CAMINA en Casa y Controla TÚ GLUCOSA para Adultos Mayores/Rutina Ejercicios

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CAMINA en Casa y Controla TÚ GLUCOSA para Adultos Mayores/Rutina Ejercicios

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10 ай бұрын

En esta ocasión caminaremos 20 min. en casa para ir poco a poco ejercitandonos sino estas acostumbrada a moverte y lo haremos a tú ritmo,tiempo y capacidad funcional. Y con el tiempo te invito a caminar de 30 a 45 minutos 3 veces por semana.

Пікірлер: 118

@vejezactivaydivertida 10 ай бұрын

Hola comunidad si quieren bajar sus niveles de Glucosa en casa pueden hacer está rutina gracias por acompañarme y linda semana 😂❤❤😊

@miriamescobar1858 10 ай бұрын

Gracias yo hago gim aparte camimo...bendiciones desde Argentina💖👏👏👏

@user-jy2xv8gu9p 8 ай бұрын

Muy buenos los ejercicios

@AnaTavera-oo4bo 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤ana@@user-jy2xv8gu9p

@AnaTavera-oo4bo 2 ай бұрын

Me gustas mucho❤❤❤

@gladisdelcarmenbenitez8502 3 ай бұрын

Felíz con tus ejercicios en casa porque me cuesta mucho salir, muchas gracias Grace, Dios te bendiga ❤

@rositamancipe4534 9 ай бұрын

Gracias por esos ejércitos muy importante por la música sl ritmo

@mercedesdacaldieguez4340 7 ай бұрын

Me encantó les agradezco que hagan estos vídeos con frecuencia Muchas gracias😂

@flormorales1579 Күн бұрын

Muchas gracias una ayuda muy grande para mí salud

@anaelviaalarcon3538 6 ай бұрын

😅super bonitos y chéveres los ejercicios me encantaron buenas noches

@DeysiCorzo-xs4vh 9 ай бұрын

Muy buena rutina ..me encantó . Soy Deisy desde vzla gracias feliz día

@rosama.arballo5204 9 ай бұрын

Gracias Grace Muy buenos días Bendiciones❤🎉🎉🎉

@mariarojassilva1613 9 ай бұрын

hola muchas gracias por compartir sus ejercicios apenas los voy a empezar saludos y bendiciones desdé México

@mariarojassilva1613 9 ай бұрын

muchas gracias esta muy buena la rutina la voy a empezar saludos y bendiciones desdé México

@marthaceciliajaramillomora2409 10 ай бұрын

Muchas gracias estos ejercicios me han servido mucho soy de Manizales Colombia Dios te bendiga por ayudarnos tanto

@user-ig7re7fj8m 9 ай бұрын

Gracias a Dios los ejercicios excelente mil bendiciones

@guadalupetrujillo9943 2 ай бұрын

Me parecen muy bien tus ejercicios ya tengo varios días haciéndolos y me siento mejor bendiciones

@teresamachuca8839 10 ай бұрын

Hola grasias ya tengo tres días de aser ejercicio ye siento bien grasias muchísimas grasias bendiciones

@helenablanquel4210 10 ай бұрын

Hola Grace.y grupo todos y cada uno de ustedes buen día .no puedo repetirla hoy si me canse😅

@luciamanriquezmunoz2361 3 ай бұрын

Una rutina más por hoy( segunda)😊😅 gracias gracias 😘😊😘

@politahernandez1949 6 ай бұрын

Gracias me sentí muy bien saludos soy Polita

@lolahernandez1638 3 ай бұрын

Hoy. Fue mi primer Día quiero bajar los niveles de glucosa.gracias .

@EliaMariaGutierrezTellez-oj8ey Ай бұрын

Soy diabética, estoy muy agradecida, con lo que nos enseña.muchas gracias soy adulta mayor

@vejezactivaydivertida Ай бұрын

A la orden

@monicamontoya3614 10 ай бұрын

Gracias Grace!! Dios te bendiga.

@user-gx8cr4kv9m 9 ай бұрын

buenisimos los ejercicios soy diabetica e hipertensa y asmatica la felicito x ayudarnos ROSAMARIA de Honduras baay Grace

@ngelitaguzman4077 3 ай бұрын

HOLA ME GUSTA MUCHO HACER EJERCICIO CO USTED MUCHAS GRACIAS PASEN BUENA NOCHE

@vejezactivaydivertida 3 ай бұрын

Gracias 🫂

@TereTenorio-o7t Ай бұрын

Muchas gracias, excelentes ejercicios

@aliciacontardi3432 25 күн бұрын

Gracias!! Con la temperatura tan baja aquí, me vino re bien!!!!❤

@vejezactivaydivertida 25 күн бұрын

Gracias a ti!!

