Calcium: Facts, Health Benefits & Risks - Dr. Gary Sy
Рет қаралды 366,462
Күн бұрынCalcium is an important nutrient that your body needs for many basic functions. Calcium is important for bone health throughout your life. Your body needs calcium to build and maintain strong bones. Your heart, muscles and nerves also need calcium to function properly. Although diet is the best way to get calcium, calcium supplements may be an option if your diet falls short. Before you consider calcium supplements, be sure you understand how much calcium you need, the pros and cons of calcium supplements, and which type of supplement to choose.
Gary S. Sy, M.D.
Diplomate in Geriatric Medicine
Integrative Health & Medicine
Functional Medicine Practitioner
Clinic details:
The Life Extension
Center for Health & Wellness
3rd Floor of Bell-Kenz Tower
127 Malakas Street
Central Diliman, Quezon City
(at the back of Philippine Heart Center).
Contact numbers:
(02) 8911-13-14
(02) 8400-42-05
Cellular phone # 0917-5777675
Consultation strictly by appointment only.
• The Life Extension Cen...
Please LIKE & FOLLOW
Gabay sa Kalusugan - Dr. Gary Sy
NEW Facebook Page:
/ gskdrgarysy
@GabaysaKalusuganDrGarySy 2 жыл бұрын
Hello GsKers! Please invite friends to watch tonight. Thanks!
@catherineregalado213 2 жыл бұрын
Thank you po sa magandang paliwanag about calcium
@marianhermogenes7310 2 жыл бұрын
Doc pareho lang puba yung calcium caltrate at calcium citrate
@belenramayrat7939 2 жыл бұрын
I❤️ GSK.
@vergiegutirrrez786 2 жыл бұрын
Gsk hello Po doc Gary gabay sa kalusugan
@JR-lo8we 2 жыл бұрын
I ❤️ GSK
@cutiepiepie5472 2 жыл бұрын
I❤GSK Maraming salamat po doc! Marami nanaman po akong natutunan sa topic mo today. You are the best doctor po sa mga tulad kong ofw. Ang mga tips mo ay malaking tulong na po sa amin. Godbless you po doc, more power po.
@exmundoforteza1292 8 күн бұрын
I ❤ GSK . Salamat Doc Gary Sy sa patuloy mong magpaliwanag na madaling maintindihan ng mga Seniors..Di ka namin makakalimutan sa mga paggagabay mo sa amin .
@teresitamangondato809 Ай бұрын
Thank you Dr.Gary Sy, Marami akong natutunan sa mga paliwanag mo, 74 years ola na ko, awa ng Diyos wala akong sakit , SALAMAT SA IYO !!
@chenchenamene1189 Жыл бұрын
I love DR GARY SY SHOW. VERY HELPFUL TO THOSE UNFORTUNATE PEOPLE LIKE NA WALANG PANG PUNTA SA DR
@marivicflores2335 2 жыл бұрын
Marami pong salamat Dr Sy sa napaka detailed at very informative topics nyo for wellness. God bless you more wisdom and good health as well.
@exmundoforteza1292 8 күн бұрын
Syempre Doc Gary Sy gustong gusto ko makinig ,manood sa Mga lectures mo kasi malinaw ikaw magpaliwanag .👍👍👍👍
@ArsenioTamse-ud6tn 3 ай бұрын
Sabihen mo Doc. Na gustong gusto ko Ang lecture mo Doc. Garry, pa ulit ulit ko lang na pinanuod Ang mga vedio mo lalo na ung tungkong sa diabetes kaci miron Ako, hyblod, cholesterol.senior na Po Ako.. the best ka Doc. God Bless you
@aurorasunga2129 Жыл бұрын
I love GSK. I miss the program when I cannot find a new one. I think I already saw all the lectures. Thank you Dr, Gary. God bless.
@user-vf3cq9ux8g 9 ай бұрын
I ❤ GSK
@ireneroe5228 2 жыл бұрын
I love GSK! Excellent explanation. Thank you very much Dr. Gary Sy.
@MercedesGaray-sl1jd 3 күн бұрын
Thank you po doc Gary Sy sa mga kaalaman ,God bless po
@user-tf7wu6gh5v 6 күн бұрын
Salamat Po doctor Gary...
