CARA DIET TANPA NGITUNG !! Cara Mencari TDEE & Kalori Defisit Tanpa Ngitung-Tanpa Jelimet 🥳
Рет қаралды 1,177,765
Күн бұрынMau diet tp Menghitung kalori ribet? gak usah menghitung kebutuhan kalori secara itungan manual, jaman diet canggih semua udah simple ! cari angka kebutuhan kalori bisa pake kalkulator online. Yuk cari tau kalori kebutuhan kamu berapa supaya bisa lancar dietnya, percuma diet ketat kalau kamu belum tau mana kalori yang kekurangan dan mana kalori yang kebanyakan. Pemula yg ingin diet, jangan menyerah ya, ini 2021 diet udah dibikin banyak alternatif mudahnya.
Belum punya buku aku ??
🍑 FREE SAMPLE BUKU I HATE DIET (PDF)
onlyurl.id/FreeIHD
🍑 LINK BUKU I HATE DIET:
onlyurl.id/YuliaBaltschun_D
🍑 My FB Community (GaPD by Yulia Baltschun):
onlyurl.id/GaPD
------------------------------------------------------------
🌱 LINK BESTBESTIE PEA PROTEIN:
ananasnutrition.id
--------------------
🍍My Social Media🍍
🍑 Instagram:
/ yuliabaltschun
🍑 TikTok
/ yuliabaltschun
🍑 Twitter:
/ yuliabaltschun
Link diatas bisa kamu click untuk dapetin buku I HATE DIET (bisa via shoppe, tokopedia dll)
Semangaaat !!
@YuliaBaltschun 3 жыл бұрын
🥑 BUKU I HATE DIET sudah restock lagi ya. Bisa klik link ini ya : onlyurl.id/YuliaBaltschun_C Kalau kamu adalah pemula yg mau diet dan bingung memulai dari mana, COCOK NIH !! Memang aku sengaja membuat buku yg isinya adalah panduan awal u pemula yg ingin langsing gak pake tertekan atau menderita, di dalam bukunya juga banyak MITOS-FAKTA diet plus ada tutorial cara kamu bikin diet program kamu sendiri, Semangat !! ✅✅
@mellixa 3 жыл бұрын
@@anamuslimah5689 buat apa komen sini mba ?
@itsmelia976 3 жыл бұрын
Aku mau banget beli tp blm ada buged nabung dl
@idabaihaqi7085 3 жыл бұрын
Mba Yulia, minta tolong klo ibu hbs melahirkan olahraga yg cocok gmn y? Adakah pola diet yg pas biar asi tetep lancar. Mksh
@rafikadanggraini 3 жыл бұрын
@@idabaihaqi7085 ikut nitip kaa aku juga busui yang mau nurunin bb cause naiknyaa parah bgt sampe 30kg huhu semoga ka yulia bahas yaaa aamiin
@vinapooh226 3 жыл бұрын
Pp
@riskidesmiwati472 2 жыл бұрын
"Banyak belajar, karna diet itu gak akan sukses tanpa belajar" suka bgt sama kata² ini. Makasih kak Yulia atas video² nya. 👍❤️
@handrica7128 2 жыл бұрын
Praktekin jg kalo cm bljr aja ya percm😁pusing itung2 kalori....mkn ya seckpnya jgn berlebihan yg pen ting semua zat gizi terpenuhi...seoerti kt dr.Tan....gk suka dgr kt diet😁ya ada ngatur pola mkn sehat aja
@NafisyaRizky 3 жыл бұрын
Nangis banget, lagi nerapin calorie defisit udah banyak baca dimana2 blom paham dan liat video 13 menit ini lgsung paham:')))
@anamariana6438 3 жыл бұрын
Eh kirain cm diriku yg gini wkwwkwk
@YuliaBaltschun 3 жыл бұрын
