pan,por favor,gracias
@lauraparra-zv5zb
@lauraparra-zv5zb 3 ай бұрын
Génesis.10.30-38
@ildaangel2136
@ildaangel2136 Жыл бұрын
Buenas doctor soy impertensa ase un Año mi hígado es graso tengo.altos colesterol triglicéridos asucar yo agodeporte pero me da mucha ansiedad.decomerycomer
@guadalupetorres4002
@guadalupetorres4002 Жыл бұрын
Dr podría hablar sobre los aceites vegetales ??? Que tan buenos , que tan malos porfa
@m.l.5773
@m.l.5773 Жыл бұрын
Es bueno tomar té de especies?.. Me gusta prepararme de orégano, de limón con chía, todo lo que sirva para dar sabor a los guisados... Gracias pero viendo se puso a rezar me desanime...ufff
@rosariopalaciosgallegos9380
@rosariopalaciosgallegos9380 3 ай бұрын
Dr cuanto debo de tener de Insulina en ayunas, cuanto me debe salir
@mariavictoriaespinozachapo16
@mariavictoriaespinozachapo16 Жыл бұрын
Dr Marco desde Perú mis saludos Mi hermana tiene migraña por 20 años Ya no quiero que le inyecten tramal Nos puede ayudar
@normadiez6475
@normadiez6475 Жыл бұрын
PorfVor dr.hable mas del tema y no tantos msj
@laurasalinas3252
@laurasalinas3252 Жыл бұрын
Desde Perú.Gracias por su respuesta! Yo con estilo de vida saludable puedo dejar las estatinas que por más de 30 años tomo.sin embargo ahora me. duelen los músculos de las piernas.He dejado de tomar.Habrq algún riesgo si no vuelvo a tomar más.Tenuendo en cuenta que me dió tres infartos y mediante cateterismo me dijeron que tengo un aneurisma en coronaria de ventrículo derecho.actuslmente bajé 13kilos de peso y hago aeróbicos.Tamnien incremente un poco de abdominales.Pwro según UD .tengo que ganar músculo.Por el peso que implicaría no habría problema?
@mariadelourdeshinojosamedi5704
@mariadelourdeshinojosamedi5704 Жыл бұрын
Donde podemos ver recetas saludables,de las que usted recomienda,porque eso es lo que nos falta,saber cómo cocinar y que recetas hacer
@mariadrouet5909
@mariadrouet5909 Жыл бұрын
Dicen que es hereditaria porque los padres continúan con la alimentación consumiendo demasiado carbohidrato. Por eso se continúa con la enfermedad. Lo ideal es cambiar el estilo de vida comer saludable y dormir bien. Dios lo bendiga.
@zenaidac0r0nad06
@zenaidac0r0nad06 Жыл бұрын
Doctor será verdad de las gomitas keto para bajar de peso
@mariaflores3924
@mariaflores3924 Жыл бұрын
Tengo piedras pero con hígado graso doctor saludos cordiales
@mariadej.gonzalezrodriguez4980
@mariadej.gonzalezrodriguez4980 Жыл бұрын
Hola dr. Puedo hacer una consulta desde Tecalitlan Jalisco, México
@cocogomez2393
@cocogomez2393 Жыл бұрын
Hola Dr buena tarde , si son hereditarias porque nuestra genética así viene pero depende de nosotros si queremos desarrollar estás enfermedades teniendo malos hábitos sobre todo en la alimentación comiendo excesos de carbohidratos refinados, grasas malas que van a dar pie a la enfermedad, requerimos comer lo más saludable posible con alimentos sin procesar etc ,saludos y bendiciones
@luzcelishernankadocarts6339
@luzcelishernankadocarts6339 Жыл бұрын
Saludos, así me dijo mi doctora sobre el cáncer que acabo con la vida de mi madre que era hereditario y la diabetes. Yo dije ¿entonces para que cuidarse?
