J'adore tout ce que vous faites. Vous êtes une femme extraordinaire merci pour tout.
@murielled29176 жыл бұрын
je suis contente de voir vos vidéos , je ne mange pas totalement cru mais en bon chemin de moins en moins de viande , de poisson , de plus en plus de légumes et de fruits et ça commence à se voir et je suis en pleine forme .j'ai des problemes santé et j'espère régler ce probleme .Merci
@solhaleakala63877 жыл бұрын
La sauce que vous avez mis sur votre salade à l'air délicieuse, je l'esssaye ce midi sans attendre !! Merci.
@faroukameryahia65607 жыл бұрын
Solenn Quénet ,
@florencescalabre17095 жыл бұрын
Bonjour , une journée crue avec de la betterave cuite et du maïs cuit?
@julie_connect6 жыл бұрын
Merci beaucoup pour ces idées de recettes qui font très envie!
@lilianedreuile13404 жыл бұрын
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@laurentdubois74212 жыл бұрын
Par jour je mange pour le matin 1banane, 1orange Pour 16h : 1/2 courgette en spaghetti,1/2 concombres, 1 échalote, 1gousse d'aïl, quelque tomates cerise, huile d'olive, épices Pour le soir : au blinder : 5 tranches d'ananas, 1 orange, 1/3 de banane, 2 cuillères à soupe de coco râpé, 1 cuillère à soupe de psyllium, 250 ml de lait de coco (ça ressemble à une Pina colada) Total moins de 5€ et parfois il me reste pour le lendemain... Je suis d'ordinaire un très grand mangeur (86kg) mais autant de vitamines je suis calé...
@melo32211 ай бұрын
Très intéressant merci à vous
@equiliforce5 жыл бұрын
Merci pour cet éventail de recettes ! J'aime moi aussi beaucoup les mélanges d'algues. (Pour info, chaque lundi, je publie sur ma chaîne des recettes végétariennes)
@nadiaboudakim56375 жыл бұрын
EQUILIFORCE - nature, cuisine, bien-être . Je visiterais votre chaine . Merci pour l'invit . Nadia de Tunis
@blan5147 жыл бұрын
Merci! J'aime bien être abonnée a votre chaîne car vos vidéos sont toujours là pour me repêcher.. bien que je me fais des jus vert ou smoothies dans le journée, je dérive toujours sur le pain et le café! Et ça me donne bien sure des problèmes de digestion..
@quenelmarie44124 жыл бұрын
Merci pour vos agréables vidéos. J' essayerai la belle assiette crue cet été. Je note aussi vos sauces😃
@nicolekirsteller48774 жыл бұрын
Castanha do Pára, nos amendes au Brésil. oui en effet elles contiennent beaucoup de selenium, pour cela on ne peut pas en consommer plus de 2 par jour.
@fruitscrucycleman3497 жыл бұрын
Bonjour, quand il mette non pasteuriser, la question que je poser et que cela inclus tout processus pasteurisant (pasteurisation, flash pasteurisation, irradiation) ou simplement la pasteurisation simple. Car je fais de la lactofermentation du jus de betterave et cela produit du gaz et a son ouverture sa mousse beaucoup se qui et normal or ce du commerce se n'ai pas le cas! pas de gaz et pas de mousse. Par ailleurs cela rend le jus de betterave plus commode a boire il perd son goût de terre que peuvent ressentir certain, perso je parvenais pas a boire plus de 3 verres sans ressentir le goût de terre alors qu'avec la lactofermentation 1l sa passe.
@steevetailame3 жыл бұрын
Bonjour, Vous mangez du mais cru ?
@Elle-25702 жыл бұрын
Merci pour vos idées, je suis arrivée par hasard sur votre chaine. Je pense que manger vegan n'est pas adapté aux travailleurs de force, car les maçons, bûcherons, paysan etc ne tiendraient pas une heure avec ce type de repas...C'est bien pour les sédentaires mais les gens très actifs physiquement ont besoin de nourriture plus calorique...Néanmoins, je pense introduire plusieurs de vos idées dans mon alimentation, j'ai toujours veillé à avoir de la nourriture crue en début de repas, que se soit fruit (melon, avocat) ou salade...J'ai essayé la salade de carottes avec du jus de citron et d'orange c'était très bon, les hommes n'ont pas aimés 😭donc je le ferai pour moi seule...Bonne continuation....