happy bgt dengernya.... jujur aku takut bgt banyak yg gak ngeri krn mmg part ini susha bgt buat disederhanain penjelasannya, Semangaaaaat
@chubbyallone5008 3 жыл бұрын
Aku juga kkkk dah mumet g paham paham, liat ini jadi semeringah 😆😆
@ersfamstrident 3 жыл бұрын
Siap kak
@millatik.n2571 3 жыл бұрын
iyaaa bener banget dri kmrn tuh masih bingung skrng paham betul
@muhammadsyarbaini3396 Жыл бұрын
Meskipun gk dibaca sama kak yulia aku mau ucapin terima kasih yg sebanyak-banyaknya untuk kk yulia, aku penonton yt dari 2018 sampai 2022 setiap video nya gk pernah aku skipp terutama ilmu diet, dan aku berhasil di 4 bulan pertama turun 20 kg secara alami karena mengikuti tips diet kak yulia, dan sekarang 4 th berlalu aku jadi coach diet dan gym yg alhamdulillah banyak juga berhasil setelah aku yg mentorin dan aku juga punya bisnis makanan healthy food, karena mengikuti metode diet dan cara masak dari kk yulia, jadi keberhasilan aku dari mulai diet sampai buka bisnis y karena terinspirasi dari kak yulia, dan aku pakai metode ilmu dari nya, thx kak yulia
@Wahyu-ho1fk Жыл бұрын
Gilaaa ini sih keren kak,,,,, 20kg 4bulan berarti rata rata 5kg sebulan ya kakk....
@andinasywaranasyawalia6616 3 жыл бұрын
Kakak kenapa sih baik banget 😭😭😻, mau jelasin sedetail ituu, dan jadi paham banget 🙏 makasii kak yuliaaa❣
@memorialfonarga8019 3 жыл бұрын
mau sungkem sama yang edit videonya 🥺 tiap video ada aja unik"nya ga bikin bosen. paket komplit pokoknya! ilmunya dapet, estetiknya mantul, kece deh! thankyou suhu ❤️😭
@imylindah5684 3 жыл бұрын
Iya editornya mantul 😍
@IrmaSusanti-zh3nu 2 жыл бұрын
@@imylindah5684 l
@temancurhat4197 2 жыл бұрын
Suka banget sih sama konten2nya kak yulia jelas n mengedukasi sekali, jadi gk cman asal2an tp sangat2 penuh ilmu, makasih kak, sehat sllu n smg panjang umur aamiin ☺
@farahnatalia7366 3 жыл бұрын
Channel KZfaq kak Yulia ini jadi tempat pulangku kalo cari ilmu tentang diet. Terima kasih banyak buat ilmu-ilmu yang sudah dibagikan, Kak ... 💙
@makmbrut2768 2 жыл бұрын
Keren ...inilah yang namanya ilmu diet. .diet itu bukan asal2an...tapi butuh ilmu agar ngak salah kaprah ...😘👍👍👍👍
@denadianaputri8924 3 жыл бұрын
Terima kasih kak Yul, jangan bosen bosen kasih ilmu ke orang orang awam macem aku ini ya. Sehat selalu kak Yul❤️
@riizahanim4409 Жыл бұрын
Akhirnya nemu cara hitung kalori yang bener. Makasih Kak Yulia
@rhyzhuessev4208 Жыл бұрын
akhir2 ini mulai memperbaiki hidup dengan pola sehat, ktmu video ini dan benar2 sangat membantu. terimakasih kak sdah share ilmu yg bermanfaat. sehat selalu untuk kk dan semngat buat konten yg bermanfaat lainnya
@uciganyau Жыл бұрын
Thank you mba untuk penjelasan yang padat tapi mudah dicerna....thank you udah gak pelit sharing ilmu. Respect!
