¿Cómo tratar un esguince del ligamento lateral externo de rodilla?

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¿Cómo tratar un esguince del ligamento lateral externo de rodilla? - Fisioterapia Bilbao

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@gastonaguirre624 2 жыл бұрын

Yo me lesione jugando fútbol, esguince en el ligamento exterior de la rodilla según el traumatologo me mando a usar un inmovilizador por 3 semanas porque es como que algo está abierto y para que se cierre y se cure debo tener quieta la rodilla... a algunos le puede servir el comentario..

@Shebaa722 Жыл бұрын

gracias bro

@ReDaRkErBeAt Жыл бұрын

Gracias

@euryhernandez5426 Жыл бұрын

Gracias bro estoy pasandoo mismo

@peztorres Жыл бұрын

Gracias. Estoy pasando lo mismo. Solo el descanso es necesario o debo acudir al físico. Gracias.

@julianmartinez3182 Жыл бұрын

Y para el externo que recomiendas?

@nachodivar 2 жыл бұрын

Como jugador de rugby desde hace 13 años creo que he visto todos los videos de este hombre jajaja

@blondyfit4555 10 ай бұрын

Es increíble que se encuentre e KZfaq lo que no hacen los kinesiologos ni aún pagándoles. Me rompí esquiando los LCA y LLI pero es obvio que el externo también ya que me dolía al punto de no dejarme doblar del todo la rodilla a dos meses del accidente. Estos masajes me salaron la vida. Gracias!!! Ya estoy prácticamente con la rodilla al 100% Pospuse la cirugía del LCA hasta después del verano.

@juancorrea8632 9 күн бұрын

Y durante el tiempo del msj se puede realizar alguna actividad física?

@francysvane6836 3 жыл бұрын

Muchísimas gracias, ustedes han sido unos ángeles en medio de la pandemia, sus videos han sido muy educativos y de mucha ayuda 🙏

@hernanxtv 2 жыл бұрын

Gracias por entregar esta información! Llevo dos meses con este dolor que me comenzó al salir a trotar y que me volvió hace dos días cuando he subido un cerro. Seguiré sus consejos y les diré como me fue. Saludos desde Chile!

@MariaMartinez-xq5kl 2 жыл бұрын

TV.

@ignaciofaundez9639 2 жыл бұрын

Como le fue ?

@kaicerdmx005 Жыл бұрын

Cómo te fue Bro?

@hernanxtv 11 ай бұрын

@@kaicerdmx005 Me ayudó mucho pero de igual no te sirve para reemplazar tener que ir al kinesiólogo.

@EUGENIN56 5 ай бұрын

Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Saludos desde México.

@paolavargas4836 2 жыл бұрын

Me encantan sus videos, soy corredora me he lesionado algunas veces, sus videos son de mucha ayuda!!!

@alexnietozevallos9921 Ай бұрын

Hola amiga; yo también soy corredor, quisiera saber si alguna vez has tenido esta lesión y si es así, en cuanto tiempo te recuperaste?😢

@paolavargas4836 Ай бұрын

@@alexnietozevallos9921 Hola, si me he lesionado varias veces, la recuperación depende mucho del reposo y el trabajo de recuperación como en este video, en aprox dos semana ya estoy mejor, pero intento volver a comenzar poco a poco. No te presiones, puedes hacer ejercicio de bajo impacto, algo que repercuta en la lesión.

@alexnietozevallos9921 Ай бұрын

@@paolavargas4836 Ayer salí a correr después de 3 semanas, llegué a casa con poco de dolor en el lado externo de la rodilla que se fueron agravando en el transcurso del día, por la noche realicé los ejercicios de este video e hice la terapia del frio-calor y hoy amanecí recuperado, pero aún sigo con el temor de que si salgo a trotar-correr el dolor vuelva hasta el punto de no poder flexionar la rodilla :( Gracias por tu respuesta. @paolavargas4836

@anaibethnessi6642 7 ай бұрын

Dios le bendiga! Por tan buena información! Gracias!Gracias!

