چطور دوپامین بدن‌مان را تنظیم کنیم؟

  Рет қаралды 118,828

KhashayarTalks

KhashayarTalks

Күн бұрын

تو این ویدیو آقای هیوبرمن توضیح میده که دوپامین چیه؟ چطور باعث اعتیاد، انگیزه و لذت میشه و چطور میتونیم سطح دوپامین بدن‌مون رو تنظیم کنیم.
لینک ویدیو اصلی:
• Controlling Your Dopam...
کتاب‌ها:
dopamine nation - Anna lembke
molecule of more - Daniel Z. Lieberman and Mike Long
مکمل‌ها: ( برای اطلاعات دقیق‌تر در مورد این مواد حتما ویدیو اصلی مشاهده شود و قبل از مصرف هر مکملی حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید)
mucuna pruriens
phenylethylamine (with alpha-gpc)
Huperzine A
اینستاگرام برای آموزش زبان:
exitwest.in...
در طول ویدیو دوبار به اشتباه میگم هورمون دوپامین که در واقع دوپامین یک انتقال دهنده عصبی هست 🙏
00:00مقدمه
01:55دوپامین چیه؟
06:55شکلات، سکس، کوکائین، سیگار،قهوه
10:35کارایی سیستم دوپامین
14:25اعتیاد
16:40راهکار وقفه‌ای
19:25راهکار لایه‌ای
21:40گوشی هوشمند
23:15آب سرد
25:50اشتباه بزرگ
28:40روزه گرفتن
30:00مکمل‌ها
31:10جمع بندی

Пікірлер: 985
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 7 күн бұрын
بچه‌ها توی چنل تلگرام اطلاعات بیشتر راجع به اپیزودها میذارم، بیاین اینجا با هم در ارتباط باشیم t.me/khashayartalks
@SamsungDevice-qx6hm
@SamsungDevice-qx6hm 25 күн бұрын
صدای بسیار مناسبی دارید برای گویندگی. رعایت سادگی در پوشش حس خوبی به من بیننده داد. محیط اجرای ویدیو مناسب بود. میز شما با وجود فقط یک میکروفن ساده، از خیلی از میزهای دیگر که حتما باید یه لب تاپ مارک هم اون گوشه نمایش داده بشه، جذاب‌تر بنظرم آمد. چهره ای مناسب بدون روتوش و گریم داشتید که باعث حس صمیمیت و خودمونی بودن در بیننده میشد. اولین ویدیو از شما بود که بطور رندم توتیوب پیشنهاد کرده بود و دیدم ولی مطمعن هستم آخرین ویدیو نیست که تماشا میکنم.❤❤
@FakeSURENA666
@FakeSURENA666 24 күн бұрын
موافقم
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 23 күн бұрын
ممنونم از انرژی مثبتتون
@tecteh1
@tecteh1 22 күн бұрын
کم بخور هیشه بخور.
@sohailahamidi8442
@sohailahamidi8442 10 күн бұрын
شما امدين كه ارزيابي كنيد ها
@20RapNews
@20RapNews 21 күн бұрын
یوتوب چندین بار این ویدئو رو بهم پیشنهاد داد، امروز دیگه گفتم اه، باشه بابا میبینم، و دیدم، و کف کردم که چقدر خوب ترجمه و منتقل کردی، لطف بزرگی ب من شد ممنونم و زین پس یکی از دنبال‌کنندگانت خواهم بود 20:32
@leili.