@ayuindayani16 3 жыл бұрын
Thankyou utk ilmu”nya yg sll d sharing kak yulia, sehat” sll yah🥰❤️
@gaitsanugraha6013 3 жыл бұрын
Ka Yulia yang bagi ilmu, ka Yulia juga yg bilang "thank you" di akhir video huhu🥺 Terima kasih banyak untuk video dan ilmunya kakkk!!! Sehat selaluuuu🥰🥰
@anginapi9464 3 жыл бұрын
Iya juga hehe
@YuliaBaltschun 3 жыл бұрын
aku terimakasih untuk kalian yg udh sabar mau denger aku yg cerewet lama ngomong ngaler-ngidul hehehe, Hug
@pkctangerang4394 3 жыл бұрын
@@YuliaBaltschun Asli kak, keren banget sih ngejelasinnya, cocok banget buat jadi mentor guru penjaskes di sekolah hehe
@salwaputri9212 2 жыл бұрын
@@YuliaBaltschun baik bgt KK Yulia ilmunya bermanfaat thank you
@NaroMalo 2 жыл бұрын
@@YuliaBaltschun tapi penjelasan kak yulia bener2 masuk diotak aku langsung nyerap bgt jelasss padatttt lengkaapp.. kerennn kak yuliaaaa... Sukaaaa sama cara jelasinnya...
@cutsaila1522 3 жыл бұрын
Channel yang sering aku rekom ke temen-temen yang mau diet sehat 👍 semangat kak Yulia!
@novitadebbinasantoso7495 3 жыл бұрын
Kak Yulia,next video bahas donk yg buat berat badan sudah mendekati ideal..😊😌 secara nutrisi,kek komposisinya makan kudu gimana gitu 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Thankyou! ❤️❤️❤️
@laresiauroina7220 2 жыл бұрын
Akhirnya ngerti defisit kalori dari kak Yulia. Bismillah ikhtiar defisit kalori biar bisa hidup sehat 👍
@dewikurniawatimaharyani1235 3 жыл бұрын
Seneng banget tiap liat videonya Ka Yulia, walaupun banyak ngomong, tapi di kemas se menarik mungkin, di edit pake animasi yg kebanyakan warna nude, jadi yg liat ngga bosen ❤
@indahlpurwoko4640 2 жыл бұрын
Thank you Yulia.. penjelasannya sangat jelas bgt.. simple dan mudah di inget..
@zalfazain5064 Жыл бұрын
Pembawaan nya ka yulita tuh emg gampang bgt di mengerti sama bnyk org.makasih byk ya Yulita,semoga sehat selalu❤️
@ayuftmawati928 3 жыл бұрын
Makasih ka Yulia ilmu nya sangat bermanfaat, aku cari cara buat hitung kalori ngga pernah ngerti nonton ini langsung ngerti luv banget ka yuliaa ❤️
@ykartika3336 3 жыл бұрын
terimakasih banget sih aku sama kak yulia. dulu diet sembarangan ga jelas bikin sakit dan mulai diet hitung kalori, perjuangan 9 bulan dari 73kg sampe 58kg. sampe fasih kalo makan ga perlu hitung kalori liat aplikasi karena udh terbiasa XD. eh sekarang udah punya anak bb 66kg pengen mulai diet lagi sih ini. semangat lagi dong pelajarin ilmu2 dari kak yulia. thank you kak :))
@intannovia5056 2 жыл бұрын
emang favorit banget. terima kasih info nya ka yul. semoga kita semua semakin pintar
@lutfimsth8718 2 жыл бұрын
Dari banyaknya video tentang defisit kalori, akhirnya ngerti dengan 13 menit aja, thank you kakaaaa
@febianawulandari 3 жыл бұрын
Langsungg nontonnn ... Gak sabarrr dapat ilmu lagi . Thank youu cantik.
@tionalova 2 жыл бұрын
udah lumayan lama subs kak yulia dan selalu nonton semua videonya,aku mau coba buat diet sehat dan gamau pake diet stres gitu. Aku skrg kelas 12 SMA tp aku udah ngerasa bb ku krg ideal,btw bb aku 69kg. Oh ya anyway aku lg order bukunya kak yulia di shope,semoga dengan adanya buku ini bisa membuka pikiran ku ttg dunia kesehatan krn jujur aku butuh panduan wkwkwkwkwk, hopefully bb ku bisa turun tahun depan. Target ku sih nurunin 30kg:) minta doanya ya teman-teman terutama anak sekolah yg kaya aku gini hehehehehe🥺🥺🥺ucapan baik kalian berarti bgt buat aku huhu:)
@retribution9333 2 жыл бұрын
Penjelasan terbaik yg mudah di cerna cuma kk yulia sama mas aderai 🤩
@stephaniepiscalius9082 Жыл бұрын
selalu suka sm video nya yulia, informative yet very entertaining, jadi ga bikin mumet trus dapet banyak ilmu juga, I love it!!
