Cómo calcular la altura correcta del manillar de la bicicleta

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Жыл бұрын

La altura correcta del manillar, según la modalidad de ciclismo que practiquemos y nuestras condiciones personales, es determinante para el rendimiento, el confort y la seguridad del ciclista.
Después del ajuste del sillín, colocar correctamente el manillar tanto en altura como en avance, es un paso obligatorio, sea cual sea la bici que tengamos. En este vídeo, os damos las claves para dar con el ajuste correcto del manillar de vuestra bici.
En Mammoth encontrarás asesoramiento y el más amplio surtido de componentes y accesorios, incluídos manillares y potencias. No dejes de visitar nuestra web: www.mammothbikes.com/
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#Ciclismo #ajustemanillarbicicleta #alturamanillarbicicleta

Пікірлер: 126

@christian-gq9hu Жыл бұрын

En este canal encuentras todo absolutamente todo sobre bicicletas, gracias por compartir el conocimiento

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

Con mucho gusto 😊 Gracias por el comentario. Saludos.

@wilmarrodriguezruiz1100 Жыл бұрын

Cómo siempre, un vídeo muy útil gracias por compartir esos conocimientos

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

Con mucho gusto ¡Gracias a ti por el comentario! Saludos.

@carloszambrano3227 Жыл бұрын

Excelente orientación amigos Mammoth, saludos desde Mérida Venezuela...!

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

👍

@oderfla3357 Жыл бұрын

Gracias por su video, mucha información. Saludos cordiales Alfredo desde Montevideo Uruguay 🇺🇾.

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

👍

@arielgajda3335 Жыл бұрын

Muy buen video del día de hoy!!!! Muchas gracias 👌👍👏🇦🇷

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

¡Nos alegra mucho! Gracias a ti por el comentario. Saludos.

@jcardenf Ай бұрын

Un abrazo , desde Colombia . Le ayudo por el minuto 3.18 : si el ciclista mide entre 170 y 180 cm , el manillar debe estar 2 a 5 cm por encima del Sillin. Yo mido 1.74 m y con una posicion de 5 cm del manillar arriba del sillin es comodo.

@Mammoth_Bikes Ай бұрын

Gracias por tu aportación. Saludos

@fabiangutierrez357 Жыл бұрын

Saludos Muchas gracias por sus videos para tomatlo en cuenta Dios los Bendiga siempre que suban muchos videos mas un gran abrazo hasta España mucho exito.les deseo Muchas Bendiciones mas Mucho Exito!!!

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

¡Muchas gracias, Fabián!

@brayandejesus7069 Жыл бұрын

Este canal sí que me ha salvado la vida eh! Muchas gracias!

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

¡Encantados! 😊

@RaimundoMachado-gp6dw 10 ай бұрын

Me gustó esa información, no sabía que se puede hacer de esa manera 🇻🇪

@Mammoth_Bikes 10 ай бұрын

👍

@arielcardozo7980 Жыл бұрын

Impecable siempre che! Saludos desde Argentina!

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

¡Muchas gracias! 😊

@LuisRodriguez-di3pb Жыл бұрын

Saludos desde Guatemala, de mucha ayuda esa información

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

¡Muchas gracias, Luis Rodriguez! 😊

@yadiramonsreal2399 Жыл бұрын

Muy bien video , saludos de yucatan México

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

¡Muchas gracias, Yadira Monsreal! 😊

@framboyanesbikers Жыл бұрын

Gracias por estos consejos yo apenas estoy empezando en estoy y nunca m imaginé q todo esto es indispensable saludos desde tabasco mexico

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

¡Encantados de ayudar! 😊

@rafaortecost Жыл бұрын

Excelente muchas gracias, voy a probar no he realizado ningún ajuste desde que compre la ultima bici hace 12 años, saludos desde Quito.

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

¡Suerte! 😊

@Slipatoek1 Жыл бұрын

Uso mi bicicleta DownHill 29 a diario para ir al trabajo y de regreso. Son 24km aproximadamente y mido 1.86m. Éste tipo de videos me ayudan a cada vez tener la postura perfecta para ir cómodo. Muchas gracias.