@leili. 21 күн бұрын
همین اتفاق هم برای من افتاد😄
@aminaria6918
@aminaria6918 20 күн бұрын
دقیقا مث من
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 20 күн бұрын
ممنونم قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰
@siamakh9355
@siamakh9355 20 күн бұрын
برای منم این اتفاق افتاد انقد پیشنهاد داد ک اخرش دیدم😂😂
@farazmedia
@farazmedia 17 күн бұрын
به منم پیشنهاد میداد دلیلش اینه که هوش مصنوعی افرادی که افسردگی دارن رو شناسایی میکنه و به سمت همچین موضوعاتی هدایت میکنه
@snaftazmun
@snaftazmun 20 күн бұрын
بسیار عالی و ساده توضیح دادین ، در عرض چند ثانیه مشاور م توضیح مختصری از این موضوع داد و خدا میدونه هر جلسه چه قدر ویزیت گرفت ممنون از آگاهی که به مردم میدین
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 20 күн бұрын
ممنونم قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰
@MohadesehD-qe7uy
@MohadesehD-qe7uy 6 сағат бұрын
دمتون گرم ک دغدغه ی علمی دارید و سراغ این موضوعات فوق العاده رفتید
@NaAmirA78
@NaAmirA78 16 күн бұрын
دمت گرم، کاملا کاربردی. باید ما تو کامیونیتی فارسی از این محتوا ارزشمند بیشتر دلشته باشیم. پر قدرت ادامه بده 🫰🏻🎶💎.
@user-ce1qd4ye1o
@user-ce1qd4ye1o 26 күн бұрын
سلام دمت گرم چقدر خوب توضیح دادید کاش مسولین از شما و امسال شما حمایت کنن که امروزه مشکل کشورمان اعتیاد هست نه فرزند آوری
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 26 күн бұрын
Thanks
@Nonplusultra248
@Nonplusultra248 19 күн бұрын
درد شقیقه چه ربطی به فرزند آوری داره. یعنی میفرمایید که مردم حتی یک یا دوتا بچه رو هم به دنیا نیاورند. اگر اینطور باشه که نسل ایران منقرض میشه.
@AMN_2080
@AMN_2080 16 күн бұрын
مسئولین؟! 😂😂 جناب بعضی چیزا رو آدم باید بسته به نیازش دنبال کنه. چی لذت بخش‌تره و آدم بیشتر قدرشو میدونه؟ اینکه یه چی رو بکنن توی کلت یا خودت دنبالش کرده باشی و پیداش کنی؟؟ تولیدکننده‌ی محتوا از کدوم بیشتر لذت میبره؟ اینکه ازش حمایت حکومتی بشه و محتوا تولید کنه یا روی پای خودش ایستاده باشه با زحمات خودش مخاطب جذب کنه؟؟ همین امثال شما که پای این به اصطلاح "مسئولین" رو به هر موضوعی باز میکنین هستین که جامعه رو ضعیف و بیمار و منتظر تغییر خودبخودی از بالا کردین.
@usxhjsdvpf
@usxhjsdvpf 8 сағат бұрын
مشکل اصلی همین فرزندآوری است،آمار۴۶ساله رشدجمعیت کشورهای جهان سوم ایران افغانستان بنگلادش پاکستان رابا کشورهای جهان اول مثل ژاپن آلمان انگلستان فرانسه ..مقایسه کن متوجه میشی ،دانش وسوادوآگاهی جامعه چقدربااین موضوع مرتبطه‌
@Nonplusultra248
@Nonplusultra248 5 сағат бұрын
@@usxhjsdvpf اطلاعات شما همچین که فکر میکنی از ریشه درست نیست. همین کشورهای پیشرفته به والدین پول امتیازهایی می‌دهند که فرزند آوری کنند چون دارن با کم بودن جمعیت جوان برای نسل بعدی به مشکل بر می‌خورند. در نسل بعدی جوانان که نیاشند، نیروی کار کم می‌شود. وبه خاطر همین از کشورهای دیگر برای جبران کمبود نیروی انسانی از کشورهای دیگر وارد می‌کنند.ایران هم در آینده نزدیک با این مشکل رو به رو خواهد شد. متاسفانه. در ضمن مقایس ایران با کشورهای دیگر منطقه درست نیست که شما با افغانستان و یا پاکستان وکشورهای فقیر دیگر مقایسه کردید.