@aguilosmarina7326 2 жыл бұрын
thanks Doc for a good explanation 👍
@judithmanalo117 Жыл бұрын
Thanks Doc,good explanation.👍
@modestamanga9318 Күн бұрын
sslamat po doc GS s mga vedio mo i like it po mabuhay po kau more power po
@user-ig2vx4fk8j 7 ай бұрын
Ayos Doc dagdag kaalaman thankyou po.
@susancaballero8689 Жыл бұрын
GOD Bless you more Dr Gary Sy.🙏🙏🙏❤️
@gertrudestucker2993 2 жыл бұрын
I benefit a lot from your health lectures 👌 😌 🙂 💯
@remediossioson8921 8 ай бұрын
I love to watch Garry Sy always
@salvediaz8176 7 ай бұрын
Doc Gary thanks so much for this complete discussion on calcium.
@younglooking38 Жыл бұрын
Thank you so much Doc, for so much fun of learnings.. Keep Safe and God Bless you Always 🙏😇
@marietatapiador2408 Жыл бұрын
I ❤ GSK...always listening to ur lectures....very helpful to everyone...Godbless..
@bethvillarin8365 7 ай бұрын
Maraming Salamat s pag gabay Dok.Gary Sy.
@OscarYu-ub5pn 8 ай бұрын
Very informative. Thanks
@helengalvan3537 2 жыл бұрын
I ❤️ GSK thanks doc Gary for a very informative explain for this video💞
@arsieglarner3730 Жыл бұрын
Good day Dr. Sy, very well explained. Thank you for the info. God bless.
@MercedesGaray-sl1jd 3 күн бұрын
Thank you po sa marami po Akong natutunan sa mga lecture na maliwanag na intindihan ko
@rosecanuto7377 7 ай бұрын
After watching your video, i found a gem ! masaya kayong mag dala ng orogram nyo. Am 74 y/o not having health maintainance, I just take vitC , D3, B- complex , garlic capsule and lately, Calcium caltrate silver adv.at sagana dito ang veggies da lugar namin. Salamat Doc Gary sa inyong gabay, lagi na akong mag aabsng sa prigram nyo. Sana maka visit ako sa clinic nyo kaya lang , Iloilo resident na po ako. Pagpalain po kayo ng Panginoon ,Doctor Gary!👋👋👋😅
@ginachua4978 2 жыл бұрын
I ❤GSK.Thank u Doc. for the clear explanation about Calcium.God bless j Doc❤❤🙏
@lourdesbacani6482 Жыл бұрын
Viewing here in Omaha,Nebraska,USA more Power Doc Gary Sy 🙏👍
@MariaCruz-gb3pw Ай бұрын
Salamat Dr Gary Godbless
@auroraramirez-go9115 8 ай бұрын
Thank you for sharing your knowledge❤
@leticiatann1281 2 жыл бұрын
Yes , yes doc Gary ...excellent lecturer !
@noraniduaza5500 Жыл бұрын
I love GSK.
@arceliralleta3066 2 жыл бұрын
I ♥️GSK, thank you Doc sa mga health tips na lagi nyong ipinaliliwanag nang maayos para madali naming maintindihan👍
@dollymarrero5369 7 ай бұрын
Thanks a lot Dr. Gary Sy for all your advises.
@litosison7232 5 ай бұрын
Salamat po sa lecture..i love gabay sa kalusugan
@gracemunoz75 2 жыл бұрын
I❤ GSK,Thank you so much Doc for this very informative topic.May God bless you always and just keep continue doing some videos,bec.Im always watching all your videos and im one of your subscriber eversince.
@amazinglvtv4901 Жыл бұрын
Amazing tips Doc very informative , love it so much. God bless u more
@nildafiguero8091 9 ай бұрын
I ❤GSK and I enjoy watching you Doc coz you’re never boring! 😊
@miladorol8572 9 ай бұрын
Thank you po Dr. Gary for sharing this topic. 🙏
@rizalferry9537 Жыл бұрын
Thank you Dr Sy, for the great information about Calcium. God Bless you always! Take care always
@sunshinersu8760 2 жыл бұрын
Thanks a lot Dr.Gary .God bless u always!
