Rutina PRESS TO HANDSTAND en casa - WX
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Los movimientos de calistenia también se pueden entrenar desde casa.
Aquí os dejo una serie de progresiones y ejercicios para entrenar PRESS A PINO.
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@warmaxinso 3 жыл бұрын
Desde CASA también se puede ENTRENAR 💪 Mírate AHORA MISMO la siguiente lista con las MEJORES RUTINAS DE ENTRENAMIENTO EN CASA 🔥 m.kzfaq.info/sun/PLFBin53B81TNfi17e6QMClwqyQM2WqdcW
@makinadeejays2105 4 жыл бұрын
Necesitamos una rutina para poder hacer esta rutina hahaha!
@Angelaus 2 жыл бұрын
Si se necesita ejercicios para poder hacer los que salen en el vídeo que no son nada faciles
@aleixgasulla8763 2 жыл бұрын
@@Angelaus bueno hay que tener una fuerza basica supongo, un principiante no va a poder hacer estos ejercicios pero porque debe centrarse en los basicos primero
@alexramos679 Жыл бұрын
Jajajajajajajajaja ALVR jajaja si no mames
@frank_1947 Жыл бұрын
Jajajaa lo mismo iba a comentar 😂😂😂
@aleixgasulla8763 Жыл бұрын
@zapa to te entiendo, pero yo estoy entrenando subida con los codos doblados, y habiendo hecho pike i flexion a pino ya construí una fuerza base. La verdad que para hacer subida con codos bloqueados no sabria por donde empezar😂pero supongo que practicando fuerza de plancha con planche lean o tuck
@Doctorandergraun 4 жыл бұрын
c u a r e n t e n a y querer ser Van Damme, vamos allá
@alejandrocruzmartinez3761 4 жыл бұрын
MUCHAS GRACIAAAAS! JUSTO LO QUE BUSCABA , muy buen video
@mrebenezer1067 4 жыл бұрын
Yerai me recomendó tu canal; es oro puro. Suscrito!!
@BanLiebheart18 4 жыл бұрын
Grande Bro Esperaba Mucho Este Video 💪
@fitfighting 4 жыл бұрын
Gracias! Está tan bien explicado, que me motivaste a practicarlo desde hoy, un abrazo!
@felipezagal9553 4 жыл бұрын
Eres un crack, he encontrado tu canal hoy y me parece fantástico, llevana muchísimo tiempo buscando un canal así
@diegoflores147 4 жыл бұрын
Qué grande Warma y Fede! 💪 Espero con ansias ese video!! 🔥
@rubendurini9128 4 жыл бұрын
Gracias por darnos más rutina y consejos para poder llevar está cuarentena y toque de queda Desde Guatemala Te agradecemos de todo corazón 🙌
@rubensignes8680 4 жыл бұрын
El mejor video de progresiones para press handstand de KZfaq!! 😄
@Mguelfloress_ 4 жыл бұрын
Buah, no conocia tu canal, y la verdad que me ha encantado, hacia tiempo que buscaba alguna progresion de este estilo y de tan buena calidad para llegar a handstand. La probaré, mientras tanto te has ganado nuevo sub. Buen video.
@juancho8265 4 жыл бұрын
Me encanta el ejercicio y como explicas todo el procedimiento, seguiré tus ejercicios a raja tabla y a ver cuanto tarda en salir jaja, gracias! Un saludo crack! 💙
@andresdiaz8548 3 жыл бұрын
Esto es oro puro entre tantos videos y ejercicios sin sentido.. Felicitaciones te has ganado un nuevo suscriptor 🙌🏻👏🏻👏🏻
@angelramon9484 2 жыл бұрын
Que buenos tutoriales, te conozco hace 2 Semanas y practiqué la rutina de back lever y ya lo mejoré 🙏🏻🔥💪🏻
@TheHeidegger 4 жыл бұрын
Eres una máquina y una gran inspiración Rubén!!! Te mereces muchísimos más suscriptores porque haces posible la práctica amateur de la gimnasia y calistenia. No dejes de publicar por favor! Un abrazo!