@mohammadgolizadeh5837
@mohammadgolizadeh5837 4 күн бұрын
داداش گل ، دمت گرم واقعا لذت بردم از ترجمه درست و بیان خوبت و اینکه شما پیشینه ی تخصصی در مورد تغذیه و بدن ندارید اتفاق خیلی بهتره که متن ها بدون جانب به گوش ما میرسه موفق باشید 🤍🤍🤍👏👏👏
@mohammadbagheri9077
@mohammadbagheri9077 16 күн бұрын
بسیار عالی 👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽 دمتون گررررررم ،جدا از محتوای خوب و قوی، حتی سرعت گفتار شما هم آدمو به وجد میاره 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
@moslemghasemi2428
@moslemghasemi2428 16 күн бұрын
سلام درود به همه فارسی زبانان 🇦🇫🇦🇫🇦🇫🇮🇷🇮🇷🇮🇷
@AriyanGarospour-vl7dr
@AriyanGarospour-vl7dr 23 күн бұрын
درود بر شما،سپاسگذارم ک مطالب فوق‌العاده مهمی رو انتخاب و ارائه میکنید، اما تجربه شخصی من در این خصوص این ک بعداز دوش آب سرد و غذانخوردن(در یک چارچوب درست ،شبیه ب روزهء مسلمان ها) انجام روزانه نیم ساعت دوچرخه‌سواری با دوچرخه معمولی ن دوچرخه ثابت ،بعداز دو هفته متوجه میشیم‌ ک همیشه خوبیم و انرژی بالایی داریم و هر چیزی نمیتونه شادی قلبی و رضایت رو متزلزل کنه، برقرار باشید..
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 23 күн бұрын
ممنونم بابت نظر مفیدتون
@wallsfiction5212
@wallsfiction5212 14 күн бұрын
درسته، ولی تو ایران فقط برای آقایون جواب میده که میتونن با خیال راحت و بدون دغدغه برن دوچرخه سواری
@aidayy1
@aidayy1 5 күн бұрын
@@wallsfiction5212 هیچکس حق نداره از چیزی منعت کنه هروقت دوست داشتی برو دوچرخه سواری کسیم حق نداره چیزی بگه بهت زن و مرد نداره این موضوع
@alir8008
@alir8008 5 күн бұрын
خیلی عالی بود، دست شما درد نکند در یوتیوب دنبال اپیزودهای فارسی بودم که سر خوردم به کانال شما و این قسمت اولین ویدیو کانال شما بود که دیدم و مرا مجذوب موضوعات تان کرد. بعد این تصمیم دارم بعد گوش دادن به هر ویدیو شما برم اصل منبع را هم ببینم.
@Ahmadsn4
@Ahmadsn4 26 күн бұрын
عالیی بودد❤❤❤
@mustafanajafi9981
@mustafanajafi9981 20 күн бұрын
خیلی خیلی مفید و پر محتوا حرف ها و ویدیو های شما امیدوارم روز به روز بیشتر دیده بشین تا سطح آگاهی بغیه هم بیشتر بشن یک دنیا تشکر از زحماتتون ❤
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 20 күн бұрын
ممنونم قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰
@lordlas
@lordlas 22 күн бұрын
بسیار عالی بود الان صبحه ، به صورت رندوم ویدیو رو دیدم و لذت بردم سابسکرایب و لایک شدی❤️👌🏻
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 22 күн бұрын
Thanks
@alir5038
@alir5038 12 күн бұрын
الان بیشتر یوتیوب فارسی رفته سمت موضوعات خیلی معمولی و صرفا طنز دیگه موضوعات مهم و پرکاربردی مثه شما کم پیدا میشه دمتون گرم بازم ادامه بدید❤
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 11 күн бұрын
سلام خیلی ممنونم ازت امشب یه ویدیو مهم داریم درباره اعتیاد
@alir5038
@alir5038 11 күн бұрын
@@KhashayarTalks عالیه حتما نگاه میکنم هرچی اطلاعات در این مورد زیاد شه بهتر از صدتا کمپ ترک اعتیاد اثر میکنه
@user-ui2vn7jx6m
@user-ui2vn7jx6m 9 күн бұрын
واقعاااااااااا
@NASERAskarinia
@NASERAskarinia 10 күн бұрын
خیلی مفید بود هر کسی که میخواد موفق بشه در هر کاری که دوست دوستداره این موضوع دوپامین رو آگاه بشه ، 100% موفق و خیلی خیلی سریع تر موفق میشه🤍🤍🤍🤍