@nabillaprima9480 3 жыл бұрын
suka kali liat video kak yulia, videonya aesthetic banget dan mudah dipahami
@styleforlife4762 2 жыл бұрын
thankssss kak yulia... jadi tambah semangat 💪😍 penjelasannya clearrrrr banget n lucu 😁
@yulifahisnaniah1774 2 жыл бұрын
Terimakasih kak Yulia telah berbagi ilmu yg bermanfaat, sdh 2 thn diet sdh turun 15 kg.... Setelah lihat vidio ini Baru paham diet yg sehat
@shintapinasthika7949 3 жыл бұрын
Bermanfaat banget ini mahhh, makasih kak Yulia selalu membagikan ilmunya yang bermanfaat, semoga sehat selalu kak🥰🥰
@adindavirguinia6947 3 жыл бұрын
Seneng banget dapet pencerahan begini 👍👍 thanks kakk ❤️❤️❤️
@pujiagustine4346 3 жыл бұрын
Suka bgt sama penjelasan kak yulia. Sangat masuk akal dan selalu ada data ilmiahnya gak asal ngomong dari pengalaman aja. Jdnya para penonton gak nyasar.
@anindyaalindita7306 2 жыл бұрын
bener kak. ini masalah BMR TDEE juga, wah ini jd dpt pencerahan jga.
@Butterfly-dr7zy 2 жыл бұрын
bodohnya aku..belum ngerti2
@Apapun_ada 2 жыл бұрын
Kak, thanks pake bangeet, pas nonton video kk, malah jd ketagihan nonton terus, semua videonya gampang banget dimengerti, sangat menghemat waktu kak, kalo buat yg gak punya waktu baca, semuanya uda kk rangkum 😍😍
@gustiayudyahindraswari5531 3 жыл бұрын
Influencer kesayangan akuuuhhhhh, penjelasannya soooooo simple, gampang bgt dingertiinnyaaaa
@diahamaliya8576 3 жыл бұрын
Cinta banget sama channel nya kak yulia, aku jadi banyak dapet ilmu, dan lebih cerdas dlm diet, 😍😍😍
@triaputri6502 3 жыл бұрын
Seneng bgt editannya makin baguss ❤️❤️
@vickiaditya2249 Жыл бұрын
The best content!!! Tampilan, informatif, padat, berisi smua, dan isi informasinya sangat bermanfaat beserta info2 tambahan lainnya….❤❤❤
@endang8197 2 жыл бұрын
Love you kak... Suka sekali SMA Vidio ni. 1 tahun belajar diet. Dan bener2 paham di Vidio ni😭. Makasih kak Yulia..
@dietfightersbyvira 3 жыл бұрын
Terimakasih banyak Kak Yulia untuk ilmunya 🥰 bener² membantu banget buat aku yg mau mulai diet dibulan ini, semoga juga bisa beli bukunya Kak Yuli 🥺. Sukses dan sehat selalu Kakak Yulia dan keluarga ❤
@Toghe1717 3 жыл бұрын
Alhamdulillah kalori harian gw berkurang, awalnya bukan krn sengaja diet, krn emang keadaan susah makan gara2 pandemi.. 😂😂😂. Tp malahan skrg enjoy asupan kalori kurang dari kebutuhan kalori harian.. 🤗🤗
@Elvinaitsme Жыл бұрын
Semua yang dijelasin ka yulia jelass banget dan sesuai sm yg aku alamin. thank you ka ❤️
@anisaandini1655 2 жыл бұрын
Emang keren bgt konten kak Yulia. Bener" ngasih wawasan ke aku. Akhirnya mulai mengerti cara defisit kalori. Bingung banget dari kemarin. Thank you
@zahramardiyah540 2 жыл бұрын
"Diet ga akan sukses tanpa belajar" kaaaaak makasih banyaaaaaak.. ku bener2 laham sekarang.. luv banget ngikutin kak yulia & diet santuy.. bener2 membuka pikiran yg selama ini diet tanpa ilmu dan selalu gagaaaaal.. setelah 2 tahun pasca melahirkan bener2 mau nurunin berat badan krn udh obes dan baru kali ini juga konsisten udh ngelakuin diet + olahraga selama 3 minggu dan udh turun 5 kg.. bener2 makin ingin sehat makin semangat.. dan percaya bahwa tubuh saya bisaaaa.. padahal selama ini palingggg gabisa diet2 dan selalu gagal..
