Cómo DEJAR de VER PORNOGRAFÍA [Las 3 Claves para Lograrlo de Forma Definitiva]
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____________________________________
0:00 Presentación
2:10 Rotura de patrón
6:02 Reforzamiento de hábitos
11:18 Gestión de las recaídas
12:55 Resumen final
@luisquispedavila 11 ай бұрын
Un consejo para todos los que estén intentando dejar está adicción ya sea a la masturbación o al nopor. No cuenten los días que llevan sin ello. Vivan como si nunca hubieran caído en esos vicios; cuando una persona cuenta día a día su tiempo de "abstinencia", el cerebro lo toma como victoria y nos da el mensaje al subconsciente de que ya logramos lo que queríamos y nos hace más propensos a recaer. Vivan como si nada, si un día piensan: "¿Cuánto tiempo llevare?" o solo les da mera curiosidad, contestense con frases como: "No importa el tiempo que lleve, lo importante es que no lo he hecho" o solo con un "Llevo mucho tiempo y así estoy mejor". Espero les sirva.
@bato89 10 ай бұрын
Gracias amigo, me gusto mucho tu consejo 🫶💪
@AngelCruz-jl7ku 10 ай бұрын
Lo que yo hice fue poner en un papel la fecha cuando la deje y de ahí nunca contar los días, cuando me daba curiosidad solo buscaba ese papel
@matpearl 10 ай бұрын
Hola. Mi pregunta es si es adiccion solo mirar para llegar a la masturbacion. De dos a tres veces como mucho por dia
@Madelong0063 10 ай бұрын
Esto es muy cierto, como un guerrero veterano de esta adiccion concuerdo en que no se deben contar los días, ni el famoso 90 days challenge. Porque al llegar a el se siente como recibir un trofeo, y como si pudiéramos y tuviéramos hacer lo que quisiéramos , incluyendo recaer en el p*rn
@andrak02 8 ай бұрын
@@matpearl dos o tres veces al dia es una clara adicción
@pennykubrick4831 2 жыл бұрын
yo quiero dejar este maldito habito porque ademas de sentir demasiada culpa , me desconcentro al estudiar y lo peor de todo es que tu cerebro quiere mas y busca cosas mas fuertes . amigos dejemos esta basura que nos malogra la mente podemos utilizar la tecnica de las metas cortas y asi hacer la meta mas grande . fuerza amigos !
@wilyalexander 2 жыл бұрын
Ami tabien me pasa lo mismo , salgamos de esta asquerosidad y revivamos nuestra nueva vida
@wilyalexander 2 жыл бұрын
Ami tabien me pasa lo mismo , salgamos de esta asquerosidad y revivamos nuestra nueva vida
@wilyalexander 2 жыл бұрын
Ami tabien me pasa lo mismo , salgamos de esta asquerosidad y revivamos nuestra nueva vida
@andresorteaga3812 2 жыл бұрын
Necesito salir de esto ya .. son muchos años con en este mal hábito
@alejandroguillen5941 2 жыл бұрын
Todo puede empezar desde cero ir con un psicólogo te ayuds mucho
@TOROGUAR14 Жыл бұрын
Esta maldita adicción me ha acechado desde hace casi dos años, me ha hecho sufrir mucho, me hizo mucho daño, me volvió propenso a enojarme con demasiada facilidad , con mucha ansiedad, etc. Hoy prometo dejarlo lo antes posible para dejar de destruir mi vida y a mis seres queridos. Les recomiendo que estemos ocupados, hagamos ejercicio, seamos disciplinados, distraigámonos, y una de las cosas más importantes tener un plan o estrategia. SI SE PUEDE ÁNIMO👍🏼😎💪🏻💪🏻👍🏼👍🏼🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️⚠️⚠️⚠️
@Xnauvy28 Ай бұрын
Cómo te fue amigo?
@joseemmanueljimenezcenturi430 2 жыл бұрын
Fuerza a todos los que esten luchando con esta terrible adiccion, yo llevo ya luchando con esto hace 1año en tratar de dejarlo y lo maximo fue 7dias. igual tengo la esperanza que llegare a dejar y ser libre de este maldito habito.
@JeTrevi25 Жыл бұрын
Lo has logrado?
@leonel4773 Жыл бұрын
Mi mayor record mío fue 8 días dale bro tu puedes podemos pasar más de 7 y 8 días 😼
@ComasGhost 6 ай бұрын
Yo llegué a dos meses, pero esta basura es fuerte, voy a empezar de nuevo y esta vez ganaré
@lucasgaelibarra 5 ай бұрын
Yo te creo❤
@manolo7552 Ай бұрын
kbron la disciplina de un pato mareado
@estebanfranciscouribemoren9774 3 жыл бұрын
Conocí este canal porque perdí una relación por culpa de esa adicción. Te agradezco por crearlo. Siempre voy a apoyar este canal, mientras más gente lo vea, el mundo va a ser un lugar mejor.
@IORIYAGAMI32 3 жыл бұрын
Dios miooooo
@laduchafriaoficial 3 жыл бұрын
Muchas gracias Esteban
@kerstinjenellgarciaschafer1750 3 жыл бұрын
JAJAJAJAJAJAJAJAJAJA Sacate a la verga.
@ramongarcia5332 3 жыл бұрын
Hola casi me pasa
@Overheated521 3 жыл бұрын
Eso es otro nivel :0
@luissandoval4564 3 жыл бұрын
La mejor receta no mires instagram, proponte objetivos cortos por ejemplo no digas no vere nopor en un mes, mejor no vere en dos dias ya que lo cumplistes ahora en 5 y asi sucesivamente.
@renzo10199 3 жыл бұрын
Asi es, siempre es de a poco
@ismael4905 3 жыл бұрын
Un truco sucio pero inteligente
@frxnkmiller 3 жыл бұрын
Otro tip es que nisiquiera pienses en "no lo haré dos dias" mejor solo enfócate en no hacerlo en el día que estás, olvidate cuántos días llevas sin jalartela.
@rubengonzalezp.3402 2 жыл бұрын
El de las 24 horas de alcoholicos anónimos? 😅
@luism8732 2 жыл бұрын
Pero sustitúyelo por hobbies, para que evites la ansiedad y obtengas mejores resultados.
@diegoblanco5952 Жыл бұрын
Amigos cada vez que tengamos las ganas de ver este contenido y demás, pongámonos un reto, en vez de hacerle caso a nuestros impulsos o ganas estúpidas de dañarnos, utilicemos esas ansias de buena manera, en vez de ir a ver el contenido y hacer lo que normalmente hacemos cuando lo vemos, hagamos 10 abdominales, 10 flexiones de pecho, 10 sentadillas, o leamos 10 paginas de algún libro, ocupémonos de otras cosas, siento que es una buena manera de ir dejándolo o dejarlo definitivamente, mentalicémonos de que no vemos eso!! No nos digamos "Lo estoy intentando dejar" mas bien digamos "Yo no veo eso" y asi nuestra propia mente se ira mentalizando y ideando que es verdad!!