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

¡Nos alegra mucho, Aldo Moreno! Gracias por tu comentario. Saludos.

@thatthingyoudo6398 6 ай бұрын

Gracias, muy útil

@Mammoth_Bikes 6 ай бұрын

👍

@user-it5wl8vk9e Ай бұрын

Gracias desde Ecatepec EDO MEX .

@Mammoth_Bikes Ай бұрын

¡Encantados! 😊

@martinmena165 Жыл бұрын

Muchas gracias x sus explicaciones tan sencillas y correctas, eh aprendido mucho con ustedes! Saludos desde México!!!

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

👍

@FOXYMTB Жыл бұрын

Alguien más ve que se parece a Arnold Schwarzenegger?

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

😂

@Argo321 Жыл бұрын

Pero luego de haber padecido un covid bien bravo.

@marcelojesus1073 Жыл бұрын

Hasta la vista baby...

@bttforliveOsunamtb Жыл бұрын

El hermano pequeño

@angelicadelatorrelopez558 9 ай бұрын

😊😊😮

@JulioGarcia-wm2od Жыл бұрын

Pues no sabía lo polifacético que eres Pedro aparte de ser un buen embajador en la tienda dando buenas recomendaciones, consejos y asesorías pues también eres facilitador jajajajajaja la siempre la pagina aportando al ciclismo excelente saludos

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

¡Muchas gracias, Julio! 😊

@eleonorm4avader861 Жыл бұрын

Genial, no sabía

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

¡Encantados de que os sean de ayuda los vídeos! 👍

@maikolbueno9994 Жыл бұрын

Hola, puede hacer un vídeo explicando los tipos de competencias de MTB y las carscteristicas de las bicis de cada una, tipo geometría, tipo de trasmisión y cubiertas etc Posdata: gracias por enseñarme tantas cosas que me han salvado la vida muchas veces

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

Tomamos nota Maikol Bueno. Gracias por el comentario y un saludo.

@georgeecheverry Жыл бұрын

Minuto 3.20 Hola un gusto no sé si te equivocaste pero para siclistas de entre 1.70 y 1.80 debe estar entre 2 y 5 cm por debajo del sillín verdad? Dijiste por debajo del manillar!

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

Hola Ctrl George. Sí, es una errata, pues el manillar no puede estar por debajo del manillar. Nos referimos al sillín. Un saludo.

@TheFastG Жыл бұрын

Muy útil video. Nunca decepciona Mammoth. Personalmente soy ciclista aficionado del tipo recreativo, así que prefiero comodidad a velocidad.

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

¡Muchas gracias The FastG! 😊

@cuau6029 Жыл бұрын

Hola muy buen video, me imagino que se toma lo de la altura del manillar, considerando la altura y la medida de entrepierna, ok hasta ahí, todo correcto, pero en una persona que mide entre 1.58 y 1.59, ¿se toma la misma referencia del de 1.60 o se toman otros parámetros? Con respecto a la anchura del manillar, para andar en ciudad que tan estrecho debe ir, pero que no sea ni de cerca, a la medida de uno de ruta, esas bicis son realmente incómodas, hablo de una de montaña, que no se si cortar la anchura o poner un manillar de doble altura, creo que esos ya son más cortos... muchas gracias, siempre enseñan algo importante en cada video, saludos desde México

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

Hola Cuau. Para esa estatura te sirve la referencia de 1,60, como aproximación. Lo mejor es comprobar el ángulo de la espalda, como decimos en el vídeo. En cuanto al ancho del manillar, tenemos un vídeo específico para el de MTB. Lo puedes ver en este enlace kzfaq.info/get/bejne/bp-SoM2qqbyvoKs.html Un saludo.

@robertoveg Жыл бұрын

Altura del manillar en bicicletas holandesas y en plegables hagan un video. Saludos desde Perú.