@adhisuryono3480 2 жыл бұрын
Aku 2 Minggu 5 kg heheh
@desykristinasianturi9137 Жыл бұрын
Tipsnya dong kak. ? Apa masih makan nasi ? Brpa bnyak sehari?
@elihsolihat3776 2 жыл бұрын
Hanya Yulia baltschun yang buat ku faham tentang diet...barokalloh.
@maharaniamaliputri9684 4 ай бұрын
Ka , gmna sh caranya aku malah msh blm paham metode diet ka yulia ini karena msh bingung cara ngatur makanan ny yg d sajikan barangkali mau berbagi ilmu ka
@nonemone9877 2 жыл бұрын
Dr kmrn muter2 gak paham ttg ini, nnton ini sekali langsung plek paham. Makasih kak!
@finaoktasari1308 2 жыл бұрын
Jelas sejelas jelasnya...👍👍👍 skrg menunggu video recompotion program... Krn sy termasuk kaum yg butuh program itu... 🤭
@mayday8233 7 ай бұрын
Video ini adalah video aku dimana hari ini adalah hari aku akan memulai diet. Some day aku akan datang kembali jika aku sudah berhasil.
@ermindaisnaini8172 3 жыл бұрын
Kakkk bahas recomposition program dong, menariq nampaknya hehehe. Lopyu kakakk
@ayuyatiastuti6481 2 жыл бұрын
Video kak yulia makin keren dan menarik niii. Materinya jg gampang bgt dicernahuhuhu makasii kak panutan diet akk nomor satuuuu
@masaksimpel99 3 жыл бұрын
seneng banget dengerin kak Yulia jelasin...
@yasmine9161 3 жыл бұрын
yaAllah ini harta karun banget sihhhhhhh bermanfat banget ilmu nyaa 😭😭 makasih kak yuliaaa ❤️
@YuliaBaltschun 3 жыл бұрын
semangaaaaat
@lillapandia8598 3 жыл бұрын
Auto ngakak “Kamu pikir pantat tumbuh pake oksigen?” Ya kali pake oksigen kak 😂😂. Makasi kak yulia, suka banget sama penjelasannya. Jelas, padat dan bermafaat. 💙💙💙
@lutfiananba684 3 жыл бұрын
Akhirnya ada pencerahan, aku tipe yg bb ideal tp berlemak bagian perut & pinggul efek abis melahirkan. Lg bingung bgt gmn cara dietnya. Eh nemu video ini, seneng bgt ❤️
@yayuapriyanti9197 Жыл бұрын
Kaka aku tercintahhh ,aku nonton kaka dari 2017 Tp udah paham banget meski gak beli buku nya ,sangat paham hanya nonton video aja ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@amndamirellaa 3 жыл бұрын
salfok warna kulitnya bgs bgtt pengeeenn 😭
@moyya8050 3 жыл бұрын
SAMAAA SHE LOOKS SO STUNNING😭🖤
@dewifitrinandarani5444 3 жыл бұрын
Udah nerapin defisit kalori 2 bulan ini trs turun 4 kg liat temen obes yg lain turun banyak ternyata hitungan kalorinya salah 😭😭😭 makasiiii banyakk kaa jelasin sejelas jelasnya 🥰❤️❤️❤️❤️
@miraclinesamantha8996 2 жыл бұрын
Halo kak yulia, kalau boleh kapan2 bahas recomposition program dong. Thank you 🥰
@sitinurohmah2016 3 жыл бұрын
Makasih utk pengethauannya .. ngebantu bgt bagi aku yg msh nayri2 cara diet yg bner2 bisa d lakuin continue
@liailyashusna6649 3 жыл бұрын
Pas banget kak Yulia bikin video baru daann as always, selalu bermanfaat 👍👍❤️ Lagi mulai diet bener lagi, target mau promil anak ke 2 🤭 jadi kecilin badan sama balance in komposisi tubuh dulu biar nanti pas hamil gak bengkak berlebihan dan lebih sehat lagi 💪💪 yukk semangat buk ibukkk 🤗🤗
@emiliatopayung1987 Жыл бұрын
Sekarang dah hamil mba?
