Cómo SABER si voy por buen camino en VOLUMEN

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Cómo SABER si voy por buen camino en VOLUMEN

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Күн бұрын

Aquí les dejo las mejores señales para saber si vamos por buen camino en la etapa de volumen🗿
Music: / @whitebataudio
(Karl Casey) ‪@WhiteBatAudio‬
Mi suplementación (código CRISACTIVE 10% off)smilelabz.com/
Mis accesorios para gym (código CRISACTIVE 15% off)
stsforfitness....
Colaboración: cristian.active1@gmail.com

Пікірлер: 100

@VickoRex 4 ай бұрын

Ya aguanto el garrafón de agua, seguro voy progresando, Lets fucking gooo 💪🏼🏋🏼‍♂️

@cristian_active 4 ай бұрын

Les fakin go fori🤑

@JoseRivera-rl3qv 4 ай бұрын

🤑🤙🏻

@carlosamaya2024 4 ай бұрын

El inicio:que buen servicio

@yohangutierres8981 4 ай бұрын

Mano eres uno de mis ejemplos a seguir en mi cambio físico ❤

@eduardo._.f.m 4 ай бұрын

🗣️cristian active : dilo conmigo ( yo ) a todo pulmón . Let`s go for it 😂❤

@hurtadoabarca 4 ай бұрын

Ya se siente apretada la playera de la escuela!! La usa uno diario y es increíble sentir esto!! Gracias Cristian, ejemplo!!

@juanitopro25xd98 4 ай бұрын

¡Gracias!

@cristian_active 4 ай бұрын

Gracias hermano!🫂

@El_Papu_Lc_oficial Ай бұрын

Voy a hacer volumen en todo lo que queda hasta el 11 de diciembre, luego, definiré

@kani_lol1 4 ай бұрын

te amo cristian por ti le echo ganas al gym y a la vida

@JOTARO-SAN14 4 ай бұрын

Porfiiin he estado esperando este video por mucho tiempo 🥺🥺🥺🥺

@alejimenez_07 4 ай бұрын

Te acompaño en esta etapa bro mi meta es lograr levantar 100 kg en press banca, recuerdo cuando no podia levantar ni la barra y con paciencia ya puedo levantar 50 kg y es un gran logro para mi, gracias por el contenido de gran calidad eres inspiración para muchos.

@cristian_active 4 ай бұрын

Vas por buen camino porque lo disfrutas hermano, sigue así 🤌🏻

@TOMMY-cr9te 4 ай бұрын

Los que no pudimos levantar esa ptva barra el primer dia, y aun seguimos aqui...me parece increíble todo lo que paso el yo del pasado, lo admiro a el en verdad antes yo decia ah que pereza lo que tendre que pasar . Pero aki andamos .

@cristiancarrera8745 4 ай бұрын

Prometo que en diciembre voy a estar mamadisimo!

@silviagonzalez8884 4 ай бұрын

Ya contesto tu cuerpo 😂

@jijijijajaja934 4 ай бұрын

Dale para allá bro, sin miedo recuerda disfrutar del proceso

@Belarion333 4 ай бұрын

*genio Rey me encanta* 💪

@Maru-chan__ 4 ай бұрын

La verdad llegue a pensar que estos últimos 3 casi 4 meses no se me notaba el volumen, pero bro literalmente viendo mis fotos andes del volumen era un palo y mi mama ya noto que estoy mas ancho pir asi decirlo y muchas cosas que se las aprendi gracias a ti cris

@kratoslogantransformes5573 4 ай бұрын

Gracias gracias 🤜🤛me motivas cada ves más (yes budy)

@David-nu5cc 4 ай бұрын

Bro gracias a ti por fin pude ver resultados impactantes para mi fisico gracias a tu recomendacion de siempre llegar al fallo muscular y el descanso 🧡🧡🧡

@HilarioAlejo 4 ай бұрын

4:12 es verdad mis familiares me han dicho que me veo grande y la verdad me siento muy halagado,y es donde me doy cuenta que el esfuerzo que invertido a valido la pena.Gracias por los videos y por la inspiración

@Gabriel-hv3ye 4 ай бұрын

Uf amigo buenisimo el video, Definitivamente debo trabajar en la consistencia y descanso. Y SII ES COMO UN LOGRO DESBLOQUEADO EMPEZAR A LLENAR LAS PRENDAS, algunas ya no me quedan y otras me falta poco para llenarlas por completo, a ver que tanta fuerza y peso gano en estos próximos meses 🙏

@Disss 4 ай бұрын

escuché que el pilar numero 4 es no estar estresado.