@patrociniabuatis4636 2 жыл бұрын
Ilove GSk
@evangelinecadacio618 8 ай бұрын
Ye.yes po doc Gary...excellent job po
@gracealcoy9738 9 ай бұрын
thanks po doc sa mga info❤
@bengsolgamba8469 Жыл бұрын
Very much ❤GSK. God bless your heart. Your passion to share your health concerns blesses us. Very grateful to the LORD for u. Doc Gary🙏☝️❤️
@GabaysaKalusuganDrGarySy Жыл бұрын
Thank you so much! Please invite your loved ones and friends to join us here at my channel. Stay safe. Thank you.
@babesregalado6879 Жыл бұрын
Hello po Doc Gary! Napakagaling mo pong mag explain at very clear. Talagang matuto ang mga viewers. I always shared ur videos to my friends and family. Thank u po Doc may natutunan na naman ako sa maliwanag na explanation nyo po. GOD BLESS PO🙏🏻
@aniramvictorino1914 7 ай бұрын
More power doc gary well inform po ako thank u po
@mariacordero9221 2 жыл бұрын
Thank you very much again for another very interesting topic, specially for the elderly. Maayos at napaka ganda po ng inyong pa liwanag. Maraming salamat po doc sa walang sawa ninyo g pag GABAY NA AMIN ❤️ more power and God bless po doc 🙏💙💜
@edenquitalig3471 2 жыл бұрын
I❤gsk
@marilynbasa8011 2 жыл бұрын
I ❤️GSK
@leonorestomo8317 2 жыл бұрын
I ❤ GsK.doc gud pm po.oklng po ba ung PHAREX B1B6B12
@eufieponce1808 2 жыл бұрын
I love ❤️ GSK!😍
@auroravelasquez2910 2 жыл бұрын
I LOVE ..DR GARY SY..THANK YOU FOR GOOD ADVICES ABOUT CALCIUM..
@ma.luisaencontro8749 Жыл бұрын
I ♥️ GsK
@milagrosdiamante169 10 ай бұрын
maraming salamat Doc
@andrealaguidao9351 9 ай бұрын
salamat po sa DIYOS at meron Doctor gary sy nmatulungin
@angelitaking7221 2 жыл бұрын
I heart GSK... Well explained...thank you so much Dr. Sy for being such a wonderful doc..
@faustamondragonpadpad4947 2 жыл бұрын
I ❤ GsK
@nadiakasim7553 Жыл бұрын
I love ❤️ Gsk
@julietbaltazar3216 Жыл бұрын
Really informative,excellent lectures.
@helenactubandrade8504 Жыл бұрын
I 💕 gsk
@zethdg3403 8 ай бұрын
Thank you dr. God bless additional information❤🙏
@estherabello701 10 ай бұрын
Salamat Doc Gary Sy sa'yong matiagang pagtuturo at gabay God bless you Doc
@eflidakjolso7010 2 жыл бұрын
I love GSK…. Thank you Doc for all the health info!
@rosesangalang6484 2 жыл бұрын
I love GSK Thank you you po for all health information
@emmalindasevidal3482 2 жыл бұрын
VERY WELL EXPLAINED THANKS DOC☺️😊
@OfeliaBernardino-fz7wg 8 ай бұрын
Thanks dok Gary God bless
@user-iq5mw3bj2n 3 ай бұрын
Thank you po Doc s mga paliwanag mo.❤❤
@delphinepeyton6060 Жыл бұрын
Doctor thank you so much for your excellent explanation. Very informative and very kind and patience. God bless you doc. Watching from USA
@julianellicedeno1093 Жыл бұрын
I love GSK
@deliamacula1767 Жыл бұрын
I really admire your program Dok Gary Sy God bless always ❤️❤️🥰
@cristyarzadon4299 2 ай бұрын
I❤GSK VERY MUCH GALING MGLECTURE N DOC.SY
@ArsenioTamse-ud6tn 3 ай бұрын
I❤GSK gustuhan ko Ang inyong lecture, salamat Po God Bless po
@brendapasol1309 Жыл бұрын
Thank.you Doc. Gary Sy for sharing the good health advice. God bless!
