سم زدایی دوپامین: چطور مغزم را فریب دادم تا از انجام کارهای سخت خوشش بیاد؟ دوپامین چیست و تاثیر آن بر مغز چیست و چطور میتوان از ترشح دوپامین برای غلبه بر تنبلی و کنار گذاشتن تنبلی برای همیشه استفاده کرد؟ بدون شک اگر سم زدایی دوپامین یا به انگلیسی دیتاکس دوپامین را جدی بگیرید و با برنامه ریزی های گفته شده در این ویدیو پیش برید میتواند ترک عادت بد را شروع کنید و کنترل ذهن خودتان را در دست بگیرید و باعث افزایش بازدهی ذهن خودتان شوید و در نهایت به اهداف خود در زندگی برسید و موفقیت را تجربه کنید
✅با دانلود ویدیوهای این کانال از من حمایت کنید توضیحات در لینک زیر
👉bikarna.com/your-support/
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
دوپامین بیشتر به هورمون لذت شناخته می شود و تکنیک دوپامین دیتاکس یا همان سم زدایی دوپامین برای بالا بردن بازدهی مغز بسیار مفید است
اگر این سوال براتون پیش آمده که چطور به مغزمون عادت بدیم کارهای سخت تر رو انجام بده پیشنهاد میکنم این ویدیو رو حتما ببینید
✅ این ویدیو برای چه کسانی مناسب است؟
کسانی که اعتیاد به فضای مجازی دارند
کسانی به دنبال این هستند که چگونه کنترل زندگی خود را به دست بگیرند
کسانی که به دنبال سبک زندگی سالم هستند
کسانی که میخواهند بدانند دوپامین در چه چیزهایی هست
کسانی که به دنبال ترک اعتیاد هستند
کسانی که به دنبال افزایش کارایی مغز هستند
کسانی که میخواهند از شبکه‌های اجتماعی درست استفاده کنند
کسانی که میخواهند در درس خواندن تنبلی نکنند و در کنکور و امتحانات خود بهتر عمل کنند
💰 آموزش یوتیوب ►bikarna.com/makemoneyyoutube/
✅ خلاصه ای از آنچه در این ویدیو به آن اشاره شده است
رفتن تو اینستاگرام، چرخ زدن بین کلیپ های مختلف و بازی کردن کار راحتیه و بدونه اینکه حتی تمرکزتون بهم بخوره میتونید ساعت ها مشغولش بشید
ولی نظرتون در مورد نیم ساعت مطالعه چیه؟
شاید خیلی سخت باشه یا مثلا یک ساعت کار کردن روی اون ایدهٔ جالبتون ؟
شاید بگید حالا بزار فردا انجامش میدم حتی با اینکه منطقاً می‌دونید مطالعه، ورزش، اجرای ایده‌تون یا هرچیزی که همین‌قدر مولد باشه، برای شما در دراز مدت خیلی مفیده، اما باز هم ترجیح‌تون بر اینه که به تلویزیون نگاه کنید، بازی کنید یا برید شبکه‌های اجتماعی بچرخید
شاید کسی بگه خب این که دلیلش معلومه یک گروه از این کارها آسونن و تلاش خاصی نمی‌خوان، و یک گروه هم سختن و نیازه تا آدم تمام انرژیشو براشون صرف کنه ولی آخه خیلی‌ها هستن که انگار هیچ مشکلی با مطالعه، ورزش و کار روی ایده‌شون، اون هم هر روز و به صورت منظم ندارن.
که این سوالو پیش میاره: چرا بعضی آدم‌ها در مواجهه با کارهای سخت انگیزهٔ بیشتری دارن؟ و آیا راهی هست که کاری کنیم تا انجام کارهای سخت، آسون بشه؟
برای پاسخ به این سوال، نیازه تا به انتقال‌دهندهٔ عصبی مغز نگاهی کنیم: دوپامین
دوپامین اغلب به چشم یک مولکول لذت دیده می‌شه ولی لذت دادن همهٔ کاری نیست که انجام می‌ده .دوپامین عامل تمایل ما به انجام یه کاره و این تمایل همون چیزیه که به ما انگیزه می‌ده تا پاشیم و دست به یه کاری بزنیم.
References:
www.centersite.net/poc/view_d...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.cell.com/cell/fulltext/00...
www.psychologytoday.com/intl/...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✅ پیشنهاد من: این ویدیو که درباره کسب درامد با سرمایه کم درست کردم را ببینید
📈 👉 • راه اندازی کسب و کار ب...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
❓ دیگه چی ببینم ❓
1️⃣ اگر به مشاغل پر درآمد علاقه دارید میتوانید به این لیست مراجعه کنید
👉 • مشاغل پر درآمد
2️⃣ اگر سرمایه کمی دارید و میخواهید کسب درامد کنید به این لیست مراجعه کنید
👉 • کسب درامد با سرمایه کم
3️⃣ اگر به مکانیکی خودرو و سایر مشاغل فنی درباره ماشین علاقه دارید این لیست را ببینید
👉 • مکانیکی خودرو و سایر م...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🏆 هدف من 🏆
هدف من این است که ویدیوهایی درست کنم به کسب درامد کمک کند و ایده خلاقانه پولساز را تا جای ممکن پیدا کنم و به کارآفرینی و ایجاد شغل کمک کنم همچنین سعی میکنم تا جای ممکن ویدیوهای انگیزشی و مثبت تولید کنم باعث ایجاد انگیزه بشه و چون موفقیت شغلی و موفقیت فردی به محتوای مثبت و انگیزه بخش نیاز دارد البته قصد من تبلیغ شغل خاصی نیست و برعکس سیاه نمایی هم نمیکنم و همان چیزی که هست را درباره آن شغل سعی میکنم نشان دهم
🚀
یادمه وقتی نوجوان بودم در انتخاب شغل مناسب برای خودم سردرگم بودم و نمیدانستم شغل مورد علاقه من چیست چطور کسب درامد کنم و کدام گرایش بازار کار بهتری دارد و یا کدام شغل پر درآمد است، برای همین سایت بیکار نه راه اندازی کردم و بعد هم کانال یوتیوب بیکار نه، تا بتونم به بررسی مشاغل مختلف بپردازم و جواب سوالاتی که خودم زمانی به دنبال آن ها بودم را برای شما پیدا کنم
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📱 راه های ارتباطی من 📱
اینستاگرام ► / bikarnacom
سایت من: بیکار نه► bikarna.com/
The information on this KZfaq Channel and the resources available are for educational and informational purposes only.​