@peaceout9868 3 жыл бұрын
yeay!! thankyou so much for the info kak yulia.
@anastashaf6662 3 жыл бұрын
thankyou untuk ilmunya kak Yulia😍😍👍 penjelasan kakak sangat bagus
@nadiraamalia7201 2 жыл бұрын
seneng bgt ada youtube channel ini jd lebih pinterrr wlpn belom turun2 hiksss
@putriqorimartiani4000 3 жыл бұрын
Dari 2018-2021 selalu ikuti video dan Edukasi dari ka Yulia,bahkan aku juga beli buku ka Yulia. Badan ku sekarang hampir menuju body Goals weight loss dari 70-55 kg. Sekarang jadi ngerti banget Apa itu diet. Thank ka Yulia
@YuliaBaltschun 3 жыл бұрын
Kamu hebat bangeeet sih… dedikasinya mendidih banget, semangat sayang ! Makasih udh cerita, secara gak langsung km memorivasi banyak org via ini 😘
@ddan444 2 жыл бұрын
Wah keren
@briacc7762 Жыл бұрын
Kak caranya gimana sie ..., Aku tuh perutnya GK kempes kempes....
@sitimariaulpa Жыл бұрын
Ka jd BRE misalkan butuh 1200kalori buat kerja tubuh, TDEE nya 2000 sehari misalkan nah itu jd sehari 3200 gtu.? Apa gmn sih kata nya BRE nya ga boleh di ganggu
@sitimariaulpa Жыл бұрын
BMR ka maksd nya bukan BRE
@diansartikadewi8137 Жыл бұрын
Makasih Kak Yulia udah bagi ilmunya, aku jadi ga pusing lagi dan udah ngerti harus gimana dietnya 🥰
@user-lb3ez1rz3o 8 ай бұрын
Ka bisa hitungin ga??
@yuni8106 2 ай бұрын
Yang ngedit sukses banget bikin aku bahagia. Suka banget liatnya. Lucu2. Dari warna dan model2 gambar atau bingkai dll itu tuh bener2 lucu, aku sukaaaa banget.
@nisrina3122 2 жыл бұрын
bagus banget materinya.. kaya materi kuliah fisiologi aku❤️
@anindirizky5711 3 жыл бұрын
Cantik banget panutkuuu... Gilaaa.. makin seger aja 😍😍
@25jlo_ 3 жыл бұрын
udah penyampaiannya mudah dipahami, editnya juga luar biasa, hebat"!
@justQueen198 2 жыл бұрын
Keren... Ilmu gratis tapi bermanfaat 🥰🥰
@ajiaa5407 2 жыл бұрын
Terbantu bgt untuk ygbpemula dan masih bingung +belum bisa beli bukunya ..love love kak yulia
@ziejeehan5541 3 жыл бұрын
Disini aku belajar menghitung untuk mencintai badanku, thank you so much kak yulia❤
@madyaarthaagis1399 2 жыл бұрын
kak aku ini mulai diet. terus aku stress karna duh takut makan ini itu merasa bersalah ini ituu.. setelah nonton ini jadi sadar... wkwk.. besok aku mau mulai lagi diet yang lebih bener.. makasih kak yulia!
