Cómo Empezar en RopeFlow desde 0 | Características de la CUERDA y los NUDOS

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Жыл бұрын

¡Hola chicas y chicos!
En este vídeo os muestro los NUEVOS EJERCICIOS que he estado incorporando en mi rutina. En este caso doy hincapié a ROPEFLOW, ya que os muestro como me he iniciado yo, los primeros pasos, por si vosotros también queréis probarlo. Además también os mostramos que clase de cuerda necesitáis y cómo hacer los nudos.
¡Muchas gracias por vuestro apoyo, espero que os ayude mucho, un abrazo!
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Пікірлер: 25

@teresamartin5648 Жыл бұрын

Me encantan estos vídeos de transición entre entrenos y salida a la naturaleza. 👏🏻👏🏻👏🏻😊

@pepegimnasia189 Жыл бұрын

Un vídeo muy didáctico y claro, como siempre te digo un ejemplo de persona y deportista, y también genial tus amigos, los 3 geniales y super didáctico y divertido, un abrazo a los 3

@furatraining376 Жыл бұрын

Hola gran vídeo Creo que estáis en Galicia Para tu info las rayas blancas y azules son senderos locales 😉 Echos por las comunidades de montes. A seguir así que tus vídeos son muy buenos

@zevaxcarvajal Жыл бұрын

Gracias por todos esos aportes, además es muy placido ver que la pasas muy bien. ✌

@moiradearzave5524 Жыл бұрын

Muy bueno! Lo pondré en práctica, aporta mucho al entreno. GRACIAS JESS!

@raul-br9gs Жыл бұрын

Otro videazo de Jessica😃💪

@fernandofigueroa134 Жыл бұрын

Más vídeos de la cuerda🥺🥺. Me pareció súper divertido, comprare una fijo jajaja😅

@dariogonzalez7256 Жыл бұрын

Bien ahí!!

@josemaria1473 Жыл бұрын

Gran video! Me gustan las zapatillas minimalistas!

@fpalma1983 Жыл бұрын

A ponerle ganas!

@carlospaneque5884 Жыл бұрын

Muy buen video, me gustaría comprar una cuerda, has estado en la ferretería pero al final no has comentado que cuerda es, dices que de 10 a 14 mm, pero que tipo de cuerda para darle una referencia a la ferretería, muchas gracias, un saludo. Sigue así.

@B.Inem_ Жыл бұрын

Lo de la comba,lo hacen mucho los boxeadores ,lo hacía mucho Mike Tyson, hay un corto del canal de "@historiofilo",y vaya como le daba con 120kg de peso el tío. Lo de gatear se llama "paso de oso" no?. Un genial video!!👍

@joseherera115 Жыл бұрын

Yo empeze a utilizar la cuerda y el andar como calentamiento es algo pesado pero activa y prepara mi cuerpo para la rutina que toca

@brisa_ble7792 Жыл бұрын

💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

@yeffersnow6128 Жыл бұрын

Tu risa mientras hacias el ejercicio nuevo me hizo reir jkjdksj porque asi soy yo tambien cuando estoy aprendiendo con la cuerda

@jessmartinm Жыл бұрын

😂🫶🏻

@gcrenovich Ай бұрын

Buenas Jessica, queria consultarte las medidas de la cuerda para poder aprender como realizar el ejercicio

@martinchochubut Жыл бұрын

amo tu risa jaja

@joelprada8889 Жыл бұрын

Holaaaa Mujer, el ejercicio para las articulaciones también se puede hacer con una cuerda de las que se utilizan para saltar la cuerda? Yo justo estoy aprendiendo a saltar la cuerda para ganar coordinación, pero no sé si por el poco peso no de útil esa cuerda.

Жыл бұрын

Buenas Jéssica, muy buen vídeo, gracias por toda la info! Quería preguntarte sobre el tema de los campamentos. ¿Cuáles recomiendas o dónde sueles mirar para buscar? Me gustaría encontrar cosas así para seguir aprendiendo y mejorando 🙌

@Carnelas Жыл бұрын

Por lo que vi en el insta fue al campamento de “programación neuromotriz”. Es un poco carete pero tiene buenos profes. Yo estoy mirando campamentos de estos también, si conoces alguno más avisa! 🙏

Жыл бұрын

@@Carnelas Hey, gracias por la info! Le echaré un ojo. Por ahora no se de ninguno más pero si me entero te informo 😊

@manuveni2800 Жыл бұрын

no pense reirme como gateas Jessy😂

@dvar5984 4 ай бұрын

Jaja con razon no se me da el baile jaja mi mama dijo alguna vez q yo no gatee sino que era o me movia como un gusanito arrastrandome en el piso y de repente cuando me veia ya iba lejos 😅 de ahi ya de una camine sin pasar por el gateo😢 jajja PDTA: pense que despues de gatear al llegar a la camara dirias Grrrrrr 😏🤭