@policeman911pdman 2 жыл бұрын
Cada quien plantea su experiencia y forma de manejarla, yo empecé con 4 días sin, después de ver tus videos hice una despedida y ahora van 5 días, pero lo que me alegra no son los días sin, sino hacer cosas que nunca había hecho, como ser más aseado con migo y con mi entorno, mejorar un poquito más mis hábitos alimenticios, hacer ejercicio que era un desastre en cuanto a mi condición física, yo no miro a la adición a la pornogr@fía como el problema sino como el resultado de la ausencia de algo en nuestras vidas
@royheaven43 3 жыл бұрын
La mejor forma de dejar de ver porno en mi opinión es tener una vida, es decir tener nuestro horario ocupado, pasar tiempo con los amigos, leer libros, trabajar, etc.
@israeldelaserre1288 3 жыл бұрын
Te diría que le hacer ejercicio también ayudaría a dejar la paja, pero me aumenta la testo y me dan más ganas de c*jer o jalarle el pescuezo al ganzo ya lo hago todo adolorido de los brazos xd (se pone al tiró mi pija por en cualquier momento :'v)
@YukoshiHub 3 жыл бұрын
Totalmente. Me ha pasado de tener dos trabajos y entregar tareas, hacer deporte, dedicarme a estudiar y darle tiempo a otras actividades. Así no hay tiempo para ver porno. Pero hay una trampa, ya que tuve recaídas cuando volví a tener tiempo libre. Es mejor eliminar esa necesidad con los consejos de este canal.
@MKGSS 3 жыл бұрын
Haha salir con los amigos... segun proyecciones hechas a mi maldito pais, eso no sera posible por unos 3 años más
@SlaterProject 3 жыл бұрын
Tienes razón, pero ahora con la pandemia eso es mucho más dificil
@rongamli 3 жыл бұрын
Eso es solo un "escape", "escape de la realidad" porque al mantenernos ocupados solo reprimimos esa actividad en lo más profundo de nuestro inconsciente...
@Mica-kc8tp 3 жыл бұрын
Mucho ánimo a todos y todas las que estén pasando por esta adicción, créanme que se puede salir del pozo, y vivir sin ese tipo de contenido (se los dice alguien que durante más de 5 años fue adicta, y todavía sufre secuelas en la vida diaria) ¡Ustedes pueden lograrlo! Incluso si sufren de recaídas, no se desanimen. El progreso que hayan hecho vale un montón (;
@andrespabon6132 3 жыл бұрын
Wow es difícil encontrar a una mujer que tenga el valor de aceptarlo, quiero dejar esta adicción, me está destruyendo cada día 🙁
@sanamentesiempre8845 3 жыл бұрын
Bueno por lo poco que se es que la masturbacion en las mujeres va por el lado mas imaginativo que pornografico, es decir el tema iría por controlar su estado mental, que por una fuente pornografica. Si no es así corrijanme.
@Alex48339 3 жыл бұрын
Gracias por tus buenos deseos amiga
@riri836 2 жыл бұрын
@@andrespabon6132 a mí igual, últimamente solo pienso en eso y no me gusta :(.
@danielgutierrez-zu3ud 2 жыл бұрын
llevo 4 años necesito ayuda pls =(
@camimalaver2373 2 жыл бұрын
Cometí muchos errores tontos por esta adicción espero poder superarlo y cambiar mi vida...
@MrSuperFlakin 2 жыл бұрын
X2
@chrisu.1189 Жыл бұрын
He visto este y el resto de videos relacionados con el tema, y de verdad agradezco con el corazón todos los consejos, no sabes como me han ayudado y para aquellos hermanos y hermanas que tengan problemas con esto o piensen que no pueden dejarlo debo decir que si es posible y que hasta en poco tiempo de dejar este vicio notas los resultados. Vale muchísimo la pena ponerte este reto. Y sobre todo, ser humilde y admitir que tienes un problema y que no sólo con mera voluntad lo vas a dejar, seguir las recomendaciones e identificar esos gatillo te dará una ventaja tremenda. Ánimo, siempre se puede ser un poco mejor y más fuerte todos los días.!!
@robinsonbryanaguirresalazar 3 жыл бұрын
Ducha fría tu eres uno de los líderes que combate esta guerra silenciosa, ese contenido incluso se puede clasificar como droga dado que cumple con la definición de la OMS, aplaudo tu trabajo hermano.
@Tomas-turbao 3 жыл бұрын
Muchas cosas podrían entrar dentro de lo que es considerado una droga: videojuegos, redes sociales, ejercicio, comida y un largo etcétera, una droga al fin y al cabo es una sustancia o hábito que cree una sensación de placer a la hora de consumirla y una sensación de castigo al no consumirla y esta última te incita a que consigas más para conseguir ese placer
@robinsonbryanaguirresalazar 3 жыл бұрын
@@Tomas-turbao no tanto así, hay niveles, las más peligrosas son las que generan un rango muy elevado de "éxtasis quimico", como de lo que estamos hablando, el ejercicio es natural, no cumple con la definición, y los videojuegos hablando químicamente no se puede comparar a las drogas químicas o a la pornografia.
@andrak02 2 жыл бұрын
ahora que reflexiono deberia promocionarse en las noticias, publicidad y en todos lados lo dañina que puede ser la pornografia, asi como se promociona el daño que hace el fumar o beber alcohol, muchos jovenes sufren esto y ni son conscientes
@juanpabloabriola7365 Жыл бұрын
@@andrak02 eso no pasa porque la i dustria mueve millones y millones de dolares
@Joe-dk1wt 3 жыл бұрын
Vamoss amigos si podemos dejar esto somos mucho mejores y mas fuertes !
@angelmilian848 3 жыл бұрын
tienes razón mi amigo 👍🏻
@mariozapatatripul4594 3 жыл бұрын
Si amigo gracias :)
@CamelotJ-hf8fr 2 жыл бұрын
Amen hermano
@david_veloz__ 2 жыл бұрын
Ayuda solo dure medio día 😟😟
@shshdvsdhejdbsjka450 2 жыл бұрын
No puedo 😭
@gersonchavez6872 2 жыл бұрын
Te agradezco por todos estos videos que han echo que mi vida tenga más sentido. Llevo 3 meses sin consumir este contenido y me siento genial. MUCHAS GRACIAS
@cristhianfranciscovillabon5631 Жыл бұрын
Me sentí muy identificado, cada cosa que explicas es la que sucede, tengo mi pareja, y siendo adicto me ha provocado una baja autoestima, eso me lleva a ser celoso, sentirme inseguro, y por tal razón a tener problemas en mi relación. Muchas gracias por los tips, pondré en práctica. Debe funcionar.
@laduchafriaoficial 3 жыл бұрын
Y por cierto, si queréis recibir contenido de valor cada semana, podéis apuntaros a mi newsletter semanal a través de mi web laduchafria.com 😉 ¡Muchas gracias por todo vuestro apoyo!
@Nixkyy 3 жыл бұрын
Sigue así bro,Ojala y que llegues muy lejos.
@rubenalbertoquintana2004 3 жыл бұрын
Puedes hacer un vídeo de cómo la pornografía afecta en la adolescencia y como superar la adicción en la adolescencia por favor.
