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Cada like es un: Échale huevos para Dilan.

Ojalá Dylan siga con su entrenamiento para que nos motivemos a hacer el mismo proceso. ¡Éxito campeones!

Creo que lo único que le falta a este chico es tener fe y motivación y llegar a esa sensación de "no puedo más" y hacer una más

Yo era como Dilan (nervioso tratando de arreglarme la polera para que no se vea el estómago por vergüenza y nervioso buscando una distracción como lo hace el), pesaba 94 kg y tenia 17 años, pero empeze a ver muchos videos de ejercicio y logre bajar a 79 kg y aún estoy bajando , tienen que motivarse y no parar el ritmo, si te cansas mucho con los ejercicios te recomiendo buscar ejercicios no tan agresivos, comer bien y mantener el ritmo todos los días

Su edad le ayuda totalmente No es lo mismo empezar en calistenia a los 16 que a los 26 o a los 36 Es arcilla fresca en tus manos Kass

Kass ayúdalo, queremos ver su cambio

Que bonito es que una buena persona te diga '' Tu puedes animoo''

El vato hace lo que todos los gordos o que éramos gordos hacíamos estirar la camisa cada 2 seg jajajaj

Yo pesaba 130kg cuando recien empeze a ejercitarme y se exactamente como se siente Dylan, tener que jalarse la playera, eso era algo de lo que me cagaba más... Ahora peso 91, y mi meta son los 80, animo amigo, si se puede, vamos juntos!!

A mi parecer Dylan tiene esa actitud, porque piensa que a lo mejor no lo logrará, o se siente muy gordito y le incomoda, pero si él se lo propone con constancia y esfuerzo todo es posible

Yo este año me propuse bajar de peso porque tenía 17 kg de sobrepeso. Y desde entonces he bajado 3 kg, no es mucho pero estoy teniendo mucha fe en mí y en verme sano.

Alguien más se pregunta cómo estará Dilan actualmente?

No es de la noche a la mañana asi que VUAMOS DYLAN💪💪

Vamos Dylan. Tu puedes hacer el gran cambio al principio te parecera muy cansado y te dara pereza. Pero con el tiempo te va a gustar. Fuerza amigo

cuando yo tenia obesidad tambien me la pasaba jalandome la playera como este wey jajaja, asi se marca menos la lonja

Primera vez que veo un vídeo para principiantes de verdad, con personas con sobrepeso como yo. Excelente video capo, lo probaré a diario.

Dylan no te desanimes perro! Muchos comentarios negativos habrá por aquí, sin embargo recuerda tus objetivos, te entiendo perfectamente por qué mi obesidad no me era cómoda, una vez decidido no paré y ahora me siento y veo muchos mejor! Ánimo Hermano

El mejor titulo del video seria: Cómo hacer sufrir a Dilan.

Si Dylan logra bajar de peso y ponerse más fuerte, no solo seremos testigo de su cambio físico, si no también de su transformación mental. Animo Dylan!

Admirable Dilan! 🙌 Los huevos que tenes para salir en tu primer entrenamiento en youtube! Te admiro! 🙌 Espero que un año después hayas conseguido tus resultados crack!

Jajajjajajajja ese Dilan pone una cara de que carajos estoy haciendo. Echele ganas mi Dilan, no se desanime.

Excelente Rutina si es su deseo de Dylan bajar de peso que así sea ..pero no estén fregandolo o molestando cuando ni ustedes mismos hace. El esfuerzo es increíble ....y no es sencillo ...lo que sí creo que es muy bueno ver a Dylan haciendo la rutina ...eso Marc aque es posible para muchos ... Y si motiva a hacerlo

Si quiero ver su cambio para ver tambien si cambia su actitud tambien 😊

Gracias a Dios y a mis ganas que al fin me llegaron, pude bajar 20kg y ahora estoy bien físicamente, ahora tengo que definir y voy a ser feliz gente más de lo que ya soy, mucha motivación para todos y ojalá todos logremos lo que nos propongamos 🥺🙌

Cansa o no cansa? Dilan: Dilan en su mente: ps si wey no mames :v

Vamos Dylan!!! Seguí con esto, y mas si tenés la ayuda de este gran Profe. Ya quisiera tenér tu suerte ^^

