TUTORIAL PINO - Cómo hacer el pino (lanzamiento)
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Күн бұрын¿Quieres aprender a hacer el pino perfecto?
Pues en este vídeo aprenderás uno de los aspectos más importantes para poder dominarlo: el lanzamiento o kipping. Si quieres acabar siendo un maestro en éste y otros muchos ejercicios de calistenia, suscríbete al canal: tengo preparado para ti material de muy alta calidad didáctica.
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¡Muchas gracias!
@calistecnix7562 6 жыл бұрын
¡Agradeceré muchísimo tu like si te ha gustado! 😊 Si quieres saber más, aquí, te dejo este otro video también relacionado. Cómo hacer la plancha correctamente, trabajar ABDOMINALES sin dolor de espalda kzfaq.info/get/bejne/aN2CqZV7mNnZloE.htmlm4s
@santiagoojeda838 4 жыл бұрын
Gracias bro, muchísimas gracias. Yo me estaba frustrando mucho porque no entendía porque siempre me caía hacia adelante y no sabia como frenarlo, gracias a tu vídeo me di cuenta de que mis piernas estaban muy alejadas de mis manos. 👍👍❤
@calistecnix7562 4 жыл бұрын
@@santiagoojeda838 💪😃❤️
@nicolaslp1424 3 жыл бұрын
@@calistecnix7562 sos un crack y explicas muy bien, hace bastante lo vengo practicando y me salía pero no muy bien, ahora que me enseñaste ya lo puedo hacer, como dije sos un crack 😎
@nicolaslp1424 3 жыл бұрын
Si apenas estoy mejorando la técnica de la vertical, me aconsejas que aún no trate de dar una voltereta? (Nose como se dice, es la vertical pero osea girar en el aire😅)
@joaquinacebo3418 2 жыл бұрын
Me gustó mucho lo simple de tu forma de atacar la base, y el vídeo es muy accesible en las técnicas felicidades coach.💯😎🙏💪
@sergiogomez2537 6 жыл бұрын
No te lo creerás, pero llevo mucho tiempo rozando la frustración y el abandono. Por fin he encontrado a alguien que conoce mi problema con el pino: el lanzamiento. He insistido mucho con amigos y practicantes y ninguno me daba una solución. Es más, creo que nunca han entendido mi problema. Creo que has acertado al 100%, al menos conmigo. Un saludo.
@calistecnix7562 6 жыл бұрын
Sergio Gómez ¡Te agradezco mucho este comentario! Creo y entiendo perfectamente el problema que tenías, ya, que el lanzamiento es uno de los puntos que más nos falla a la hora de lograr un buen pino/handstand sin pared. Me alegra mucho haberte ayudado, no se si ya lo has visto pero, dentro de mi canal tengo otro vídeo que hace especial hincapié en la posición correcta del cuerpo (pino/handstand) y está explicado al detalle por si quisieras darle un vistazo. Si tuvieras cualquier pregunta al respecto sobre este o cualquier ejercicio no dudes en decírmelo. ¡Gracias de nuevo! Alejandro.
@sergiofelipe2880 Ай бұрын
Yo no consigo controlar el cuerpo y lo estoy haciendo como tú, tengo videos haciendo el pino como lo hacws tú si estoy fallando en la agradeceria mucho las correcciones
@miriamrodriguez6706 4 жыл бұрын
Like si estás aprendiendo cosas en la cuarentena
@ana_.quispe839 4 жыл бұрын
Yes xD 🙂
@boombich 4 жыл бұрын
siiiii
@fernandaaguillon5787 4 жыл бұрын
@@ana_.quispe839 ajá ya más o menos puedo subir la pierna para arriba
@fernandaaguillon5787 4 жыл бұрын
@adam jofre juegos cual es la plancha 😅
@franklinszuelfte3489 4 жыл бұрын
@adam jofre juegos Yo la full 😎
@div3rg3nt3 6 жыл бұрын
Tu vídeo es muy corto, pero se enfoca principalmente al error de la mayoría: el lanzamiento. He visto muchos videos muy explicativos, pero ninguno tan útil como el tuyo. Gracias! Saludos desde México.