@notrad4963
@notrad4963 27 күн бұрын
محتوای مناسب و تمیز 🤠
@roozbehmusawian6400
@roozbehmusawian6400 27 күн бұрын
کارت عالی بود
@9Venus99
@9Venus99 27 күн бұрын
خیلی از اطلاعاتی که تو این ویدئو دادین لذت بردم و درکشون کردم که ساختار بدنمون به چه شکلی کار میکنه جذاب بود 👏👏👏🍀🍀🍀💎💎💎
@MaAz-qp1is
@MaAz-qp1is Күн бұрын
بسیار عااالی از اطلاعات مفیدتون
@M.runner
@M.runner 27 күн бұрын
خیلی جالب بود 😊الان دلیل قانع تری برای اعتیادم به دویدن متوجه شدم 🤪🏃🏻‍♀️✌🏻
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 27 күн бұрын
Thanks
@teachersiahatgarshiraz427
@teachersiahatgarshiraz427 25 күн бұрын
از افاضات بی اضافات شما و مختصر بی منکثر سپاس گزاریم
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 25 күн бұрын
Thanks
@sf4045
@sf4045 15 күн бұрын
ممنون از درست کردن و انتقال این همه مطلب سپاسگزاریم گفتار خودمونی ودلنشینی دارید
@metirgar7023
@metirgar7023 23 күн бұрын
لذت بردم عالی بود مرسی
@irensalamat3575
@irensalamat3575 20 күн бұрын
عالی توضیح دادید ممنون
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 20 күн бұрын
ممنونم قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰
@boodaghimehrab258
@boodaghimehrab258 22 күн бұрын
دمت گرم که اینقدر دقیق و خوب توضیح دادی🌹🫀
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 22 күн бұрын
Thanks
@user-ku7oo1wp9k
@user-ku7oo1wp9k 23 күн бұрын
بسیار عالی و زیبا،🙏
@user-zt1ms3qr4p
@user-zt1ms3qr4p 27 күн бұрын
خیلی ممنون از شما ❤❤
@wazirgulanis629
@wazirgulanis629 27 күн бұрын
خیلی عالی بود و شمابااین نوع توضیحات انسان فوق العاده وقابل دوست داشتن هستیدزیرامسایلی که به صحت وحیات نامربوط اند روی آنها با هنرمندی صحبت کردید. دم شماهم گرم
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 27 күн бұрын
ممنونم
@Najib.ahmadi
@Najib.ahmadi 26 күн бұрын
لطفا مثال که می‌زنید از کلمه کوکاین استفاده نکنید چونکه سبب تبلیغ میشه. ممنون حالا یه چیزی بهتری رو جایگزین کنید لطفا
@stingy.ae1
@stingy.ae1 25 күн бұрын
خیلی عالی توضیح دادید
@alijahangiri1771
@alijahangiri1771 16 күн бұрын
واقعا چه مطلبی بود مرسی که ترجمه کردی کسی این موضوع این ویدئو درک کنه کل زندگیش عوض میشه بنظرم واقعا خیلی خیلی روی من تاثیر گذاشت انگار خوابی و یکی بیدارت میکنه مرسی ممنون ❤
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 16 күн бұрын
دمت گرم که حمایت میکنی اپیزود بعدی یکشنبه ساعت ۲۰
@nasirgulabzada9473
@nasirgulabzada9473 22 күн бұрын
بسیار یک بحث و پادکست عالی و کامل بود❤
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 22 күн бұрын
Thanks
@raha.a641
@raha.a641 27 күн бұрын
من همیشه زبان اصلیشو میدیدم و واقعا تونستم ترومایی ک باهاش درگیر بودم باهاش حل کنم‌. و فکر میکنم کار شما خالی از لطف نیس
@user-fx5gy6lq7z
@user-fx5gy6lq7z 15 күн бұрын
تروما یعنی چی؟
@raha.a641
@raha.a641 15 күн бұрын
@@user-fx5gy6lq7z معنی عامیانش یعنی ضربه روحی حاد. مثلا برای بعضی از افرادی که ورشکسته میشن یا شکست عاطفی یا فوت عزیز. گاهی هم بدون علت بیرونی.گاهی بعد از یک پیروزی و تلاش سخت مثل افرادی که توی کنکور موفق میشن و بعدش افسردگی حاد میگیرن. کلا یه مقدار پیچیدس ایشالا هیچکس واقعا درکش نکنه که چیه.