@crudivegan-AM2 жыл бұрын
Merci pour vos remarques. Cependant c'est votre croyance. Le fait de ne pas manger de produits animaux a été reconnu par de multiples études scientifiques ces 5 dernières années ( la recherche est de plus intéressée par ce domaine), comme étant facteur de santé et de force physique. De nombreux bodybulder y viennent, car tout ce dont le corps a besoin se trouve dans les plantes. Le fait de manger cru apporté vitamines, et nutriments non détériorés mais un mix cru/cuit de plantes entières (non manufacturées) est excellent pour la force physique, bien plus que viande et laitages trop riches en gras, antibiotiques et sous produits dont le corps doit se débarrasser.
@jeromealix52544 жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette vidéo inspirante
@juliebel99255 жыл бұрын
Je veux bien essayer une journée pour voir ce que sa donne je vous en dirais des nouvelles
@francis-pierredosne-le-val75396 жыл бұрын
merci Marie !
@clemence64586 жыл бұрын
Merci c'est super!!!
@danykcreations93926 жыл бұрын
Pour avoir toujours du gingembre je le mets au congèl et je le râpe quand j’ai besoin. Tout comme le combawa . Merci pour tout
@crisalideandco57673 жыл бұрын
merci ca donne faim pourriez vous dire en gros a combien revient financièrement un plat ca me semble peut être un peu onéreux ? merci bcp belle journée
@monie21684 жыл бұрын
Bonjour, vous n’avez pas peur des carences de protéines ?
@crudivegan-AM4 жыл бұрын
Non Monie, pas peur du tout ! :) Voici une série d'articles qui vous expliqueront pourquoi ! crudivegan.com/?s=prot%C3%A9ines
@monie21684 жыл бұрын
Crudi Vegan Merci beaucoup pour votre réponse.🙂
@nadiaraffaelli62382 жыл бұрын
Bonjour je tombe sur votre vedio syper sympa voilà j'ai une question pour le grain de chia ça dure combien de temps dans un bocal trempé dans l'eau merci bonne continuation 👍👏😀❤️
@crudivegan-AM2 жыл бұрын
Je dirais 2 à 3 jours. Il faut un petit bocal fermé. :)
@nadiaraffaelli62382 жыл бұрын
@@crudivegan-AM merci pour votre réponse bonne continuation ♥️
@nicoleleuk88067 жыл бұрын
Le miso blanc est en effet flatteur pour le palais mais il est hélas pasteurisé
@brunojls3 жыл бұрын
Et c'est aussi une sauce/crème à base de soja :o( et il y a bcp d'allégations (vraies ou fausses, peu importe) sur cette légumineuse.
@bluejo82395 жыл бұрын
Bonjour Anne Marie, vous ne mettez jamais d'eau de Quinton dans vos préparations ? Merci pour vos vidéos Bonne journée à vous
@laurencek85667 жыл бұрын
bonjour, pourquoi ne faites vous pas le repas du soir, le midi et boire le jus le soir ? il semble qu'il vaut mieux manger léger le soir pour mieux dormir....! merci!
@crudivegan-AM7 жыл бұрын
Oui, pourquoi pas !
@hygienismeregeneration80657 жыл бұрын
Ça dépend Laurence... Il peut-être préférable de manger léger la journée pour avoir le maximum d'énergie (fruits ou/et jus) et de favoriser le plus dense le soir => dominance du système parasympathique le soir en fin de journée, donc meilleure digestion.
@valeriejean-baptiste85747 жыл бұрын
C'est un mythe de manger lourd la journée et léger le soir.
@brigittegalipot36302 жыл бұрын
Bjr, quelle est la marque de votre blender svp ? Merci.
@crudivegan-AM2 жыл бұрын
J'ai un Kuvings .voir dans le blog : crudivegan.com/ustensiles-cuisine-crue-vegan
@catherineriviere85573 жыл бұрын
Bonjour , c ' est pour une personne ou plusieurs ?
@patMontauban7 жыл бұрын
Bonjour, Question concernant la sauce de votre salade du soir. pourquoi utiliser une sauce aussi complexe avec des avocats , du chia etc ? En fait, je souhaiterais savoir si une sauce classique ( vinaigre de pomme non raffiné , ail et huile d'olive ) est bon pour la santé comparée à votre sauce . Merci d'avance.