@lualvascru2854 3 жыл бұрын
@@israelchavezjr1 jamassss, mejor confiar en uno mismo y motivarte en tus momentos de tensión, porque quien más que tú te sacara de los problemas?
@edwingarcia9241 3 жыл бұрын
Oh no, fallé, bro. Te voy a ser honesto: deje de fapearme durante 5 días. Estos son mis primeros pasos, bro. Por favor, consejos para los que hemos caído.
@elsersalazar9014 3 жыл бұрын
Hola, tu página de Patreon es pagada!
@Frexi568 3 жыл бұрын
Estoy en el día 24 sin porno un consejo no busquen contenido light por que una cosa lleva a la otra eliminen la pornográfica totalmente para que su imaginación mejore no caigan en recaídas
@lmlmedit 3 жыл бұрын
totalmente
@j080 3 жыл бұрын
Estoy en el dia 40 y tantos, pero me esta aniquilando el estrés, y me da por ver instagram, y me lleva a recuerdos de las escenas, estoy lidiando algo con las poluciones nocturnas 😬
@juanmartinroblesflorez3165 3 жыл бұрын
@@j080 Que bien 40 días es super, socializa con chicas, toma acción, muévete hacía la seducción.
@samuelmartinez5486 3 жыл бұрын
@@j080 Una pregunta amigo, usted es adicto al porno? O solo es un consumidor casual, bueno con esto me refiero a antes de haber empezado su propósito de dejarlo? Es que yo soy adicto y hace unos pocos días logré algo que para mí ya es un logro que son 9 días, usted sabría si alguien que es adicto debe de realizar el reto del nofap y dejarlo así de trancazo? O mejor lo voy dejando poco a poco para ya después de encontrar equilibrio ya empezar con el reto del nofap? Edit: Al noveno día recaí por que el síndrome de abstinencia me dominó por completo y ya no aguantaba y me ponía a temblar, así que lo mejor fue hacerlo para no seguir así de mal.
@j080 3 жыл бұрын
@@samuelmartinez5486 yo lo consumia solo por rutina, pero nunca habia estado en una relación con una chica, al estar en ella me dio mucha ansiedad social, celos, baja autoestima y otros problemas de salud, termine la relación y volvi a recaer 4 meses a cada semana, incluso a veces 2 veces en el mismo día, yo decidi dejarlo de golpe, pero si me esta dando mucho estres, desmotivacion, ansiedad, me siento cansado, baja de peso y he perdido mucha fuerza muscular...pienso que si quieres mejorar debes dejarlo primero debes lograr tener fuerza de voluntad, antes no la tenia pero ahora voy por los 50 días, a veces quiero recaer, siento que me explotan las pelotas, pero me pongo a pensar que todo se ira al carajo por 5 o menos minutos de placer, no me consideraba adicto, pero creo que si dependiente, ya que no tengo valor de intimar con una chica por el que diran, primero hare nofap hasta que deje de tener todos esos sintomas, pero vere hasta donde puede mi fuerza de voluntad
@julianvalentinrellosobadie8637 Жыл бұрын
Muchas gracias ducha fría, cada vez estoy más cerca de ganar esta batalla, vivo solo y tengo 19 años y era una adicción inseparable pero cada día la voy sacando más, hoy tuve una decaída pero por lo último que mencionaste me relajo y ahora no me siento del todo mal, Muchas gracias!!!!
@carloseduardoguzmantorres8536 2 жыл бұрын
Hola David, gracias por tu vídeo. Estoy aquí justamente por recaí en mi reto de NoFap y recordé que tenías un vídeo relacionado con el cual pretendo reforzar las medidas a tomar para evitar caer nuevamente en estos comportamientos. Me gustaría compartir que claramente cada persona es diferente y por tanto, cada uno lleva su proceso como mejor encaje en su vida y en su día a día. Dicho eso, en mi caso el consumo de contenido más light es un contenido micro pornográfico y por ello evito hacerlo ya que tengo demasiado arraigado este hábito y de igual manera, soy muy sensible y frágil a las recaídas. La táctica de auto recompensarnos me parece muy buena y la empezaré a implementar recompensándome con algún chocolate o caramelo favorito. Me quedo con el hecho de que asociar sentimientos positivos al cumplir con nuestra buena conducta, es algo que nuestro cerebro asimilará poco a poco para construir cognitivamente un comportamiento saludable que a su vez nos ayudará a cumplir nuestro objetivo. Nuevamente, gracias por tus vídeos y conocimientos. Saludos desde Bogotá.
@marckstranger4324 3 жыл бұрын
La pornografía es como una droga Que no tiene frenos Más Vale tarde que nunca Puedes cambiar tu vida totalmente. Gracias por el vídeo La Ducha Fría
@Cone981 3 жыл бұрын
Hola Amigos, me gusta lo que comparte este hombre y quiero dar mi testimonio o una pequeña parte de el tengo 15 años estoy luchando contra este vicio pero estoy buscando mucho de Dios sea en ayuno, oración y lectura de la palabra (Biblia) creo que una de las mejores maneras para dejar este vicio es buscando la ayuda de Dios. Igualmente de agradece a canales como estos que quieren hacer un bien a los demás. Dios te bendiga grandemente :)
@Zazazazilla 3 жыл бұрын
Cristo rey
@israeldelaserre1288 3 жыл бұрын
xD
@wilson77joshua63 3 жыл бұрын
Ánimo... si se puede amigo.
@israeldelaserre1288 3 жыл бұрын
@ᴅɪᴇɢᴏ ᴄᴀʙʀᴇʀᴀ jajaja vale
@UglierPug 3 жыл бұрын
Igual estoy pidiendo ayuda a Dios y me sorprendo, cuando llega la tentación muy fuerte tan solo me pongo a orar y las ganas se van, es increible ya que si no lo hago vuelvo a caer
@lemipena2545 Жыл бұрын
Me encanta el animo que leo en estos comentarios me animan a seguir peleando contra este problema tan horrible en mi vida o en (nuestras vidas) nuevo suscriptor
@eduardo43284 9 ай бұрын
Gracias por ayudarme a superar esta adicción espero que todos lo que siguen este canal también lo hagan ❤
@crocraxacido3120 3 жыл бұрын
Somos muchos los que sufrimos para dejar esta maldita adiccion tu contenido es lo mas certero y claro gracias por ayudarnos
@danfercer 2 жыл бұрын
Lamentablemente mientras la veamos como una maldición nos iremos conversiendo más y más que no podremos dejarla. La masturbación es parte de la sexualidad, ver escenas sexuales genera en nosotros exitación sexual y esa respuesta es natural, imposible que sea insano, por el contrario indica que nuestro cerebro y todo nuestro organismo funciona bien. Me parece que si tratamos de dejar la pornografía de forma absoluta solo nos meteremos en algo como dejar de respirar de mamera absoluta, o dejar de comer definitivamente, a menos que lleguemos a la muerte no podremos lograrlo. ¿Para qué plantearse objetivos imposibles e insanos? No se puede vivir sin respirar cada minuto, sin comer cada 6 u 8 horas. No se puede vivir sin dormir cada 16 o 18 horas. Podemos vivir sin dormir 16 horas, 20 horas, pero luego nos guste o no llegamos a un límite en que necesitamos dormir, no hacerlo generará daño a nuestros ojos, cerebro, a todo nuestro organismo. Igualmente ocurre con el sexo. Podemos vivir sin sexo un día, una semana, un mes, un año, pero tarde o temprano la tensión sexual tendrá que ser liberada. La masturbación es una forma natural de liberar esa tensión si uno no tiene una pareja sexual. Si uno desea dejar de consumir porno con frecuencia lo mas efectivo es masturbarse sin recurrir a la pornografía, masturbarse pensando. Será un poco más difícil pero igual de gratificante. El órgano sexual más importante es el cerebro.
