Cómo ELIMINAR GRASA ABDOMINAL Saltando la Comba? No creerás el resultado...
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@asgardrope 2 ай бұрын
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@miguelignacioriveramolina2799 7 ай бұрын
No tengo cuerda pero salto igual no hay escusas 💪
@gerardolopez5764 Жыл бұрын
Qué bien te explicas y como te lo curras! Saludos desde Gran Canaria Gerard.
@asgardrope Жыл бұрын
Gracias a ti! Un fuerte abrazo 💪😁
@cosmeapoloochoa6383 Жыл бұрын
excelente información, muchas gracias
@motesca1836 Жыл бұрын
Gerard, cuando dices por ejemplo, 30 minutos de entrenamiento, en cuantas series y de cuantos minutos sería óptimo. Yo divido mis entrenos de comba en 6 series de 2 minutos cada salto con 30 segundos de descanso. Cuando termino esas 6 series, descanso unos 5 minutos y lo vuelvo a repetir. ¿Qué tal lo ves maestro?
@asgardrope Жыл бұрын
No existe un tiempo perfecto, mejor o peor. Tu planteamiento de entrenamiento es una buena opción a por todas!! 😁
@jeferssonalva2669 4 ай бұрын
Y si no soy gordo pero quiero bajar la grasa que tengo?
@fabrialmiron4394 Жыл бұрын
Buen video bro saludos de Uruguay abrazo grande 💪😮
@joanadarcdasilva2569 10 ай бұрын
Me gustaria saber si ¿saltando la cuerda , nadando algun ejercicio y mejor alimentación adelgazaria y mejoraría mi cuerpo para el verano de 2024?
@mariaisabelsanchezosorio6174 10 ай бұрын
Empieza ya y verás resultados en menos tiempo ante de la llegada del verano
@joanadarcdasilva2569 10 ай бұрын
@@mariaisabelsanchezosorio6174 muchas gracias🙂
@joanadarcdasilva2569 10 ай бұрын
Quiero empezar poquito a poco apartir de noviembre de 2023😊
@marloncg13 Жыл бұрын
Buen video capo, saludos💯
@asgardrope Жыл бұрын
Gracias! Saludos!💪😁
@boris2830 9 ай бұрын
👍👍👍
@LuisFernando-lm6mf Жыл бұрын
❤❤
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