È da poche settimane che ho ripreso ad allenarmi e soprattutto grazie a te! alla tua energia,al tuo buon umore ed alla carica positiva che mi trasmetti!non ho mai avuto problemi di peso e per anni ho danzato e fatto sport ma poi mi sono fermata e col passare del tempo non mi sentivo più come ero una volta quando mi allenavo ed ora grazie a te sto riprendendo un po tutto!tonicità,forza e voglia di andare avanti sempre meglio!
@tozfun79064 жыл бұрын
Gabriella, bella la tua semplicità , i tuoi video sono belli perché poco costruiti, sembra di allenarsi con 1 amica!
@valentinaguidolin73564 жыл бұрын
Durante la quarantena ho ripreso ad allenarmi (anche più di quanto facessi in palestra onestamente) anche solo una 30/40ina di minuti al giorno e quando potevo mi facevo delle camminate intorno a casa. E' bello dedicare del tempo a noi stesse. Trovo tu faccia esercizi efficaci ed accessibili a tutti e soprattutto fai fare la pausa lunga il giusto cosa che non tutti i coach online fanno. Brava!!
@asegro9933 жыл бұрын
Sono molto semplici da fare,brava,poi te ti ispiri a farli,io li faccio ogni pomeriggio speriamo che danno risultato🥰🥰
@gabriella-vico3 жыл бұрын
certo che avrai risultati !!Se vuoi seguire un programma cucito su misura per il tuo profilo e progredire più velocemente, sono qui per aiutarti. Contattami direttamente qui: bit.ly/contact-gabriella-vico
@gabriella-vico3 жыл бұрын
Abbonati al mio canale KZfaq per trovare altri allenamenti in diretta con me: kzfaq.info/love/FVUTdn19SKB6g7XUM6mKCwjoin
@elisazecchi65213 жыл бұрын
Ciao Gabriella ! Sono una nuova iscritta 👍🏻ieri ho fatto questo allenamento e 10 minuti addominali ( mal riusciti questi ultimi 😪) .. sono magra e piccola ma alla soglia dei 40 anni comincia a vedersi la cellulite va bene se faccio tutti i giorni e va bene 10 minuti o ripeto il circuito 2 volte !? Grazie mille per la tua carica hai un fisico come piace a me definito ed asciutto 🤩 rispetto ugualmente la scelta della donna super muscolosa ma nn mi piacerebbe essere mascolina sono questione di gusti 😊
@lbbelelli61533 жыл бұрын
Ti ho scoperta in quarantena , mi sei piaciuta subito, i tuoi esercizi sono energici, ma allo stesso tempo fattibili mi piacciono brava!!!
@gabriella-vico3 жыл бұрын
Grazie di cuore per questo commento ! Non si molla 😃💪
@alteanardone79193 жыл бұрын
Come primo giorno sono riuscita a non mollare e a fare tutti a eccezione dell'ultimo esercizio ...ma ce la farò ;)
@teresamartinelli78444 жыл бұрын
Anche oggi che è domenica non si molla , prima ho corso, poi questo fantastico esercizio ,adesso mi vado a cercare quello per gli abbominali e anche per oggi sono soddisfatta, finirà la quarantena e sarò in perfetta forma 💪💪💪💪 grazie di cuore Gabriella 💋
@meryandrey85854 жыл бұрын
Scusami,ma non è vietato di andare a correre?o non sei in Italia?
@gabriella-vico4 жыл бұрын
Ciao Teresa, grazie per il tuo commento!! Non si molla MAI!! un abbraccio
@gabriella-vico4 жыл бұрын
@@meryandrey8585 non sono in italia tranq, qui è consentito correre etc.!! #andratuttobene
@meryandrey85854 жыл бұрын
@@gabriella-vico non lo sapevo,grazie 😘
@meryandrey85854 жыл бұрын
Perché non si capisce più niente cosa possiamo fare e cosa non possiamo fare, a noi i carabinieri ci hanno detto che anche nel cortile dobbiamo stare con la mascherina,io per fare un po' di ginnastica mi sono nascosta sotto gli alberi 🙄
@rosygualtieri21244 жыл бұрын
Gabriella...sei la numero 1...grandeee😘❤💪
@gabriella-vico4 жыл бұрын
Grazie Rosy!! Ti abbraccio, grazie di cuore!!!