@rosedar6741
@rosedar6741 11 күн бұрын
This was wonderful, beneficial and close to the main episode , thank you :)
@fivelast401
@fivelast401 9 күн бұрын
ممنون بابت اطلاعات مفید راجب دوپامین
@IRAN_BI-it2pp
@IRAN_BI-it2pp 20 күн бұрын
دمت گرم رفیق عالیه ادامه بده
@darksinaoghab4767
@darksinaoghab4767 10 күн бұрын
هر کدوم از ویدیوهاتو بارها نگاه کردم واقعا خیلی تاثیرات مهمی داشت روی کیفیت زندگیم مطمئنم زیاد هستن آدم‌هایی مثل من ک به این اطلاعات نیاز دارن تا از خودشون آدم بهتر و برتری بسازن ممنون از وقت و انرژی ک صرف اینکار میکنید ❤❤
@sajjadmomeni6630
@sajjadmomeni6630 27 күн бұрын
ممنون خیلی جالب بود
@iraneman1668
@iraneman1668 18 күн бұрын
13:22 Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence by Dr. Anna Lembke . تو توضیحات بود
@radmanblack6584
@radmanblack6584 20 күн бұрын
Nice 👌🏿
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 19 күн бұрын
لطف داری قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰
@radmanblack6584
@radmanblack6584 19 күн бұрын
@@KhashayarTalks دورد بر شما و محتوای ارزشمندتون . هدفم از اون کامنت نشون دادن علاقم به این پست و این نوع محتوا به یوتوب بود . 👏روزگار خجسته باد
@Aminvtn
@Aminvtn 4 күн бұрын
دمت گرم، قدرت بیانت خیلی خوبه. خسته نباشی
@user-vm8ec7pk9r
@user-vm8ec7pk9r 28 күн бұрын
عالى بود 🥰
@keyvanr9288
@keyvanr9288 27 күн бұрын
وقتی ما بچه بودیم دایی هامون آتاری بازی میکردن که وصل میشد به تلویزیون ..و الکی یه دسته خراب که کار نمیکرد رو به ما میدادن و تو تلوزیون نشون میدادن اونی که الان داره همه رو میزنه و برنده میشه تو هستی پس دکمه دسته رو تند تند فشار بده تا برنده بشی...در حالی که بازی خود به خود جریان داشت و فشار و هیجان ما برای فشار دادن دکمه های دسته کاملا بی مورد و دروغ بود...دنیا هم همین طوری هست ما دست و پا میزنیم استرس میکشیم و فکر میکنیم که ما داریم بازی میکنیم ...کافیه دسته رو بزاریم زمین و بزاریم بازی خودش ادامه پیدا کنه...و ما فقط از دیدنش لذت ببریم ..💚❤️💚❤️ تا وقتی که داخل افکار هستیم و منی وجود داره که بازی کنه دسته خراب دستومن هست که جز هدر رفتن انرژی و استرس چیزی برامون نداره...و وقتی که فهمیدیم دسته ذهن خرابه و اونو گذاشتیم پایین....خرد زندگی خودش برامون بازی میکنه...تنها مانع زندگی خودمون هستیم...اگر خودمون رو از سر راه زندگس بکشیم کنار ...زندگی به بهترین شکل اجرا خواهد شد 💚💜💚💜
@bezdarvin8900
@bezdarvin8900 27 күн бұрын
عالی بود
@re-lax4654
@re-lax4654 27 күн бұрын
چه تمثیل خوبی
@keyvanr9288
@keyvanr9288 27 күн бұрын
@@re-lax4654 ⚘⚘⚘
@keyvanr9288
@keyvanr9288 27 күн бұрын
@@bezdarvin8900 ⚘🌸⚘🌸⚘
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 27 күн бұрын
ممنونم بابت توضیحات کاملتون
@alireza_dadashi
@alireza_dadashi 23 күн бұрын
مفید بود تشکر فراوان
@SK-tr8jv
@SK-tr8jv 24 күн бұрын
ممنون و خدا قوت ❤
@TaHa_Sz2005
@TaHa_Sz2005 26 күн бұрын
خیلی ویدیو عالی بود، دمت گرم ❤
@Amir-ld9oy
@Amir-ld9oy 27 күн бұрын
سلام یکی از مفید ترین ویدیوهایی که تا حالا تو یوتیوپ دیدم❤