@crudivegan-AM7 жыл бұрын
Oui, c'est bon pour al santé mais aps autant que la mienne à mon avis : remplacement de l'huile (aliment raffiné) par des sources végétales de gras entières et l'ajout de chia (omega 3). Vous pouvez voir cette vidéo : crudivegan.com/des-sauces-salades-sans-huile-et-sans-vinaigre.html Cela dit, c'est un point de détail. Si vous avez ajouté une majorité de fruits et légumes crus dans votre alimentation au détriment des produits bourrés de sucre, sel, acides gras saturés, avec cholestérol, additifs, ou raffinés... cette question est moins importante :) !
@patMontauban7 жыл бұрын
Oui, j'ai fait le choix d'évincer pratiquement tous les produits transformés car je suis intolérant au gluten. Ceci dit je ne suis pas un intégriste du tout cru . Cela fait des milliers d'années que l'homme cuit ses aliments. Donc notre organisme s'est adapté à cette nourriture. il est donc impossible de demander à notre organisme d'éliminer totalement les aliments cuits. Bien sur, il faut une bonne part de légumes crus et de fruit sur la journée.et de bonne qualité où on puisera acides aminés et enzymes qu'on ne peut trouver dans les aliments cuit. Pour ce qui est de la sauce , je vais donc tenter l'expérience des gras entiers. Concernant les oméga 3 , j'ai trouvé une alternative que l'on peut faire de temps en temps pour les possesseur d'un jardin, c'est le Pourpier sauvage qui contient une par non négligeable d'oméga 3. Déçu de le faire en salade car difficile à mâcher, j'ai pris l'initiative d'en faire un jus vert à l'extracteur de jus avec une pomme et une orange . Cela donne un jus très mousseux car le pourpier contient beaucoup d'huiles essentielles. Merci pour le partage de vos expériences et du temps que vous passez à répondre à vos lecteurs.
@steevetailame3 жыл бұрын
Pour la santé, la consistance aussi
@katewithme31486 жыл бұрын
It's so delicious ;-) Regards Katarzyna from Mexico
@anna-helenemaze28405 жыл бұрын
Si je retrouve l'article je vous le transfère
@crudivegan-AM5 жыл бұрын
D'accord. Mais c'est pas parce que c'est écrit que c'est vrai ! ;)
@manondossantos58824 жыл бұрын
Bonjour merci beaucoup c'est avec grand plaisir que je regarde de temps en temps vos vidéo !!! Quel est votre fontaine à eau sans indiscrétion ? Est ce une fontaine de la société Nikken ?
@crudivegan-AM4 жыл бұрын
Merci ! Oui j'avais une fontaine Pi Mag. Mais je ne l'ai plus. crudivegan.com/faut-il-vraiment-purifier-son-eau-et-surtout-quel-systeme-garantit-un-resultat-parfait
@manondossantos58824 жыл бұрын
@@crudivegan-AM Je suis heureuse que vous connaissiez la société Nikken. Je comprends la situation pénible dans laquelle vous vous êtes trouvé, j'ai tout lu mais je pense tout de même que la fontaine pimag est une très bonne solution :)
@fermeclap-houck56267 жыл бұрын
C'est quoi les proportions du pâte végétale si j'ai bien retenu il y a betteraves rouges cuites noix du Brésil du miso blanc et des algues ??
Bonjour Comment faites vous pour tenir la journée en ayant simplement mangé de la glace et 2 verres de jus de carottes ?? Je ne pourrais pas sincèrement. Dites moi
@yvelynestorni2634 жыл бұрын
Bonjour es que vous laissez gonfler les graines de chia avant de les ajouter dans vos salades ou sauces. Merci
@crudivegan-AM4 жыл бұрын
non;
@fannyfan75916 жыл бұрын
Je voulais dire en fait que je mangeais beaucoup trop de fruits donc trop de bon sucre
@happyfruits44037 жыл бұрын
Bonjour 🙂 Vous buvez combien de litre d'eau en moyenne par jour?
@murielled29176 жыл бұрын
Bonjour , cela fait longtemps que je n'ai pas regardé vos vidéos mais cela m'inspire ,je voudrais savoir lles appareils que vous utilisez.Merci
@crudivegan-AM6 жыл бұрын
murielle D Bonjour, allez sur le site Crudivegan dans l'onglet ebook puis mes ustensiles. Tout y est !
@murielled29176 жыл бұрын
merci bonne journée
@samben13327 жыл бұрын
Bonjour superbe Video , je pense que la chaîne l instant cru va vous plaire
@user-dp4tz6ud1n7 жыл бұрын
vou avez assez de calories avec ca.moi je pense que j aurais faim. avec un quatre a la raigeur
@vaness400017 жыл бұрын
Bpnjour ! Merci pour vos recettes ! Vous ne mangez jamais de féculents ?