@Ngesart Жыл бұрын
Kakkkk semoga kebaikan mu dpt pahala berlimpah..aminn
@gexwulan5699 2 жыл бұрын
terimakasih kak yulia akhirnya aku bisa ukur bodyfat ga harus pke timbangan khusus🥰pengen disapa kak yulia 🥺
@bikinajayuk9247 3 жыл бұрын
Makasih kak yuliaa. Aku sudah mempelajari dan praktekin pdfnya kak yul yg 14 days fat loss project. Serius ada hasilnya bgt, 1 minggu lebih aku disiplin ngikutin step by stepnya kak yul. Beneran turun dooong. Di badan enak, enteng, jd gak cepet capek 😍 padahal aku programnya pas bulan puasa. Serius gak bikin lemes letoy, malah jd semangat puasanya. Sekarang aku lagi break, lg mengumpulkan niat lg buat memulainya lagi
@YuliaBaltschun 3 жыл бұрын
Itu program bisa di costumized ya gak mutlak harus 100% banget krn itu sifatnya hanya kerangka step aja, semangaaaat dont be to hard on ur self
@tiffani-5104 3 жыл бұрын
Download dimana Kak program 14 Hari?
@heynature805 3 жыл бұрын
Ak beli buku kaka dan skrg ak lihat ini masyaAllah kaka baiiiiikkkk bgt ❤
@sherly0220 3 жыл бұрын
eunhyukk
@YuliaBaltschun 3 жыл бұрын
di buku agak susah dicerna soalnya bentuknya text kan yg bagian penjelasan ini, semangat ya mbaaaa
@sherly0220 3 жыл бұрын
@@YuliaBaltschun trima kasih kak Yulia selalu membantu para pejuang diet.. sehat2 selalu
@husmiatiabdulaziz4040 2 жыл бұрын
Kak yulia baltschun Guru DIET terbaik😘
@monmin8122 2 жыл бұрын
AKHIRNYA BAHAS CARA DIET BUAT GEDEIN BOOTY TAPI BERAT UDAH IDEAL. MAKASIH KAK YUL LUV U 😭😘
@tuslim4279 Жыл бұрын
Nyesel gue kak. Dlu sempet liat video Kaka dan akhirnya turun BB lost 7 kg . Ehh skrg gara² kerja dikantoran selalu dibeliin makanan cuman gr² "ingin menghargai" jadi skrg reststart ulang deh. Bismilah bisa diet lagiii yukk semangat
@funny-sn6zr 3 ай бұрын
liat video yang mana kak kalau boleh tau?
@keisaazzahra 3 жыл бұрын
❤️❤️❤️ aku turun 5 kilo karena nonton dan beli buku i hate diet🥲
@mufianamuffin3658 3 жыл бұрын
Semangaaatt
@wardanikusumaindah 3 жыл бұрын
Udah berjalan brp laama kak
@amimeyalo8486 2 ай бұрын
Penjelasannya detail. Aku nonton sambil praktekkin hitung. Terimakasih❤
@erliwijayantiprastiwi699 4 ай бұрын
Aku kemana ajaaa baru tahu channel ini. Your videos are amazing. Cara jelasinnya jelas dan keren banget. Tim editing video nya, visualnya bener bener ngebantu belajar ttg tubuh sendiri. Terima kasiiiiih banget banget bangettt
@earlyfajarina2580 3 жыл бұрын
Suka bgd sama pola diet Ka Yulia 💕💕💕 sesuai sama ilmu gizi yg gw pelajarin jaman kuliah gizi dulu di IPB... Jd brasa ngulang materi kuliah😘
@YuliaBaltschun 3 жыл бұрын
hehehe krn mmg ini "BUkan uOla Diet Punya Aku" mba... aku cuma mindle-man yg coba sampein ilmu diet yg ada di dunia ke indonesia se mampu2 aku aja. kalau ada keliru feel free buat kasih revisian ya mba :p Kisss
@aestheticenglishlyric6825 3 жыл бұрын
Liat notif langsung nonton dong, cuma krn tips kak Yulia aku dan saudara² aku berhasil losing weight. Aku udah nurunin 21kg
@callmeyol94 3 жыл бұрын
Butuh waktu berapa lama?