@LupitaDelgadoGallardo-vi7rw
@LupitaDelgadoGallardo-vi7rw Жыл бұрын
Hola Dr. como puedo bajar la presión de 140/80, la diabetes tengo 132 y tengo sobre peso de 102 k. soy una sra. De 57 años con mucho dolor de caderas y una pierna todo el día. Tomo medicamentos pero ya no quiero tomarlos
@nanmore1913
@nanmore1913 Жыл бұрын
Por favor del higado graso a más hay tratamiento para eso
@consuelitomariachilamoreir2504
@consuelitomariachilamoreir2504 Жыл бұрын
Dr. Quiero cita medica con usted
@cynthiavigonunez6987
@cynthiavigonunez6987 10 ай бұрын
Yo solo quiero bajar barriga esto también puede aplicar?
@zenaidac0r0nad06
@zenaidac0r0nad06 Жыл бұрын
Cómo curar la gastritis yo sufro mucho de eso muchas cosas me asen daño
@felixgutierrez5510
@felixgutierrez5510 8 ай бұрын
Cómo hago para comunicarme con nuevo estilo de vida desde Guatemala?
@cristinaromero3200
@cristinaromero3200 Жыл бұрын
Tal vez se hereda la predisposición... pero no es necesariamente algo que tenga que suceder...
@analiliaordazruiz9697
@analiliaordazruiz9697 9 ай бұрын
Por qué heredamos los malos hábitos alimenticios que nos hace que toda la familia que come mal, sean diabéticos
@gracielasmitherlopez9713
@gracielasmitherlopez9713 Жыл бұрын
Buenas Dr. le quiero preguntar, si el pan Ezequiel es saludable? Porque yo lo como mucho
@auroramendoza3724
@auroramendoza3724 Жыл бұрын
Herediraria porque se heredan los malos hábitos de alimentación...Además de que pueda haber una propensión a tal enfermedad.
@mariadrouet5909
@mariadrouet5909 Жыл бұрын
👍
@norabelenlizcanoduarte9045
@norabelenlizcanoduarte9045 Жыл бұрын
Doctor. Para mi creo Que lo que es hereditario es La alimentacion.
@mariadumancela77
@mariadumancela77 Жыл бұрын
Es verdad Dr. Empecé con una galleta y terminé comiendo las 6 oreos
@ceciluaramirez8526
@ceciluaramirez8526 9 ай бұрын
Tengo un buen rato escuchándolo y muchas preguntas si contesta y otras no, todas las respuestas están a medias, alguien le pregunto que es mejor desayunar y no contesto 😢
@yulicandi9164
@yulicandi9164 11 ай бұрын
HOLA DOCTOR LO VEO POR KZfaq TODOS VÍDEOS EN DIFERIDO. SON FANTÁSTICOS. PROCURO COMER CON SUS SUGERENCIAS 4:07
@cristinaromero3200
@cristinaromero3200 Жыл бұрын
Sabe por qué doc? Los médicos recientes han sido entrenados e instruidos para dar ganancias a los LABORATORIOS MEDICINALES...un ño sabe y no lo puede decir. Yo sí puedo...
@patriciatorres5855
@patriciatorres5855 3 ай бұрын
Doctor es peligroso que suba a 300 y luego baje a 78 Mi glucosa sube y baja Como puede controlar esto?
@patriciahidrovo5607
@patriciahidrovo5607 Жыл бұрын
Es muy difícil hacer ejercicios con artrosis de cadera
@coracabral5806
@coracabral5806 10 ай бұрын
Doctor me dijo el médico que tenía 700 de triglicerios , una hermana me dijo que comiera almendras 5 por días y isiera una dieta epatica y caminar 1hs por día por dos meses , los resultados de control salio bien se me bajo, pregunto la dieta es de por vida?