@calistecnix7562 6 жыл бұрын
Me alegra que hayas visto el enfoque en este detalle tan importante. Saludos desde España
@dujack16 4 жыл бұрын
Y así es como llegué al hospital
@mauripnunez7499 3 жыл бұрын
JAJAJAJ
@ivannaayelen12349 3 жыл бұрын
Sabes mejor no lo hare
@stxxrw 3 жыл бұрын
Sabes mejor me voy ya no lo quiero hacer
@mario_morel6359 2 жыл бұрын
Ahre
@ramiro_roodriguez 2 жыл бұрын
Nashee nasheee nasheeeeeeeeeeeeeeeeee
@christianluna9295 6 жыл бұрын
Lo logre en 3 dias gracias a ti.... Hace un año lo intente viendo otros tutoriales y me rendi al mes por no poderlo lograr..... Exelentes consejos
@calistecnix7562 6 жыл бұрын
Christian Luna ¡Me alegra mucho que lo hayas conseguido! 💪💪👏
@linaramirez5434 3 жыл бұрын
Lograste el lanzamiento o el pino? Cual video explica mejor cómo mantener el pino luego de lograr el lanzamiento???
@salvacastellsjuan5165 2 жыл бұрын
@@linaramirez5434 si te tiras bien ya te aguantas, solo queda mas práctica. Es recomendable hacer flexiones de pino para ganar fuerza y no cansarte muy rápido cuando practiques el pino
@martincortes299 2 жыл бұрын
Felicidades Brother
@elcrackito08 6 жыл бұрын
El tutorial mejor explicado que he encontrado. ¡Gracias míster! ;)
@calistecnix7562 6 жыл бұрын
Me alegra ver que la explicación es clara para ti :). ¡Gracias por verlo!
@CesGu 4 жыл бұрын
Joder que crack, lo de acercar los pies a las manos es un puntazo. Gracias
@calistecnix7562 4 жыл бұрын
¡Gracias a ti! 😉👍
@Pedro-sq6gq 4 жыл бұрын
Acabo de acabar de entrenar y siempre le dedico la última parte a practicar el pino, gracias a ti veo lo que hacía mal y ya se como corregirlo. Sigue así 👍🏾
@calistecnix7562 4 жыл бұрын
¡Me alegra muchísimo y gracias! 💪😉
@paulii3367 5 жыл бұрын
Cuando ponen la música del ocarina of time
@alucard1090 5 жыл бұрын
Me gusta que tus vídeos son enfocados únicamente en el problema sin rodeos ni merodeos
@calistecnix7562 5 жыл бұрын
¡Gracias por verlo! 😍👏👏👏
@matiasfabiantroncosoperez2044 5 жыл бұрын
El mejor tutorial de pino que he visto
@PulsemaXtErS 3 жыл бұрын
Excelente video buen trabajo un nuevo suscriptor estaba buscando tutoriales y no conseguía quien explicará bien una vez más muchas gracias por tu dedicación y esfuerzo a enseñar y transmitir tus conocimientos. 👍🏻💪🏻👌🏻
@alexanderguerrero4461 3 жыл бұрын
De haber encontrado este vídeo me hubiera ahorrado semanas de entrenamiento, lo hacía mal. Excelente vídeo, me suscribí eres bueno explicando.
@calistecnix7562 3 жыл бұрын
¡Gracias por verlo! 💪😀✅
@mariajoseo7450 3 ай бұрын
Excelente explicación, gracias 🙏🏻😊
@roquetorresmartinez6054 3 жыл бұрын
Tío. De los mejores canales de calistenia de España. Te mereces más
@juanjosevela9918 4 жыл бұрын
Esta es la mejor explicación que he encontrado en internet gracias
@calistecnix7562 4 жыл бұрын
💪😍🙏
@milenamosquera8696 6 жыл бұрын
Genial! Que gran explicación
@emillstudio6804 2 жыл бұрын
Eres un crack,esto era lo que muchos no me sabían explicar para poder hacer el pino,y tú en un vídeo simple y corto pudiste explicar lo que yo hacía mal, que es el lanzamiento
@derekx106 4 жыл бұрын
Vaya que funciona!. Lo intenté y me salió más de 5 veces seguidas, posteriormente ya no me sale. Ya me frustré.😩
@rit9540 4 жыл бұрын
Hola gracias a ti ahora puedo pararme de manos normalmente no podía por que tengo problemas de peso y mi fuerza no es suficiente, aparte recién estoy entrando en pubertad y ahora entrenó en básquet
@miriamchaouki5245 2 жыл бұрын
Tus videos aparte de ser beneficiosos para el cuerpo humano estan muy bien explicados ya que muchos cometemos el error del lanzamiento y eso altera mucho porque luego sera mas difícil mantener el equilibrio un saludo desde españa buenas noches :D
@casalejuan 2 жыл бұрын
Que buen video! Mira sin saber nada del Pino más que hacerlo arrodillado en la progresión, discutía con gente que me decía "hacelo desde parado" y yo "que no!! Se hace primero con las manos en el suelo". Ahora lo puedo decir con fundamento. Muchas gracias!