@raul_ac 3 жыл бұрын
El punto fundamental es resetear el sistema de recompensa: si ya has recaído muchas veces baraja la opción de masturbarte pero sin pornografía. Y cuando tu mente haya separado las dos cosas, entonces podrás ir reduciendo cada vez más la frecuencia con la que lo haces. Ni siquiera hace falta que dejes de masturbarte por completo, pero sí que esa frecuencia no te afecte en tu vida.
@jadoc3767 2 жыл бұрын
A que te refieres con masturbación sin pornografía? Te refieres a una masturbación con la mente en blanco? Espero tu respuesta, realmente me interesa el tema.
@diegoacenoise 2 жыл бұрын
@@jadoc3767 hola, mira los otros videos sobre los que el creador habla de este tema. Ahora, creo que el del comentario se refiere a que lo realmente dañino aquí no es la masturbacion en sí, sino la pornografia. En ese caso, cuando uno siente ganas de hacerlo la mente asocia ver de inmediato este tipo de contenido que deforma nuestra realidad y también dispara de manera desmedida ciertas hormonas. Es decir, que lo realmente dañino aquí es la pornografia más que el acto de la masturbacion. No obstante, esto no quiere decir que el nofap no sea de ayuda, ya que controlar nuestros impulsos sexuales nutre nuestra fuerza de voluntad y nuestro enfoque.
@romeromartinezdiegoalfonso1443 2 жыл бұрын
Yo hace tiempo me masturbo con puro recuerdo y aún así la paja no la puedo dejar
@knightyt9794 Жыл бұрын
Escuche que se puede dejar la pornografía de esa manera, entonces utilizare este metodo.
@owenky4963 Жыл бұрын
@@knightyt9794 como te fue?
@cristhiancastillo2391 2 жыл бұрын
Gracias por compartir este contenido. Lo necesitaba. Desde hace meses, estoy tratando de eliminar este hábito dados lo efectos negativos que sentía que me generaba. He tenido varias recaídas. Pero quiero retomar el camino con más fuerza. Leí que tener un grupo de apoyo puede ayudar, así que si alguien esta en mismo camino de eliminar esta adicción de sus vida, puede contar con mi apoyo y espero el suyo. A seguir adelante 👣
@ginamarcegs Жыл бұрын
Felicidades, al traer al mundo estos vídeos que en cierta forma van en contra vía de la normalidad de hoy en día demuestras valentía e inteligencia, muchas gracias por este vídeo y la enseñanza sobre el tema en general . Saludos
@liamtorcaz 3 жыл бұрын
Para dejar esto solo necesitas enfocarte. -Has cosas distintas -Genera buenos hábitos -Pasa tiempo mas con amigos y familiares Y tan solo haciendo un buen hábito ya sea ejercicio, meditar, o leer un poco se auto crean más hábitos. PD: Esto es en base a mi experiencia teniendo 15 años
@liamtorcaz 2 жыл бұрын
Otra cosa, es un gran paso los que se proponen hacer esto. El camino no será fácil pero si te determinas llegaras lejos y muy lejos.
@araqueleo85 3 жыл бұрын
Este chico nos ha ayudado tanto en todos los videos que hace, empezando por mi... Muy buenos contenidos, nos hace pensar de una manera distinta y evolutiva
@mariajoropera247 2 жыл бұрын
Haz hecho un gran esfuerzo por comprender el problema y se nota en tu análisis y sugerencias. Un abrazo de apoyo
@l.vproducionestv8072 Жыл бұрын
Era adicto a la pornografía, pero la pude Superar mucho tiempo. Pero actualmente, por algunos problemas recai en este mal hábito otra vez, y se me ha hecho súper difícil superarlo. Me gustaría crear un grupo de ws, donde varias personas que suframos el mismo mal, nos comprometamos a ayudarnos mutuamente a superar esta asquerosidad
@flavioaguilalopez5807 27 күн бұрын
me apunto bro! 😔
@leandrojavierguarrera9578 3 жыл бұрын
Estuve 5 meses sin ver contenido pornográfico. Y tuve una recaída recientemente, me cae el momento justo el vídeo. Consejos: empezar por 7 días! Una vez llegado a ese objetivo, celebrarlo con un "capricho"(algo que nos guste). Luego ir a por 21 días, cuando llego lo celebro. Y finalmente, intentar llegar a 40 días, lo mismo al llegar festejar con algo de mi agrado. A los 7 días, se genera una costumbre, a los 21 un hábito y a los 40 un patrón. Luego se mira para atrás todo lo que se ha logrado y seguir adelante. Evitar como dice el vídeo los disparadores o detonantes, son el primer paso para la recaída.
@karolantonioestradafonseca8043 3 жыл бұрын
Tengo una duda pasan los 7 días y vez otras pornografia?
@leandrojavierguarrera9578 3 жыл бұрын
@@karolantonioestradafonseca8043 No, la idea es seguir con el impulso ganado a por los 21 y luego 40. Si vuelves a ver tienes que empezar el proceso desde 0. Se entiende? Igual, hay que ser flexibles, determinados pero flexibles, estamos aprendiendo
@karolantonioestradafonseca8043 3 жыл бұрын
@@leandrojavierguarrera9578 amigo hoy cumplo 7 días sin porno hoy tuve una ansiedad muy fuerte pero la puede superar
@leandrojavierguarrera9578 3 жыл бұрын
@@karolantonioestradafonseca8043 excelente amigo. A festejar por tu logro, con algo que te guste, cerveza, chocolate o lo que te parezca, hazlo con esa intención
@francisco19391 2 жыл бұрын
Se puede festejar con una paja
@josejuarez3564 3 жыл бұрын
En mi experiencia, lo que me ha ayudado desde el principio fue ver tus vídeos, pero he tenido recaídas, lo que me ha sido de utilidad es apuntar los días que pasó sin consumir ese contenido, eso me recuerda lo que avanzado y el Progreso que he tenido. Gracias David.
@SebastianDuran-fg9cb 6 ай бұрын
Muchisimas gracias, he pasado por una experiencia mala respecto a lo que ha ocurrido. He querido comentar para registrar mis avances pues me estoy abriendo a mejorar. Un saludo y eres grande ducha fría.
@tonybro7234 2 жыл бұрын
Como mínimo, te mereces mi Like. Excelente trabajo, tus consejos valen oro. Saludos de Paraguay.
