BÍCEPS natural usando corda
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Жыл бұрынJá fez bíceps assim? Testa depois e me conta…
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@geoportobr Жыл бұрын
Obrigado!! Excelente dica da rotação !👏👏👏👏👏
@deolindamaria6287 Жыл бұрын
Realmente caion !! é o exercício correto simmmm 👍🇵🇹❤️
@sandrahelenadasilveirahele3232 Жыл бұрын
BOA TARDEEEEE!GOSTO D+DE SUAS LIVES,VC É 💯💯💯.....
@user-xs8tv2on5u 10 ай бұрын
Cara que bom estou começando treinar na academia e na academia ninguém me falou sobre isso💎👍🏻
@franciscarosangela8682 Жыл бұрын
Vc é o cara
@popinigis Жыл бұрын
Excelente!
@franciscoevilardomontenegr7501 Жыл бұрын
VC é UM menino QUERIDO
@augustofaustinodecastro5492 11 ай бұрын
Competente 👍
@rosanedantasguilherme4569 Жыл бұрын
Oi , lindo!!!! Você é bom em tudo que faz, show ❤
@marcostucherman6593 Жыл бұрын
Esse cara é fantástico! Suas dicas são de irmão mais velho. Continue nos ensinando a fazer corretamente os exercícios.
@marcosdeoliveiradossantos849 Жыл бұрын
Esse exercício é excelente para começar o treino. Essa " robadinha" com os ombros e lombar utilizo para verificar que cheguei no máximo de carga e está na hora de baixar, mas ela tem que acontecer somente nas últimas repetições 😂 senao fica facil.
@valdemirsantana1869 Жыл бұрын
Top.
@FluoxTrix 24 күн бұрын
😮
@user-hy6dw4dy7p 15 күн бұрын
Boaaa
@melmello890mello5 Жыл бұрын
👏👍🙋
@isagomes327 Жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏.
@leidejanedasilva3148 Жыл бұрын
💪👍😘
@maiconsoaresmotociclista3702 4 ай бұрын
Sinto um estalinho no bíceps direitos Quando faço exercício
@osmarinadasilvamachado9832 Жыл бұрын
Sabe tudo,estou fazendo os exercícios em casa, estou vendo mudança
@CaioSignoretti Жыл бұрын
💪🔥
@EdmilsonRodrigues-ko2yp 11 ай бұрын
K0
@paulosampaio6409 10 ай бұрын
É meu amigo... tanto cuidado com o corpo e o principal que é a ALMA não cuida tanto. O corpo a terra há de comer portanto que adianta tanto cuidado assim ??? Já a alma não...ela é eterna e só Jesus pra dá o descanso pois quando menos esperar a morte chega inesperadamente.
@DizLEXcia 9 ай бұрын
Se for pensar assim, melhor ficar em casa cuidando da alma e comendo doces até morrer 🤣 🤣 9
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