@user-ls7ip2bh7j 5 жыл бұрын
Bien explicado me gustan tus videos sobre todo explicaciones corts y bien dicho todo Merci y Gracias !Agradable ver tus videos !
@potatus_xd7323 3 жыл бұрын
Muchísimas gracias de verdad eres el mejor, tío me suscribo solo por el video👏👏👏👏👏👏👏👏
@kda415 5 жыл бұрын
Increíble, siempre e querido hacer el pino aunque nunca lo intentado por el miedo al trompazo jajaja y a la 3 vez probando con las manos en el suelo me a salido casi solo gracias tio✌️
@ImpOverlord 2 жыл бұрын
No suelo comentar en videos, pero en definitiva este se lo merece. Buenísimo tutorial para el cuál yo creo es el principal problema del pino
@paulinaferrergarrofe3002 4 жыл бұрын
Gracias mil. Por fin he conseguido el lanzamiento desde abajo. Estaba ya desesperada. Y nada más verte y hacer lo que has explicado he subido como por arte de magia. Así que ya te he dado me gusta, me he suscrito y con campanita.
@calistecnix7562 4 жыл бұрын
¡Ole jajaja como me alegra y gracias! 💪😃🤸🏼♀️
@jhonnyreuthe8139 4 жыл бұрын
Gracias. Es el primer vídeo que veo donde explican esto, además muy bien explicado
@calistecnix7562 4 жыл бұрын
¡Muchas gracias por apreciarlo! 😉👍
@abelrisquezmunoz50 6 жыл бұрын
Estos si son Buenos consejos
@gokuwazaaaa363 2 жыл бұрын
Muy bien explicado makina👍💯
@BunnyBlue616 6 жыл бұрын
Gracias de verdad!! Muy bien explicado, gracias a ti mi mejora fue muy notoria!!
@calistecnix7562 6 жыл бұрын
Annya ¡Me alegra mucho haberte ayudado! Seguiré haciendo vídeos explicando detalles importantes sobre este ejercicio. ¡Gracias por el comentario!
@jefferson.ff.r6275 Жыл бұрын
Ufff buen tutorial, me ayudo mucho, aunq tenga años, sirve mucho nuevo seguidor
@titodiaz4967 3 жыл бұрын
Me as servido de mucho, gracias
@curioseandoconmeri650 2 жыл бұрын
Me encantó tu explicación.saludos
@itszikengd3762 3 жыл бұрын
Muchas gracias ayuda mucho gracias ha la técnica hace 5 min me pasaba el error y ahora me resulta muy fácil hacerlo
@solrp17 3 жыл бұрын
Voy a ponerlo en practica...gracias!!!