@abrahamramirezromero4738 9 ай бұрын

Muy buenos sus ejercicios. Para la artrosis y caminar normal, agradeceré más ejercicios.

@vejezactivaydivertida 9 ай бұрын

Perfecto

@SilviaCosgaya-dh8py 10 ай бұрын

Excelente rutina gracias

@vejezactivaydivertida 10 ай бұрын

Gracias a ti!!

@rositamancipe4534 10 ай бұрын

Gracias muy importantes todos

@adaplaza6740 6 ай бұрын

Muchas gracias por la ayuda que nos brindas❤

@julietacastro1309 5 ай бұрын

Me encanto la rutina. Gracias gracias gracias

@marialeticiaalvarezavalos5506 8 ай бұрын

Muchas gracias por ayudarme me sieto bien dios la bendiga

@chatistepale2927 7 ай бұрын

Exelente me encanta ejercitar ❤😊

@natyluna218 10 ай бұрын

Buenas noches Grace gracias por compartir de Torreón Coah

@vejezactivaydivertida 10 ай бұрын

Con mucho gusto

@victoriaseijascardenas8648 9 ай бұрын

Estoy bien relajada. Gracias Grace.

@refugiomerlo8698 4 ай бұрын

Tengo 2 semanas haciendo estos ejercicios y me estoy sintiendo mejor. Gracias por estos videos. Bendiciones y saludos desde Milwaukee Wisconsin 🙏❤️

@rositamancipe4534 Ай бұрын

Gracias por estos ejecicios es muy rlajante

@vejezactivaydivertida Ай бұрын

A la orden

@teresamolina8238 10 ай бұрын

Buenísimo.gracias

@vejezactivaydivertida 10 ай бұрын

A la orden

@ngelitaguzman4077 5 ай бұрын

Gracias señora Graciela me gusta hacer ejercicio como el que usted nos enseña Dios la.bendiga

@pazsalazar1 10 ай бұрын

Muchas gracias señora Grace por compartir sus videos porque me los necesito para mi salud y me gustan mucho, yo los hago 3 veces por semana💐👍❤️

@albagomez8470 10 ай бұрын

Gracias por la gimnasia que me ayuda mucho a controlar todo mí salud tengo 66añosargentina.bendiciones Grey 🙌❤️😊

@litachavez5115 10 ай бұрын

❤Buenísima rutina ..👍Soy diabetica ..Gracias Grace x compartir ,Dios la bendiga ..🙏♥️🥰

@evamarialopezruiz6716 10 ай бұрын

Gracias yo tengo 52 años y aunque no estoy en la vejez mi dietista me dice que mi cuerpo tiene 67 años porque tengo muchísimo sobrepeso, así que me viene muy bien estos ejercicios y ahora más que me he puesto en manos de unos buenos nutricionistas para perder peso. Saludos desde España 🇪🇸

@rositamancipe4534 7 ай бұрын

Gracias muchas gracias

@rociovargaslopez6211 10 ай бұрын

Hola linda clase muy suave me ayuda mucho ya que he tenido dolor de cadera y articulaciones mil gracias gracias gracias 🙏🙏🙏 sus clases me ayudan mucho mil bendiciones

@noraesrodriguezrodriguez5995 7 ай бұрын

Buena rutina me siento muy cómoda haciendolos en casa gracias Grace bendiciones

@rositamancipe4534 9 ай бұрын

Gracias muchas

@rositamancipe4534 10 ай бұрын

Gracias por tuayuda

@susanaroman2662 10 ай бұрын

Muy bueno, gracias 🇦🇷🇦🇷

@vejezactivaydivertida 10 ай бұрын

Gracias por comentar

@rositamancipe4534 10 ай бұрын

Muy biengracias

@rosaromero1086 10 ай бұрын

❤buen día gracias Bendiciones 😊

@vejezactivaydivertida 10 ай бұрын

Igualmente!

@vejezactivaydivertida 10 ай бұрын

Gracias igualmente

@ynesculqui5725 9 ай бұрын

Muchas gracias, la rutina chevere, bendiciones un abrazo.

@vejezactivaydivertida 9 ай бұрын

Gracias a ti!!

@miriamescobar1858 10 ай бұрын

Hola me encanto esta otra gimnasia gracias bendiciones abrazo desde Argentina 👏👏👏👐👐👐

@CristinaLozanosandoval 28 күн бұрын

Gracias buenos día

@vejezactivaydivertida 28 күн бұрын

Igualmente

@rositamancipe4534 10 ай бұрын

Gracias

@margaritareyez5075 10 ай бұрын

Hola buenos días Grace ....hoy volví a retomar los ejercicios gracias

@vejezactivaydivertida 10 ай бұрын

Excelente!