HAZ UN CAMBIO FÍSICO CON DILAN!! saludos desde chile 🇨🇱

3 dominadas o 7 dominadas apoyando pies 15 segundos colgados de la barra 4 series cada una, descanso de 15 segundos entre cada ejercicio 15 flexiones (ns cuantas) 30 segundos posición flexión 4 series 10 burpees Descanso 1 min 4 series Correr 15 min (no dicen distancia ni tiempo en el video)

like si quieres que kass haga un vídeo sobre los alimentos que le dará a Dylan

2:03 Lo siguió tanto en la rutina que hasta el cuello lo movió igual que el xd

Hola eres un genio yo y una motivación para los pequeños KZfaqr fitness como yo sigue asi

Te quiero agradecer este vídeo porque haces un gran bien a este deporte. Hay muchos chavales a quienes les gustarían hacer calistenia, pero no sé atreven porque los ejercicios suponen un gran reto, enseñandoles este tipo de ejercicios básicos, les ayudamos a adquirir una base de fuerza y que puedan abordar ejercicios más duros con confianza. Un saludo.

Ese gordito como que Anda Desmotivado solo ayudalo a Motivarse🖒☇❤

A veces el mayor problrma cuando uno está gordo es la mentalidad, el decir "no, no puedo como dylan" por que la autoestima está baja por que piensan que se burlaran de él por no poder, el hacer cara de sufrimiento que no pueden levantarse o el ver que derrepente se deja caer, y por eso se vence desde antes de intentarlo, pero al final es mental, por que todos veríamos mejor la actitud de Dylan si hiciera las cosas sufriendo o hasta que fallara, por que diríamos, "le echa huevos, lo importante que trae la actitud" Animo Dylan tu puedes, fortalece tu mentalidad y con eso vas a ver que vas a estar bien mamado en unos meses, dale con coraje 💪🏻🔥

Vamos Dilan no tengas pena a mí también me daba pena por qué era muy delgado y no me gustaba que me mirarán entrenar ánimo amigo. Buen video Kass

Me imaginé a el entrenador llegando con Dilan y diciéndo niño quieres ganarte 500 pesos es fácil lo que hay que hacer jsjs

Jajaja me recuerda al video antiguo de principiantes kass debistes sufrir y el dolor muchisimo para llegar al nivel que estas admirable

Entreno grupos de personas como ese muchacho hace tiempo. Y lo principal que debes hacer con él es una charla motivacional y que lo haga ser consciente de su situación. Se ve incómodo, abandona al mínimo esfuerzo, no tiene ganas de acompañar. No siempre el primer paso es comenzar con los ejercicios más fáciles y luego los más difíciles. Saludos desde Chile

Buenaaa. Me parece excelente este tipo de videos, siento que es una gran motivación para muchos. Me gustaría mucho seguir viendo videos con Dylan y poder ver sus progresos no te desanimes amigo se puede obtener buena forma ejercitandoce y alimentándose bien!!! Más videos por favor!!!! Saludos✌️

Al fin uno para verdaderos principiantes !!! Era justo lo que necesitaba, gracias

Estaría genial una serie "Las Progresiones de Dilan", espero que saquen mas vídeos con el

Creo que el poder mental y su actitud pesa más en Dylan que él mismo, ánimo amigo!!!!!!

Dylan bro no te sientas mal solo sigue adelante y tu puedes nunca digas que no por que es la desmotivación

No lo tomen a mal, pero este video esta mal planteado. El chico necesita bajar peso, no ganar fuerza. Con los saltos se va a joder las articulaciones, y es evidente que haciendo los ejercicios que hizo podria lesionarse, ya que no tenia la suficiente fuerza como para hacerlos con la tecnica correcta. El muchacho necesita hacer cardio, a poder ser, en el agua (que tiene menos impacto). Después de perder unos kilitos ya podria hacer algo de fuerza. Es mi opinion.

Animo Dylan!, ten un cambio físico y sorprende a todos. No te rindas!