@antoniomaffia3935 4 жыл бұрын
Muchas graciass!! Excelente video 😍
@lilialvaresdiaz666 4 жыл бұрын
Hermano gracias por el material !! Sigue haci broo aportando enseguida haré esa rutina !! thanks brother
@marcosreyes5166 4 жыл бұрын
Excelente video! abraso fuerte desde Argentina! 🔥🙏🏽🔥
@sebademarotte916 4 жыл бұрын
Muy buenos los ejercicios , los voy a implementar! 💪 Saludos desde Argentina
@victormanuelpolanco922 4 жыл бұрын
Super buen video!!!. Que tal un proximo video para hacer Stalder press?.
@pinpollonduraverga4241 2 жыл бұрын
Como echaba de menos esos ejercicios gracias
@cristianmoreno6661 4 жыл бұрын
mas videos asi xinso! gracias crack
@carloswills2701 4 жыл бұрын
demasiado excelente! muchas gracias. saludos desde bogota colombia
@michelramirezcerda6879 4 жыл бұрын
Espectacular mil gracias,me gustaría si pudieras dar técnicas para subir de tomas a invertida por favor, lo hacía antes pero dejé de hacerlo y creo que era más ganas que técnica la q usaba muchas gracias un abrazo
@SamuelLopez-oe3tr 4 жыл бұрын
Rubén me encantan tus vídeos y estoy practicando muchos de ellos, pero sería genial que pusieras al final del vídeo una lista con los ejercicios para poder sacar captura o sino en la descripción. Gracias eres un grande
@adrianlabanchi9087 3 жыл бұрын
Madre mía,te explicas genial :)❤
@derlisfernandez8787 4 жыл бұрын
Muchisimas gracias! Ahora me suscribo desde Paraguay
@luisanthonygamarraroman4348 4 жыл бұрын
Excelente voy a probarlos! Muy buen contenido crack
@germanaugustobautistacardo5913 4 жыл бұрын
gracias Ruben Lopez; muy bueno la progresión paso a paso para hacer press a handstand
@miguel.r7882 4 жыл бұрын
A mí también se me ocurrió también se me ocurrió y ya me sale 👏👏👏pero lo tenía que perfeccionar todavía , muchas gracias 🤸♂️🤸♂️ (hago gimnasia)
@iokinelizalde4885 3 жыл бұрын
Felicidades por tus 50mil Warma!!!
@juniorcanelones2251 4 жыл бұрын
Excelente hermano estaba que te pedía un video como este éxito para ti
@darioalejandroalpizarsosa1107 4 жыл бұрын
CARAMBA,,,, mil gracias por estos tips que hace rato que no tenía una progre para subir mi pino desde abajo sin impulsarme,,, éxito en las próximas olimpiadas,, (seguro que llegas) ¡¡¡¡
@neoki75 4 жыл бұрын
Máquina esta es la rutina definitiva, me falta flexibilidad, pero todo se andará. Me ha encantado este video!!!
@juanse.s.c3654 4 жыл бұрын
Maquina completa gracias por todos los tips y rutinas 💪
@luisalejandrogalviscampo2348 4 жыл бұрын
guaaaa gracias hermano, ahpra ya tengo una meta a la caual llegar, muy bueno ejercicios y bien explicado, ya tienes mi like
@alejandrameneses9672 4 жыл бұрын
graaaaaciaaas justo me puse este reto en la cuarentena
@Maarckuszz 3 жыл бұрын
Me ha encantado el vídeo... Muchas gracias haré hoy mismo la rutina les cuento cómo me va...
@tirve 4 жыл бұрын
esta cuarentena estoy empezando a darle fuerte a este tipo de ejercicios calisténicos tio así que te lo agradezco porque lo próximo que quiero sacarme es el handstand! un saludo!!
@JoLu2485 4 жыл бұрын
para mi el video perfecto, justo lo que quería. Entrenar habilidades sin ningún material adicional mas que tu propio cuerpo en tu salón de casa.
@ivanconsentinigonzalez2290 4 жыл бұрын
Que movimiento más bonito Rubén, muchas gracias por el tutorial intentare sacarlo. Podrías hacer más adelante tutorial de quinta??
@kueninmejia8093 3 жыл бұрын
El mejor video que eh visto Saludoa desde peru
@escuelavaldez 4 жыл бұрын
Genial tio... haberte conocido cuando tenia 17 años...uffff mañana me pongo a practicar, yo lo hacia pero me costaba mucho, claro lo intentaba asi de golpe
@gianziliani5329 4 жыл бұрын
gracias bro !! excelente video. Vamos a ver si resulta
@andresmolina52 4 жыл бұрын
Excelente video.Muy buenas las progresiones y los ejercicos.