@blancaforero9914 7 ай бұрын

BLANCA. FORERO me gusta mucho el ejercicio gracias

@margaritahernandez2749 10 ай бұрын

Excelente rutina como todas las demás , muchas gracias Grace!! Saludos y bendiciones desde Sjr Querétaro 🙋🏻‍♀️

@elidadelossantos5048 10 ай бұрын

Muchas gracias querida por ayudarnos 🙏💃🏿🌹🇩🇴

@anamariaalbornozdebazan3366 10 ай бұрын

Gracias hoy fue mi primer día reina hermosa

@rosalbacastanon9442 9 ай бұрын

Me sentí muy bien gracias ❤😊

@rositamancipe4534 2 ай бұрын

Muchas gracias por los videos

@vejezactivaydivertida 2 ай бұрын

Gracias por ver

@ma.delourdesprietohernande6062 10 ай бұрын

Grace,gracias me sentí muy bien 👍 😊gracias

@rositamancipe4534 5 ай бұрын

Muchas gracias muy bien

@vejezactivaydivertida 5 ай бұрын

A la orden

@sandrasaavedra5258 10 ай бұрын

Excelente❤

@edithpaba2437 10 ай бұрын

Muhas gracias me ciento muy bien ❤

@artemiabonillaveira7053 10 ай бұрын

Ola Grace estúpenda rutina gracias Dios la cuide y bendiga siempre 😘 👍🤗🌷🌹🍀

@vejezactivaydivertida 10 ай бұрын

Igualmente!

@rositamancipe4534 10 ай бұрын

Los estoy haciendo todos ymegustan yque sude notengo diabetes solo un poquito alto elasucar por eso estoy haciendolosgracias

@user-mm6do9lv3c 7 ай бұрын

😂 muchas gracias excelente ejercicio

@luisafrias878 10 ай бұрын

Gracias me siento mejor❤

@rositamancipe4534 10 ай бұрын

Gracias muy inportantes

@vejezactivaydivertida 10 ай бұрын

A la orden

@rositamancipe4534 6 ай бұрын

Graciasinportante

@vejezactivaydivertida 6 ай бұрын

A la orden

@alfredogonzalez899 8 ай бұрын

Gracias greiz

@vejezactivaydivertida 8 ай бұрын

De nada

@luzmariagonzalezdealzate9437 3 ай бұрын

❤❤❤

@dianalizethnelson2564 10 ай бұрын

Hola Grace Me sentí muy bien haciendo esta rutina. Gracias

@vejezactivaydivertida 10 ай бұрын

Excelente!

@blancaligia9342 5 ай бұрын

Divertido

@socorrolopez3567 10 ай бұрын

Muy buenos días Grace hoy empecé mi ejercicio 🏋️ trataré de ser constante 😊

@vejezactivaydivertida 10 ай бұрын

Muy bien!

@rosariopadrino 10 ай бұрын

Muy bueno, para mi, excelente, no salgo mucho. Gracias

@vejezactivaydivertida 10 ай бұрын

Excelente en casa EJERCITARNOS 😊

@lucialeonormercado6603 10 ай бұрын

HOLA GRACE , SON LAS 13:30 DEL DÍA 18/09/23 HICE RUTINA PARA DIABETES 😂😊😅🎉❤ BESITOS 😘😘😘

@alejandrabeltran8440 10 ай бұрын

👋👋😘

@mokuho 10 ай бұрын

Tiene alguna rutina de baile para adultos? 😅

@vejezactivaydivertida 10 ай бұрын

Si solo busque en el canal 😊

@user-px1gb6lo1x 10 ай бұрын

Ola Grace a mi m duele una rodilla

@margaritareyez5075 10 ай бұрын

Acabo de realizar los ejercicios y me sentí muy bien

@EstherNolasco-wv2ki 7 ай бұрын

Me gusto mucho todos los días lo hago, gracias

@blancajacqueline3076 10 ай бұрын

Por favor tengo 48años lo puedo hacer estos ejercicios por favor

@vejezactivaydivertida 10 ай бұрын

Claro es para cualquier persona que quiera ejercitarse a su ritmo tiempo y capacidad física bienvenida 😊

@blancajacqueline3076 10 ай бұрын

Muchas gracias🙏 profe un fuerte abrazo desde Ecuador mil bendiciones

@ligialozano2100 10 ай бұрын

Dios le pague por esos ejercicios tan recuperadores hablo de Santa Rosa de cabal Risaralda soy diabetica tengo osteoporosis tengo 73 años pero me gusta estar activa todas sus sesiones en lo posible las alterno Dios la bendiga❤