@MariaGuadalupe-ku7kb 4 ай бұрын

Anaibe:SAN JUAN:14:6: JESUS LE DIJO:YO SOY EL CAMINO Y LA VERDAD Y LA VIDA NADIE VIENE AL PARDRE SINO POR MI

@rubenosvaldofloresislas8045 2 ай бұрын

Me ayudo desde el primer dia gracias

@inesrodriguez231 Ай бұрын

Gracias doctor x su explicación ❤

@micahernandez3746 2 жыл бұрын

Muchas gracias , bendiciones hoy puedo caminar sin dolor gracias, gracias gracias

@jazminvillalobos1992 11 ай бұрын

buen día,cuanto tardo con la lesión disculpe?

@ceciliamendoza9721 2 жыл бұрын

Gracias Dios los bendiga por tan valiosas terapias

@norarengifo3486 4 ай бұрын

Gracias por explicar tan correctamente

@edithoquendo1225 3 ай бұрын

Dr. Muy buena la explicacion gracias

@mercedesjimenez7401 2 жыл бұрын

Gracias por tus vídeos. Qe para mi son de mucha ayuda. BENDICIONES

@gabrielgodoy1630 3 жыл бұрын

Excelente explicación, gracias a ud alivie el dolor. 👍🙏

@hernansolano5490 2 ай бұрын

Gracias doc el sábado corro los 21 km y me anda doliendo espero me alivie el dolor . Perfectamente comprendido les cuento como me va

@roxanadebenedetti4338 2 жыл бұрын

Eres crack. Me has ayudado mucho. Gracias 🤩

@gladysrojas835 Жыл бұрын

Mil gracias, tus videos ayudan muchísimo a entender la lesión y a tratarla en casa, Mil bendiciones por compartir tus conocimientos 🙏👏

@beatrizrojascasanova852 2 жыл бұрын

Mil gracias

@juanorduna7782 3 жыл бұрын

Excelente ayuda, gracias

@joaquinbossi7586 2 жыл бұрын

Buen video! Me lesione jugado f5 por choque de rodillas con otro jugador y de ahi empecé con problemas de la rodilla de la parte de afuera siento que se me fuera salir por la debilitacion

@mariote0077 Жыл бұрын

Estas siguiendo algún tratamiento?

@joaquinbossi7586 Жыл бұрын

@@mariote0077 hola como estas? No, ninguno solo gimnasio y buenos entrenamientos de piernas para fortalecer la rodilla.

@ofeliamendoza5509 2 жыл бұрын

Gracias

@yo5629 3 жыл бұрын

Gracias por el vídeo acabo de hacerme un masaje y me ha aliviado bastante, tenía un dolor que rabiaba

@ClaudiaLopez-nw5id 3 жыл бұрын

Como era tu dolor? Yo empecé hace 2 días y me duele mucho al doblar, subir o bajar escaleras. Me duele justo en la zona donde se soba el doctor

@yo5629 3 жыл бұрын

@@ClaudiaLopez-nw5id el dolor era intenso, me levantaba de la cama y antes de dar con el vídeo no podía apenas doblar la pierna...pues hasta hoy,en 5m se me fue.

@anthonnybrave7156 3 жыл бұрын

A mi me dolia bastante antes yebaba asi desde noviembre del año pasado el dolor me comenzo cargando una cama matrimonial unida al colchon me habia recuperado un poco luego me volvi a lastimar jugando futbol y era insoportable el dolor como decia se me recupero pero no completamente ya q cuando corro camino o flexiono mi rodilla siento un dolor no fuerte pero si molesto no me deja hacer nada antes hacia ejercicio ahora por este dolor no puedo 😬😢😢 lo siento donde el doctor señala me sobaron antes pero no me funciono q debo hacer bueno por los momentos hare el ejercicio que muestra el doctor eso hare 💡💡💡👍

@lenycarrion6095 2 ай бұрын

Gracias !

@sacrificioperfectoalbertag4997 Жыл бұрын

Excelente video. Muchas gracias

@anamatos8332 Жыл бұрын

Muy bueno doctor, gracias

@josusechecantautor7141 2 жыл бұрын

Muchísimas gracias. Ya les dejé mi like. Gracias

@MENDOZA-yz6wo 7 ай бұрын

EXCELENTE INFORMACIÓN

@ineschirinos 7 ай бұрын

Profe excelente gracias

@user-oj4tt5ig7f Жыл бұрын

Gracias gran amigo

@samuelbaltazarmedina2675 2 жыл бұрын

Agradecido 🙌

@michellevelez1484 2 жыл бұрын

Recomiendas seguir haciendo deporte, como caminar o trotar, o es mejor dejar la actividad física mientras mejora?

