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03:14 Estructura de hábito: Recordatorio→ Rutina → Recompensa 05:56 Convertir hábito malo en bueno 07:51 uso de información para convertir en algo bueno

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Cuando mi madre se va a dormir, me acuesto en la cama con la computadora a jugar con unos amigos y es así hasta llegar a amenecer y ahí es cuando duermo. Pienso cambiar y me siento lo suficientemente motivado para comenzar a cambiar, muchas gracias por este vídeo! =D

WOW me leíste la mente yo también estoy leyendo la Biblia cuando me despierto. Aprox por 15 min , me alegro , es el mejor libro ... Es mayor regalo que nos dejó Dios 😊

Las pequeños cambios hacen enormes diferencias! Directo a mis favoritos! Gracias! :)

Yo no veo mucha televisión yo lo que hago es que estudió inglés y eso me ha ayudado bastante. Y me preparo una agua de pepino con limón y me encanta

Súper interesante tres pasos fáciles y ejemplos diarios gracias.

La opinion que se merece este video es la importancia de reconocer los malos habitos que poseemos y que no necesariamrnte necesitamos ,tenemos que dar de nuestra parte para poder mejorar y restablecer esos habitos para generar unos con mayores resultados a corto plazo .

El vídeo me parece muy interesante porque es una buena forma de darse cuenta cuáles malos hábitos seguimos teniendo en práctica, el mal hábito que considero que tengo es la indisposición .

Excelente video! Gracias por compartir! Dios continue bendiciendo y prosperanda tu ministerio! Saludos

Si quieres cambiar un hábito por otro, se hace sustituyendo el malo por el nuevo hábito, evitando las tentaciones de hacerlo y eligiendo el nuevo habito igualmente de entretenido en la misma hora que hacías el mal hábito y de ahí repetición hasta que se quede grabado en tu mente, recuerda que al cerebro no le gustan los huecos o vacíos, es por ello que debes sustituir, saludos

La opinión que me merece el vídeo es que nos hace recordar que ninguno de nosotros somos perfectos, todos tenemos tanto buenos hábitos como malos, el mal hábito que considero que tengo es estar mucho tiempo en mi cuarto son nada que hacer.

EL VIDEO ES MUY BIEN FORMULADO Y NOS HACE RECONOCER LOS MALOS HÁBITOS QUE TENEMOS Y NOS AYUDA A PODER IDENTIFICARLOS Y SUPERARLOS.

Muchas gracias por el vídeo. Es de mucha ayuda. Muchas bendiciones 💕

Excelente explicación sobre los hábitos, es importante educarnos para evolucionar y ser mejores de lo que fuimos ayer; no sólo me ayuda a mi personalmente; sino también en mi labor como madre para insertar buenos hábitos en mis hijos y reemplazarlos por los malos hábitos.

ay esto me encanta, su método de dibujo animado le encanta a mi cerebro eso hace que la información sea mucho mas retenida en mi cerebro de verdad hacen un magnifico trabajo

Me gustó este video ...resumieron muy bien el contenido, es conciso y el tiempo razónable. También usaron el método de entrada, procesamiento y salida y dieron la solución, muy bueno.

Claro que si!.. tengo ahora mismo el hábito de levantarme fumar y volverme a acostar.... ver películas y salir solo los fds estoy mal de ejercicio y físicamente igual, cambiaré mi mal hábito de fumar.. Mil gracias me dan mucha motivación para mejorar mi vida.

Que bueno yo empese ayer a leer ese libro el poder de los hábitos... gracias por recomendarlo

excelente y muy buen video para cambiar nuestros malos hábitos , que si no nos lo quitamos a tiempo , se convierten en vicios y la realidad dice que allí ya tenemos un gran problema , muchisimas gracias 😆

Gracias, Dios te bendiga !gracias!

Me parece convincente, en realidad no veía lo fácil que era, pero es la solución perfecta. Gracias

Justo hoy he empezado con un nuevo hábito, desconocía esta información pero parece interesante, ¡lo pruebo! Gracias 💃🏽

Gracias muy interesante la explicacion y facil de entender

Hola Aprendiz Financiero! Me encanta vuestro canal, estoy aplicando muchas de las cosas que mencionáis. Me gustaría (y a mucha gente más) conoceros con más profundidad. Por eso, podrías hacer un listado de cosas sobre vosotros o algo? Gracias!

Buenas noches! Los vídeos están espectaculares. De verdad que los veo y me identifico porque tengo un mal hábito con el Facebook y eso me quita tiempo. Ya voy a comenzar a disminuir el tiempo en las redes.

Gracias por tus vídeos... Escucharte que lees la biblia fue un plus para tomarle más interés a tus vídeos.

Levantarne a laa 4:30 A.M. Pero suena el despertador lo apagó y vuelvo a dormir. Es un hábito que debo cambiar, por que comienzo mi mañana fracasando.

