Causas del insomnio o falta de concentración ➤ Cómo superarlo.

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Causas del insomnio o falta de concentración ➤ Cómo superarlo.

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3 жыл бұрын

¿Sabes qué provoca que no duermas bien, tengas ansiedad, te cueste concentrarte o sientas que estás bloquead@?
Te lo explico en este vídeo. Las causas están en tus frecuencias de ondas cerebrales y pueden entrenarse para aliviar estas dolencias.
Descubre que frecuencias son las que permiten que fluyan los #neurotransmisores y la #neuroquímica adecuada para mantener a raya el insomnio, la ansiedad y cualquier bloqueo mental limitante.

Пікірлер: 23

@enriquebublitz5758 2 ай бұрын

Su forma de hablar me produce paz, y la info es de muy buena calidad , agradezco su efuerzo por bridar calidad de informacio.

@ranadeoro3540 8 күн бұрын

Gracias 🙏🏽

@milamartinez3865 3 ай бұрын

Como se logra segregar esos químicos? Como se regulan las ondas ? Qué tipo de ejercicio? Me ha fascinado encontrarte tengo insomnio desde que nací y no he podido regular el sueño

@gusttavo9330 3 ай бұрын

y cuales son los ejercicios?

@yraschulz5815 Ай бұрын

Excelente introducción para conocer algo del fucionamento del cerebro. En espera de próximos videos. Se entiende muy bien. Yra, Alemania.

@Brightly747 2 ай бұрын

Doctora Ana, cuando crezco me voy estar como usted, muy brillante!

@DuniaFanucci-px8ix 2 ай бұрын

Que buena noticia! Que puedan trabajar la parte eléctrica para los insomnios! Muchas gracias por la información Ana! Quedamos atentos

@truchito1160 3 ай бұрын

Voy a enviar este video a una persona en bulgaria que no duerme y tiene un fuerte insomio Que bueno encontrarte

@victorjose8336 13 күн бұрын

El insomnio lo produce las preocupaciones del día a día que cada vez es mayor por lo que cuando lo sufres te viene la falta de concentración . La serotonina me la da el Escitalopram.

@laurafabiani6613 3 ай бұрын

Gracias por éste video. Sí! Por favor, amplíalo. Gracias.

@martafrancia6124 2 ай бұрын

Excelente gracias

@doravenegasespinosa3600 2 ай бұрын

Ana una inquietud: ¿Por cuánto tiempo se sostienen los cambios cerebrales con tu técnica???

@damiancastello2794 3 ай бұрын

Hola, muy buenas. Decías al voltante creo del minuto 5 más o menos, que desde la parte del entrenamiento o desde lo que nosotros mismos podríamos hacer, pues que a través de ello se podemos incidir en la parte más propiamente química y por tanto a su vez en la parte eléctrica a través quiza de la modulacion de esta última.. pero me gustaría saber, o conocer que piensas del proceso inverso o al revés..el reportar le a nuestro cerebro toda aquella química y microquimica que pudiera requerir digamos.. como de base para apoyarnos luego en todas las estrategias o herramientas que podemos reportar de nuestra parte como tú nombrabas.. M. Gracias Y un saludo

@user-rj2xb4ci6c 18 күн бұрын

Pero no nos dices cómo lograrlo , cuál es l ayuda?

@nazariovillafuerteprudenci5057 3 ай бұрын

5:46

@amaliabella236 4 ай бұрын

...parte eléctrica ...? parte química...? Intraneuronal ...? No es practico Ana , te vi en potcat geniales , no es este el caso ; desde Tucuman República Argentina

@octaviooro9182 Ай бұрын

Habla mucho y dice poco

@amaliabella236 4 ай бұрын

...falta claridad y bajar el lenguaje a una explicación no tan técnica

@jhonmorenocastro3010 2 ай бұрын

Busca a la Doctora Polo o los videos del Indio Amazonico.

@31123fernando Ай бұрын

Yo la comprendí perfectamente, te falta leer y educarte

@amaliabella236 Ай бұрын

Que torpe eres , con tu observación hacia mi comentario ,aprende primero el significado de la palabra -educación- a Ana Ibañez la sigo desde siempre adoro su libro ,igual puedo decir cuando algo no me agrada. Desde TucumanRepúblicaArgentina@@31123fernando

@leonardoduna6218 24 күн бұрын

😮@@31123fernando