Calm Challenge | Day 29
Рет қаралды 52,795
5 жыл бұрынCultivate healthy boundaries with this meditation.
A couple of tips:
1. It’s okay to have boundaries.
2. They are an important part of self-care.
Healthy boundaries create healthy relationships.
You can find this meditation in the Calm app. It’s called Boundaries and is part of the Relationship to Others Collection. The meditation is written and narrated by Tamara Levitt.
Subscribe to our KZfaq channel so that you don’t miss a day!
Download Calm for free at: calm.com
@joannelegros-kelly7688 3 жыл бұрын
I love this reflection. Saying no to others means saying yes to me. I strive to honour my own needs.🙏😊
@MarkDeutsch 4 жыл бұрын
Thank you for sharing your gift of this meditation. Remembering the importance of self care is a great way to start the day.
@sumaiyashabih8415 3 жыл бұрын
thank you❤ setting boundaries was a much-needed reminder of the importance of spirituality and self care
@catherineh83 5 жыл бұрын
So good.... don’t want this Calm challenge to end!! Do One for February
@calm 5 жыл бұрын
So pleased you're enjoying it!
@Rwjudy48 3 жыл бұрын
Thank you for the reminder of the importance of self-care. We need to put on our oxygen mask before we help others.
@margaretek5350 5 жыл бұрын
Thank You so much! Great reminder! Namaste 🙏
@jogualti 4 жыл бұрын
Thank you my body is really liking this 🙏😇
@martamoysa332 Жыл бұрын
Really loved the whole talk about boundaries
@janicecarter3718 5 жыл бұрын
Love this. Beautiful. Thank you.
@tommievanortwick9092 3 жыл бұрын
Sorry to say I just got started today and do I need to learn to take care of myself and to learn how to keep my mind calm I’m always thinking thinking I have become very very tired 0 Energy I know it’s because my mind can’t stop I will continue meditating wish I would have started at the beginning.Today is Sept.1 2020 I am always soo tired because I don’t know how to relax thank you😇
@samsonkumar4508 Жыл бұрын
Wonderful! Thank you 🙏
@victoriaarmstrong8329 5 жыл бұрын
My mini therapy sessions ❤
@kelseywhelihan9659 2 жыл бұрын
Nghe Phúc hát mà nước mắt rơi mãi ....quá nhiều cảm xúc ùa về, quá nhiều kỉ niệm. Cảm ơn Đức Phúc thật nhiều, giọng hát anh ấm tựa nắng mùa Thu vậy.
@kyliesavidgepsychic 3 жыл бұрын
Love this 💙💙💙
@sarahlouiserichardson7196 3 жыл бұрын
A huge thumbs up from me 😊
@barbarapihama8057 2 жыл бұрын
Very thought provoking 💕 thank you. Namaste 🙏
@kittykatt5134 5 жыл бұрын
Love this.
@agisaninersfan 5 жыл бұрын
Thank you.
@davidriddle6271 2 жыл бұрын
This has given me a new perspective on how I feel I hope I will use your advice.Dave
@louisianarainwater 9 ай бұрын
💚💚💚
@SalvadorOlague 3 жыл бұрын
I do it after some form of activity
@clover4135 5 жыл бұрын
First
@user-gv5kc6ud4s 3 жыл бұрын
Просто чик
Diana Belitskay
Рет қаралды 10 МЛН
Wylsacom
Рет қаралды 9 МЛН
relax for a while
Рет қаралды 3,3 МЛН
Meditation & Relaxation - Music channel
Рет қаралды 39 МЛН
MotivationHub
Рет қаралды 8 МЛН
Hayit Kino Official
Рет қаралды 7 МЛН