¿Cómo mejorar el equilibrio? 🔥 LOS MEJORES EJERCICIOS HANDSTAND 🔥

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¿Cómo mejorar el equilibrio? 🔥 LOS MEJORES EJERCICIOS HANDSTAND 🔥

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3 жыл бұрын

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Warmers, me lo habéis pedido muchas veces estos últimos días y aquí lo tenéis, ejercicios para mejorar el equilibrio en el #handstand. 💪💪
01:46 Ejercicio 1: 20'' Hold
04:26 Ejercicio 2: 10 Rep por pierna en pared
06:41 Ejercicio 3: 10 Rep por pierna con BOSU
09:34 Ejercicio 4: 20'' Hold
Con estos complementos podéis hacer los ejercicios en casa
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Пікірлер: 97

@warmaxinso 3 жыл бұрын

Con estos complementos podéis hacer los ejercicios en casa 👍 Enlace BOSU amzn.to/36oLQ5a 👍 Enlace banda elástica amzn.to/3oeUMQG

@sergiollaneza625 3 жыл бұрын

Mil gracias Rubén. Saludos para ti y tú familia, disfruta tú cumpleaños y ánimo que cada día somos más. Entrenar solo y en casa es duro pero intentar tus retos me motivan a crecer.

@Miguel-qy5ny 3 жыл бұрын

Vídeo muito bom!

@sebastianmartin9090 3 жыл бұрын

28 de noviembre! yo los cumplo el 26 jajaj aguante sagitario bro! se te nota en la cara que hubo fiesta XD

@iokinelizalde4885 3 жыл бұрын

Es increíble que escribas un comentario en un video, y que un ATLETA OLIMPICO te lo tenga en cuenta y que prepare un video sobre lo que preguntabas... MUCHAS GRACIAS RUBEN!!! Aprecio mucho tu trabajo!! Feliz cumpleaños!!!

@Adrianfg21 3 жыл бұрын

Hoy he conseguido aguantarlo 5 segundos y me ha parecido una eternidad 😂😂😂 Habrá que aplicar ésto. Eres el mejor Rubén!!! Y Muchas felicidades !

@mikelu7187 3 жыл бұрын

Felicidades Warma!! Que grande eres crack! Animal, mastodonte, fiera...

@Fernando_Mardones 3 жыл бұрын

Justo lo que necesitaba, hace poco me empezo a salir el handstand pero me faltaban ejercicios para mejorar el equilibrio

@alforious5715 3 жыл бұрын

Jajaja x2. El equilibrio me falla👋🏽👋🏽😃😂

@pippesin 3 жыл бұрын

Feliz cumpleaños Rubén🎂🎈, un fuerte abrazo, que sea un día muy especial y que la gente a tu alrededor te sorprenda con su amor. Bendiciones Bro 🙏

@umax26 3 жыл бұрын

Un amor los ejercicios. Ya los quiero probar.

@dorisacevedo1448 Жыл бұрын

Me suscribo....quiero hacer handstand estos proximos 6 meses Feliz cumpleaños Ruben ☺️

@warmaxinso Жыл бұрын

Muchas gracias Dori. El contenido de este canal te dará algunos tips para trabajar el handstand, pero si de verdad quieres aprenderlo, suscríbete a WX-Academy. Allí tienes todas las progresiones clasificadas por nivel para dominar el handstand: app.wx-academy.com

@rodrigobriceno5308 3 жыл бұрын

DIOOOs XINSO, muchísimas gracias por este video 🙏🙏, es justamente lo que venía pidiendo en dos vídeos, siempre hoy grande, ya lo estoy viendo

@ericgutierrez1402 3 жыл бұрын

Muchas felicidades Rubén, bendiciones siempre, eres un ejemplo

@eljoshuagarcia378 3 жыл бұрын

Woow! Ya necesitaba este video! Otro video mas por favor para mejorar el equilibrio todavía mejor. Felicitaciones por tu cumpleaños warma! Y como siempre aquí presente para ver un nuevo video

@natillasprats 3 жыл бұрын

muy guapos los ejercicios .Gracias!!

@angellantigua3577 3 жыл бұрын

Excelente,muchas gracias

@hugoivan6302 3 жыл бұрын

Que buenos consejos hermano, yo hago calistenia pero he aprendido mucho te tí, saludos desde México

@vicjosesc 3 жыл бұрын

Feliz cumpleaños crack gracias por tus vídeos

@didierjeanfrancois 3 жыл бұрын

Gracias Rubén! Feliz cumle!