@joaquinbossi7586 Жыл бұрын

Te recomiendo que no hagas ningun deporte o esfuerzo, ya cuando no sientas dolores lo mas favorable es empezar el gimnasio

@joseluishipolito9673 3 жыл бұрын

Muchas gracias. Todas sus lecciones son de gran utilidad. Desde hace muchos años me dijeron que la L3 y L4 estaban soldadas, tengo un dolor sordo continuo en la zona lumbar, que me aconseja. tiene algún video que pueda mejorar mi situación. Muchas gracias

@Cirosan Ай бұрын

Gracias por el video! A este punto me pregunto si dolores que me aparecen desde la rodilla para abajo (son como rayos a veces), pueden ser causados por una inflamacion de ligamento externo? Especialmente por la inserción que tiene en la cabeza del peroné? Muchas gracias

@Madhukirtan 4 жыл бұрын

Muchas gracias! :)

@reinaldosierralta Жыл бұрын

Me acaban de hacer una entrada jugando fútbol y sentí (y oí) el traqueteo de la rodilla. Intenté apoyar el pié pero no logro mantener el equilibrio y me duele muchísimo al hacerlo. Por lo que he visto es ligamento lateral externo, así que espero que ésto pueda ayudarme. Vendré en tres semanas para contar mis resultados a esa fecha

@luisperezrafael4 Жыл бұрын

Yo también me he jodido en un partido, cuéntame tu evolución por favor

@ernestop.3885 Жыл бұрын

Que tal le ha ido, ha hecho algo para la recuperación?

@lilith1951 Жыл бұрын

@@ernestop.3885 Murió

@edisonmarioo3884 Жыл бұрын

Probablemente te cortaste el ligamento, cuando se corta pierdas la estabilidad.

@yoelirivero400 8 ай бұрын

Acabo de tener un esguince y me lastime el Ligamento lateral externo pero me han puesto vendaje por 7 días debo entonces quitar el vendaje para los masajes debo apoyar yo era.eñ.vemdaje o dejar sin veneaje?

@gloriacastellanos4463 2 жыл бұрын

Grasias de todo ❤

@nandoc.a.p5877 9 ай бұрын

Gracias capo

@ivanfuentes9383 3 жыл бұрын

Cuanto tiempo hay que darse el masaje 5 minutos al dia 10,15,30...? Gracias de antemano.

@mdoot6549 2 жыл бұрын

@juanelprofejuan8164 2 жыл бұрын

Agradezco mucho las sugerencias, han sido de mucha ayuda

@mimitorres1411 2 жыл бұрын

MUY AGRADECIDOSSS

@rafaelramongarciazea9754 3 жыл бұрын

Me inyectaron PRP en la rodilla al 5 dia me dieron masaje esto esta bien o pergidica el proceso del PRP.?

@juandelacruzaliaga Жыл бұрын

Muy buenos días abra también así una ampolla que ayude con el dolor y desinflamatorio

@marceladiaz8560 11 күн бұрын

Tengo esguince en ligamento lateral colateral, cuanto tiempo se debe masajear?

@gerardoboada3864 2 жыл бұрын

Por favor que tiempo los primeros masajes de drenante o de amasamiento. Vale bendiciones

@entretenimiento2467 Жыл бұрын

Una consulta... Me estoy poniendo crema desinflamaste en la rodilla, es recomendable para este caso? Y para un esguince de tobillo es recomendable ponerse? (también me estoy poniendo en el esguince de tobillo )

@oscarcampeon8090 Жыл бұрын

¿Debo hacer el masaje en esa posición o puede ser con la pierna estirada? Es que es en esa posición donde más me duele la rodilla.

@peksy588 3 жыл бұрын

Veo que todos, a pesar de ser grado 1,duran mucho para volver al problema, es normal?

@joseluisvalencia3170 3 ай бұрын

Yo llevo 2 meses y era grado 1... Puedo caminar pero da entre dolor y comezón

@mauriciorodriguezmauricio2876 3 жыл бұрын

Buenas tardes.se puede hacer terapia en piscina?