@mateomoreira8009 3 жыл бұрын
Justo lo que necesitaba!! Muchas gracias David, contenido increíble y necesario como siempre. Muy útil. Saludos desde Argentina 👏👏😉
@albertomontiel7401 3 жыл бұрын
Muchísimas gracias por este video ojalá lo pudiera haberlo visto 10 años atrás, pero gracias a este video podré ayudar a otras personas con el mismo problema que tuve yo MUCHAS GRACIAS DE VERDAD.
@MiguelDiaz-bo3fp Жыл бұрын
Estamos en un mundo tan sucio que un descuido y sin querer vemos imágenes pornograficos es bueno entregarnos Dios y la misericordia de Jesucristo y la oración
@felipeshneider9500 20 күн бұрын
Woooow...... Te quedaste corto presentador, No había escuchado nunca algo tan inspirador,tan práctico y accesible.... Puntos prácticos por separado, resumen concluyente y progresivo... Una verdadera joya informarme...Mil felicitaciones... Gracias
@TheB0220 3 жыл бұрын
Llevo luchando contra está adicción, tus vídeos anteriores me han apoyado y lucho día a día a no ingresar. Muchas gracias
@brunorojas6879 3 жыл бұрын
Cuánta razón tienes en cada punto que explicas!👌🏻 Muchas gracias por la información y por esa claridad al explicar cada punto.
@user-ft1hv2ph4d Ай бұрын
Lo que me agrada que eres un Hombre breve,claro y concizo.
@rajafurqanshabir6542 Жыл бұрын
Muchas gracias. Es uno de los mejores videos que he visto para dejar esta adicción, lo mejor de este video es que me ha motivado, y me encanta.
@olivs1673 3 жыл бұрын
En tu vídeo de la pornografía en el cerebro, comenté que llevaba bastante tiempo consumiendo ese contenido y gracias a tí lo logré dejar por un mes, pero volví a caer. Hoy apareces con esta joya de video y, gracias a este último voy a dejar esto por fin, muchas gracias 👍🏿
@rishard97 3 жыл бұрын
Se a lo que te refieres, yo me lo propuse y duré una semana, me sentía más sano que de costumbre y algunos me decían que me miraba mejor que hace unos días, por desgracia tuve una recaída muy fea, pero ya volveré a intentar dejar de ver pornografia de una vez por todas
@topanimalkingdom 3 жыл бұрын
Eres el mejor ayudándonos, te agradezco profundamente, todos los vídeos que subes son muy buenos, te admiro
@kncastillo9821 2 жыл бұрын
Gracias! Has sido de mucha ayuda, me sentía lo peor del mundo, usted me ha dado una esperanza.
@xaviervasilopulos2409 2 жыл бұрын
Gracias a estos videos he reafirmado y me ha ayudado a alejarme del consumo de este tipo de material. He trabajado mucho en mí para poder lograr esa liberación, y quise compartir este canal con mi pareja pero me dijo textualmente: “que cómo no es un profesional o un doctor o psicólogo calificado no tiene credibilidad, que no tiene bases”, así también me dijo tal cual qué: “los psicólogos o profesionales dicen que no es malo, que es normal” lo cual desencadenó un problema en pareja entre nosotros y en mi mente me he comenzado a replantear si seguir con esta persona, continuar con una relación sentimental así.
@juancm1455 3 жыл бұрын
Excelente vídeo, se agradece muchísimo la calidad y el empeño puesto en él. Saludos!
@e-115er8 3 жыл бұрын
Es bueno aprender de nuestros errores, pero es de sabios escuchar a personas que dan consejos.
@diegomunoz8294 Жыл бұрын
Gran aporte y refuerzo para las personas con este problema. Un saludo
@HablemeloNiche Жыл бұрын
Llevaba muchos años consumiendo esta clase de contenido, y siempre lo había querido dejar, lo intentaba, y recaía, hace una 2 semanas lo deje, y caí de nuevo 1 día, pero 2 semanas sin el sentí que era innecesario, y que estaba mejor sin el, y hasta el día de hoy llevo casi 3 semana quiero cumplir el mes sin hacer y voy bien, y me siento bien y no he tenido la necesidad de volver y espero y quiero seguir así, al igual que yo espero que también lo logren hermanos, si se puede ❤️
@lozopsk 3 жыл бұрын
Gracias, de verdad. Estos vídeos ayudan mucho. Yo siempre he tenido mis problemas con la pornografía y en buena parte gracias a tí, he logrado irlos venciendo (aunque aún me queda)
@julenls240 3 жыл бұрын
muchas gracias de verdad, hay muchisima desinformacion sobre este tema sobre todo si buscas en nuestro idioma, un abrazo enorme!
@agustinmalda9711 10 ай бұрын
Muy buen video bro, tienes toda la razón 💯
@airdany 2 жыл бұрын
Yo cumpli! 50 años el verano pasado. Siempre he pensado que el sexo es un juego divertido, relajante... recuerdo que cuando no habia internet, habian videclubs donde tenias la sección porno. Ahora con la red las cifras de cosumo son brutales. Muy cierto todo lo que se comenta en este video, a pesar que como especie inteligente el sexo es juego, siempre me lo tomé así, pero el bombardeo y sexualización de muchas cosas de la era moderna y la pérdida de valores que potencien la intimidad, el compañerismo, la pareja, la familia (cada vez se tienen menos hijos, yo ni los tengo y me gustan los niños) hace que sea necesario replantear todo esto y me alegra verlo. El youtuber de este canal lo explica genial. Os deseo mucha salud! física y mental.
@feraudferre4108 3 жыл бұрын
Estos vídeos y estas personas generan mucha ayuda para lograr Salud, y Vida (MUCHAS GRACIAS)
@ismaelaruiz9495 3 жыл бұрын
Me pondré a ver todo el día los videos del tema referente a dejar de verlos y pondré todo de mi para lograrlo yo creo que lo hago por gratificación instantánea sin mucho esfuerzo y haré todo de mi para poder lograrlo dejare mi punto aquí y les diré en 30 días las diferencias. Dejen su punto o un LIKE y mucha suerte hermanos si se puede
@sglclc7279 10 ай бұрын
.
@EDWINFF_ 9 ай бұрын
Que paso ?
@carlosaguilar8865 10 ай бұрын
🔥Espectacular contenido, se nota que te has tomado el trabajo de extraerlo de buenas fuentes. Sobre todo cuando te tomas el tiempo de exponer que prescindir de un mal habito no debería ser algo invasivo o rápido, debemos ser conscientes de que hay que hacerlo reduciendo poco a poco la potencia del estimulo, hasta eliminarlo totalmente. Si eres adicto a café (tomas 10 tazas al día) procura comenzar tomando solo 5 tazas diarias.
@danielbecerracampos3585 2 жыл бұрын
Yo empecé a comienzos de año y me fue todo bien pero desde hace 3 días volví a ver, gracias por hacer este video :3
@cedricespejo4526 3 жыл бұрын
Nunca cerré xvideos tan rapido
@niogaes9265 3 жыл бұрын
Jajaja irónico xd
@IORIYAGAMI32 3 жыл бұрын
🤣😃🤣🤣
@BRONSON2030 3 жыл бұрын
ja,ja,ja,ja...escucha xvideos se pone nostalgica cuando dejo de visitarla (es mi novia) y como soy caballero no puedo dejarla sola.le hago compañia con mi amiga "manuela" ja,ja,ja
@pedrodamianlopez5076 3 жыл бұрын
Otro gran video. Gracias por la información y perfectamente explicada. Saludos desde México.