@vomytronchez8881 3 жыл бұрын

Eres el mejor bro

@PradysRamirez Жыл бұрын

este es el canal donde mejores progresiones para ejercicios de calistenia he visto. Muchas gracias por el contenido

@warmaxinso Жыл бұрын

Gracias a ti por el apoyo. Esto no es nada. Entra aquí y encontrarás más de 2.900 videos para aprender cualquier movimiento. app.wx-academy.com

@RfRBb23 3 жыл бұрын

Durísimo el ejercicio del bosu, y más para mí, que me suelo ir hacia el lado izquierdo. El problema ahora es comprarme el bosu, habrá que chorizearlo

@Francesco_Di_Pereira 3 жыл бұрын

Qué es choricearlo? Jajajua

@carlosgalicia7838 3 жыл бұрын

Excelentes ejercicios, a subir segundos!!

@eduardoherrera5931 3 жыл бұрын

Justo lo que necesitaba Grande Xinso!!

@woodylifestyle8315 3 жыл бұрын

Buenísimo maestro, en el próximo entreno lo hago!

@joaquinvidalgil4143 3 жыл бұрын

Felicidades Warmaxisno, gracias por motivar y aconsejar como tu haces.Un saludo desde Cádiz mastodonte 🤙🏽💯

@pomamitmasergioandres159 3 жыл бұрын

Buenardo bro, feliz cumpleaños!!!

@rjwatterson7369 3 жыл бұрын

Feliz cumpleaños Y muchas gracias

@crisamworkout-cristianamat949 3 жыл бұрын

Feliz cumpleaños!!!!! 🌟 gracias por el tiempo y la predispocision a enseñar 🙏 un abrazo grandisimo

@facundoalexisluna7589 3 жыл бұрын

Justo lo q estaba buscando bro💪🏻💪🏻💪🏻muchas gracias te ganaste un nuevo suscriptor💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

@smacs.r.l.105 3 жыл бұрын

Genio , gracias por regalarte el gusto por compartir , feliz cumpleaños !!!

@alanlizamahermosilla2492 3 жыл бұрын

Enorme!!! Gracias por tremendo contenido, comprometido con tu gente, dios quiera tu canal cada vez llegue a más gente que quiera superar sus límites 🔥🔥🔥 sigue así xinso 😍🙏🏼

@aunersilva7011 3 жыл бұрын

Muy buenos tips bro 👍😎

@gonzalomontero6405 3 жыл бұрын

Eres demasiado grande 👊🏼🔥

@christianserino5616 3 жыл бұрын

Feliz cumpleaños de nuevo campéon !! 🔥🔥 Eres un grande 💪

@javiercastro8115 3 жыл бұрын

Felicidades máquina, tan instructivo como siempre💪🏻💪🏻

@alexandersuaza9809 3 жыл бұрын

Bro saludos desde MEDELLÍN Colombia y wow cumplimos el mismo día bendiciones 🙏💪👊

@danielsandovalestrada1476 3 жыл бұрын

Eres un crack hermano ,tus vídeos son de gran ayuda 💪🔥💯

@juanjoivars3254 3 жыл бұрын

Teniendo en cuenta mi nivel, con el tercer ejercicio me puedo pegar una leche interesante 😂. Sigue con los videos siempre aprendo algo y un detallazo el estar el día de tu cumple en el gym para enseñarnos trucos nuevos 🎂

@josestreetworkoutpy7396 3 жыл бұрын

Gracias por el video Ruben! Feliz cumpleaños 💪💪

@juanpa7799 3 жыл бұрын

Estos vídeos son oro, ya saben ya a dar el botón de suscribir ! Feliz cumple warma

@omarbecerrabautista1807 3 жыл бұрын

Excelente video Muchísimas gracias Me encanta tu nuevo intro Y también muchísimas felicidades por tu cumpleaños campeón!!

@israelsotoaquino7111 3 жыл бұрын

Eres increíble hermano. 💙🤸🏻‍♂️

@NachoTripleX 3 жыл бұрын

Feliz cumpleaños Warma! Gracias por estos videos, seguro que haciendo tus ejecicios mejoro mi handstand 💪🏻

@MrDL10 3 жыл бұрын

Muy interesantes, aunque creo que el orden debería haber sido 1 2 4 3 El ejercicio 3 se ve realmente complejo por la inestabilidad del bosu. Los probaré todos :)

@cristobalarayalopez5615 3 жыл бұрын

con tan solo escuchar la pura intro me basta para dejar un likeazo, grande ruben! gracias por todo el contenido

@afluyente8550 3 жыл бұрын

eres el puto amo

@alejandromorenogarcia3275 3 жыл бұрын

Felicidades maquina! Eres un crack

@julianbocanegratique8376 3 жыл бұрын

Excelente video muy bien realizado

@grancalambre1564 3 жыл бұрын

Estupendos este tipo de rutinas y tutorial!