@impac7 2 жыл бұрын

Pueden haber dolores o molestias en la zona lumbar ?

@anaconrotto9407 2 жыл бұрын

Muchas Gracias... me duele más cuando colocó hielo

@tatymolinatv6674 6 ай бұрын

Estos masajes deben ser con la rodilla doblada o estirada en su totalidad?

@yamel8984 2 жыл бұрын

Se puede generar una lesión por mala posición al manejar ? Me duele horrible la rodilla derecha y se hizo como un hueco del lado externo y una bola en la parte inferior, me duele caminar y al flexionar más acompañado de un crujido muy fuerte incluso al subir escaleras

@FranciscoRodriguez-tj7py Жыл бұрын

Me pasa justamente lo mismo

@leonardovalencia03 Жыл бұрын

Una consulta, el tratamiento se hace cuando ya pasó el dolor o lo puedo hacer cuando aún me duele? Llevo un mes con esguince colateral de rodilla. Gracias

@jaquiportillo283 6 ай бұрын

Gracias a Dios me puso en camino este video hoy me tocó despachar una gasolinería y me dolía la parte externa que cuando apoyaba mal casi me cai 😢hize estos ejerciós y desapareció el dolor gracias 💯💯💯

@heribertosivilalima2915 25 күн бұрын

El primer masaje que tiempo se debe hacer cada día?

@johannavasquez3698 2 жыл бұрын

Estuve haciendo ejercicios en el gym un mes, todo bien, el segundo mes casi final exactamente hoy al hacer sentadillas con peso moderado, sentí que en mi rodilla derecha se me formó una especie de bola en la rodilla derecha al costado izquierdo de la rotula, como una almohadilla no me duele pero me incómoda por que es eso? Hce unos años pasó igual y me paso con el tiempo

@alextrujillo5697 2 жыл бұрын

@jeremycromwellm8002 2 жыл бұрын

Cómo seguiste?

@icaro7188 3 жыл бұрын

yo me recupere de una lesion en unos dias y no hice ningun ejercicio xd (es la constumbre, convivo con ese tipo de lesiones)

@Magno250 3 жыл бұрын

Pues ten cuidado...yo tmb me creí eso,pero son lesiones que según tu ya están curadas y luego pasa factura.

@maryanngay 5 жыл бұрын

Que tal, sufrí una lesión por la cual fui operada del LCA, sin embargo también tengo un esguince II en el LCL y no logra sanar a pesar de llevar ya casi 4 meses de tratamiento ¿qué me recomiendan?

@RONALDO_GERMAN 4 жыл бұрын

Yo tengo más de un año...

@chuyrubio4128 2 жыл бұрын

No sientes como que se te afloja la rodilla ?

@davidjimenezleon5468 3 жыл бұрын

Saludos desde Costa Rica, vieras que tengo problema el cual creo que se trata del que mencionas ..una pregunta crees que sea necesario ademas del masaje hecho por un profecional algun tipo de medicamento....pura vida

@elgindrful 3 жыл бұрын

Hola David bien mae. Se te curó? Cómo hiciste ? Me pasó el jueves pasado mae, estoy feo!

@randizrz9170 2 жыл бұрын

@@elgindrful estoy igual y ocupo cirugía, ustedes cómo la llevan?

@andrealexandropereira7521 Жыл бұрын

Los masajes se tienen que realizar despues del tratamiento con los analgesicos..???? Y cuanto tiempo de masaje debo realizar al principio...

@jorgeluisdavilarevier4592 Жыл бұрын

Doctor y algún medicamento por favor.

@AlexGAMER-nd5we 2 жыл бұрын

Yo también sufro algo similar primero empezó cuando estaba en una fiesta me invitaron a salir a jugar fútbol y estaba jugando tranquilo hasta qué pise y me lastime la rodilla no pensé que fuera nada luego doble la rodilla y me trono y me dolió mucho y ya no pude doblar mi rodilla así estuve por un tiempo hasta se me hincho la rodilla y luego que pasó el dolor caminaba y cuando doblaba mi pie sufría como un tipo tirón en el pie y así estuve con la.molestia y ya ahorita paso el dolor ya no me duele al fleccionar pero cuando corro o ando caminando de la nada me salta un dolor y no puedo caminar en un rato alguien puede decirme que me pasa? No sé que tengo y no he tenido tiempo para ir a revisión por cuestiones de trabajo o así y entonces yo creo que voy en unos días por qué no quiero que se complique y llegué a perder mi pie o que me operen o así

@israelivannaranjorivera8869 2 жыл бұрын

Me pasa exactamente lo mismo, yo práctico mucho el fútbol y tengo esa molestia, encontraste alguna solución a ese problema?