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

Hola Roberto Vega Millincan. Lo tendremos en cuenta. Un saludo.

@arielmartincabreralausi3067 6 ай бұрын

Consulta. Puede tener que ver la altura y largo del stem con el adormecimiento de las manos? Porque note que si está más arriba el stem género más presión en el nervio cubital y me adormece la mano

@Mammoth_Bikes 6 ай бұрын

Hola arielmartincabreralausi. Tienes mucho que ver. Te aconsejamos que veas este otro vídeo en el que explicamos cómo evitar que se duerman las manos. Un saludo. kzfaq.info/get/bejne/bduomM-m28_Nm2w.htmlsi=KyVDsOQ1bb_ODRMQ

@eulogiorojotoledo8329 Жыл бұрын

Hola buenas, tenéis en tienda los cascos que tienen altavoces y luces incorporado ? Muchas gracias de antemano

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

Hola Eulogio rojo toledo. En almacen web lo tenemos. En tiendas lo tenemos que consultar. Pero lo puedes pedir en web y recoger en tienda. Un saludo. Lo tienes en este enlace www.mammothbikes.com/livall/b-2288 Un saludo.

@SabruRial 22 күн бұрын

Empecé a tener dolor en una muñeca y asumí que era por tener el manillar en la posición incorrecta, y veo que sí, lo tengo muy alto. Pero a la vez las medidas de muestra no calzan con mi altura, yo mido metro y medio pero creo que con tener el manillar 3cm o 1cm por encima del sillín estaría bien

@Mammoth_Bikes 22 күн бұрын

Hola Sabrurail. No siempre se pueden llevar las medidas que damos como frecuentes. Llevar el manillar por encima del manillar no tiene por qué darte problemas. Saludos.

@agustinblanco5326 Жыл бұрын

yo solo quiero ir 1 o 2 horitas para recrearme por la ciudad pero la bici que tengo me hace ir muy agachado y me incomoda mucho y tengo 1.85 cm de altura, creo que probare comprar un stem porque el el caño de la horquilla esta muy corto lo justo para el stem y no me da margen de subirlo

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

👍

@facundoperdomo9616 4 ай бұрын

Hago una consulta q no vi en ningun video ni portal, yo mido altura de cillin de stem y lo dejo a punto. Ahora me subo a la bici y me qda incomoda, y estoy viendo q cuando mido la bici tiene una altura pero cuando subo la suspencion delantera baja unos 4 cm y me cambia la posicion puede ser eso?

@Mammoth_Bikes 3 ай бұрын

Hola facundoperdomo. La suspensión no altera la medida del sillín, que se matiene siempre fija. Un saludo.

@jhonatanvv182 Жыл бұрын

Ya invertí la espiga y sin embargo queda muy el alto el manillar respecto al sillón que está bien ajustado , que se hace ahí entonces?

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

Hola Jhonatan Velasqez. Si tienes espaciadores debajo de la potencia, puedes subir alguno por encima, con lo que te bajará el manillar. Saludos.

@juandavidasprillamartinez7396 5 ай бұрын

Que sillin me recomiendan si no voy a usar cullote?

@Mammoth_Bikes 3 ай бұрын

Hola juandavidasprillamartinez. Uno blando. Un saludo.

@joss8932 Жыл бұрын

Buenas, Sí el manillar está casi un cm más alto que el sillín pasa algo? Es tube q subir el manillar un poco porq se m dormían las manos. Saludos

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

Hola Joss. No pasa nada. Un saludo

@Acuarios_Y_Tortugas_AG Жыл бұрын

Con la licra y los zapatos que usemos esto no empeora la medida del cillin ?

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

Hola ACUACICLIX. No, no te preocupes. Un saludo.

@rodrigoherrera5460 Жыл бұрын

Yo soy una persona de muy baja estatura. Y me cuesta encontrar una posición buena en cuadros talla S. La mayoría de las veces las rodadas 27.5 o 29 la altura del manillar me queda casi a la altura de los hombros. ¿Esto puede ser perjudicial?