@D-Projects385 4 ай бұрын

Cierto

@Maru-chan__ 4 ай бұрын

Uy viejo, enserió no sabes lo agradecido que estoy con tu contenido, eres mi influencer favorito ❤

@loquendero8572 4 ай бұрын

Grande Cristian subiendo vídeos mas seguido ❤

@cristian_active 4 ай бұрын

Ya me comprometí bro

@camiloperezmercado3e152 4 ай бұрын

Alamierda bro, estas monstruo, el volumen te va de perlas paput

@glax844 4 ай бұрын

Yo estoy en volumen con 24%de grasa corporal recuperando me del braso derecho. Hola cristian

@jeanhq4148 4 ай бұрын

QUE PALABRAS, CRISTIAN SI ME LA ACTIVA

@thelocfu 2 ай бұрын

El estar en volumen juega mucho lo psicológico, no te vez igual de guapo como en definición, los granos q salen y bueno la mayoría estéticos, pero si sigues con e volumen si o si consigues el físico soñado Psdt: una pregunta cuánto mides y q tipo de físico quieres conseguir, yo por ejemplo 1.80 y en físico es de toji fushiguro

@Dan-bv4wn 4 ай бұрын

Let's go for it 💪

@xd5075idy 4 ай бұрын

Idolo bro 🔥

@Deriraptor829 4 ай бұрын

Ya que, let's you goo for

@francisdowney1396 4 ай бұрын

Let's go for it 😤

@Maikol-uv9sl 3 ай бұрын

Hermano por favor tambien pasa " rutina de cabello " quiero ser como tu Eres mi idolo broo 😎

@Antonio-gi6xd 4 ай бұрын

Grasias cris ❤❤❤❤

@SrMamado_ 4 ай бұрын

Como ya es de costumbre Cristian me la activa ❤️‍🩹

@PUERQUI666 4 ай бұрын

Haz resumido lo que todo siempre repiten en sus Videos gracias por decir la verdad cuáles son los puntos claves para crecer en un volumen limpio no te sigo pero me encanta tu físico

@Qiangtao947 4 ай бұрын

Oye bro, cuando termines tu etapa de volumen, porfavor dinos como le haces para entrar en definición...🙁 Saludos desde Mexico te admiro Broo, sigue asiii 💯👋👋

@sebastianmillan492 4 ай бұрын

Yo tratando de llenar mi camiseta oversize: 🤡

@alejandromelendez476 4 ай бұрын

MUCHO TEXTO Algun consejo para abrir el apetito? Hace tiempo descuide la alimentacion y cuando me pese baje de peso y perdi casi toda la grasa y mi intencion no era definir y ahora que retome la alimentacion un poco mas agresiva me cuesta comer la misma cantidad que antes y no me da tanta hambre.

@samuelgomezmontiel9723 12 күн бұрын

Los likes nada tienen que ver con el vídeo, o está infravalorado o solo están aquí los verdaderos guerreros

@pressh5421 4 ай бұрын

El mejor contenido

@cristian_active 4 ай бұрын

Gracias bro

@Steiker_ 23 күн бұрын

Tengo hambre pero no puedo seguir comiendo, que hago

@luisangelmendozagordillo3708 4 ай бұрын

cristian active puedes hacer una rutina de pierna version calistenia por favor es que yo no tengo dinero para ir al gym PEROOO tengo un parque cerca y me gustaria saber tu rutina ya que tu sabes dejar los musculos reventados

@alanss3 4 ай бұрын

Tienes el cuerpo más estético de todo youtube Osea estas fuerte pero no exagerado Wow que físico felicidades

@alejimenez_07 4 ай бұрын

Mi marido Cristian 🥵bro gracias por el contenido eres un grande. 💪🦍

@user-jl8qn1pw9o 4 ай бұрын

Peso 92 con un porcentaje de grasa de 13.8 y me veo muy flaco

@animesotokus9590 4 ай бұрын

Bro uno de Cutting plss

@kuriquinde126 4 ай бұрын

Llevo en etapa de volumen un buen tiempo y siento que me hago cada vez mas débil

@soy_joshu4 4 ай бұрын

Yo apenas voy a hacer mi primer volumen ya que inicie a entrenar hace 1 mes

@Un_mishi_de_Beniju 4 ай бұрын

Mi natural favorito ❤

@cristian_active 4 ай бұрын

Always natty🗿

@BibianaRicoTorres 4 ай бұрын

Bro en tu próximo video puedes hacer la pose de "elmariana"

@user-ov6qg8vq1i 4 ай бұрын

Me saludas hermano 🙈💪

@sebastiancastaneda8371 4 ай бұрын

oye quería hacer un comentario respecto al primer indicativo del que hablas sobre que entre mas cargas es mas musculo y eso no es del todo correcto, hay una investigación que demuestra que la cantidad de masa muscular no esta completamente relacionada con la fuerza, es un tema mas largo pero pues ahí lo dejo como nota

@Distorsionnn 4 ай бұрын

Esta linda etapa me tiene cagando todos los días Cristian, no me quiero imaginar lo que tenía que pasar Ronnie Coleman que comía el doble que yo (yo consumo 2800kcal)

@ericavarez1929 4 ай бұрын

Gracias a vos cris, este año me prometí estar con mí mejor prima.💪🗿🤫

@DJ-jm5gm 4 ай бұрын

2:36 Cómo haces para tener equilibrio en ese ejercicio?, porque yo me kgo de un golpe.