@Lucas_SM_Gymnasthenics 4 жыл бұрын
Eres un genio intentándolo mucho tiempo y nada más empezar el video ya vi que tenía que hacer para mejorar gracias
@calistecnix7562 4 жыл бұрын
💪😃😍
@tenochcruz676 2 жыл бұрын
Muy buen video, y el soundtrack de zelda lo hace perfecto👌🏽
@alexapolo6672 9 ай бұрын
Muchas gracias amigo eres el mejor
@kai_hyung8943 4 жыл бұрын
Wow , busque muchos vídeos sobre esto y ninguno lo explicaba tan bien !!!! Aunque el video es corto lo explica todo desde como lanzarse hasta como caer bien me encantó este tutorial !!!!! Saludos ☆☆☆
@calistecnix7562 4 жыл бұрын
¡Jeje me alegra mucho que te haya gustado! 😉👍
@lisandronehemias5698 3 жыл бұрын
Exelente explicación!!!! Gracias
@imrangonzalez5-.c92 3 жыл бұрын
Eres el puto amo, 10/10, gracias
@pollojimenez756 3 жыл бұрын
Lo intenté y me salió a la tercera, es lo máximo :D
@Lucy_SBA2.0 Жыл бұрын
Eres muy amable de tu parte 😊
@miltorvil 2 жыл бұрын
Gracias por el video :)
@motivateconzaira-terapeuta11 4 жыл бұрын
Muchísimas gracias!!! Mi hijo Lucas, de 7 años y yo te empezamos a seguir desde hoy. Nos encantó tu vídeo y como lo explicas!!
@calistecnix7562 4 жыл бұрын
💪😀
@richardrpm7946 4 жыл бұрын
Excelente tuturial, realmente explicas los puntos claves tal cual👊🏼. Yo cometía uno de los errores típicos que mencionas en el vídeo es decir, me lanzaba estando de pié & tenía que seguir caminando con los brazos, pero gracias a este vídeo ya lo puedo hacer, muy bien. Saludos!
@calistecnix7562 4 жыл бұрын
💪😃🔥
@josemachuca9578 4 жыл бұрын
Buenísimo!! Me sirvió demasiado. Me acuerdo que el año pasado lo quería hacer, pero sentia temor, así que empece a practicar el pino con los codos apoyados, sin embargo nose que me dio por buscar un tutorial hoy día y ps me salio el tuyo, acabo de terminar de aplicarlo y me esta resultando!! Felicitaciones por la explicación!!
@calistecnix7562 4 жыл бұрын
¡Me alegra muchísimo y gracias! 💪😃🔥
@gustavomateos2541 3 жыл бұрын
Muchas gracias, si me funciono 👌
@aldanatorres7365 2 жыл бұрын
gracias me funciono mucho y ya se lo que hacia mal y lo que hacia bien.....yo ya llegaba pero no duraba lo que queria llegar a durar me funciono muchisimo
@isaaC_D31 4 жыл бұрын
Que bien me sale más vcs que antes y duro más también muchas gracias bro
@marleyd.9035 5 жыл бұрын
Muy bueno para principiantes , ya que el pino y su correcto lanzamiento es básico para la gimnasia rítmica y seguro que miles de chicas tienen el problema del lanzamiento y mantenimiento. Lo has explicado muy correctamente , enhorabuena
@calistecnix7562 5 жыл бұрын
¡Pues muchísimas gracias por valorarlo y este pedazo de comentario! Un abrazo y espero que pueda ser útil a muuuucha gente 😊💪💪💪
@JpAlpha71Game_Plays_Con_Humor 5 жыл бұрын
Por intentarlo a la mitad del video me salió dursnte un segundo y me fui de cabeza contra mi mesita de noche xd
@calistecnix7562 5 жыл бұрын
Jeje bueno estas cosas pasan, aun así, siempre es mejor tener un perímetro de seguridad de unos metros alrededor para evitar daños mayores.
@gabo_cazz4806 3 жыл бұрын
Lo intentaré, llevo tiempo queriendo hacerlo y si puedo, les aviso
@Dani-mj5os 4 жыл бұрын
Videazoo vamos a practicar 🖐🏻🔥
@calistecnix7562 4 жыл бұрын
💪💪💪🔥
@iandres275 4 жыл бұрын
Que bueno bro me gusta mucho!!! 💪🏽💪🏽💪🏽 gracias mi bro
@calistecnix7562 4 жыл бұрын
💪💪💪😀
@roberto-ml8er 4 жыл бұрын
Literalmente me leíste la mente bro. Justo era la subida a pino lo que me costaba Muchas graciass
@calistecnix7562 4 жыл бұрын
😉👌
@jackprados2159 3 жыл бұрын
Muy bien explicado
@mente1ful 3 жыл бұрын
Buenissimo gracias me resulto
@nativefit4945 4 жыл бұрын
Me encanto hermano, excelente tienes un suscriptor mas, justo hoy que estoy aprendiendo :)
@calistecnix7562 4 жыл бұрын
💪😃
@lindsayvillagra2618 4 жыл бұрын
todo con paciencia y dedicacion😊
@oliverlopez7600 6 жыл бұрын
Buenísimo... Gracias
@calistecnix7562 6 жыл бұрын
¡Gracias a ti! No dudes en preguntar si lo necesitas.