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

Hola Rodrigo Herrera. Si es así, tendrás que contemplar ruedas de 26". Un saludo

@jesus-od3tk Жыл бұрын

Hola tengo un problema con el cambio trasero de la bici de mi hijo, funciona bien en todos los piñones, pero en el más pequeño da saltos continuamente, sobre todo al hacer fuerza, he desmontado el cambio por completo, vuelto a montar y sigue igual, no cambia de piñón ni se sale la cadena hacia afuera, pero al pedalear y sobre todo en cuesta arriba da saltos cada vuelta de pedal aproximadamente, repito que esto solo sucede en el piñón pequeño, los demás sin problema. La bici es de 26 pulgadas, tiene unos 18 años pero era una buena bici, los cambios son deore XT. Si me podéis aconsejar lo agradecería. Saludos.

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

Hola jesús. Si está bien ajustado el cambio, podría ser que tenga algún diente roto. Compruébalo, por si acaso. Saludos.

@-arturo 5 ай бұрын

Eso es porque la cadena ha de estar estirada y ha desgastado un poco ese piñón y ahora ya no funciona

@davidhidalgoluna8752 Жыл бұрын

Para personas con altura entre 1,70 - 1,80 el manillar debe estar entre 2 y 5 cm por debajo del sillin ? Es que entiendo que dice 2 veces manillar.

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

Hola David. Sí, es una errata. Es por debajo del sillín. Un saludo.

@guillermovillagra9682 Жыл бұрын

hola buenas noches les comento tengo un manublio doble altura y una potencia de 45mm y el asiento está a 12 y medio de altura, mido 1,70 no entiendo cuántos centímetros entre la potencia y el asiento tiene que haber, espero que me lo expliquen, muchas gracias, medidas exactas porfa y en el manillar tengo dos espaciadores uno abajo y otro arriba, uso la bicicleta para competir, me podrían ayudar

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

Hola Guillermo Villagra. Cuando dices que el sillín está a 12,5 de altura ¿De qué unidades hablas y con respecto a qué? ¿Sobre el manillar?

@guillermovillagra9682 Жыл бұрын

@@Mammoth_Bikes claro cuánto tiene que haber de diferencia exacta

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

Hola Guillermo. No nos aclaras si es sobre el manillar o sobre la potencia, porque al ser el manillar de doble altura, varía mucho. En el vídeo explicamos la altura que tiene que tener el sillín sobre el manillar, siempre medido en los puños, que es donde nos apoyamos. En tu caso, lo recomendable sería unos dos o tres centímetros por debajo del manillar. Pero depende de tu modo de conducir y de tu elasticidad. Si estás compitiendo, se suele llevar un poco más bajo, para optimizar la velocidad, salvo que sean circuitos muy técnicos. Un saludo.

@estebanfernandez4600 6 ай бұрын

Hola lindo video pero por q los corredores de elite profesionales van tan agachados ? En xco

@Mammoth_Bikes 6 ай бұрын

Hola estebanfernandez. Para los corredores profesionales la velocidad tiene prioridad. Además, ellos tienen una gran flexibilidad y están muy entrenados para esa postura. Pero no son recomendables para ciclistas aficionados. Saludos.

@espinozapmauricio 3 ай бұрын

Por la aerodinámica, así logras agarrar más velocidad.

@adriancabrera3014 Жыл бұрын

Tendrán algo del porque me duelen las manos ? Cambie de frenar con dos dedos a un solo dedo no sé si eso tenga que ver

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

Hola ADrian Cabrera. Las molestias y dolores en las manos suelen deberse a un mal ajuste del manillar. Te aconsejamos revisar antes de nada este ajuste. A ver qué tal te va. Un saludo.

@paolalop5998 Ай бұрын

Porq no me queda núnca el manillar debajo del sillin?? Bajé todo lo q me da la bici Como lo puedo solucionar? Porq voy tipo chopera

@Mammoth_Bikes Ай бұрын

Hola paolalop. Lo más probable es que lleves una bici de una talla grande para ti. Pero tendríamos que saber qué modelo es, para confirmarlo. Un saludo.

