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CÓMO CONSEGUIR SUBÍDA A PINO POR FUERZA - Requisitos, consejos y rutina

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Pedro Gadez

Pedro Gadez

Күн бұрын

Espero que os guste y os ayude muchísimo,
cualquier duda dejarla abajo💪🏽
Un abrazo enorme 🧡
Entrenos personales 🤸🏼‍♂️💪🏽
EntrenaConPedroGadez@gmail.com
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Пікірлер: 60
@nadaynada8081
@nadaynada8081 11 ай бұрын
-Practicar subida a pino -Negativas -Enanito en altura sino enanito adv con goma -De L a enanito (buscando altura) -Hspu libre (buscando más ROM) -Hspu asisted -Fondos
@federicoamarilla2082
@federicoamarilla2082 2 жыл бұрын
Gran video. Mi Nemesis en la calistenia a sido la vertí a fuerza, pero con las flexiones de pino asistidas pude sacarlo
@pedrogadez
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Me alegro bro, a darle con todo 💪🏽🔥
@hugogonzalez4075
@hugogonzalez4075 2 жыл бұрын
Grande pedro, esto la verdad motiva y ayuda a mucha gente 🔥🔥💯💯👍👍💪🏾 Saludos desde Paraguay
@pedrogadez
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Muchas gracias hermano, me alegro mucho 💪🏽🧡
@yoelmorales208
@yoelmorales208 5 ай бұрын
Tus videos son impresionantes
@davidgomezhernandez3458
@davidgomezhernandez3458 2 жыл бұрын
Q videazo me parece la vrd, muy guay combinar con la experiencia de tus alumnos. Muy útil el video ademaas bro me viene al pelo. Vamooos a por esa fuerza en hombroos a tope
@pedrogadez
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Mil gracias por tu comentario bro, a darle con todo 🔥💪🏽
@nemesiocruz9224
@nemesiocruz9224 Жыл бұрын
Esa chica es muy fuerte!💪💪💪
@annattar
@annattar 2 жыл бұрын
Enorme. Como siempre video estupendo con una gran explicación de las formas y cómo llegar a ellas. Gracias por compartirlo.
@pedrogadez
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Muchas gracias por tu apoyo 🔥💪🏽
@bryang.sanchez1148
@bryang.sanchez1148 Жыл бұрын
Gracias Pedro, ya veo mi falla no coordino el empuje y estirar las piernas aveces me quedo a medias.
@raulchacon8888
@raulchacon8888 2 жыл бұрын
Definitivamente los detalles y las pequeñas correcciones que dice este crack le dan jerarquía a la calestenia que brutal mano. Saludos
@juniorhernandez7175
@juniorhernandez7175 Жыл бұрын
calistenia bro 💪🔱
@jose_estaticos
@jose_estaticos 2 жыл бұрын
Sin más tal como sale en video,pino,negativas,ir probando las subidas,y metiéndole a los basicos,más pronto que tarde esos pinitos de fuerza salen.Como siempre pedro vídeos buenos bonitos y baratos🤪
@sebastianHernandez-zm7qj
@sebastianHernandez-zm7qj 2 жыл бұрын
Eres un grande , gracias por los videos me han ayudado un monton
@pedrogadez
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Me alegro mucho, muchas gracias por tu apoyo 💪🏽
@pedroguerraguerra218
@pedroguerraguerra218 2 жыл бұрын
Magnífico trabajo del profesor y de la alumna 💪💪. Esos truquitos va haber que apuntarlos. Vengo desde Instagram 😅😉
@pedrogadez
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Muchas gracias bro, a darle con todo ⚡️💪🏽
@QualityCalisthenics
@QualityCalisthenics 2 жыл бұрын
Brutales consejos, un gran video como siempre Pedro!! No te cagues jajaja
@pedrogadez
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Jajajaja gracias hermano 💪🏽🔥
@damianlopez6117
@damianlopez6117 2 жыл бұрын
Muy gran video bro me ayuda mucho Maestro pedro 😊
@pedrogadez
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Muchas gracias 💪🏽🔥
@jesusayala1774
@jesusayala1774 5 ай бұрын
Buenas bro, primero que todo felicitarte por el estupendo video y agradecerte los consejos... sabes yo tengo un nivel bastante bueno en general porque llevo tiempo entrenando (más de 30 pull ups y alrededor de 50-60 dips en paralelas) pero no consigo hacer el pino a fuerza, siempre culpo a mi estatura y mi peso (1.87 y 91kg) pero ya no sé que más hacer...
@alibrix2547
@alibrix2547 5 ай бұрын