@ednabaniaga143 Жыл бұрын
I ❤️ GsK
@hazelandhaniegaming6011 Жыл бұрын
I💖GsK
@esthergarcia2797 2 жыл бұрын
Good morning Doc watching from New York,USA .Thank you so much for all this informations Doc!💕God bless us all!🙏
@mikmikolego7419 2 жыл бұрын
I ❤ GSK
@niwasmorya2522 Жыл бұрын
❤ Gsk❤❤
@ursulagunida9524 9 ай бұрын
Slmat Doc sa paliwanag
@JumaIgnacio 5 ай бұрын
Doc.thnks sa paliwanag mo..malakeng tulong .namay natutunan tayo...
@reginadorado542 2 жыл бұрын
Thank u doc,sa inyong walang kapagurang pagbibigay ng mahahalagang impormasyon.Ang ganda pala ng tulong ng calcium sa katawan.Natututo kami sa mga lecture nyo.😀Take care po.🥰🥰
@evelyncuaderno130 2 жыл бұрын
Hello Dr. Gary, I ‘m a 73 year old senior residing here in Winnipeg, Canada. I love every episode of GSK! Very informative, educational as well as entertaining. Please keep on singing!
@maryannecatalon8372 Жыл бұрын
I -heart gsk
@felypereda21 Жыл бұрын
I heart gsk sarap makinig
@JaneCabingan 6 ай бұрын
Thank you po sa information very helpful Po samin ito Lalo na Po NSA highlands kmi malayo sa mga ospital.God bless po .
@neliamonzon5235 8 ай бұрын
Thank you Doc ❤ I love the way u share more info about health 💝 Godbless 🙏
@RodrigoCaasi-sp1mq 4 ай бұрын
Araw araw me nakikinig sa inyo,salamat sa inyo maraming natutunan ang mga tao sa inyo lalo na mga old❤❤❤
@imeldapotter1712 2 жыл бұрын
Thank you so much Dr.Sy for this video that give me more knowledge and information in regards to calcium, kasi i am taking hbmedicine for 2 yrs.already....GOD BLESS
@teresitapimentel9348 2 жыл бұрын
Doc galing mo talaga... Umiinom ako ng calcium together with vit.d so pwde ko na rin isabay ang magnesium... Thank you doc sa info ... Well explained... God Bless po...🥰🥰🥰
@nenamadrigal7250 2 жыл бұрын
Doc ask ko lng po im taking caltrate plus w/vit.d3 everyday im 54 yeras old na po ok lng po b in doc kung continous ko po iinumin un ..? Sna po mareplyan niu Gsako..god bless po..I ♥️ GSK..
@willieramos7994 2 жыл бұрын
I ❤ this video. So informative! More power to you Dr. Sy and God bless
@luluvalencia1230 2 жыл бұрын
I ❤️GSK
@jasminsumayan6277 2 жыл бұрын
I ❤️ GSK
@ronalynrosales8658 2 жыл бұрын
I❤GSK
@laurajeannenokes8819 8 ай бұрын
Nagustuhan ko po ang iyong paliwanag, napakalinaw. Thank you po ulit Doc Gary. I ❤ GsK.
@mercytomas6188 9 ай бұрын
I❤GSK,thank you doc , very informative...
@feng2906 Жыл бұрын
Thank you so much Doc Gary Sy for this very informative topic about calcium suplement. It help me a lot.
@marialuzmedalla550 Жыл бұрын
I 💕 your show GSK Dok
@soledadcastro2271 11 ай бұрын
THANK YOU SO MUCH ,help me a lot God bless you more!
@mayroquetanedo3484 9 ай бұрын
I❤ GSK.... 😊
@ipintol8780 Жыл бұрын
Thank you Doc Gary Sy .Just hearing your advices is an enlightenment almost like already a great healing medicine for me.I thank God above all for having an internet in which everyone can easily access anywhere in the world to hear such educational and informative healthcare advice.Unlike those old age time that people are hardly found beyond grasp the opportuninity to asks some advice's regarding on an illness that are in need of a thorough medication. May God bless you to live some more longer years good evening to all of us.
@tescarino262 Жыл бұрын
dr. nagpalitna ako ng dr na pinakikinggan....kayo na po ngayon.