@jonathanbenitez5019 2 жыл бұрын

Yo estoy igual ya llevo mucho tiempo y nadie me ah ayudado eh ido al médico y no saben que tengo me han infiltrado y echo terapias pero sigo con ese dolor muy fuerte, cuando camino o corro no eh corrido en mucho tiempo y me gustaría volver a jugar fútbol si alguien nos puede ayudar por favor cualquier consejo puede servir

@israelivannaranjorivera8869 2 жыл бұрын

@@jonathanbenitez5019 Ese dolor no me ah dejado poder hacer mis cosas con facilidad

@samuelbaltazarmedina2675 2 жыл бұрын

Claro te puedo diagnósticar la rotura del ligamento lateral de la rodilla , ahora podría ser interno o externo, en este caso pensaré que es el externo porque tiene tendencia a lesionarse rápidamente con tan solo caer de una altura mínima puede desgarrarse o romperse , te recomiendo los masajes del vídeo , paciencia, aplícate tens para la Analgecia de la zona afectada, no uses vendas no uses ortopedia, a menos que hagas deporte extremo y solo por máximo de 1 hora, porque lo que hará es cortar el flujo sanguíneo y retrasarlas las nuevas fibras que se estén creando, lo mejor es descanso por 3 semanas ( si tienes más de 40 años , 1 mes como mínimo)y posteriores ejercicios de propiocepción por lo pronto para recuperar la fuerza en los músculos tibial anterior, bíceps femoral ,semitendinoso, basto externo,etc para mejorar y no duela el apoyo o la marcha de la pierna afectada, soy Fisioterapeuta, cuídate y te deseo pronta recuperación. Paciencia,sobre todo eso.

@horacioayala6437 Жыл бұрын

@@samuelbaltazarmedina2675yo estoy igual hace 8 años eh ido a muchos médicos y no saben que tengo me caí con la rodilla izquierda y ya me duelen las dos y la espalda uso faja porque el dolor es insoportable esto por más de 5 años

@raymondmanuelfloressuarez8213 11 ай бұрын

Algún medicamento que puedan recomendar para el dolor e inflamación de la zona?

@Faith-jh7vv 9 ай бұрын

Ibuprofeno

@guillevanbart 2 жыл бұрын

Me pongo en marcha, todo viene de montar en bici con un sillín muy muy bajo durante una hora, ahí empezaron los problemas, lo raro es que puedo hacer sentadillas y zancadas pero si me pongo a correr o saltar a los dos minutos tengo que parar.

@josevivascaceres2567 2 жыл бұрын

Saludos. Creo que mi problema viene tambien por eso. Ya se te Paso?

@guillevanbart 2 жыл бұрын

@@josevivascaceres2567 que va, llevo años así...:(

@pazdejesus9551 5 ай бұрын

Empecé a trotar y me vino un dolor en cara externa de la rodilla voy hacer los ejercicios espero en 3 días

@tororap1084 11 ай бұрын

Cuanto tiempo por día se debe hacer el masaje de amasamiento?

@jacksonmoncada4752 Жыл бұрын

Tengo una lesión en la rodilla aún no se que es ya que cuando juego futbol solo me da cuando hago un cambio de ritmo bruscamente o me freno en seco, soy zurdo y la lesión es en la derecha que es mi pierna de apoyo la última vez que jugué solo dejando la pierna apoyada al suelo cuando le pegue a la pelota con la zurda la rodilla derecha me tumbó al piso lo que se siente es horrible. No e tenido dinero para ir al médico. Yo puedo trotar y hacerle movimiento normal. Pero es cuando como todo el peso cae sobre la rodilla me tumba al piso

@adielsanchez4835 6 ай бұрын

¿Será que puedo arreglar ese dolor después de medio año?

@user-oc5ox2lg2t 19 күн бұрын

Me golpiè lan parte lateral de mi rodilla, me habia lesionado, que puedo hacer?