@user-bo3vx4ck8j
@user-bo3vx4ck8j 10 ай бұрын
Cómo debo comer
@MaryHernandez-rp9nx
@MaryHernandez-rp9nx 8 ай бұрын
Si todo eso ya se sabe en las universidades de de medicina, xq cuando se va al 👨‍⚕️, el de no comenta nada, y hacen todo lo contrario dan de la a-x de medicamento.❤
@erikasanchez9517
@erikasanchez9517 7 ай бұрын
Porque es un negocio
@ceciliaendara5352
@ceciliaendara5352 Жыл бұрын
Creo que estamos equivocation Dcsegu veo como babar de peso y ahora.dise como puede subir de peso estoy 😖
@sol-xs7uv
@sol-xs7uv Жыл бұрын
Si son hereditarias ..porque nos heredan los malos hábitos
@lourdesdominguez8309
@lourdesdominguez8309 Жыл бұрын
Dr cómo saber si el plátano produce diabetes, mi madre si no come plátano dice que le da depresión y no hay quien la soporte, les encanta los chicharrones. Ella tiene 91 para 92. Desde NewYork mi saludos.
@akanetendo7214
@akanetendo7214 Жыл бұрын
Cómo quisiera ver eso de sanar en mi a través de un buen cambio de estilo de vida del doc, acá en México me dijeron que tengo resistencia a la insulina y la única forma de regularlo es: o haciendo cambio de dieta y dos horas diarias de ejercicio o dieta más Metformina. Por mi trabajo y porque solo puedo hacer una hora diaria de ejercicio, optaron por la medicación y a ver cómo me va pese a que de glucosa sérica tengo 83, insulina basal de 11.83 hemoglobina glucosilada de 4.5 y he bajado 15 kilos en 3 meses...
@irisbuitron3699
@irisbuitron3699 Жыл бұрын
Es un bun medico esplica vien pero tiene un defecto esta esplicando i mete el tic toc i corta la ispiracion o esplica o atiende el tictoc
@adelalopez7453
@adelalopez7453 Жыл бұрын
No. Doctor no son hereditarias yo creo además en medicina natural
@martialbarret5970
@martialbarret5970 Жыл бұрын
Se refiere a lo malo de grasas saturadas, pero en el mundo vegetal hay grasas saturadas, no sólo en animales, pero menos. O sea, serían grasas saturadas, más bien.
@carolinalameda695
@carolinalameda695 8 ай бұрын
Despues de ver tantos youtube de usted e llegado a la conclusion que cada titulo es una estafa porque luego de tando habla y habla no halluda en nada solo que hay que ir a su clinica, siempre que sabroso decir luego vamos hablar de eso mas adelante y nada que concreta una pregunta. Lo unico bueno que cadafinal tiene un vesiculo de dios y esa es la unica cura.
@1010juanita
@1010juanita Жыл бұрын
Me incomoda su título americanizado cuando rl la filma latino es el que hablamos para comunicarnos, traducirlo, no debería ser necesario si el programa es en español. Ahí muestra una falta de respeto a su audiencia, da a entender qué hay contaminación.
@bibianazacarias1971
@bibianazacarias1971 Жыл бұрын
Buenas tardes doctor, t no diabetes tipo ,2 desde hace 15 años , fibromialgia 30 años , hipotiroidismo 30años, tengo ,12 años 8 meses con prótesis total de rodilla derecha, insuficiencia venosa 6 años, el cardiólogo hace más de 11 once años me dijo que tenía insuficiencia cardíaca, pero hace dos años con la pandemia en el IMSS no había citas con especialistas, fui con un cardiólogo por qué mi médico familiar, porque me sentía muy cansada mi presión estaba bien pero mi pulso cardíaco siempre estaba a 120 0 130, lo menos en 98, el cardiólogo que visité me dijo que no tenía insuficiencia cardíaca, que mi problema es que tengo cardiopatia isquémica con arridmias sinusuales, el le mando bisoprol 2.5mg elatec 1000 para la insuficiencia venosa, ahora ya tengo meses que se me ha subido la glucosa a nad 300 y luego se baja y de repente vuelve a subir, le comenté al endocrinólogo porque me enviaron por qué traigo un descontrol con la glucosa, pero me dice que ahora tengo que aplicarme 3 veces al día la insulina. Pero no ha resultado. Y no puedo bajar de peso ya tengo 2 años. Me podría hacer favor de indicarme que puedo hacer. (A perdón la insulina que me aplicó es Intermedia y rápida) muchas gracias por su atención, a perdón tengo un infección urinaria recurrente, uno o dos meses estoy bien y luego me sale tengo la bacteria E. Coli
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