Me encanta escuchar y ver sus vídeos, me gusta lo claro que son las enseñanzas

Me encanto eso de que leas la Biblia, hay mucha sabiduría en esos libros.

es una enseñanza muy buena ... .para la base de la vida kotidiana grasias ..

Me encanta vuestro trabajo,sois muy generosos por compartirlo.Muchas gracias.

Gracias por compartir la información

Gracias gracias x mi salud y la de mi familia lo haré tengo ansiedad estoy en terapia familiar y se que nos irá muy bien

acabo de encontrar este canal, y eh aprendido muchas cosas, la onda esta en llevarlas acabo me han dado mucha motivación, eso del ejemplo del refresco ami me costo mucho pero poco a poco lo deje y me siento mucho mejor, muy buenos videos

muy buen video, GRACIAS!!!

Primero que todo excelente contenido !! . Realmente necesitaba llegar a un canal así . Ya que debo aprender sobre esto ,además que procrastino mucho ... Pero volviendo al saludo . Mis sinceras felicitaciones 💪👌👍

Me gusto mucho el video, tengo muchos malos habitos pero empezare uno x uno, gracias

Me gusto mucho este vídeo es muy instructivo muchas gracias

Me interesó mucho todo el contenido del vídeo Gracias

Muchas gracias muy interesante los temas en lo personal estoy luchando por dejar de fumar pero caigo en la tentación y solo me abstengo como 15 dias y vuelvo nuevamente me esta costando aunque se que es dañino para mi salud seguiré intentando

MUCHAS GRACIAS.. ME ESTAN AYUDANDO MUCHO.,,

Gracias por recordarmelo!!! ☺👍

La mejor manera es hacer cosas productivas y pensar positivo y hacer las cosas en en el momento indicado También tener rutinas para el bien de uno mismo

buenas noches emprendedores es muy bueno realmente si tengo malos hábitos y los voy a cambiar vamos por la recompensa, muchas gracias por compartir los saludo desde Popayán

Quiero cambiar mi mal hábito de levantarme con el tiempo justo para todo. Aunque suene mi alarma me quedo en la cama haraganeando. Me cuesta mucho la levantada. Es extraño por que una vez que me levanto tengo muchas energías y soy muy activa en todo. Pero el salir de la cama me es muy díficil por que quiero seguir durmiendo. Ayuda!!!!

hola una consulta que programa usan para editar los videos... gracias por atencion.

Hola Hoy estuve viendo tres diferentes clases de como dejar malos habitos. Estos tres programas pusieron como ejemplos, como dejar de tomar cocacola, cafe y comidas. Yo quisiera saber como cambiar habitos de drogas, alcohol y cigarillos. Siempre me prometo dejarlos y durante un mes vuelvo a hacerlo y Yo se muy bien los resultados y sin embargo lo hago de todas manera, e incluso, recuerdo los resultados bien destructivos antes de hacerlo y no me importa y lo hago. Despues me siento terriblemente mal y destrozado y me reprocho diciendome que soy, una mierda, que no sirvo etc. y que mi interior no me ayuda y que no sirve para nada. Entonces todo se derrumba en mi vida. Y e ido a tres diferentes programas de rehabiltacion y uno de ellos estuve internado por un mes y cuando salí, fue directo a volver a hacerlo y seguirme destruyendo. Estuve un mes llendo al gimnasio y caminaba 6 dias a la semana y pare por la Pandemia y volvi a los malos habitos. El Tarot me dice que algunas personas envidiosas me estan haciendo brujeria t hechizos para que me vaya mal en mi vida. hoy estoy leyendo La Biblia, los Salmos 90 versiculo 13, 103 ver. 19, 145 ver 17 y 37 ver. 4. Espero que Dios me ayude contra este infierno y que a destruido mi vida en todos los niveles y siento que cada vez estoy cerca de la muerte. Ya no tengo fuerzas para seguir y siento todos los miedos por no cumplir los propositos que Dios queria para dar un poquito de grano y ser ejemplo para ser mejores seres humanos. gracias Manuel desde San Jose California.

Buen video he puesto en práctica algunos de estos consejos y me ha funcionado muy bien... Gracias por compartir tus conocimientos

Exelente este mensaje

mui Buenos todos sus videos Los estoi poniendo en práctica. saludos.

+excelente vídeo muchas gracias

¡Fumar es mi mal hábito! Gracias por este vídeo.

Demasiado bueno.....

muchas gracias!!!

Gracias x la info!!!

!Wuuoooooouuhhh!!! Que bueno esperaremos su próximo vídeo, tengo las notificaciones activadas. Muchos Éxitos !!

Recordatorio, rutina y recompensa.