@annaabbonato584 жыл бұрын
Puoi mettere esercizi nuovi x glutei e gambe x cellulite cmq brava mi piaci
@micheladuminuco24834 жыл бұрын
Gabriella sei grande ogni giorno li faccio favolosi
@gabriella-vico4 жыл бұрын
Grande Michela!!!! Continua cosi e continua a seguirmi!! un bacio
@mariavolturno41174 жыл бұрын
Ciao Gabriella. Ottimo allenamento domani li faccio , mi alleno ogni giorno con i tuoi esercizi, io ho bisogno di dimagrire, grazie Gabry😘
@gabriella-vico4 жыл бұрын
Grazie per il commento Maria, continua a seguirmi!! Forza ce la farai!!! Un bacio
@fabianacastellano71023 жыл бұрын
Grazie mille Gabriella 👏👏😅👏💪💪💪😌❤️❤️💕💖💖Grazie per il supporto
@tozfun79064 жыл бұрын
Brava, sei una mia collega! Chiarezza e semplicità premiano sempre!
@lisavitaliano91234 жыл бұрын
Ciao ....sei grande ....ti seguo dall' inizio di questa quarantena...e mi alleno con i tuoi video.....un bacio lisa
@marthapetricone57003 жыл бұрын
Bellissimi esercizi e tu molto positiva, complimenti!
@giusipuoti71403 жыл бұрын
Buongiorno Gabriella!!questa mattina mi faccio questi esercizi 💪😘🌻
@lindaghiani4634 жыл бұрын
Grazie a te sto recuperando la forma
@giorgiadevincenziis4 жыл бұрын
Sei bravissima gabriella😍❤️❤️
@gabriella-vico4 жыл бұрын
Grazie Giorgia, continua a seguirmi!! Un abbraccio
@annalandino45324 жыл бұрын
Ciao carissima sei bravissima grazie per quello che fai x noi ti seguiamo molto volentieri 💪😋💗💗💗💗💗
@gabriella-vico4 жыл бұрын
Grazie Anna, le tue parole mi riempiono di gioia!! un bacio
@florianasaraviva4834 жыл бұрын
Bravissima. Ottimo come allenamento
@erig.61083 жыл бұрын
Sei davvero brava... è un piacere allenarsi con te. Grazie!!
@gabriella-vico3 жыл бұрын
Grazie di cuore per questo commento :)
@danielaperilla669113 күн бұрын
Gabriella grazie ❤
@alessio81264 жыл бұрын
Complimenti per la Tua Professionalità.. Sei veramente Amazing!
@gabriella-vico4 жыл бұрын
Grazieeee!!!
@psicologiainazione30034 жыл бұрын
Video ed esercizi interessantissimi. ..... bravissima e simpaticissima come sempre😉😚😚😘😘
@gabriella-vico4 жыл бұрын
Grazie Raella, continua a seguirmi.. un bacio!!!!
@soniabreda9822 жыл бұрын
È napoletana perciò e una garanzia di simpatia
@mariarizzuti18594 жыл бұрын
Sei mitica!!! Io ho anche L’ app tarata 40/20 domani farò Quest’ allenamento.💯💯💯👏🏻👏🏻🤩👋🏻🏅😘
@gabriella-vico4 жыл бұрын
Grazie per il tuo commento Maria!!! Un bacio
@albicocca734 жыл бұрын
Scusami cosa vuol dire l' app tarata 40/20?😁
@nellamusumeci32024 жыл бұрын
Buongiorno Gabriella, sei veramente forte e stimolante! Qualche consiglio per la culotte de cheval? Grazie
@giusynegroni80573 жыл бұрын
Sei bravissima spieghi tutto con semplicità ❤
@gabriella-vico3 жыл бұрын
ti ringrazio tanto Giusy per seguirmi!Se vuoi seguire un programma cucito su misura per il tuo profilo e progredire più velocemente, sono qui per aiutarti. Contattami direttamente qui: bit.ly/contact-gabriella-vico
@MC-rm4lv5 ай бұрын
Sei la migliore ❤❤❤❤
@albicocca734 жыл бұрын
Bravissima e complimenti..inizierò domani...speriamo di ottenere qualche risultato. Grazie bellissima ❤❤❤
@antonellagentile17334 жыл бұрын
Sempre bravissima e simpatica ti ammiro molto per come sei determinata spero che seguendo i tuoi video lo diventerò anch'io ciao da Antonella di Napoli
@annamariainchingolo95714 жыл бұрын
Fantastico!lo farò 💪💪
@gabriella-vico4 жыл бұрын
Bene Annamaria, provaci anche tu!! un bacio
@rosygualtieri21244 жыл бұрын
E grazie ancora 😘❤💪...anche quest oggi sei stata meravigliosa!