@orangutanjuan 4 жыл бұрын
Buenos ejercicios , gracias por compartir
@gonzalodelcastillo7063 4 жыл бұрын
Buen video bro , a darle 👏
@TheNicaPinolero 4 жыл бұрын
Sigo tu canal no hace mucho y están buenisimo tus consejos, hago un poco de Yoga, un poco de pesas, pensé que tenía flexibilidad y fuerza a la vez pero risa me dio que el segundo ejercicio no pude hacer, dame consejos por favor, saludos desde Nicaragua.
@luisitor6 4 жыл бұрын
Muy bien explicado... Gracias
@kratosmarston5235 4 жыл бұрын
Gracias por el video muy bueno y más aún viniendo de un profesional
@juanjosevalencia9539 4 жыл бұрын
Oye bro, me has ayudado bastante, muchisimas gracias... te agradeceria si subes un video de flexibilidad en los dedos. Sigue asi con tus videos, saludos desde Colombia #Entrenoencasa
@eduardopinto2758 3 жыл бұрын
Excelente ejercicio para esta cuarentena...
@mouhcine8459 4 жыл бұрын
Es lo que necesito Muchas gracias
@MiguelHerrera-df3fd 4 жыл бұрын
Excelente el vídeo, me encantaría una serie de ejercicios para mejorar la elasticidad, pues por el momento me es imposible siquiera tocar el piso con la palma de las manooss! 💔
@elioreneiro 4 жыл бұрын
estoy igual oxidado jaja
@warmaxinso 4 жыл бұрын
Aquí tienes algunos ejercicios para trabajar flexibilidad en casa: kzfaq.info/get/bejne/nM6AicyEkrydpHk.html
@MiguelHerrera-df3fd 4 жыл бұрын
@@warmaxinso Ohhh vaya genial! Muchas gracias! Saludos desde México 🇲🇽
@martinpro9180 4 жыл бұрын
jajajaja osea, no me sale nada, directamente no me da la flexibilidad XD
@yoryejunioraceptelo7162 3 жыл бұрын
Sin elasticidad es mejor ni intentarlo
@jrve4572 3 жыл бұрын
Muchas gracias, idolo
@rd.metodoeclectico4071 4 жыл бұрын
buen trabajo !!
@oscarvanegas3202 4 жыл бұрын
Geniaaal!!!, podrías hacer un video de como hacer el full planche :)?
@infinitoscrew 4 жыл бұрын
ud es un monstruo exelente pedagogia si puedes hacer una rutina de ejercicios para hacer circulos en piso gracias saludos
@pt.jeanpiereestevanblancop40 4 жыл бұрын
Buen contenido, Nuevo sub un saludo de colombia🔥
@dios2440 4 жыл бұрын
Loco eres grande.
@natalialopez7138 2 жыл бұрын
Empezaré desde ahora a aplicar estos ejercicios espero poder lograr un press de aquí a fin de año 🥺💪🏻🙏
@raifloresmedina1217 3 жыл бұрын
Buena rutina bro la estoy practicando ya me va a, salir
@tulkaselfuerte8789 4 жыл бұрын
Joder justo lo que necesitaba
@johe0511183 4 жыл бұрын
Excelente!
@josedeibidjaramillo3364 4 жыл бұрын
Buen video 🔥🔥
@Nicocuds 2 жыл бұрын
Exclente gracias
@raimond2013 4 жыл бұрын
Me encanta ♡
@liquidwarriors6793 2 жыл бұрын
Grande!!! ya tengo ejercicios para lo que resta de año. felicidades y a seguir asi !!!!
@warmaxinso 2 жыл бұрын
A por ello 🔥🔥
@emilianosolana1846 4 жыл бұрын
el mejor explicativo para sacar handtands pooosta
@clauyoga7001 Жыл бұрын
Buenísimo aunque bastante difícil, de a poco. La subida de una a la pared no tengo ni idea como empezar. Voy probando con los demás. Gracias
@CreceEntrenando 2 жыл бұрын
Buenísima!
@juanmolina6650 3 жыл бұрын
Los 6 minutos más largos de mi vida, excelente explicación.