La verdad no le vi muchos animos al gordito, pero bueno Kass soy tu seguidor desde hace mucho tiempo y confio en ti que podras motivarlo apoyarlo y sobre todo subirle su autoestima darle confianza para que crea en si mismo

vuamos dilan yo pesaba 89 kilos ahora peso 73 mi meta es pesar 80 recuerda que un guerreo es un guerrero educado ;v like si lo leiste con la voz de vadim

Me impresiona lo emocionado que se muestra Dilan. Animo Dilan.

Gracias a ti he progresado mucho en mis entrenamientos con tan solo 15 años!! De hecho me he abierto un canal fitness como el tuyo, sigue asi y llegaras lejos

En el 2020 Dilan logro tener 60 kilos , pero la cuarente lo frego ahora esta pesando 98 kilos.

La neta no le vi muchas ganas al gordito.. Pero ya es bronca de el.. A todos nosotros nos gustaría que KASS nos pusiera una rutina🔥😎💪

12:29 La cara de Dylan nos demuestra que en ese momento se arrepintió de salir de casa ese día.

Muchos criticando a Dylan pero no saben lo incómodo y, para muchos, humillante que es ser gordit@ y estar haciendo algo a lo que no estás acostumbrado (fuera de tu zona de confort)y con alguien que está bien marcado. Además cuando dice que cualquiera puede hacer una lagartija...yo no puedo hacer ni 5 para principiantes. Espero que Dylan no desista. Los mejores deseos para él 😊👍💪

Y nunca acomodó el pulgar :'v Edit: Wowwww si no es porque me acaban de comentar KZfaq no me avisa que tengo tantos likes :o Gracias! :3

Ojala Dilan Se Supere A El Mismo Y Cumpla Sus Metas, Buen Video Y Queremos Ver Su Progreso! :) Like

animo Dylan... Diviértete los resultados llegaran, solo se constante... Bendiciones!!!!!

Dylan tu puedes hermano yo actualmente tengo 17 y creeme que tmb tenia sobrepeso.. Pesaba 108 kilos todo es posible hermano solo es constancia y dedicación psdtt:ahora peso 78

Fuerza dylan! 💪

Mis respetos para ese man, por todo ese camino que tiene que recorrer. 🤔

¡Grande Dylan! Espero que hayas mantenido la rutina en estos 3 años. ¡Abrazo!

Mucho apoyo dilan tu puedes 💪🏼👏🏼

Enhorabuena Dylan, tu iniciativa es muy buena y estoy convencido que con un poco de tiempo lograras tus objetivos. Un abrazo!

El tic de colocarse continuamente la camiseta, i feel that bro.

Dylan está en un video haciendo cosas, algunas personas comentando cosas malas sobre el, sin hacer nada. Dylan 1 gente que molesta 0

Te ganaste mi respeto por el apoyo que le diste a este chico. Yo tambien tenia sobrepeso alrededor de 106 kilos von dedicacion y constancia pude bajar de peso y ponerme en forma. Ahora estoy pesando 74 kilos y puedo hacer mas de 10 dominadas

Wow, este video me ayudó muchísimo Mido 1.76 y peso 96 kilos No es tan notorio mi sobrepeso pero al quitarme una playera se hace muy notorio He decidido terminar mi preparatoria con 20 kilos menos haciendo el ejercicio que debo hacer y la dieta que deba hacer. Tengo 4 meses para lograrlo y tú video me ayudó a empezar esta carrera con tiempo muy justo pero que sin duda lograré

Diablos Kass, pareces veterano de la calistenia con ese combo de barba y bigote :u.

Tengo 46 años sobrepeso y voy a empezar con la calistenia ojalá hagas más contenido de este tipo

Kass tus vídeos me han motivado harto! Sobre todo el caso de Dylan... Yo tengo 23 años y tengo sobrepeso... Llevo 2 meses cuidándome y haciendo ejercicio básico. Tenía 55 kilos de más y ahora me restan 35. Reto a Dylan para uno de tus vídeos pues! Gracias por tanta salid!