@crudivegan-AM7 жыл бұрын
très occasionnellement.
@nancy01737 жыл бұрын
Merci pour cette nouvelle vidéo ! Cela fait plus de deux ans que je mange en grande majorité cru. Cependant depuis une dizaine de jours je souffre de nouveau de mes intestins. Ballonnements, flatulences, douleurs intestinales,... Que me conseillez-vous de faire ? Merci
@Kiwikakiwiki7 жыл бұрын
Je me permets de vous poser la question; mangez-vous beaucoup de graines ou oléagineux ? Parfois, certains aliments ne sont pas digérés correctement lorsqu'ils sont assimilés ensemble dans un plat.
@nancy01737 жыл бұрын
Non pas vraiment, unr petite poignée de temps en temps
@crudivegan-AM7 жыл бұрын
Le ventre est sensible non seulement à ce qu'on mange, aux combinaisons alimentaires, mais aussi aux émotions et au stress. il est difficile de dire comme ça pourquoi vous avez ces problèmes. réfléchissez à ce qui a changé dans votre vie depuis ces 10 jours où sont apparues vos gonflements et douleurs. Changez une chose à la fois et voyez comment cela évolue.
@kuhano5 жыл бұрын
J'ai trop faim
@titouiant6 жыл бұрын
Honteux les betteraves cuites 😵
@Jen-90907 жыл бұрын
Bonjour, où trouvez vous le miso blanc svp?
@crudivegan-AM7 жыл бұрын
Dans mon magasin bio Bio Coop.
@Jen-90907 жыл бұрын
Merci!
@saintemonique46256 жыл бұрын
Je voudrrais commancer ce regime mais j'ai peur que j'aurais faim tout le temps.
@steevetailame3 жыл бұрын
Je vous assure que vous n'aurez pas faim. Amandes, banane, avocat, choux... graine de lin ou chia, je peux vous assurez que vous n'aurez pas faim. Allez y lentement
@Towertime75006 жыл бұрын
tu dois faire des pics de glycemie avec tes jus. Pas de fibre. Et puis sans legumineuse sans cereale (complet) aie ça fait leger
@essaiessai44475 жыл бұрын
Le maïs ne se digère pas. Les grains ressortent indemnes dans les selles
@crudivegan-AM5 жыл бұрын
En fait voilà ce qui se passe : on digère l'intérieur du grain et on rejette l'enveloppe. Ce dont des enveloppes vides qu'on trouve dans les selles.
@estherhenry47857 жыл бұрын
bonjour Anne Marie. Est ce que vous courez tjrs autant?
@crudivegan-AM7 жыл бұрын
Esther Henry Oui ! 10 km hier matin ! :)
@fannyfan75916 жыл бұрын
Bonjour Anne-MarieEn fait vous mangez très peu et très peu de fruits....je vois smoothie de X bananes etc.... un peu perdue je l'avoue
@crudivegan-AM6 жыл бұрын
Fan Ber Bien sur aye nous mangeons sea fruits ! Les journées sont toutes différentes. Si vous êtes perdue, je suis disponible sur Skype. Voir la page coaching du site crudivegan.
@anna-helenemaze28405 жыл бұрын
Bonjour, vos recettes sont alléchante, sauf que certains légumes ne se mélange pas ensemble comme la tomate et le concombre, car c'est cancérigène. A manger, mais seul l'un de l'autre.
@crudivegan-AM5 жыл бұрын
Où avez vous entendu dire pareil chose ? Allons...
@anna-helenemaze28405 жыл бұрын
@@crudivegan-AM, sur un dossier de la santé on ne doit jamais manger le concombre et la tomate dans le même plat
@crudivegan-AM5 жыл бұрын
@@anna-helenemaze2840 Désolé, mais c'est ridicule. Les tomates et les concombres sont des végétaux alcalinisants qui ne risquent pas de provoquer le cancer !!
@laeticiaubeda26505 жыл бұрын
@@anna-helenemaze2840 ce n'est pas plutôt la courgette et la tomate ?
@anna-helenemaze28405 жыл бұрын
C'est pas écrit mais parlé
@nounelroy68246 жыл бұрын
betterave cuite....
@anca16955 жыл бұрын
Et mais sous vide....pas vraiment cru
@candidembayahaga50264 жыл бұрын
Il faut faire attention dans ce que vous mangez vous risqué une déséquilibre alimentaire et attention a la santé. Merci