@GBCOREFitness 4 жыл бұрын
Gracias bro... Es un ejercicio que siempre quiero tener y nunca sé cómo entrenarlo
@JhonnatanFerna 4 жыл бұрын
A practicar en forma 🐅🐅 excelente gracias
@Strujenpower 4 жыл бұрын
ERES UN MAQUINA!!! esas progresiones estan geniales, siempre aportas valor puro tio, gracias voy a seguir dandole
@warmaxinso 4 жыл бұрын
Gracias a ti. A darle caña.
@ashansby 4 жыл бұрын
gracias!
@rodrigoorozco6560 4 жыл бұрын
Un capo total, este movimiento me encanta. Un abrazo desde Bolivia 🇧🇴
@warmaxinso 4 жыл бұрын
Muchas gracias por el apoyo. Un saludo
@yoryejunioraceptelo7162 3 жыл бұрын
Un movimiento que se ve sencillo, pero sin duda es proceso paso a paso
@jesusdominguez6282 4 жыл бұрын
porfavor más videos así, increíble. podrías hacer una rutina para subir pino por fuerza(Tuck planche press to handstand) ? Un saludo crack
@warmaxinso 4 жыл бұрын
Me alegro que te guste. Me apunto tu propuesta. Un saludo.
@mariosarkiss4279 2 жыл бұрын
Sssuuupeeerrr!!! Mil GRACIAS💙💜🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@warmaxinso 2 жыл бұрын
Gracias a ti por el apoyo
@aitortor646 4 жыл бұрын
Un artista
@acorcuma 2 жыл бұрын
Hola, te saludo desde Colombia, se que entrenas gymnasia, he estado buscando videos tutorial para hacer el front Flip flap, me preguntaba si lo puedes subir para aprender a hacerlo
@javiermoreno1260 4 жыл бұрын
Muy buen video
@logreira 3 жыл бұрын
Gran video, muchas muchas gracias por estos ejercicios, muy interesantes, aunque por mi parte me surge la duda de ¿que se puede hacer con el dolor de muñeca en ciertos de los ejercicios? ¿Cómo fortalecerlos sin lastimarse?
@makinadeejays2105 4 жыл бұрын
Estas fuertissisisisismo!!
@carlos49g 4 жыл бұрын
me ha gustado el video, me suscribo
@angelasancho7160 4 жыл бұрын
Rubén! Te sigo desde hace mucho tiempo, eres toda una inspiración. Me dedico al circo y para esta cuarentena, me había propuesto hacer el Press to handstand, parece que me has leído la mente, muchísimas gracias por todo y mucho ánimo 💪🏻
@warmaxinso 4 жыл бұрын
Vamoooos! Estamos conectados jajaja Un saludo
@pedroluchsinger 4 жыл бұрын
Con el ejercicio 9 quizás se hace más facil el ejercicio 1 para empezar! Buen video Rubén, están hardcoore!!
@camilaramirezzapata994 3 жыл бұрын
Graciasssss
@mariosarkiss4279 2 жыл бұрын
Puedes hacer video para lograr arco??. Pooor fiiisss!!!💜💙❤🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@zulsolar 4 жыл бұрын
Genial! Muchas gracias! Más vídeos como éste, por favor!!
@tabyll7431 4 жыл бұрын
Acojonante video, soy calistenico y me aportan muchisimo estos ejercicios ! Vamos a por esas anillas campeon !
@warmaxinso 4 жыл бұрын
Vamoooos! Me alegro que te gusten. Un saludo
@lauramusic7133 4 жыл бұрын
Me encanta, aunque me da muchísimo miedo estar de cabeza, seguro que con práctica lo supero.
@alexisarrascaeta3209 4 жыл бұрын
Si hay algo que no entiendo es por que hay personas que le ponen pulgar abajo a estos videos excelentes de warmaxinso, no entiendo.
@willianvenanciosilvestre9811 4 жыл бұрын
Muy Bueno amigo
@TheEl19papu 4 жыл бұрын
Si quiero un video con finalista Olímpico
@martinezplazanalia325 4 жыл бұрын
Genio, muy buenos tus videos!!! Me voy a poner a practicar, pero antes tengo q agarrar mas fuerza, es mas importante hombros o abdominales?
@benjaminhernandez3833 4 жыл бұрын
bro podrías hacer un directo para entrenar en paralelo a tí? sería una gran idea
@sholetal 4 жыл бұрын
gracias bro aplicar afuego
WARMAXINSO - Rubén López
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WARMAXINSO - Rubén López
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