@MaruCell 4 ай бұрын

Cristian podes publicar tu rutina

@ELfinesCBN 4 ай бұрын

Yo ahora estoy en una semana de descarga

@jostinrios7447 4 ай бұрын

bro, en el proximo video haz una rutina de amplitud

@dvd7732 4 ай бұрын

Ahevo vídeo cada semana

@angelvaquez5353 4 ай бұрын

Mi marido Cristian 👌🏽🤌🏽

@cristian_active 4 ай бұрын

@francoreyes3154 4 ай бұрын

Yo estoy seguro q estoy perdiendo mi tiempo xd en ek gym , xd ya q entreno al fallo pero no llego a mi requisitos de cantidad de proteína q debo consultar xd Midiendo el brazo aveces esta 37 , 35 , 36 , sigo flacow xd

@spot3339 4 ай бұрын

ajjsajasj hay hijo no te duele de tanto musculo ?? ojala algún dia alguien me diga eso :D grande Cris c te quiere y aprecia mucho

@sanchezcedillovictoreduard5744 2 ай бұрын

No se quien vea mi comentario pero necesito ayudaaa, algunos familiares dicen que si me veo un poco mas grande, pero de las piernas nomás no😢 ,algun consejo? No quiero ser un trompo jajaja😔

@user-ky8dt2yy7b 4 ай бұрын

🤳💪💪💪💪💪

@dreke_17 4 ай бұрын

Me pase de grasa comiendo xd, hago minicut ?

@vladimircaro3051 4 ай бұрын

como que bulking season si voy 1 año en definicion........ :(

@Abraham_Ramos 4 ай бұрын

Este chaval es un pro

@Brandon_03xd 4 ай бұрын

Pues creo que si voy por buen camino ajajaj, cada día me siento más pesado y ye subido de peso xd

@niflox 4 ай бұрын

pero si entreno calistenia lastrada y estoy en volumen mientras subo de peso tambien tengo que levantar el peso que uso mas lo que estoy subiendo entonces no subo reps pero si aumento lo que estoy levantando aunque no añada peso porque subo de peso yo mismo entonces como se si estoy progresando?

@jijijijajaja934 4 ай бұрын

Tengo una pregunta gane músculo y nunca me deje de de marcado, eso es normal?

@simon-ru2jj 4 ай бұрын

mi pai aun nolo sabe pero es mi papi

@antua6915 4 ай бұрын

Salu2

@camilotorres4817 4 ай бұрын

La papa no es un cereal xd

@Mrcheems165 4 ай бұрын

Que tipo de cuerpo eres Criss ?

@spider-man4854 4 ай бұрын

si no subo tanto peso en banca pero en cambio me salen mas reps, estoy en buen camino?? ejemplo antes con 60kg me salian 8 pero ahora son 10

@cristian_active 4 ай бұрын

Claro que sí bro, no sólo es levantar más peso, también es hacer más repeticiones, aguantar más series, y así

@noay8433 4 ай бұрын

Que edad tienes bro

@JesusFraustoEsquivel-o9u 22 күн бұрын

Solo me crece la panza XDXDXD

@dencer360 4 ай бұрын

cuantas chicas te invitan a salir n la calle

@user-ex3fb6ff3u 4 ай бұрын

La papa es un cereal?

@danielmartinez-rw8bd 4 ай бұрын

Un día te regalaré una papa 👍😉

@cesar._.3849 4 ай бұрын

En 5 meses gane 1kg 😎👻🤑🤑👻😎 (ayuda porfavor)

@chungoxd 4 ай бұрын

cuanto tiempo llevas entrenando si llevas poco debes estar haciendo las cosas mal

@elpanamichi7546 4 ай бұрын

Que fue XDDD

@franciscojavierzambranobat9569 4 ай бұрын

¿De dónde eres?

@cristian_active 4 ай бұрын

De Aguascalientes, México

@franciscojavierzambranobat9569 4 ай бұрын

@@cristian_active chale, vives lejos. Soy de Colombia. Pero sos un crack, espero algún día verme tan bien como tú💪🏻

@aronvazquezvelazco7059 4 ай бұрын

Quien para jugar maincra ?

@awakeningstar7k 4 ай бұрын

TE ESCRIBI POR IG

@fantamorsafan 4 ай бұрын

THE GOAT 7 >>>>> Frionel Pessi