Exelente video gracias

Un habito a cambiar sería dejar el cel para leer algo todas las tardes libre jejeje

Díos te continúe bendiciendo gracias por tan excelente viendo y mensaje

Excelente 😁

EXCELENTEEEE

aplicable en todo..., muy buenos ejemplos

que libro me recomiendas leer que hable de los beneficios y las consecuencias de los hábitos ?

Hoola y un saludo yo tengo el mal hábito de no poder levantarme temprano aunque escuche la alarma ⏰ y de no ser puntual ya sea en una cita, en llegar temprano en la escuela o cualquier otro compromiso que se me presenta. no se como cambiar ese mal habito para ser una persona puntual y responsable.

super genial me encantó pila. Un mal habito a cambiar seria usar mucho el cel, en vez de hacer algo productivo.

Quiero sumar mi voz de aliento a éste vídeo, tengo controlado el hábito de las gaseosas con tajadas de limón en la heladera para tomarlo con agua. Ya me acostumbré y ahora las gaseosas me sabe a azucar.

Gracias a tu canal saco buenas notas gracias 😉

Hola, me ayudó mucho este video, y yo también he desarrollado el hábito de leer la biblia pero yo lo hago por las noches después de cenar y es algo que ma gusta ya que luego de cenar me pongo a ver la tele pero prefiero leer la biblia❤️❤️ Muchas gracias, saludos☺️👋

Yo estoy leyendo la Biblia una hora y es un hermoso libro te lo recomiendo

Buenazo gracias!!!

Me gusta la idea de poder cambiar los malos hábitos por buenos y las opciones que nos muestran en el video me agradan. gracias mucho éxito

Me encantó lo de La Biblia!!!!

Es importante ver este video para conocer cuáles son los malos hábitos que tenemos y cómo cambiarlos y los pasos para hacerlo. Me parece que es valioso saber que nuestros hábitos hacen la persona que somos, para mejorar nuestra vida creo que me ayudará mucho a controlar mi rutina de videojuegos que es el mal hábito que más hago. Att:Fabián Berna.

me encanta los vídeo muy nutritivo

Hola, a mi me encanto' el vídeo. Los felicito.

Tengo el mal hábito de enojarme por cosas sin tanta importancia y me cuesta dejar de pensar en eso aunque ya haya pasado mucho tiempo de que pasó.. Que seria recomendable hacer en estos casos ? Gracias Saludos desde Guatemalta 👌

Muchas gracias excelente consejos..

Excelente

Hola, me han gustado tus videos y quiero cambiar mis malos habitos de perder tiempo viendo videos para hacer cosas más productivas... pero me han motivado mucho. A mi me gusta leer, y retengo más la información cuando la leo, por lo que me gusto mucho que recomiendes un libro en relación con el tema que abordas, me gustaría que así fuera en los demás videos, especialmente en los de ahorrar, o que libro me recomendarias leer sobre ese punto.

Me encantó

Este canal es muy didáctico, sigan así. DIos les bendiga!

Gracias

Muy bueno

Muy interesante, aunque los jugos en caja tienen igual o mas azucares que las gaseosas ;-) yo lo cambiaria por nueces, agua, aguacate o frutas bajas en azucares.

gracias

wow esto me ayudo muchisimoo!

muy bueno☺️

buenisimo....diste en el blanco...paso paso.....ya tengo una mejor idea como romper un habito malo q tengo gracias...

Excelente vídeo, Gracias, gracias!🤗🤗🤗

Si se puede yo tenia el mal habito de comerme las uñas deje de hacerlo hace 4 meses y mis uñas se ven muy lindas parece sencillo pero no lo es los primeros dias se me olvidaba pero me acostumbre!!!

Gran información, buen vídeo. Saludos cordiales y un grandioso día !!

buen vídeo

Tengo el mal habito de fumar, se que es perjudicial para la salud, trate de dejarlo muchas veces pero vuelvo a caer, tratare de seguir sus consejos, espero tener buenos resultados. Los felicito por los videos son de gran ayuda. Un afectuoso saludo.

confieso que mi mal hábito es el Facebook 😞 lo he desinstalado hasta una semana y lo vuelvo a instalar... pero voy a poner en práctica está Fórmula GRACIAS!

Excelente video. Lo pondré en práctica. Bendiciones

Tengo el mal habito de desvelarme todo el tiempo, no importa que haga, siempre busco la manera de desvelarme como si fuera una necesidad, en ocasiones me he quedado sin internet y aun asi busco que hacer, leo, dibujo, escucho musica, no importa que sea, pero siempre es lo mismo, y ya presento consecuencias, no tengo ganas de hacer nada duerante el día, me siento cansada, no rindo, duermo en las tardes, me siento deprimida, en fin, ya lo he intentado todo, pero sigo cayendo en lo mismo 😭 quisiera saber qué puedo hacer 😥

Tengo el hábito de ver vídeos por youtube para hacer manualidades y me cuesta dejarlo xq tras ver un video deseo ver otro y otro más