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 27 күн бұрын
You're welcome
@HamidRezaHassani-ph9nv
@HamidRezaHassani-ph9nv 4 күн бұрын
واقعا برای تولید این محتوا ،ترجمه و خلاصه سپاس گذارم ❤❤
@aidinakhar2782
@aidinakhar2782 23 күн бұрын
بسیار سپاسگذارم 🙏🏻🙏🏻 خیلی دلنشین و با تسلط کامل بیان میکنین 💚💚
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 22 күн бұрын
Thanks
@kn5602
@kn5602 11 күн бұрын
من خیلی وقته میشناسمت خوشحال شدم دیدم یه ایده به ذهنت رسید که ویو گرفت
@AmirMakekian-km1zc
@AmirMakekian-km1zc 25 күн бұрын
سلام . ممنون بابت وقت و انرژی که گذاشتید . داشتم پاسخهایی رو که به کامنتهای کیوان عزیز بود رو نگاه میکردم و به نظرم رسید که تمام زندگی پذیرفتن همین سلایق و واکنش‌های متفاوت و برداشت های افراد به هر چیزی است. این پذیرش با خودش دگر پذیری ، دگر فهمی و آگاهی ، احترام ، فرصت تجربه دادن و شاید فهم یکپارچگی و یکی بودن رو بهمون هدیه میده
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 25 күн бұрын
ممنونم از نظرتون
@user-gy3cy1tl2g
@user-gy3cy1tl2g 27 күн бұрын
عالی و درجه یک این نوع ویدیو رو ادامه بده
@marcofar6642
@marcofar6642 26 күн бұрын
Perfect information
@MohseinTajek
@MohseinTajek 26 күн бұрын
❤با سپاس از کار خیلی خوبتون و نحوه بیان وصدای شما که باعث جذب ادم میشه.
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 26 күн бұрын
Thanks
@pars.transmission
@pars.transmission 16 күн бұрын
اولین باره شمارو تو یوتوب میبینم صدای رسا اخلاق عالی معرفی عالی کلا لذت بردم
@Hosein_Hatam
@Hosein_Hatam 27 күн бұрын
خیلی نیاز داشتم ممنون و ممنون بیشتر در این مورد ویدیو بزارید.
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 27 күн бұрын
You're welcome
@Fxpouya
@Fxpouya 16 күн бұрын
مرسی
@NajmaAziz321
@NajmaAziz321 10 күн бұрын
ممنون شما🙏🏻 از زحمات خوب و لطف شما مطالب را بسیار به آسانی و خوب میتانیم درک کنیم
@Nimaetrader
@Nimaetrader 28 күн бұрын
Very very good❤
@naeimzafar8984
@naeimzafar8984 10 күн бұрын
خیلی ممنونم عالی بود 🌹🙏🏽
@pedrammohseni9551
@pedrammohseni9551 Күн бұрын
بسیار عالی بود ممنونم از شما
@user-vw4pw2ze7r
@user-vw4pw2ze7r 16 күн бұрын
لطفا با انرژی ادامه بدین بسیار مفید و تاثیرگذاره کار شما خیلی وقت بود دنبال راهی بودم بتونم کلیپای ترجمه شده این شخصو پیدا کنم که به لطف شما ممکن شده
@farnush7089
@farnush7089 27 күн бұрын
خیلی عالی بود لطفا باز هم از این ویدئو ها ترجمه کنید و بزارید ممنون🙏🏼
@mamaksatarzadeh4868
@mamaksatarzadeh4868 4 күн бұрын
🎉🎉🎉ممنون از اطلاعات مفیدتون
@atifelicita127
@atifelicita127 15 күн бұрын
جالب و کاربردی،ممنونم❤
@marysooan3348
@marysooan3348 23 күн бұрын
خیلی خوب بود زیاد استفاده کردم. جا داشت حتما تشکر کنم ... سپاس
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 22 күн бұрын
Thanks
@DaisysAdvantures
@DaisysAdvantures 28 күн бұрын
عالیه این سری ویدیوهایی که دارین میسازین💫ممنون میشم در مورد ویدیو استرس ایشون هم ویدیوشو بذرین🙏🏻
@MahsaAghasi.