A matarse a flexiones pika y flexiones pino en pared no hay otra, es por falta de fuerza
@cristianadd362
@cristianadd362 2 жыл бұрын
Muchas gracias Pedrito 🔥💪
@pedrogadez
@pedrogadez 2 жыл бұрын
A ti por verlo hermano 🔥
@adriangonzalez1505
@adriangonzalez1505 2 жыл бұрын
Buenísimo video 👍🏼
@pedrogadez
@pedrogadez Жыл бұрын
Gracias 🔥💪🏽
@gorkandoloarnaiz9698
@gorkandoloarnaiz9698 2 жыл бұрын
Videazoo!!!💪🏻💪🏻
@pedrogadez
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Gracias 💪🏽🔥
@Yeisonn.almendras
@Yeisonn.almendras 2 жыл бұрын
Buen contenido best ❣🔱
@pedrogadez
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Muchas gracias 🔥💪🏽
@daniromero.m
@daniromero.m 2 жыл бұрын
Buen video brother🔥
@pedrogadez
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Gracias bro 💪🏽
@rubeenroviira
@rubeenroviira 2 жыл бұрын
videazo bro
@pedrogadez
@pedrogadez 2 жыл бұрын
🧡⚡️
@EidrianS.W
@EidrianS.W 2 жыл бұрын
Deberias hacer un tutorial de la subida a pino en pseudo plancha tengo sobrada las demas menos las pseudos planchas :(
@pedrogadez
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Tienes vídeos en mi canal de eso bro..
@salomonsarmiento6274
@salomonsarmiento6274 4 ай бұрын
Cómo se llaman esos aparatos de madera?
@edsontroncoso2520
@edsontroncoso2520 2 жыл бұрын
Que buen profe
@pedrogadez
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Gracias 💪🏽🔥
@robertoaladropena7755
@robertoaladropena7755 2 жыл бұрын
Bro pudieras hacer un vídeo de como aumentar el número de dominadas
@pedrogadez
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Pronto 🤞🏽
@benjaminsoto8584
@benjaminsoto8584 11 ай бұрын
tengo que entrenar tipo pecho tricep y esas cosas y junto con eso entrenar hacer el pino? o el pino mismo me va a entrenar? ahora mismo soy principiante pero con buena fuerza para realizar los ejercicios pero no se si entrenar grupos musculares y luego tipo el pino
@alibrix2547
@alibrix2547 5 ай бұрын
Mi consejo es que hagas tus rutinas para ganar fuerza y masa muscular y antes del entreno pues 20 o 30 minutos de pino para primero conseguir el equilibrio, o puedes practicar pino por la mañana y por la tarde hacer tu rutina de siempre, además de que el pino puedes darle todo los días o casi todos, no es un elemento que desgaste tanto
@franciscobenitezbenitez3079
@franciscobenitezbenitez3079 2 жыл бұрын
Gracias por tus videos makinaaa!! Una pregunta en mi caso personal. Tanto las negativas , como la subida desde rana y ejercicios parecidos me cuestan menos con los codos bloqueados que flexionados, cuando deberia ser al contrario no? Algun consejo...
@pedrogadez
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Depende la persona y lo que hayas trabajado más, trabaja la otra fuerza bro ( codos flexionados-fuerza de hombros ) en mi canal tienes varios vídeos
@kelyancalistenia5161
@kelyancalistenia5161 2 жыл бұрын
Esa tia está re fuerte 💪
@pedrogadez
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Muy fuerte 💪🏽
@jomacrsw7052
@jomacrsw7052 2 жыл бұрын
💙👏✌️💯... Genial 👌
@pedrogadez
@pedrogadez 2 жыл бұрын
🔥💪🏽
@sergioalejandromonrroyblan8280
@sergioalejandromonrroyblan8280 2 жыл бұрын
Buen video bro. Pedro, cómo pasar de mini paralelas a las paralelas normales, que son más altas? Cómo perder el miedo? Saludos bro🙂👍
@guiller_1627
@guiller_1627 2 жыл бұрын
Practicando, no hay otra xD. A mi tmabkeb me da miedo, la cosa es saber como caer y ya pues tirarlo
@pedrogadez
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Algo con algún compañero bro, hay que ponerle huevos!!
@josetomasjimenez5095
@josetomasjimenez5095 2 жыл бұрын
Hola Pedro como estas, haces clases online? Soy de Chile
@pedrogadez
@pedrogadez 2 жыл бұрын
Sii, háblame x insta!
@Tony0002_________
@Tony0002_________ 2 жыл бұрын
👊🏻
@sebastianHernandez-zm7qj
@sebastianHernandez-zm7qj 2 жыл бұрын
"Le cuesta"
@pedrogadez
@pedrogadez 2 жыл бұрын
😂😂
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