@nicolasxhambe5651 3 жыл бұрын

ESTOY ESTANCANDO EN 30 SEG, Y JUSTO SALE ESTE VIDEO, sigue a si warma una máquina total, saludos!

@danielrubengutierrezgalvez1596 3 жыл бұрын

Wtf! Y a cuanto quieres llegar?

@danielmartinez-tq3fd 3 жыл бұрын

Estoy estancado en 5 minutos, éste video me ha ayudado mucho

@cesarmunoz537 3 жыл бұрын

Muy bien explicado!!!!

@Andreabartender 3 жыл бұрын

Feliz cumpleaños Ruben, como siempre buenísimos tus videos, voy a empezar por los primeros dos ejercicios, todavía tengo miedo a caerme y los dos ultimos los veo complicados para mi nivel

@khaoulamouttaki2151 3 жыл бұрын

Feliz compleaños

@tibaldoperalta4183 3 жыл бұрын

Eso Rubén muy buen contenido brooo! Gracias por la dedicación que le das al canal 💪

@rokkaku2401 3 жыл бұрын

Feliz cumple, gracias por el contenido!

@cruzmatiasnicolas8482 3 жыл бұрын

Los haré mañana, gracias!

@jairoflores5813 3 жыл бұрын

Feliz cumple eres un crack x ti he conseguido muchas skills sigue asi grande0

@Danger-oi9te 3 жыл бұрын

Ufff lo q necesitaba Ya quiero ponerlos en práctica 💪🏻

@oscarcuenca3711 3 жыл бұрын

Gracias bro FC

@dkocri2578 3 жыл бұрын

Que bueno es aprender de un profesional de la gimnasia.😆🖒💪

@faustomontoya1548 3 жыл бұрын

Haz un tutorial de cómo sacar el pino por fuerza 🙏

@robertnabo4277 3 жыл бұрын

Felicidades makina!!!💪🏼✊🏼

@marcosoyarzo4066 3 жыл бұрын

Buen video, Feliz cumpleaños!

@vicentemoller8101 3 жыл бұрын

Feliz navidad

@jesusnavarrete4577 3 жыл бұрын

Bueno dejare mi saludo acá en todo caso para recordar el cumpleaños de warma jfjsj saludos crack una bestia y feliz cumpleaños atrasado y adelantado

@lucastorres5190 3 жыл бұрын

Feliz Cumpleaños CRACK!!!!!!!!

@solidesboochgabi1895 3 жыл бұрын

Feliz cumpleaños warma

@cirquedgar 3 жыл бұрын

Tienes experiencia en gimnasia acrobática? (En grupo) Estoy formando un equipo con amigos, hacemos banquine y acroportes, estaria cool que hicieras un video o mini serie de como entrenar en equipo, preparacion fisica y ejercicios en equipo

@urisuko 3 жыл бұрын

feliz cumple atrasado!!!! jajajaja muchas gracias por todos los consejos.

@fernandomorales9010 3 жыл бұрын

Feliz cumpleaños Rubén! 🎂

@kenyortiz8539 3 жыл бұрын

He progresado más rápido con tus rutinas de fuerza

@luisnieves6737 3 жыл бұрын

Me encantó el vídeo. ¿Podrías hacer uno acerca de los mejores ejercicios para bíceps en anillas o barra?

@brayanconygriega8222 Жыл бұрын

Warmasinso eres la verga, saludos desde México

@bielclementegonzalez8126 3 жыл бұрын

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

@gladsonneves9123 2 жыл бұрын

👏👏💪

@kaiji6521 2 жыл бұрын

Una duda en casa solo hay piso de cemento y de mayólica para evitar lesiones intento caer suave o si o sí hay peligro de lesionarme los tendones cuando aterrizo.

@fityhh6869 3 жыл бұрын

Gracias por el video ruben, practicare en casa. Una pregunta por curiosidad, ya que llevo poco en el canal, cuantas kcal mas o menos diarias comes si es q se puede saber, claro.

@warmaxinso 3 жыл бұрын

3000-3200!

@petunia444 7 ай бұрын

ESTAMOS DE CUMPLEAÑOS EL MISMO DÍA 🎉🎉🎉🎉🎉😂😂😂

@fabianokumura4888 3 жыл бұрын

Ya más o menos me sale Ya lo estoy aprendiendo subirlo en el hombro tbm Aveces me paro 10segundos aveces se me arquea la cintura y lo vuelvo hacer así estoy.el problema es q ya sigue igual como 2meses Y cuando mas intento subir el peso a mi hombro los pies seme van para adelante Y no se como mejorarlo...