@MahsaAghasi. 18 күн бұрын
آفرین به یوتوپ که شمارو به من معرفی کرد این ویدیو باعث ترشع دوپامین در بدنم شد لطفا در این مورد بیشتر ویدیو بسازید من چندماه هر روز میدویدم بعد کم شد اولی بوکس و کیک بوکس هفته ایی یک بار هنوز برام جالبه نگو همه اش زیر سره دوپامین است 😮😮😮
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 18 күн бұрын
خیلی ممنونم اپیزود بعدی سه‌شنبه ساعت ۲۰
@user-ne2bt2lj4j
@user-ne2bt2lj4j 26 күн бұрын
Thanks for your hard work! 🙏❤️
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 23 күн бұрын
My pleasure!
@jahanrezaei5454
@jahanrezaei5454 4 күн бұрын
سپاس عالی بود❤
@NASERAskarinia
@NASERAskarinia 11 күн бұрын
کامل و جامع بود❤
@mojtabaahani3236
@mojtabaahani3236 23 күн бұрын
یکی از بهترین محتوایی بود که تو عمرم دیدم، خیلی عالی بود، ممنون🙏
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 23 күн бұрын
Thanks
@MahdiFiFA146
@MahdiFiFA146 16 күн бұрын
واقعا عالی بود بهترین تعریفی بود که از دوپامین شنیدم خیلی عالی بود🧠❤️‍🔥
@Mylifeisalive
@Mylifeisalive 15 күн бұрын
موفق باشید❤
@hamidasadiasadi666
@hamidasadiasadi666 Күн бұрын
مرسی که وقت میزاری 🌹👍
@hamedizadi1111
@hamedizadi1111 Күн бұрын
تا زمانی که مغز و سیستم عصبی بدن،که میشه ارتعاشات درونی فرد،در ناهماهنگی است،در تمامی هورمون ها اختلال است و برای تامین این هورمون ها مثه دوپامین،اکسی توسین،ملاتونین،و… از مواد و فعالیت ها و محرک های بیرون میگیرم و این باعث اعتیاد به اونا میشه،راه حل هشیاری و آگاهی به انرژی این احساسات و افکار در این لحظه و اینجا،همین خودش باعث رهایی درونی و هماهنگی انرژی های درون و در نهایت هماهنگی هورمون ها و تعادل بدن و ترمیم درونی بدن میشود.
@TayebRigi
@TayebRigi 22 күн бұрын
خیلی جالب و زیبا بود❤
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 22 күн бұрын
Thanks
@Shiva-nf6rs
@Shiva-nf6rs 15 күн бұрын
Your summery made a good sense good job bro...And thank you for sharing your knowledge 😊
@maryamprb619
@maryamprb619 19 күн бұрын
خیلی لطف میکنید واقعا سپاسگزارم🙏
@parsa_khadish
@parsa_khadish 19 күн бұрын
واقعا عالی بود ، اولین ویدیویی بود که ازت دیدم و خوشم اومد ❤
@Meraj_mohammadi7
@Meraj_mohammadi7 11 күн бұрын
Excellent ❤
@hosseinrezaeimaleki4896
@hosseinrezaeimaleki4896 15 күн бұрын
مطالب جالب هستند سپاس
@user-wf2qb3mw7k
@user-wf2qb3mw7k 14 күн бұрын
عالی.ومفید❤
@sod.karent207
@sod.karent207 8 күн бұрын
Thanks for your informative video
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 7 күн бұрын
سلام ممنونم از لطفتون، توی چنل تلگرام اطلاعات جامع‌تر در مورد اپیزودها میذارم. خوشحال میشم اونجا هم ببینمتون t.me/khashayartalks
@user-nj1fg5ge4o
@user-nj1fg5ge4o 18 күн бұрын
That was really useful, Thanks
