¿Cómo pongo mi vida en orden? Consejos para una rutina saludable y productiva

¿Cómo pongo mi vida en orden? Consejos para una rutina saludable y productiva | Entre nos 02

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Күн бұрын

¡Hola! En el 2do cap. de “Entre nos” compartiré contigo estrategias y consejos que me han sido útiles para ordenar mi vida cuando esta es un completo caos o también cuando simplemente necesito sentirme más motivada en mi día a día. Estos tips te los comparto en base a mi propia experiencia e información que he aprendido con el tiempo, aun así, te invito a que explores por tu cuenta más herramientas que puedan servirte para darle un mayor equilibrio a tu vida ¡el conocimiento es poder!
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0:00 Introducción
1:58 Limpieza
2:56 Ejercicio
4:23 Meditación
7:58 Planificación
11:32 Recompensas
13:33 Despedida
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Música utilizada en el vídeo:
Lohfi Cloud 9 - thmatc.co/?l=74FDB96D
Lohfi Celestial Lullaby - app.hellothematic.com/song/17802

Пікірлер: 43

@soytodooi2 4 ай бұрын

Que genial que KZfaq está recomendando canales que inician, eso es cool

@karenbaltazar5172 3 ай бұрын

A raíz de la pandemia perdí toda motivación, disciplina y buen hábito que antes llegué a construir. Mi nivel académico rozó el suelo y me sentí frustrada durante mucho tiempo, hasta el día de hoy sigo en este camino de reordenar mi vida. Gracias por visibilizar estos problemas y ayudarnos a darle solución. 🥰

@Cristina-vl7iv 4 ай бұрын

bailar kpop en tu cuarto, tambien es buena manera de hacer ejercicio por asi decirlo y te pondra de buen humor también ❤ a mi me funciona

@joscr01 4 ай бұрын

Muchas gracias por el consejo Cristina, estoy segura que ayudará a varias personitas c:

@anforita 3 ай бұрын

sííí bailarrr, estando consciente de mis movimientos me ha gustado mucho últimamente (con reggaeton old jajajs :z)

@memeeeee_._ 4 ай бұрын

Ame tu video

@joscr01 4 ай бұрын

Me alegra muchísimo que te ayudara el vídeo, animo en tus estudios ¡tú puedes!

@memeeeee_._ 4 ай бұрын

@@joscr01 muchas gracias

@claaudiaoliv6548 4 ай бұрын

Cómo lo llevas ?. 🤗

@karlie5596 15 күн бұрын

¿Por qué te fuiste? KZfaq me recomendó tu video, me encantó e inmediatamente entre a tu canal para ver más y me doy cuenta que hace 4 meses no subes videos :( por fa no lo dejes ❤️

@Thrill_spooky 2 ай бұрын

Voy a empezar mi glow up y contigo quiero empezar ❤

@lichi222. 4 ай бұрын

Yo quiero ordenar mi vida, han sido díficilies los últimos años y realmente quiero esto. Llevo una semana con este vídeo, siguiendo paso a paso los consejos, pero ya es personal. Gracias por este vídeo, de no haberlo encontrado seguiría en donde estaba, no he avanzado mucho y necesito constancia, pero me siento muy motivada a continuar.

@beel450 2 ай бұрын

holiiii, cómo te ha ido ? Yo estoy comenzando de nuevo pq últimamente me descuide x eso quería saber cmo ha sido para ti

@Alennn549 3 ай бұрын

Estaba necesitando un video asi y cuando estaba por rendirme y volver a la procrastinacion me apareció en el principio❤❤

@lauraleon2203 8 күн бұрын

Hola, gracias por tu video.

@Soy-Karime-Villegas. 4 ай бұрын

Me encanto el video y lo que transmites, por favor sigue haciendo videos. ¡Nueva suscriptores!

@minhhoangpham2944 4 ай бұрын

OMG. Yo disfruto tu video mucho. Tiene mucha energia❤

@simondavid_imp 4 ай бұрын

Excelente video. Sos muy natural para expresarte. Gracias x los consejos ✌️

@nadiasotelomusic 4 ай бұрын

Qué gran vlog, comienzo a seguirte!

@andreacatalinavelascorojas2319 3 ай бұрын

Me encanta la música del fondo, que video más relajante😊.

@alinamarcelaperezhoyos3091 4 ай бұрын

Excelente video Jos, gracias por compartir información valiosa y mucho éxito con tu canal! Nueva suscriptora 💖

@Corina-bd5tl 2 ай бұрын

Este es un muy buen video, es una guía práctica para poner todo en orden ❤

@poldiaz6798 3 ай бұрын

Qué bonito video! Mil gracias ❤

@RaulGarcia-mw3lr 4 ай бұрын

Sigue así buen video!

@leslycastrosilva9024 4 ай бұрын

Me encanto tu video❤

@anforita 3 ай бұрын

@estefaniamoreno5790 4 ай бұрын

Hola!! Veo que apenas comienzas ...vas a tener mucho éxito 🤎. Yo igual apenas hice mi visión bord ....y voy a encargar mi primer jornal... Soy de esas ...desde pequeña fui de diarios y así pero con el tiempo lo dejé y no esa no soy yo retomaré todo eso ..y lo que siempre quise hacer que nunca hice como el visión board

@joscr01 4 ай бұрын

Hola Estefania, muchas gracias

@cerapiaflores7066 2 ай бұрын

De verdad me ayudó muchísimo 😊😊

@user-uh9zq4gl3x 4 ай бұрын

¡Hola! Excelente tips, muchas gracias por compartir esta información. Como dices, empecemos con pequeños habitos, y no todo tiene que ser perfecto, ni tan detallado al inicio. Por ejemplo, podemos empezar con meditaciones de 5 min. y como vayamos adaptando este habito, ahora implementar habitos de 10 min. y asi seguir ampliando el tiempo. Tambien con el journal, como dices no tiene que ser una gran libreta, decorativa, podemos empezar con algo sencillo, un simple cuaderno, y con el tiempo ir decorandola lentamente a nuestro gusto. Empezemos sencillamente y vayamos añadiendoles "toques" progresivamente, el punto es empezar desde ya, porque a veces por querer empezar "perfectamente" ya no empezamos nada.

@joscr01 4 ай бұрын

¡Hola! Exacto, lo más importante es dar el primer paso, el resto se va resolviendo y mejorando conforme nuestras necesidades c: