Después de tantas enfermedades que se an desarrollado y los médicos nunca te encuentran nada, simplemente te recetan medicamentos y así queda todo, por eso e decidido cambiar la alimentación en general para toda mi familia a vegetarianos. Gracias por los consejos.

Hola desde el año pasado deje de consumir carne 🍖 roja, y bueno ya hace un mes que no consumo ningún tipo de carne quisiera más información. Gracias

Muchisimas gracias por 1 video que reafirma y promueve de forma sana , sencilla y clara como transitar hacia 1 dieta vegetariana.

me da asco comer carne porque estoy comiendo a animales muertos me da pena comer carne

Claro, sencillo, muy bien explicado. Felicitaciones y gracias por el video!!!

Es una cuestión social, en españa comer cobayas es inhumano pero comer conejos no, mientras en Estados Unidos es todo lo contrario. No hay diferencia de comerte a un perro o a un gato a no ser que te lo digan y te den ganas de vomitar, si no te lo dicen pensarás que la carne estaba muy rica. Es una cuestión social no natural. Edit: al igual que la gente que come carne no quieren que venga un vegetariano/ vegano y hacerle cambiar de opinión las otras personas no deberían intentar cambiarnos de opinión pues no es fácil cambiar una costumbre que desde pequeños hemos adquirido. Respeto mutuo 💆🏻‍♀️

Hola una pregunta, si tengo hipotiroidismo y se me recomienda no comer soja y derivados y también coles y sus derivados. También se puede pensar en ser ovo lacto vegetariano?

hola buenas noches Alimenta les pido por favor poner este vídeo en una pagina que desarrollo para la universidad

bueno yoooo me quiero volver PRIMERO vegetariana y luego vegana pero primero quiero ser vegetaria x un suceso feo q me paso y en honor a eso quiero serlo y pues no se mucho y quisiera q me informes un tantito xf

Me estoy haciendo Ovolacto-vegetariana, mi madre no está muy de acuerdo con eso debido a que dice que necesito las proteínas de la carne, me gustaría saber si necesito a fuerza ir con un nutricionista o puedo seguir con estoy yo sola, claro tomando en cuenta todo lo que mi cuerpo necesita

buen dia le hago una pregunta un deportista que tenga un requerimiento físico alto seria vegetariano?

ah facil y sensillo jajjaja inetente ser vegano pero no pude soy des esas personas que hacen mucho deporte y comen mucho , comi comidas veganas de todo tipo y nada no me llenada por mas que comia y comia nada asi que para mi es imposible ser vegano , pero espero que tu video ayude a otras personas a cambiar su estilo de vida saludos .

Bella la doctora 🥰

Excelente video informativo.

Hice un año de dieta crudivegana y ni de coña lo vuelvo a hacer. En condiciones normales una persona con un estomago fuerte no tendra problemas. Pero si eres sensible a los alimentos tendras muchos problemas y a largo tiempo hasta graves porque no solo necesitamos macronutrientes y macronutrientes. Si no tambien aminoácidos de derivados animal y minerales quelatados y muchos nutricionistas no tienen ni idea de temas de estos. Todo lo demas es hasta muy peligroso, ya que el exceso de algunas verduras pueden fastidiaros el higado, pancreas, etc. Conozco casos cercanos que les sucedio.

Excelente explicación!!! Muchas gracias

¿De dónde obtienen la vitamina B12, para producir los suplementos?

Gracias, muy útil!

genial explicado, gracias :)

Nunca e Sido de comer carne, cómo poco tal vez tres veces al mes es mucho pero por q no me gusta mucho.. pero ahora agarré una bacteria de alguna carne q con algo de origen animal, me puse súper mal ahora ya estoy buscando este tipo de alimentación por q la carne u origen animal me está matando.

hola tengo 14 y soy vegana esta mal q a mi edad lo haga?

Muchas gracias

saludos me gustaría ser vegetariana ya que ami nunca me a gustado la carne y la verdad no se como empezar yo tengo tiroides y tal vez 🤔 me pudiera ayudar alguien que por favor 🙏 me ayude muchas gracias saludos bendiciones

Yo siempre tengo vitamina D baja por eso tomo las vitaminas

Yo no soy vegetariana y comienzo a preguntarme si podría lograrlo. Este video me aburrió mucho :( no me ayuda a saber cómo comenzar. Alguien me puede decir dónde informarme como empezar? Muchas gracias

Hola lo del omega 3 basta con una cucharada y media de lino molido?o 3 nueces? es que dices y osea wue tienen que ser las nueces mas el lino? y otrw cosa se me hace pesado tomar 6 raciones de calcio al dia como puedo distribuirlo mejor ? dicen wue una racion por ejemplo son 55 gramos de almendras (una pasada)otra racion 3 cucharadas de tahini, otra leche enriquecida otra yogur soja otra tofu....Creo que algo de eso no me sienta bien no se si es el tahini las 3 cucharadas porque tengo algo de diarrea.Muchas gracias!

Gracias por la informacion me ise vegan ase 4 dias y estoy buscando informacion para poder yebar todo muy bien y no qedarme en el camino y es verdad qe encontramos tanta informacion qe nos asemos rebolvemos pero segire tu canal gracias

Yo se que podre ser vegetaria y pondre mi actitud pa ser un bien a los animales🤕

Tengo una duda, un vegetariano puede comer galletitas o tortas, ya que la masa está hecha con grasa animal.

yo quiero ser vegetariano pero soy intolerante a la lactosa no se si es bueno o malo

Hola disculpen se puede ser vegetariano pero comer pescado? Quero iniciarme y me cuesta

Hola quiero y deśeo hacerme vegetariana pero por la regla no puedo?

Que tan factible es que una "dieta" vegetariana ayuda a una recuperación muscular más rápida que una carnívora.

me gustaría ser vegetariano cada vez que como carne me siento mal del estomago pero por lo visto prácticamente tengo que ser nutricionista para poder cambiar mi dieta

Son más los que consumen carnes Que los que no la comen

Espinaca xd

se mira cansada :,v

Soy pobre a sí que a comer carne :/

se puede ser vegetariana si no como casi legumbres a mi me caen mal en el estomago

zzzzzzZZZzzzzz....todo eso pero con un poco más de alegría y un 10

Muy buen vídep.Lástima la chica q no vocaliza bien y se hace cansino.Todo con respeto eh?

TOTALMENTE E ACUERDO !!!!! SOY VEGANA desde hace 1 año y he tenido mejor calidad de vida

El ser vegetariana no es una dieta 🤨

Me encanta la carne

Que suplementación ni que suplementación de B12::

yo soy volacteo - vegetariano

Que rica es la carne jqjajjaj

Una cosa es reducir el consumo de carne y otra muy distinta anularlo. Y lo peor es que niños y niñas jovenes ven estos videos y se creen que es verdad.

la antropofagia es mucho mas saludable. un dia me comi un pastor vegetariano y desde entonces pasto hasta con las vacas. me esta sentado bien,estoy adelgazando mas que con el regimen de franco .jjjjj saludos.

Yo fui vegano y comia proteinas de origen vegetal combinadas y combinaba los alimentos para mejorar su calidad, comia vitamina b12, y aun asi me puse muy flaco, y eso que los comia mucho, casi me da anemia.Por algo existe la carne de los animales DOMESTICOS, si dejas libres a estos animales domesticos destruyen a las plantas y otras especies animales.Lo que pasa con los vegetarianos y veganos es que no tienen una mente o conciencia fuerte para comer carne.Aparte los veganos y vegetarianos son siempre flacos, sin musculos fuertes, palidos y se ven irritables, cansados de los ojos.Hay exepciones de deportistas que si se ven fuertes y son vegetarianos o veganos, pero si comieran proteinas de origen animal serian mas fuertes y mejores fisicamente.Los vegetarianos y veganos se pierden de el alimento mas rico, la carne.