@ENM1988 Жыл бұрын

MINUTO 3:26 SI MIDES ENTRE 1.70 Y 1.80 EL MANILLAR DEBE ESTAR ENTRE -2 Y -5 POR DEBAJO DEL "MANILLAR" NO LOGRO ENTENDER ESA PARTE.

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

HOla Omar Cabrera. Es una errata, queríamos decir por debajo del sillín. El manillar no puede ir por debajo del propio manillar, claro. Lo sentimos. Un saludo.

@ENM1988 Жыл бұрын

@@Mammoth_Bikes Ah ok ok, es que allí ya no supe si era debajo del sillín el manillar o arriba. Muchas gracias por la explicación y como siempre excelentes videos, he aprendido un montón de cosas con ellos.

@meteocambrils Жыл бұрын

Muy buen video pero encuentro a faltar como posicionar el manillar ¡, el ángulo respecto al clclista. A misma distancia, lo giras arriba o abajo y de ir con las muñecas forzadas, codos para adentro o fuera... dormirse las manos. Es un mundo... no estaría de más detallarlo un poco. A sabiendas que un buen biomecánico es útil, para los que no quieran o puedan, puede ser útil. SAludos.

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

Hola JoanC Pallejá. Buena observación. La curva del manillar tiene que ir siempre hacia atrás, nunca hacia arriba ni hacia abajo, con contadísimas excepciones en caso de que el ciclista no vaya cómodo con esta posición. Un saludo.

@elviobarraza2814 7 ай бұрын

Hago todo el peso sobre el manubrio y me duelen las palmas de las manos... Voy a cambiar el manubrio

@Mammoth_Bikes 6 ай бұрын

¡Seguro que mejoras! Suerte

@pedalshop-rutasenbici Жыл бұрын

3:19 ¿el manillar tiene que estar entre 2 y 5cm por debajo del manillar? 😅 Cómo es eso posible? Debio decir que el manillar debe estar de 2 a 5cm debajo del sillín o al revés?

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

Hola pedalshop-rutasenbici. Es una errata, efectivamente. Son entre 2 y 5 centímetros por debajo del sillín, jeje. Un saludo.

@pedalshop-rutasenbici 11 ай бұрын

@@Mammoth_Bikes gracias por la aclaración 😉👍

@macariocallisaya5860 Жыл бұрын

y de las ruteras?

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

Hola, las recomendaciones que damos sirven también para las bicis de ruta. En estas, lo más habitual es poner la espalda a 45º. Un saludo.

@fergustavo18 Жыл бұрын

SIIIIIUUUUUU

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

👍

@rodrigovelasteguiguerrero3058 Жыл бұрын

Jaja esa María

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

😄

@luapautasso8276 Жыл бұрын

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

👍

@gonzalo2004 Жыл бұрын

Yo no puedo empuñar

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

¿?

@gonzalo2004 Жыл бұрын

@@Mammoth_Bikes No puedo empuñar el manillar.no lo alcanzó.he intentado con una tee más corta y nada.Creo necesito una potencia más inclinada

@TheBikerMen22 Жыл бұрын

y si mides menos de 1.60?

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

HOla paco el legend. Se toman como referencia los dos centímetros por encima del manillar y se ajusta según el ángulo de la espalda. Un saludo.

@lOrA806 Жыл бұрын

Buen chiste!!!!

@Mammoth_Bikes Жыл бұрын

¡Gracias! 😊

@sebastiansc7506 4 ай бұрын

Que buen chiste 😂

@Mammoth_Bikes 3 ай бұрын

👍

@luisRodriguez-rl8qj 2 ай бұрын

En el minuto 3,18 comete un error

@Mammoth_Bikes Ай бұрын

Hola, es cierto. Dice que el "manillar tiene que estar entre 2 y 5 centímetros por debajo del manillar", pero quiere decir "por debajo del sillín". Gracias por comentarlo. Saludos.