@teodoroamado7974 Жыл бұрын
Gracias por la orientación a partir de hoy empezaré a poner en práctica estos pautas o consejos para alejarme de esta práctica tan baja Dios lo bendiga
@lio._. Жыл бұрын
Esta adicción se formó en mi desde muy muy trempranada edad (a los 5 o 6 años) ya que un "primo" me forzaba/obligaba a ver estos vídeos y a hacer demás cosas sexuales . Con el correr del tiempo esto se hizo natural para mí,tanto las otras actividades sexuales como el consumo del porno. Esto terminó a los 12 (actualmente tengo 16). Empecé a darme duenta de lo mal que me hizo esto hace dos años,sigo luchando contra esto,me da vergüenza saber que no puedo cortar esto del todo,avancé bastante,pero la adicción todavía es algo fuerte. Hoy voy a darle un alto de una vez por todas,me tengo fé. Suerte para todos los que lidien con esta mierda y esperp que les vaya super. Podata: muchas gracias por leer a los que llegaron hasta aquí ;)
@lio._. Жыл бұрын
Holis,vengo a actualizar info sobre mí vida porque sí. Según KZfaq voy 2 semanas (casi 3) desde que dejé esto y me siento super bien, estuve ocupado haciendo diversas actividades y la verdad que dejar de consumir pornografía es lo mejor que pueden hacer,por más tentador y "bueno" que parezca,no es nada comparado al bienestar que se siente todo el tiempo. Fuerzas a todos los que luchan con esto. Espero que superen esto y se desarrollen bien personalmente. :)
@soldierpenguin Жыл бұрын
Ánimo amigo, se que puedes superar esto.
@elaletitas Жыл бұрын
Tengo 37 años, algo similar me pasó en mi infancia. Me generó depresión crónica y obvio una fuerte adicción a la pornografía. Llevo años lidiando con eso, y aunque he avanzado, a veces recaigo. Pero bueno, a seguir avanzando. Este video es oro puro, saber los disparadores es la clave. Vamos, juntos si podemos.
@randygonzalez9561 Жыл бұрын
Ami también me e pasado esto tenis 14 18 me afecto de esto porque perdí mi ex y quite de adición 19 25 y los 26 28 volví ataca de nuevo pero ya basta de esto yo quiero superar y jamas no querío volver ver
@lio._. 10 ай бұрын
Volví a recaer y perdí mucho en el camino, pero tmb gané lo suficiente como para hacer un intento más eficaz. Solo me falta sacarle poder a los disparadores. Una recaida es relativa, no se maten pensando en que estuvo mal o algo así.
@bettylaselli2048 3 жыл бұрын
Excelente vídeo como SIEMPRE 👌 Saludos colega, recibe un gran abrazo! 😘
@HAMBURGESACONPAPAS1 3 жыл бұрын
Yo lo cambie por ejercicio cada vez que tenía ganas ahora llevo un par de kg abajo, si me a costado pero creo que vale la pena a pesar de las crudas despues de las recaídas, muy buen video
@JerssonLo 2 жыл бұрын
Justamente acababa de hacerlo cuando dije no mas, ya que se suponia que debía avanzar un trabajo en el que estoy empezando y hacer algo de ejercicio. M3 da gusto haber llegado hasta tus videos. Espero poder con el reto
@Axl_taylor 11 ай бұрын
Hoy yo como muchos hombres y hasta mujeres si hay por aqui estaremos dando un importantísimo paso como cualquier otro aceptando que tenemos un problema, a partir de hoy quiero un cambio y te agradezco por hacer que este vídeo exista hagámonos un favor a nosotros mismos que esto como muchas cosas debemos dominarlas
@rafaelfercal 3 жыл бұрын
Me gustan mucho tus videos y tu forma de expresarte ya que es muy relajante, no obstante aquí debo ser crítico como persona que sufre de adicción a la pornografía especialmente a partir del minuto 7:14 donde indicas que se puede incluir como rutina si sabes controlarlo, el problema es que si alguien visualiza este video es precisamente pq sabemos que es más complejo y que escapa de nuestro control y por eso buscamos ayuda de expertos. Por explicarlo de otra forma, es como si a un adicto a la droga le dices que puedes tomar pequeñas dosis y que si lo controlas todo irá bien. El porno es una droga legal, bien vista, que destruye relaciones y el autoestima, visualizar imágenes de cualquier tipo incita a volver a un mal hábito y te desinsibiliza de la realidad. No obstante agradezco mucho tus contenidos.
@belindacalfin1626 8 ай бұрын
Acuerdo completamente con tu comentario.. al parecer esa parte se me pasó por alto por descuido. Pero sí, es así. Saludos.
@Skiiiiiiii123jsjsjs 3 жыл бұрын
Soy un joven de 21 años. Hace 6 años que sigo luchando contra la masturbación, soy una persona muy tranquila, pero hay momentos en el cual me siento muy tenso, en el cual la música, la relajación, ejercicio y demás cosas no hacen que pueda liberarme. No tengo novia y honestamente me siento muy triste por el hecho de que no pueda compartir de cierta manera mi sexualidad. No me avergüenza decir esto, pero hay momentos en donde ya no sé que más hacer. De una u otra manera me está afectando en mi vida personal y quiero que me comprendan y que no me juzguen, ya que no le he hecho daño a nadie, más que a mí mismo. Solo quiero ayuda.
@pub6872 3 жыл бұрын
José Manuel. All you need is love. Todo lo que necesitas es amor, como cantaban The Beatles. El amor sana el espíritu, tanto el amor natural como el amor sobrenatural. El amor natural lo obtiene el niño de su familia, el adolescente de sus amigos y el joven, además, de alguna chica, generalmente. El amor sobrenatural o trascendente se obtiene de Dios, que es el Amor sustancial y que es el único que sacia definitivamente la sed infinita que todos tenemos de amar y de ser amados. Y a Dios se llega por Jesucristo, que vive y espera entrar en nuestro corazón si se lo abrimos sin miedo. Ahora estamos celebrando en todo el mundo su resurrección. El hombre sin Dios nunca se sacia completamente, ya que el hombre tiene necesidad del infinito para ser feliz y las criaturas solo le dan un bien relativo, temporal y caducable. Como dijo San Agustín: Nos has hecho para ti, Señor, y nuestro corazón está inquieto hasta que no descansa en ti. El trato con Jesús es el mejor camino que debías explorar. Familiarízate con la Palabra de Dios, la Sagrada Escritura, iníciate en la oración y, si eres católico, ve a Misa los domingos, confiésate con frecuencia y ten devoción a la Virgen María y al Santo Rosario. Tu vida cambiará para mejor, te lo aseguro.