@mariaantoniettatancredi90564 жыл бұрын
Stupendo questo allenamento oggi lo faccio 😍😍😍😘😘😘grazieeee
@gabriella-vico4 жыл бұрын
Ciao Maria Antonietta, piace tanto anche a me... continua a seguirmi, ce ne saranno tantissimi belli come questo!! Un bacio
@saramaggi23894 жыл бұрын
Ciao mi sono iscritta al tuo canale! Sei fortissima!!!
@Jessica-cg4si2 жыл бұрын
sei STREPITOSA!
@mikifiamma40232 жыл бұрын
Sempre top Gabriella
@gabriella-vico2 жыл бұрын
Grazie di cuore Miki 😘
@AnnaritaGiuliano4 ай бұрын
Sei una persona molto semplice per niente arrogante e come se ti conoscessi da sempre,l'amica che vorrei avere al mio fianco.❤❤❤❤❤❤
@silviasinceri18555 ай бұрын
Ciao Gabriella, sei fantastica, dai una carica pazzesca! Sto iniziando questo allenamento x gambe e glutei, secondo te in quanto tempo ci vorrà x iniziare a vedere risultati? Lo faccio 3 volte a settimana. Grazie mille!
@donatellafalauto87924 жыл бұрын
Complimenti!!!! Sei davvero bravissima..... Eccezionale 😍
@elenamercuri77583 жыл бұрын
Unica, speciale, generosa.
@gabriella-vico2 жыл бұрын
Grazie per le tue belle parole Elena 💪
@elenamercuri77582 жыл бұрын
@@gabriella-vico Prego: dico sinceramente quello che penso.🌹
@magalycacao7453 жыл бұрын
Gabriella gracias por compartir Saludos desde Ecuador 🤗🤗😙😙
@gabriella-vico3 жыл бұрын
Gracias a ti por seguirme ☺️😍💪
@caterinaesposito34594 жыл бұрын
Bravissima Gabrie. .. Fattoooo!! Un 💋
@gabriella-vico4 жыл бұрын
Grazie Caterina!!! Brava, continua a seguirmi!! Un bacio
@monicamoni18384 жыл бұрын
Bel allenamento bravissima 💯🔝
@gabriella-vico4 жыл бұрын
Grazie Monica!!! un bacio
@GABBO82814 жыл бұрын
Ciao Gabriella m sn appena iscritta spero di farcela a togliere la cellulite cn i tt i tuoi consigli e video un 💋dalla Svizzera
@no-ee9tv4 жыл бұрын
Sei stupenda!! Bravissima e professionale!!
@gabriella-vico4 жыл бұрын
Grazie Stefania!! :)
@irenefrilli2143 жыл бұрын
Perfetto grazie
@caterinacastronovo16403 жыл бұрын
Fantastica!!!! 🌟🌟🌟
@ronaldobianchi89474 жыл бұрын
Complimenti e grazie per i suoi meravigliosi esercizi !...vorremmo seguirla di più, ma nn riusciamo a concentrarci perchè la musica 😓è fastidiosissima ...!e poi la sua voce nn si sente bene !peccato ,eppure lei fa tanta fatica per farsi sentire...che basterebbe solo la sua voce...come i suoi colleghi senza musica è una meraviglia!! 😇😇 un abbraccio Sabrina .Grazie ancora !!
@matildegiordano23234 жыл бұрын
Appena iscritta, intenso ma efficace... Grazie..
@gabriella-vico4 жыл бұрын
Grazie Matilde, continua a seguirmi!! un bacio
@kada65352 жыл бұрын
Bisogno solo delle cosce grazie molto jantile👍👍👍👍💋
@katrinegerbino78764 жыл бұрын
Stupendo grazie di tutto efficace 😉👍
@fitmarilynndimilano10714 жыл бұрын
Bravissima 😉
@gabriella-vico4 жыл бұрын
Grazie!!!
@concettaargentieri63514 жыл бұрын
Appena iscritta 👍🏽 complimenti e grazie Gabriella
@gabriella-vico4 жыл бұрын
Grazie Concetta!!! Un bacio
@user-iv9qm6sy4w4 ай бұрын
Buonasera a tutti . Appena visto questa ragazza mi sono innamorata di lei .❤c'è pieno di energia, semplicità, 🎉🎉🎉 congratulazione, ho un a fare domanda questi esercizi una settimana quanti giorni devo fare?? Grazie mille
@ritaforzoni35544 жыл бұрын
Sei troppo forte!!un bacione 😍😍❤🙏
@valeriafalvo21284 жыл бұрын
Ottimo Gabriella, appena finito!! Wow
@gabriella-vico4 жыл бұрын
Grande Valeria!!! un bacio
@Idk_XD_0 Жыл бұрын
Bellissima energia!!!!complimenti hai un fisico pazzesco
@tinamarigliano27244 жыл бұрын
Ciao sei bravissima ,quante volte a settimana si devono fare ?