@sallyvillanueva6949 10 ай бұрын
Thank u sa lahat ng payo ng kalusugan
@luisaclark1287 8 ай бұрын
I like your medical lecture.
@chitl.delossantos8214 2 жыл бұрын
I ❤️ GSK, thank you Doc for all your insights and well explained topics. Take care and God bless🙏🥰
@jaimecabanillas1226 2 жыл бұрын
I❤️GSK
@edithakalahatian4623 2 жыл бұрын
I❤Gsk
@litadizon7554 2 жыл бұрын
Watching from Oakland Ca, good pm po Dok Gary Thank you po sa mga paliwanag ninyo .
@louisg9558 Жыл бұрын
Goodday again doc. I truly appreciate your health compliments and advices especially to us seniors. I have been tuning up even on radio on your program for more than 5yrs even l am here in lloilo. It helps me a lot on my health conditions. Thank you so much doc and more power to you! God bless you always!
@rositaadra4788 Жыл бұрын
I' love GsK
@geniepaculba4420 Жыл бұрын
I LOVE GSK
@loidasabio3272 Жыл бұрын
I love GSK
@terezacarreon4773 Жыл бұрын
I ❤️ GSK...
@mercynatividad463 Жыл бұрын
❤GSK❤️❤️❤️👍🏼
@cynthiacruto8270 8 ай бұрын
I ❤️ Gsk. Thank you Doc Gary for your very informative lecture
@crispadilla1340 8 ай бұрын
I ❤ Dr. GS.... God always bless you....😊
@sonniemanahan7631 2 жыл бұрын
Hello Dr. Sy. I am taking calcium/magnesium + D3. Is it ok.
@chelmanceravlog715 2 жыл бұрын
Thank you so much Doc Gary Sy for sharing health tips, well explain all the details of each topic. God Bless You 🙏🏻
@germanbatalla6181 2 жыл бұрын
Sana be pi doc kasama kayo SA cabinet Ni pres bong bong marcos as secretary of DOH,
@GabaysaKalusuganDrGarySy Жыл бұрын
@@germanbatalla6181 😊 Thank you po. Dito na lang po ako sa KZfaq tutulong sa pagbibigay gabay sa kausugan ng mga Pilipino. 😊
@lenglengllanos-pines9421 Жыл бұрын
Thanksmuch doc I❤️GsK
@annalizapalilan6248 Жыл бұрын
Dok mgkano po ang check up s inyo?😊
@elviedelavega7286 6 ай бұрын
I❤GSK
@leopoldozapanta641 10 ай бұрын
Thank you Doc
@user-fw9ok4vf8m 8 ай бұрын
Thank you so much doc.
@ronyana10 Жыл бұрын
I 💓GSK! Thanks again Doc Gary Sy, it's very informative and well explained. A good reminder for me as I'm taking calcium supplement. Stay safe and well Doc 😍
@evapanlilio7159 Жыл бұрын
Thank you doc Gary sy. Sa pag gabay nyo sa aming kalusugan... GOD bless Po at mabuhaypo Ang maganda nyong program♥️♥️♥️
@adoracionvillegas4584 Жыл бұрын
@@evapanlilio7159.88n.
@annettemineses6317 2 жыл бұрын
Hello doc! Very well said doc thanks! I am 69 y/o, have osteoporosis and have been taking medications like Actonel before but since 2017 I’ve been taking Allendronate. Every year I have bone density but still I have osteopororis and my primary doctor told me to stop taking them since last Jan, 2022 for it’s been 5 yrs of me taking them. So she recommends me to take Calcium supp but it upsets my stomach cause I have acid reflux so I stop taking it too. Recently I had fracture on my left leg while walking never tripped or fall. I had surgery currently “nagpapagaling” sa bahay. It’s my first week home after surgery. Visiting nurses and PT visit me twice a week so far! It is very painful po doc. Anyway thank you so much for all your advices! Cheers from las vegas!
@viviansalazar153 2 жыл бұрын
I love watching GsK Thank you po sa magaganda ninyong episode. God bless po.👍👍❤️❤️❤️
@conchitaong651 Жыл бұрын
I love GsK
@remediossioson8921 8 ай бұрын
Thank you so much Doc Garry Sy kc cocern k s seniors like me.
