¡CALENTAMIENTO PARA SALTAR LA CUERDA!
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3 жыл бұрынBienvenido a Omega Jump Rope. En este video aprenderás a realizar EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO que te servirán para saltar la cuerda u otro tipo de actividad. Siguiendo estos sencillos pasos, tips y/o consejos podrás mejorar tus saltos con cuerda.
Aprende a saltar la cuerda y conoce sus beneficios, mejora tu habilidad, tu coordinación y tu resistencia, mediante tutoriales, tips y consejos de esta actividad que es saltar la cuerda. Ya sea que tus objetivos sean por obtener un cambio físico o simplemente realizar una actividad diferente.
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@AlejandroGarcia-ke6so Жыл бұрын
Te sigo, lo pongo en práctica tu sugerencia, he venido saltando y se me hace dificil, para esto acudo a tener paciencia..muchas graccias🎉
@brendacortes1593 3 жыл бұрын
Muchas gracias, justo estuve en reposo 2 semanas pro no haber calentado bien, este video me sirve mucho
@OmegaJumpRope 3 жыл бұрын
Gracias a ti por el comentario
@walthercaceres7811 3 жыл бұрын
Excelente video... La preparatoria es importante, antes de saltar lacuerda. Tengo 54 años, y reportó dolor en la rodilla izquierda, es por eso que debo entrar ya sudando y bien agitado a la cuerda y por solo 10 minutos. Evitar lesiones amigos. Saludos desde Lima Perú. Jump Rop... 👊
@OmegaJumpRope 3 жыл бұрын
Saludos mi estimado! 🤜🏽🤛🏽
@nataliariassaldana 3 жыл бұрын
Acabo de hacer este calentamiento y voy a empezar a saltar cuerda, desde 0. Me gusta tu canal sigue así, te estaré apoyando .
@OmegaJumpRope 3 жыл бұрын
Muchas gracias y animo pronto tendrás progresos muy significativos ya lo veras. Saludos!
@intentarseringeniero 2 жыл бұрын
Gracias por la ayuda y las ideas! Sin preparación previas puede ser peligroso. Buen video!
@AlanKamperGK 3 жыл бұрын
Muy importante este video para las personas que recien arrancan a saltar la sogs, fundamental diria porque no es solo saltar la soga y ya, todo esto tiene una gran preparacion para no joderse los musculos
@SOYMARILYN 3 жыл бұрын
Me gusta mucho tu contenido!!!
@OmegaJumpRope 3 жыл бұрын
Muchas gracias!
@camilapp5100 2 жыл бұрын
Yo cuando salto me duele mucho los pies sobre todo uno y me deja media coja una bendición este video
@daniramos1781 3 жыл бұрын
Muchas gracias por el vídeo! Por cierto me encanta la canción que pones de fondo en los vídeos... Cuál es???
@OmegaJumpRope 3 жыл бұрын
Gracias Daniel, la canción se llama Grateful. Saludos
@gledysgomez5670 3 жыл бұрын
@@OmegaJumpRope hola mil gracias por tu gran video estuve saltando la.cuerda y la rodilla derecha se me inflamo y me.duele un poco sera que podre saltar la cuerda bendiciones
@OmegaJumpRope 3 жыл бұрын
@@gledysgomez5670 Gracias por tu comentario. Te recomiendo reposar hasta que mejore la rodilla, ya que puedes provocarte una lesión peor o incluso lesionar otra articulaciones de tu cuerpo, ya que se encuentra descompensado. Saludos
@gledysgomez5670 3 жыл бұрын
@@OmegaJumpRope mil.gracias por.responder un abrazo
@jenniferyuliethobandomarti4323 3 ай бұрын
Esta muy chente tu rutina, seria bueno que lo hicieras sin hablar a que perdemos el ritmo escuchándote..Pero Gracias
@nellymoncada3988 3 жыл бұрын
Omega es que nos toca calentar al empezar y estar al terminar si no dañamos fibras musculares , 🎉
@wendyzamora3024 2 жыл бұрын
Gracias, me hubiera gustado que hicieras el calentamiento completamente para poder seguirte y no estar deteniendo el video.
@OmegaJumpRope 2 жыл бұрын
Gracias a ti, lo tomare en cuenta para futuros videos. Saludos
@irlandes7405 5 күн бұрын
Ami me duele la tibias
Jump and Roll
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AlessandraRosaldo
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