@sergiojuarez4530 3 жыл бұрын
Yo fui adicto llevo 3 meses seguidos solo me propuse no ser más víctima de la industria q llena sus bolsillos Acosta de hacernos Daño y ahora me siento muy bien y me va mejor en el trabajo y el gym y sobretodo he mejorado mi relación con Dios pues hice un lado ese obstáculo llamado porno q me separaba de el, y estoy feliz
@danfercer 2 жыл бұрын
Tranquilo amigo. Tu edad de 21 explica tu tensión sexual. Desde que tenemos 12 años y tal vez hasta nuestros 90 años tendremos deseos de masturbación. No tenerlos más bien indicaría enfermedad. Todo el mundo dice y dice mil cosas sin saber si están demostradas como ciertas. Cometemos un grave error al creer lo que nos cuentan. Se dice por ejemplo que podemos dejar de masturbarnos si hacemos ejercicio, si estudiamos, si trabajamos, si dormimos, si comemos, si vamos a fiestas o al estadio. Se dice, se dice y se dicen mil cosas. Si deseo dejar de dormir supongo que podré hacerlo comiendo a la hora de dormir, o haciendo ejercicio a la hora de dormir, o quedándome en el trabajo durante las horas de dormir. No. No resultará. Porque dormir es sano y sirve al organismo, es necesario dormir. "Parece" para casi todos que la masturbación no es necesaria, que se puede evitar y, lo peor, que tenemos que evitarla. Eso es tan absurdo como afirmar que dormir no es necesario y que es solo perder tiempo productivo. Ese tipo de afirmaciones son absurdas y surgen de "creencias", creencias insanas.
@mathiasrodriguez5276 Жыл бұрын
@@acosta1379 Y la mayoría de ateos son buenas personas, ¡qué buen argumento! Solamente no te arrepientas de lo que digas, que no creas está bien, pero faltar el respeto y calumniar no es correcto.
@milagrosotero2268 Жыл бұрын
Te entiendo
@davidfloresalmeida2561 10 ай бұрын
Gracias por estos consejos maquina, yo llevo mas de 6 años siendo adicto a esta mierda, actualmente llevo 7 dias sin caer y me siento muy feliz, aunq aveces me tienta mucho y cuando llego a ese punto trato de escuchar musica o hacer algo productivo ANIMO GENTE q despues de algo dificil algo bueno nos espera PODEMOS SALIR ADELANTE 💪 Gente he vuelto a recaer y no puedo parar, lo volveremos a intentar y abandonar esto q me esta dañando poco a poco
@garp76 2 жыл бұрын
He recaído pero estoy llevando a cabo la gestión de recaídas me sentí mal, pero continuaré por qué los resultados me han Sido de una excelente ayuda de verdad que le agradezco amigo y espero seguir adelante
@Julpann 3 жыл бұрын
Muy bueno el vídeo. Creo que estaría muy bien hacer uno parecido para limitar la adicción al móvil!
@danielalejandrocirocarvaja1983 3 жыл бұрын
Gracias, de veras muchos lo necesitamos
@ElCrack5552-om1bg 2 ай бұрын
Acabo de recaer pero tu video me subio muchisimo el animo neta le voy a hechar ganas deberia de haber más contenido como este en youtube
@MOMO-nz1nq Жыл бұрын
Gracias. Llevo más de 5 meses intentando forjar mi nuevo hábito y a la semana (o maximo 3 semanas) recaigo. Pero ver tu video me da fortaleza. Gracias por compartir
@l.vproducionestv8072 Жыл бұрын
Amigo estoy creando un grupo de telégram donde hombres con el mismo problema de mierda nos ayudamos mutuamente a solucionarlo definitivamente
@rafaelortizzambrano9893 3 жыл бұрын
Gracias bro! Un seguidor más.
@gatomakinon4 3 жыл бұрын
Hermano, necesitaba este video. Gracias
@miguelid8136 3 жыл бұрын
patata?
@Kynzoru 2 жыл бұрын
He visto muchos videos sobre dejarlo y todo eso pero se nota que tu eres inteligente has leído lo suficiente y tu metodo es bastante poderoso
@alexanderfabianalmadacano9913 2 жыл бұрын
Buen video Amigo super interesante,y también bien explicado lo pondre a prueba en mi vida estos consejos.
@llunalluneta3780 3 жыл бұрын
Este vídeo creo que no solamente puede aplicarse a la pornografía, sinó a otro tipo de adicciones y me encantaría ponerlo en práctica a la que tengo a las RRSS porque he visto patrones muy similares. Un vídeo excelente, David ^^
@Andrew_Ryan Жыл бұрын
Una pregunta, ¿La pornografía que consumes o consumiste es lésbica?
@mistyday5761 Жыл бұрын
@@Andrew_Ryan Con esas preguntas de rarito jamás dejarás el nopor.
@phantom1624 3 жыл бұрын
No sé preocupen banda Yo llevo casi un mes sin recurrir a mirar pornografía 👌🏽 Un consejo nada profesional, piensa que es fácil y lo harás, mantente ocupado, has cosas cuando te vengan ganas de querer ver o hacer. Suerte chicos/as 👌🏽
@laiguanabizarraymamada6185 3 жыл бұрын
Yo llevo 20 dias aproximadamente y hago lo mismo que voz, quiero llegar por lo menos a 3 meses, y no te voy a mentir la cuarentena, las redes sociales, lo unico que hacen es empeorarlo, por eso me quedo en youtube nomas, que aca por lo menos el contenido esta regulado.
@phantom1624 3 жыл бұрын
@@laiguanabizarraymamada6185 en eso tienes razón amigo. En la cuarentena (recién iniciada) empeore más que antes en ello. Pero aplicando de poco en poco los consejos que deje arriba, me e ido recuperando. Además, del ejercicio, te anima bastante y te activa para olvídate de ese reconfortamiento. 👌🏽
@laiguanabizarraymamada6185 3 жыл бұрын
@Joaquín Mauricio Fuentes amigos ya fue, llegue hasta el dia 27, toca iniciar de nuevo,voy a redactar las consecuencias de la recaida 1: de nuevo aparicion de acne. 2: sentimiento de fracaso, decepcion personal, culpa, de vacio y hambre 3: ver cada vez mas lejos la meta de 3 meces 4: perdida de confianza personal. Lo unico bueno que saco de esto es que ahora tengo una base de reinicio, mas estable, ya que ahora tengo mas conciencia de los beneficios de dejar el P.M.O y tambien de sus concecuencias. Aqui dejo algunos consejos para evitar recaer: no quedarte mucho tiempo solo, dormir temprano y no comer mucha comida chatarra, ya que esta ultima por alguna razon siempre que la comia me daba ganas de rrecurrur al P.M.O, la ultima cosa que rrecomiendo es mantenerse ocupado, una buena opcion es hacer ejercicio.
