Caballa a la sartén con vinagre y pimentón | Verdel con pimentón | Caballa a la plancha: bit.ly/2uZffm8
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El pescado azul de tamaño pequeño como la caballa o verdel es una de las mejores forma de conseguir un adecuado aporte de ácidos grasos omega 3. Dentro de las recomendaciones semanales de consumo de pescado al menos una ración debe ser de pescado azul.
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