@PaulaAndreaCardonaZuluag-nk6st Жыл бұрын

Muy bien video ,me acabo de enterar que lo que me ha aquejado es el ligamento pero la lesió hace tres meses .aún me sirven los masajes ?

@tessiet3463 5 ай бұрын

Hola, cómo te va con esa situación? Me pasó lo mismo, apenas me entero lo que es y ya pasaron 3 meses

@chuyrubio4128 2 жыл бұрын

Esta lesión causa inestabilidad?? Yo al pararme y estirar completamente la rodilla siento que brinca a otro lado

@nosaitar 3 жыл бұрын

Tengo un dolor en la rodilla .. al parecer es el ligamento externo .. pero no tengo inflamado, pero el dolor es intermitente pero punsante cuando estoy sentado o cruzado de piernas me duele ... estoy a la espera de un turno para ir al medico ... pero tengo muchas dudas porque no presento inflamacion de la zona ni moreton

@walterzamuelcoronel1589 2 жыл бұрын

Me pasó lo mismo, que te dijeron?

@samuel9578 7 ай бұрын

Yo voy al seguro social de México y solo me mandavan naproxeno y que empiezo a hacer ejercicio de estiramientos y mejore bastante pero aun no se me quita del todo

@Khristian.Rodriguez 3 жыл бұрын

Yo sufro de un dolor en esa zona, pero es como un desgarro, como si algo tira y duele mucho, pero solo es cuando me arrodillo ... Es un tirón que duele mucho. Que podría ser..?

@marcelasobarzo9145 2 жыл бұрын

al final supiste que era? a mi me pasa lo mismo hasta cuando camino a veces

@Khristian.Rodriguez 2 жыл бұрын

@@marcelasobarzo9145 se me pasó solo ... Después de harto tiempo 😁

@juanalvarez4863 5 ай бұрын

Puedo nadar??si traigo un poco de molestia

@avispaculona5899 3 жыл бұрын

Una pregunta, fui al doctor y me dijo que tenia los ligamentos inflamados y que debía reposar 3 semanas, ¿después de ese tiempo, mis ligamentos estarán como nuevos y al 100% para volver a jugar fútbol?

@05______av 3 жыл бұрын

Pues si, a mi me paso algo igual pero fue en la rodilla derecha nada más, y al mes, ya estaba curado

@avispaculona5899 3 жыл бұрын

@@05______av pues te cuento bro, después de 2 meses volví a jugar fútbol, todo iba bien hasta que sentí como una mini dislocación en la parte del ligamento externo acompañado de un leve dolor, pero ya después pasaron como 10 minutos y ya no tenía nada, no se que pueda ser eso jaja

@avispaculona5899 3 жыл бұрын

@@05______av hay quiénes dicen que pueda ser un menisco

@ziriusgamer3138 3 жыл бұрын

Me pasó eso estaba jugando salte i sentí que se fue a un lado la rodilla y de ahí no tenía el dolor y a los 2 días fui a entrenar y en un partido de práctica me pasó de nuevo,iré al doctor que me dice o cuánto haré de reposo

@rodrigomontecinos6984 3 жыл бұрын

@@ziriusgamer3138 sentiste como un crujido? Yo termine mis sesiones de terapia pero aun siento como un crujido y un dolor cuando hago movimientos bruscos y que no me deja hacer nada

@kendallsolera7361 6 ай бұрын

2:30 masaje drenante del dia 1 al 10 3:35 masaje una vez a la semana

@ElQuijass 3 жыл бұрын

Cuantos dias o semanas tengo que estar en reposo?

@lauraanilugomez8942 3 жыл бұрын

A mi me dieron 6 semanas inmovilizador en la pierna y rodilla

@luzdobens9788 3 жыл бұрын

Aki en Trujillo donde está ubicado la direccion

@victorhugo-mf8lr 2 жыл бұрын

Tengo un esguince grado 1 en ese ligamento hace una semana aprox..cuanto durara el dolor? Es un dolor moderado pero que molesta mucho

@ivanprat8680 10 ай бұрын

Hola como estas , yo estoy en esa misma situación pero ami me paso hace una semana como seguiste vos después de que escribiste el comentario?

@nicolasgarce6730 2 жыл бұрын

Hola, como puedo bajar la inflamación?