@m....spri....2126 5 жыл бұрын
Gracias por todo lo logre
@Damian-dv5tv Ай бұрын
Gracias por la ayuda
@luissandoval4564 5 жыл бұрын
Excelente video
@juanmartin8655 3 жыл бұрын
Muchas gracias muy bien explicado graciass
@calistecnix7562 3 жыл бұрын
😍
@adolfolino3334 4 жыл бұрын
Bros al fin un buen video
@calistecnix7562 4 жыл бұрын
💪😀😍
@waltererazo2486 Жыл бұрын
Muy buena bro
@Leo-fv2uv 2 жыл бұрын
nOoo amigo gracias lo logré rápido
@mostne6761 3 жыл бұрын
Muchas grasias eres su pero bueno gracias a ti he podido hacerlo🥰🥰😙😊😊😊😉😉😉😝😝😝
@user-fu7zi8xb6r Жыл бұрын
Tengo casi 50 años y estoy intentando hacer el pino ojalá y lo consiga será para mí un gran reto
@Gabriel-yt1jm 3 жыл бұрын
Muchas gracias me salio en 5 dias
@urielsanchez133 2 жыл бұрын
Desde Colobia, Gracias.
@thisisody4131 4 жыл бұрын
Gracias master
@lauracollantes2448 4 жыл бұрын
Hola me encantó el vídeo y me sirvió muchísimo. ¿Podrías explicar cómo subir con dos piernas a la vez? Muchísimas Gracias. Un fuerte abrazo
@rosanavarro3712 3 жыл бұрын
Me has ganado con los soniditos del Zelda 😂 like!
@ireneredvelvet777 17 күн бұрын
Espero que tus cunsejos me sirvan. Gracias 😊👍
@ludmilacejas3239 5 жыл бұрын
Hola aquí te dejo mi duda: Tengo 10 años y me encanta la gimnasia,por ahora,quiero aprender a hacerlo en la pared lo que me pasa es que cuando pateo lo hago muy poco y no llego ,además tengo miedo de caerme de boca ... Que me recomiendas para que no tenga miedo? Me encantó tu video
@tatianacueyar6038 4 жыл бұрын
Busca alguien que este pendiente de ti, para disipar el miedo, y ensaya impullsanfote con un pie y que este jale el otro
@saramichelramos2207 4 жыл бұрын
ya lo se hacer en esta cuarentena
@calistecnix7562 4 жыл бұрын
👏👏👏
@annauwuuwu 4 жыл бұрын
Esta cuarentena me puse a practicar flexibilidad y cosas como estás, llevo 3 días practicando esto, el problema es que me pesa mucho en los brazos ¿Necesito más fuerza? Me da miedo lastimarme el cuello haciendo esto, y muchas gracias, empezaré a practicar con esto porque es el único tutorial claro que encontré:D
@calistecnix7562 4 жыл бұрын
¡Me alegra mucho que te haya servido! 😀 Sí, necesitas aumentar tu fuerza con flexiones normales y en pica (adaptadas a tu nivel) 😉👍
@hansmeyer4117 4 жыл бұрын
Muchas gracias! Después de meses y cientos de videos, este ha sido de los que más me han ayudado !
@dirgozzz8068 3 жыл бұрын
Dou mañana lo probare
@learcilas 2 жыл бұрын
Hola, gracias por tus consejos, muy útiles para el aprendizaje del pino. Que respiración en especial debo realizar cuando practico el pino? Un saludo desde Guatapé Colombia.