Yo pensaba que al finalizar el vídeo, Dilan estaría flaco :V

Busca un ectomorfo y mesoformo y da rutinas separadas pero en paralelo y cada uno vera el progreso... cada quien vera a quien le convenga , no discrimines a los flacos.... :(

Dilan está más preocupado x su entorno , se ve como avergonzado pobre!!! Cómo que en su cabeza está ... "Me miran todos que vergüenza" No se le ve nada concentrado pero es normal

Dylan: we ya deja de decirme gordo cada ejercicio :,0

Sube el progreso de Dilan será de inspiración para muchos

Yo comencé siendo un gordo de 120 kilos con una pierna quebrada, una placa y 8 tornillos. Tras 4 meses de ejercicio y no dieta, sino un cambio de estilo de vida y tras 1 mes haciendo calistenia ya peso 90 kilos y mi fuerza y salud han mejorado bastante *ánimo dylan!!!*

Grande dylan tu puedes campeon, si tu puedes yo tambien puedo 💪💪

Ayudale kass yo vengo de un sobre peso mido 1,70 y hace 8 meses pesaba 100 kg y hoy en día peso 78 kg todo haciendo calistenia y entrenamiento funcional , ayudale al parcero

No lo dejes sólo dale seguimiento diario ese Dilan es un tanque bien entrenado en 6 meses será un Wau cuando lo vean pasar apoyalo chido✌😎

Sigue con Dylan,asi vemos como progresa!.

Mis respetos para Dylan se le nota las ganas y el entusiasmo, su rostro lo dice todo 🥴

y después de un año... dylan sacará muscle ups, planchas, front lever, iron cross y hefesto :'v

Buena dupla de trabajo para explicar los ejércitos, buena suerte con el progreso 💪

Gracias por este video , yo sigo a Vadym y hace mucho que venimos pidiéndole un video así, pero no nos toma en cuenta , gracias crack

Gracias por este tipo de videos mándale muchos ánimos al buen Dilan tuve su peso y puede ser difícil iniciar tiene fuerza aguante compa !!!

y asi fue como despues de 6 meses dylan logro perder "Sus lentes"

Dylan te mando muchas fuerzas. Sé que el comienzo es difícil pero cuando veas cambios irás a por más 💪. Suerte y éxitos 👌

Vamos dylan!!!! Toda la onda para que progreses! va a ser duro pero hay que darle con todo!!!

Para los que se preguntan cómo acabó Dylan y si tuvo algún cambio físico les diré que siguió con el entrenamiento luego se mudó y se cambió el nombre hoy en día lo conocen como un tal Chris Bumstead

pobre Dylan... mas hay comentarios de el que la rutina jajaja

Me hizo recuerdo la primera vez q fuí a calistenia, donde no podía hacer casi nada literalmente y mas o menos en la misma condicion física de Dylan. Después de estar 2 meses en Calistenia ya puedo hacer flexiones, q pensé q nunca podría llegar a hacer, así q ánimos Dylan!!!

Tmb haslo con un super flaquito

Chicos, para todos los que esten pasados en su peso y quieren arreglar su condicion fisica, echenle ganas, yo con 15 años y midiendo 1,73 llege a pesar 90 kilogramos, hasta que quise un cambio fisico y gracias a la alimentacion y ejercicio, ahora mismo con 16 años estoy pesando 58 kilos, y vale la pena el cambio me siento mucho mas seguro conmigo mismo

Quería rutina para principiantes, pero no mame se pasó

Calistenia vs atletismo (kass vs Alex la cobra Domínguez)

Deberías hacer una rutina para los flacos con panza

Pero que buen entrenador, este es el tipo de persona que uno necesita para su instrucción. Siempre que iba al gimnasio los instructores te indicaban ejercicios sin interesarse en si lo realizabas correctamente, y solo andaban enfocados en ayudar a chicas

Uhh me hizo acordar a mi, encima se llama Dilan jaja Yo antes era obezo y pesaba 89kg con 16 años y ahora con 17 años peso 68kg. En 3 meses logre bajar esa cantidad de peso, asi que le digo que se puede lograr con tiempo y dedicacion, poniendose metas pequeñas, osea en esta semana tengo que bajar 1 o 2kg y asi progresivamente, ahora me siento feliz y tengo un buen físico y puedo hacer cosas que no podía al ser gordo😢, asi que a echarle ganas que es posible💪👏👏

Wouuu 16 años , sí Dylan sigue así pronto vera muy buenos resultados, ánimo muy buen video 💖👍💪

Cada like le da 1% mas de alegria a dilan :V