@adrianahernandez8081 Жыл бұрын

mi hermano tiene dolor externo ,pero no le duele ,solo con algún movimiento ,q haga le da un pinchazo. q podría hacer ? SOY MASAJISTA PUEDE IR LA LAMPARA INFRARROJO Y VENDAS NEUROMUSCULARES?

@th-gk4fu 2 жыл бұрын

Hola, tengo tres años con esta lesión, no me la he tratado, puedo correr, jugar football, me lo permite la lesion, mas no me deja saltar, al intentar hacerlo, se genera un dolor intenso, en lo que ubico, el tendón externoo de la rodilla.

@juandelacruzaliaga Жыл бұрын

Si hay una ampolla me lo podría decir por favor

@juanignaciosobrero4551 2 жыл бұрын

Tengo un problema. Nunca me lesione el lig. Externo d él rodilla pero al elongar aductores, presionó sobre la zona, solo en la pierna izq., y me sienta un pinchazo, como si no pudiera estirarse más.. hay alguna forma de hacerlo más laxo?

@hectorflores4435 Жыл бұрын

Buenas tardes si es tan amable de darme una recomendación ayer jugando fútbol un compañero me cayó de lado por la parte esterior de la rodilla y luego ya no pude apoyar el pie y siento que cruje cuando muevo el pie de arriba abajo me cayó fuerte y sentí luego dolor no lo puedo apoyar doctor un saludo y gracias.

@baironffmejia5497 Жыл бұрын

Te recuperaste bro a mi me pasa lo mismo y todavía no puedo recuperarme hace una semana hice una mala fuerza y sentí que me tronó la rodilla como que se me destrabo y me dolía bastante feo

@foreveronline9640 9 ай бұрын

Que pasa si solo siento que se mueve extraño al hacer sentadillas, sin dolor alguno. O será otra cosa?

@carlospadilla1614 7 ай бұрын

Dónde se consigue esa rodilla????

@kokearticia9434 2 жыл бұрын

Yo estaba corriendo, no me golpeé ni muchos menos me doble, luego de correr sentí poco ese dolor en esa parte, y luego no aguantaba tirar el pie como en forma para afuera. No se si es solo recarga muscular o no

@julianbarraza4298 Жыл бұрын

Ami igual bro q tal se te curo

@julianbarraza4298 Жыл бұрын

Me dolía poco y luego no podia ni pisar

@edwinfabianreyjerez29 9 ай бұрын

Algo les ayudó?

@MarioRobles-xy5zz 4 жыл бұрын

Loke pasa keme caí dela moto imelastime La rodilla pero lo deje pasar y ya tengo un año tendra remedio

@catrachito2022 29 күн бұрын

Yo me golpee porque se me durmio la pierna y me cai y me golpee esa parte de la rodilla derecha y a veces me duele cuando camino , no tengo inflamacion ni nada

@ananarvaez1648 2 жыл бұрын

Cuanto tiempo se debe hacer el masaje de drenaje , tiempo en minutos

@olimontzm1751 Жыл бұрын

10 A 12 minuto

@axeelumananavarro7322 3 жыл бұрын

Se recupera y uedo volver a hacer deporte 😭💔

@angelaguilera8782 3 жыл бұрын

Hola amigo. En cuanto tiempo se recuperó tu rodilla para volver a hacer deporte? Mi caso exige hace un mes y medio y aún siento que no puedo abrir el pie hacia afuera

@axeelumananavarro7322 3 жыл бұрын

@@angelaguilera8782 hola aún nada sigo esperando mas de 7 meses

@stgoaguilera4453 2 жыл бұрын

@@angelaguilera8782 yo llevo más de un año y aún me duele cuando corro o salto

@alejandraestebandeleon3086 2 жыл бұрын

Y si han pasado 10 días y no se hizo el drenaje que se puede hacer aún así se puede hacer el masaje profundo?

@sofiacuevas7484 Жыл бұрын

Me ha pasado igual desde el 31 de dic haciendo surf. Ahora descubro lo que tengo. Me hice primero.

@almishrope5223 2 жыл бұрын

Me lesione jugando fútbol, no es nada grave verdad? Nada de operación? Me duele cuando camino mucho tiempo al doblar la rodilla y subir y bajar escaleras