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 18 күн бұрын
خیلی ممنونم اپیزود بعدی سه‌شنبه ساعت ۲۰
@milad_saber
@milad_saber 27 күн бұрын
خیلی عالی بود خسته نباشید❤👌
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 27 күн бұрын
You're welcome
@TigerSkillsPersian
@TigerSkillsPersian 27 күн бұрын
عالی بود به کار خوبتون ادامه بدید❤
@user-uc1fj7xi9c
@user-uc1fj7xi9c 10 күн бұрын
خیلی مفیده حرفاتون با اینکه ادم یه سری از این حرفارو میدونه ولی همینکه تکرار میشه خیلی عالیه صداتون هم خیلی قشنگه و ادمو خسته نمیکنه ..موفق باشین
@nooshinyaghoubi7767
@nooshinyaghoubi7767 23 күн бұрын
بسياز عالي توضيح داديد سپاسگزارم
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 22 күн бұрын
Thanks
@amin_celin
@amin_celin 16 күн бұрын
مرسی خیلی این ویدیو برام مفید بود 🙏
@mohammadrezajamshidi9725
@mohammadrezajamshidi9725 24 күн бұрын
خیلی خوب بود دمت گرم
@yogawithfarnaz6316
@yogawithfarnaz6316 22 күн бұрын
عالی بود، ممنون
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 22 күн бұрын
Thanks
@immohammadsalari
@immohammadsalari 7 күн бұрын
واقعا لذت بردم خشایار آفرین به این همه وسواس در انتقال درست مطالب ❤که از کمتر کسی دیدم بخواد بدون دخالت در اصل مطلب فقط انتقال دهنده باشه بالاتر ببینمت همیشه
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 7 күн бұрын
محمد ❤️🙏
@BahramNikkhoo-dk3nu
@BahramNikkhoo-dk3nu 21 күн бұрын
درود بر شما ، عالی بود. خیلی بهش نیاز داشتم.
@KhashayarTalks
@KhashayarTalks 20 күн бұрын
ممنونم قسمت بعدی یکشنبه ساعت ۲۰
@user-dp2vt9yr9z
@user-dp2vt9yr9z 28 күн бұрын
عالی بود
@parsasharifzadeh5624
@parsasharifzadeh5624 3 күн бұрын
خیلی عالی بود دمتون گرم🔥
@fereshtehmirzaei
@fereshtehmirzaei 27 күн бұрын
عااالی لطفا ادامه بدين ❤
@sadrasaremian
@sadrasaremian 17 күн бұрын
عالی بود ❤🔥
چطور ترک اعتیاد کنیم؟
33:48
KhashayarTalks
Рет қаралды 21 М.
Чай будешь? #чайбудешь
00:14
ПАРОДИИ НА ИЗВЕСТНЫЕ ТРЕКИ
Рет қаралды 2,8 МЛН
СНЕЖКИ ЛЕТОМ?? #shorts
00:30
Паша Осадчий
Рет қаралды 4,5 МЛН
Why You Should Always Help Others ❤️
00:40
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 99 МЛН
Creepy Teacher Kidnapped My Girlfriend?!
00:42
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 15 МЛН
چطور افسرده نباشیم؟
34:38
KhashayarTalks
Рет қаралды 7 М.
چطور تمرکز خود را افزایش دهیم
33:11
KhashayarTalks
Рет қаралды 85 М.
چطور وزن‌مان را کاهش دهیم؟
40:24
KhashayarTalks
Рет қаралды 37 М.
مصاحبه گاگینز و هیوبرمن (ترجمه و تحلیل)
34:15
دوپامین چیست و با ما چه می کند؟
14:47
YekPelleBalatar
Рет қаралды 24 М.
چطور خلاق باشیم؟
29:44
KhashayarTalks
Рет қаралды 8 М.
Чай будешь? #чайбудешь
00:14
ПАРОДИИ НА ИЗВЕСТНЫЕ ТРЕКИ
Рет қаралды 2,8 МЛН