@melinainoi9145 7 ай бұрын
Thankyou doc &god bls stay safe always❤🎉😊
@violetaserantes2080 2 жыл бұрын
Thank you Dr Sy for clear explanation about vitamins c and d.
@markdanielsantillana5300 2 жыл бұрын
Time
@rebeccagancena6964 2 жыл бұрын
Thank you so much Dr. Sy!
@ezekielazada5538 2 жыл бұрын
Tanong po Dr Sy. Ano po pwede ko inumin na calcium medyo masasakit po joints ko at back pain.Ngpapabreastfeed po ako. 38 yearsold po ako.thanks po sasagot.
@ClaudiaPerez-eu4bh 2 жыл бұрын
Thank you so much Dok Gary it helps a lot specially for those who are watching with you God bless you more n more powers
@renatoalquilos3661 2 жыл бұрын
Hello doc gary. Ano po bang magandang inumin na probiotics with enzymes pra sa my gerd
@celsiedelacruz4920 2 жыл бұрын
Thanks Doc Sy!God bless you
@elizabethalmine8214 2 жыл бұрын
Thank you Dr
@leysago963 8 ай бұрын
Thank you po Dr Gary! We ❤ GSK sympre. GOD BLESS YOUR FAMILY ! ❤😊
@jeanflavin1720 2 жыл бұрын
Thank you so much for the perfect explanation! It really help me understand how and what to eat the right food. Again that Doctor for caring and taking the time to explain perfectly.
@elvirafernandez2516 2 жыл бұрын
God bless you doc krep it up
@dianadiana2424 2 жыл бұрын
I ❤️ Gsk
@cindymendoza8279 2 жыл бұрын
I ♥️ GsK
@francescorsiga3953 2 жыл бұрын
I❤ GSK
@corazonantes8836 2 жыл бұрын
I❤GsK
@eloisadalmas5114 2 жыл бұрын
I always love to follow Dr. Gary Sy very informative and educational especially us seniors here in America. Keep up the good 👍 work Dr. Sy. I will always watch you on KZfaq. Love ❤️ Love 💕
@naniedelarosa295 Жыл бұрын
I❤ GSK
@Kana-Peacock Жыл бұрын
I ❤️GSK
@elmaroque4657 3 ай бұрын
Salamat po ng marami doctor marami ako natutunan sa paliwanag po❤
@luzvimindacrisostomo2195 Ай бұрын
Maraming salamat doc.🙏❤️
@marlieflorida1351 2 жыл бұрын
I 💖 GSK, thanks doc sa Mga free advise nyo....more power and more videos pa about sa health malaking tulong na po ito sa amin.GOD BLESS 🙏🙏🙏
@AngelenApostol 23 сағат бұрын
❤
@katelewis6954 2 жыл бұрын
Hello Doc Gary. Sana po ma I feature at ma explain nyo din sa amin ang benefits at side effects NG pag inum NG mga SUPER GREENS mixed veggies powder drinks at mga protein powder drinks. Sa tulad ko pong hndi halos makakain NG GULAY naisip ko po kc na uminom NG super greens 3 times a week para lng masapatan ang nutrition na need NG katawan ko. Looking forward po Doc, Sana po mabasa mo itong comment ko and thank you so much for your superb informative and helpful videos. God bless po. Watching from Singapore.
@rhosemk1244 2 жыл бұрын
I ❤️GSK
@francemendrano8559 2 жыл бұрын
I ❤️ GSK!
@merlebondoc2450 2 жыл бұрын
i heartGSK
@rosaliemacaspac3959 2 жыл бұрын
I❤️GSK
@leahmercado5685 2 жыл бұрын
I❤GSK!!God Bless.
Gabay sa Kalusugan - Dr. Gary Sy
Рет қаралды 277 М.
Gabay sa Kalusugan - Dr. Gary Sy
Рет қаралды 218 М.
TEDx Talks
Рет қаралды 3,4 МЛН
Jasper Cayanga l Pinoy Pharmacist
Рет қаралды 14 М.
Gabay sa Kalusugan - Dr. Gary Sy
Рет қаралды 109 М.