@mishalqirani5070 3 жыл бұрын
Aq 1 setengah bulan turun 6kg😬
@callmeyol94 3 жыл бұрын
@@mishalqirani5070 step nya apa aja tuh?? Bsa trun 6kg? 😣
@dsyrrh 3 жыл бұрын
@@mishalqirani5070 eh spill tips dong 🥺
@aestheticenglishlyric6825 3 жыл бұрын
@@callmeyol94 itu 21 kg dietnya mulai dari April tahun lalu
@srimayanggabriel4207 2 жыл бұрын
Ka yulia 😍😍 IG aku ikutin tiap hari,youtube aku pantau terus menerus 😇 alhamdulillah BB aku dikit lagi normal 😇🙏 makasih banyak kaaa 😇🙏🙏 i love u 🥰🥰🥰
@norariatinorariati1556 2 жыл бұрын
Akhirnya Nemu penjelasan yang mudah dipahami 😁
@ulifatulmakrifah8232 3 жыл бұрын
selama 2 bulan aku rutin memulai pola hidup sehat. olahraga rutin dgn modal video youtube dari kak yulia. bersyukur turun 2kg. namun seminggu yang lalu aku berduka untuk kepergian ibu. semuanya hancur, udah lupa untuk olahraga. makan kalau ingat, aku bener bener merasa terpuruk waktu itu. hari ini aku memulai lagi dari awal bersyukur video ini tayang membuatku semakin bersemangat. terima kasih kak yulia🙏❤
@resepemak9568 3 жыл бұрын
semangat kk waktu masih pnjang
@AnggunJokam 3 жыл бұрын
Pelan² kak semangat again. Mmg berat tp harus melanjutkan hidup . Semangat
@mercyadante8792 3 жыл бұрын
Aku banget bb pas di calculate udah ideal tp paha ini masih gede ya 😭😂
@anin7993 3 жыл бұрын
that's my problem too 😭
@alliepitoyo 3 жыл бұрын
Tu dijelasin langsung kan programnya jadi body recomposition
@nindiawangsa4934 3 жыл бұрын
Samaaaaa....paha ma lengan
@kkyftr2345 3 жыл бұрын
Paha sama lengan atasgede bgt pls, klo pake celana jeans suka ga pede
@mercyadante8792 3 жыл бұрын
@@kkyftr2345 benerrrrr😭 aku pinggul pantat paha betis 😂
@ristianhanif 2 жыл бұрын
OMG.. bener-bener paham sama penjelasan kak Yulia.. thank you kak..
@yessirachmakhasanah9239 3 жыл бұрын
Waaaaa selalu jelas kalau kak yulia yg ngejelasin, thankyou!!
@MuhammadFaisal-pi7tm 3 жыл бұрын
Editor : SUHU
@heryatisuciati2354 3 жыл бұрын
Kak jelasin dong tentang diet pcos dan harus gimana cara dietnya 😭
@firaarchila 3 жыл бұрын
Sip! Yuk bisa yukkk!!! Thanks Kak Yulia 🥰
@titadwipayani4358 2 жыл бұрын
Bagus banget sajian ilmunya. Makasih banyak
@verarahmadani4591 3 жыл бұрын
Dari awal mau diet ikutin banget video ka yulia sampe sudah lost 10kg🤗
@rizkafauziah1968 3 жыл бұрын
Kak yull kangen vidio kakak yg memotivasi lohh,,,
@YuliaBaltschun 3 жыл бұрын
Aku masukin list yaaaa 😘😘
@rizkafauziah1968 3 жыл бұрын
@@YuliaBaltschun makasiih kak yull🥰🥰🥰
@marchmawaddahruhana4106 2 жыл бұрын
Satu kata untuk Yulia dan team ...jenius
The Hermansyah A6
Рет қаралды 272 М.
ОВР Шоу
Рет қаралды 7 МЛН
Nikita Willy Official
Рет қаралды 66 М.
Deddy Corbuzier
Рет қаралды 1,3 МЛН
Deddy Corbuzier
Рет қаралды 2,9 МЛН
Tya Ariestya
Рет қаралды 810 М.
SarafannoeTV
Рет қаралды 6 МЛН
SarafannoeTV
Рет қаралды 6 МЛН