@angeldejesus874 3 жыл бұрын
Gracias 😄
@isaacreyna3614 3 жыл бұрын
De hecho esa técnica es la mejor
@AliHassan-lw6fw 2 жыл бұрын
Hola hermano, de verdad me has conectado con tus palabras, muchas gracias por ayudar 👍👍👍
@ANTONIO-sk9qz Жыл бұрын
Sigue así, que nos mejoras las vidas, héroe sin capa👏👏
@jaimeolvera6857 3 жыл бұрын
Esta serie de videos en verdad me ha ayudado muchísimo, hace unos años yo buscaba ayuda para no consumir nopor tratando de encontrar a alguien que me hablara de que ese mundo no está del todo bien, pero todo lo que encontraba eran cosas como "la estimulación viendo pornografía es completamente normal y sana" y yo pensaba que no se sentía del todo bien, algo más debe haber ahí de lo que nadie está hablando. Y por fin, incluso después de haberlo estado sobrellevando por mí cuenta me encuentro con personas como tú que ya están alzando la voz en cuanto al nofap. Es realmente valioso y ojalá todos consigan lo que se propongan, porque claro, es complicadísimo dejar la masturbación, digo, lo puedes hacer cuando sea, ver el video que sea, y libera grandes cantidades de dopamina, te hace "sentir bien", ¿por qué lo dejarías? Y una vez que lo logras descubres el porqué. Gracias a este canal por hablar de lo que SÍ importa.
@EntehrterKrieger Жыл бұрын
Me sucede lo mismo, en un estado de shock tras reflexionar yo solo sobre que es lo que estaba haciendo viendo "esto", le he comentado a mi propia madre (tengo 17 pero se lo confesé como a los 14 o 15 años, pues llevo desde los 13 viendo esto) sobre mis problemas con el porno, y ella me dice que como tal no es malo y que lo voy a hacer mínimo una vez al mes, pero yo sé que no es verdad, esto está mal, no es sano ni correcto, es algo muy sucio e inmoral, y algo como eso no deberia estar en mi cabeza ni en mi vida diaria. También he notado eso que expones tú acerca de que la inmensa mayoría dice que no hay nada de malo en eso, pero entonces ¿Porqué se siente tan incorrecto, porqué me siento tan mal?. Llevo toda mi adolescencia luchando contra "esto" mientras todos a mi alrededor, incluida mi familia, me intentan convencer de que no hay nada de malo, aunque yo sé que semejante hábito es algo horrible con lo que no pienso convivir.
@cristianramirez1071 Жыл бұрын
Gracias Ducha Fria por tan buen video. Estoy muy movido a seguir luchando contra esta adiccion al darme cuenta que no estoy solo en esto. Soy una hombre gay que empezo a ver pornografía a lo 14 años y ahora con 27 trato de dejar el vicio pero rs demasiado fuerte. Lo bueno es que ya me he dado cuenta del daño que me hace y nunca volveré a aceptar que esta bien. El porno ha destruido mi vida pero creo estar a tiempo de recuperarla mientras este vivo.
@-thymoty-6751 2 жыл бұрын
No es por nada pero tengo 12 y soy chica desde dos años veo eso y es muy desagradable pensar en eso cada rato por eso estoy aquí para dejarlo agradezco si oraran por mi!! 🛐
@rafaelchire3291 2 жыл бұрын
hay un canal que se llama pablo zamit, hay una chica que ha salido en el canal y puede que su testimonio te ayude
@dhragospendragon8896 2 жыл бұрын
Una niña de 12 años victima de esto.. definitivamente como sociedad tenemos un problema muy serio con el internet.... ánimos, en tu caso ayudaría que alguien de confianza le pusiese un filtro con contraseña a tu dispositivo.
@leidibrit Жыл бұрын
Its ok. Luego te aburriras y ya no lo querrás ver porque dejara de ser novedad para ti.
@elvertederodeltio3941 2 жыл бұрын
Gracias por los 3 vídeos sobre este tema.
@Manupaleo 3 жыл бұрын
Yo te conocí por el Nofap, y la verdad esq estoy muy contento con haber encontrado tu canal
@aquevedo5008 3 жыл бұрын
Gran contenido. Solo agregaría que esto del porno, o casi cualquier adicción esconde algo detrás. En mi caso era solo una vía de escape para no hacer lo que debía pero no quería hacer (evadir responsabilidades). Así que indagar sobre los gatillos y las emociones que evito y/o me generan esa necesidad es también necesario. Inteligencia emocional, tomar responsabilidad de nuestras acciones y emociones, y ampliar la consciencia. Éxitos con el canal!
@multiversoteoriasdbs1559 10 ай бұрын
Gracias lo pondre a prueba tus consejos muchas gracias te lo agradezco demasiado tengo una adiccion tan tremenda a eso y no se me quita de la mente
@norviramirez3014 2 жыл бұрын
Excelente video. Gracias por ayudarnos!
@RAZIELVRO 2 жыл бұрын
La verdad al ver algunos comentarios, llore porque sentía asco de mi mismo, sentí que quería morir, pero al ver esto, decidí decirle a mi mamá y esa es una buena solución, creo que. Es de las mejores soluciones, solo quiero que todas las personas de aquí sepan que nunca están solas, si te as sentido afectado como yo, solo dile a tu mamá o papá y todo se resolverá, yo prefiero tener alguna consecuencia o castigo, que tener que vivir con el nopor toda mi vida, tomen esto en cuenta...
@DavidSantos-TSL 3 жыл бұрын
Gracias por estos consejos, los intentaré aplicar pues a sido un problema que no tenía el valor de contar a nadie
@logu31104 8 ай бұрын
Eres un genio tío!!! Muchas gracias por tus sabios consejos, me ayudas a seguir adelante!! ❤💪
@marjuan9460 Жыл бұрын
Sigue así, haciendo estos magníficos videos.
@javierdejesus500 3 жыл бұрын
Gracias amigo yo ya llevo algo de tiempo sin masturbarme ni ver pornografía y no planeo volver a hacerlo porque la verdad es que me siento mucho mejor física, mental y espiritualmente.
@musicwithoutcopyrightforcr435 3 жыл бұрын
Yo logré 1 mes sin Porno, me seguí masturbando, sin imágenes ni nd, usaba la mano o me las ingeniaba con algún objeto que se sienta bien, lo hacía 1 vez por smn, mi autoestima mejoró, primero porque me sentí fuerte al darme cuenta de que lo estaba logrando, segundo porque me sentía mas cómodo con las chicas, ya que antes cuando hablaba con una chica no podía evitar sexualizar la situación o simplemente pasaban imágenes por mi cabeza, recaí al mes, pienso que fue porque ya me había condicionado al decir que aguantaría 1 mes, 5 días antes de la recaída había entrado a Insta y ya estaba bastante estimulado, lo curioso es que cuando recaes ni se necesita mucho tiempo para volver a lo mismo, volveré a empezar en la travesía de dejar el nopor.
@jeffryleon8437 2 жыл бұрын
Ánimo Bro Yo también estaba así se hablarle a una chica y no poder evitar hacerme la paja después de hablarle Y quiero dejar de hacerlo porque me hace sentir muy cerdo :(
@thewicht7291 3 ай бұрын
Justo me pasó eso brother deje de ver por un mes y medio y ahora que caí no vuelvo a caer ya identificas más rápido el patrón , y te volves mucho más atento , como que dejas de pensar que vas a volver y sentis esa sensación de bienestar para no caer
@renehumbertomedinaarias2803 6 ай бұрын
Excelente. Cero conteo... Solo vivamos tranquilos y por sobre todo paz mental.
@LorenVamp. 2 жыл бұрын
Yo tube esta adicción ase.unos años pero yo e.tratado de mejorar y tus consejos me están asiendo una mejor persona que lo que era antes 😃😃😃😃
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