@gersonxar2273 2 жыл бұрын
Estoy aquí por el Libro de El Club De Las 5 AM!!!🇬🇹😎🇪🇸
@javierignaciovargascarinan6072 5 жыл бұрын
Muchas gracias me golpé con un mueble (ya se como caer correctamente pero tengo poco espacio en mi casa :c) por mala tecnica, ahora podre entrenarlo mejor :D
@camilomuneraecheverri261 4 жыл бұрын
Gracias
@soymariogomez 4 жыл бұрын
Que vídeo más bueno!! Gracias!!
@jateroteroja2308 6 жыл бұрын
Qué me recomiendas para perder el miedo al lanzarme?, hace no mucho estaba practicando de manera incorrecta y me di un golpe al caer. Gracias de antemano y buen vídeo!!
@calistecnix7562 6 жыл бұрын
Javier Teso ¡Hola, gracias por la pregunta! Después de tener una caída lo mejor es recuperar la confianza poco a poco. Para eso, te recomiendo primero ir trabajando bien la postura con mi otro "TUTORIAL DE PINO - POSICIÓN PERFECTA DESDE 0" que puedes encontrar dentro de la lista de reproducción: Tutoriales. Después de tener todos los ejercicios de ese tutorial bien controlados ya podrías empezar a probar con ayuda de la pared los consejos que te doy en este video sobre: "COMO LANZARTE". Espero haberte ayudado, si tienes más preguntas no dudes en comentarlo. ¡Gracias y un abrazo!
@jateroteroja2308 6 жыл бұрын
CalisTechniX gracias por responder y por la ayuda!! Espero un vídeo tuyo de rutina de flexibilidad de hombros.
@javierignaciovargascarinan6072 5 жыл бұрын
Dimelo a mi que me golpé la pierna derecha contra un mueble
@roberto-ml8er 4 жыл бұрын
Se que tu comentario es de hace 1 año, pero lo mejor es aprender a caer cuando ya pierdes la estabilidad.
@gabrielmendez679 4 жыл бұрын
Yo me acabo de dar un putazo
@LuisAlvarez-us7bb 5 жыл бұрын
Me suscribo el primer video y llo me suscribo buen video tede mi suscripcion y mi like
@MrHestradasa 3 жыл бұрын
Profe una pregunta la mirada es hacia donde para mayor equilibrio? Y adentro del cuerpo alguna sugerencia donde apretar?
@soledadarias4443 6 жыл бұрын
Gracias!.. Voy a practicar.. Vere si me.sale
@calistecnix7562 6 жыл бұрын
soledad arias ¡Ánimo!
@Yuluga 5 жыл бұрын
que bueno la musica del zelda!
@calistecnix7562 5 жыл бұрын
Jajaja me alegra que por fin alguien la reconozca 💪😄🛡️
@sarajc1966 3 жыл бұрын
Buscaba este comentario! Demasiado he tenido que bajar para encontrarlo jajajaja ❤️
@salomemartinez1457 3 жыл бұрын
gracias
@angiecolindres6350 4 жыл бұрын
Aprendo mas contigo que en el colegio :3 😋
@calistecnix7562 4 жыл бұрын
😜😄👌
@luzrodriguez9799 3 жыл бұрын
holaa!! te queria preguntar si es necesario tener fuerza en los brazos para hacer la vertical me resulta muy dificil
@Creepergame976 2 жыл бұрын
woooooooooo
@AgenteChuck 2 жыл бұрын
Oye y ganas un burn fisico haciendo el pino? Y si hago mucho el pino asi terminare podiendolo hacer en las barras?
@amandamariamielke6044 5 жыл бұрын
Muy bien! Sólo me parece que es más fácil lanzarse cuando se esta de pie, o quizás porque no se caer al lanzarme desde bajo.
@minpha4673 5 жыл бұрын
Hay que tener mucha fuerza en los brazos para hacerlo?
@calistecnix7562 5 жыл бұрын
Es necesario tener fuerza para aguantar la postura y prevenir lesiones. Te reocomiendo que al menos seas capaz de completar los primeros niveles de estas 2 rutinas de fuerza, aquí están los enlaces kzfaq.info/get/bejne/hKuPh6WFt7_JlXk.html kzfaq.info/get/bejne/jdinf5tzqbDTYHk.html ¡Gracias por preguntar!
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