@enzac80054 жыл бұрын
Grandeeeee....è bello allenarsi da casa cn te...volevo chiederti se potevi fare 1 video x riscaldare tt il corpo..e poi posso associare i tuoi workout cioè gag e parte alta vero?grazieeee
@alinaursu48713 жыл бұрын
Bravissimaaa
@valepala2812 Жыл бұрын
Complimenti
@ilariateghini4273 жыл бұрын
Ciao! Prima degli esercizi che tipo di riscaldamento suggerisci?
@rosannascorrano40393 жыл бұрын
Sei fantastica!!!
@gabriella-vico3 жыл бұрын
Grazie di cuore
@sarapelosi89544 жыл бұрын
Ci sono😍💪🏼😘
@gabriella-vico4 жыл бұрын
Ciao Sara, continua a seguirmi!!! un bacio
@ecaterinasapojnic40164 жыл бұрын
Grazie Gabriella allenamento 🔥🔥🔥🔥 quante volte alla settimana si po fare grazie 💖🌸
@gabriella-vico4 жыл бұрын
Ciao non posso risponderti poiché non ti conosco :) Dipende dal tuo obiettivo, dalla tua nutrizione e dal tuo livello! Se hai bisogno di un programma personalizzato scrivimi : contact@vicodellaforma.com un bacione
@ecaterinasapojnic40164 жыл бұрын
@@gabriella-vico grazie 🌺
@costanzavegni57844 жыл бұрын
Gabriella sei un mito, continua così,
@mariagraziamazza57254 жыл бұрын
Sei grande💪💋❤
@elenamercuri77582 жыл бұрын
Grandiosa: numero 1
@paolapedrini80864 жыл бұрын
Sei veramente grande mi stimoli molto a fare sport.... sono molto determinata vorrei raggiungere degli obiettivi lodevoli... ma ho bisogno di un tuo aiuto , . Come posso diminuire la cellulite?
@michelamaglione95494 жыл бұрын
Quante volte a settimana ?mi piace!!!
@nataliacuscenco2 жыл бұрын
Wow brava Wowwww
@ladychiaranapolitano71714 жыл бұрын
Hai mai fatto video su come far dimagrire le cosce??😊
@3sistersASMR4 жыл бұрын
Ciao Gabriella e ciao a tutto il tuo staff! Sei eccezionale davvero! Sono mamma di 3 bimbe piccole, mi alleno con te tutti i giorni tranne la domenica... faccio 20 min cardio e 10 di plank addominale, posso aggiungere anche quest’ultimo anti cellulite? In un mese ho già riscontrato dei progressi, ovviamente mangio sano 😉 Continua così , grazie per i tuoi video e per gli incoraggiamenti, anche le mie figlie ti ammirano molto e spesso fanno con me gli esercizi 😊. Un abbraccio da Parigi 😘😘😘
@luigifrancescogigliotti70114 жыл бұрын
Sei SUPER TOP BRAVISSIMA 🔝🔝💯💯
@magdamakawy2452 жыл бұрын
Come si chiamano le canzoni che metti? Fai una playlist con le canzoni per favore? Ti seguo sempre 😊😊
@olimpias.89583 жыл бұрын
Gabriella, sei una ragazza adorabile, oltre ad essere una bravissima istruttrice. Volevo chiederti una cosa: quando mi allenavo in palestra mi consigliavano di bere poco durante gli esercizi. E' corretto? Perchè poi?
@gabriella-vico3 жыл бұрын
Olimpia ognuno ha le sue teorie, io consiglio di bere molto nell'arco della giornata e durante gli allenamenti di bere nel momento in cui il corpo lo richiede, senza problemi!
@alessandracolletti59064 жыл бұрын
Per avere un confronto con me stessa, posso chiederti altezza e peso?
@marialavernier25084 жыл бұрын
Ciao sei bravissima e simpatica ti seguo sempre mi puoi dire con un dieta ipocalorica quante volte devo fare questi 10 min di esercizio?
@damirlatorre32314 жыл бұрын
Ciao collega, come sempre video con scenari eccezionali. Lo fai apposta dì la verità! non commento la tua forma fisica. Sei sempre impeccabile. Per punizione ti farei mangiare 10 sfogliatelle e altrettanti babba'! Sulla cellulite avrei da dire qualcosa ma se becco da qualche parte un tuo email te lo scrivo 😎😎😎 statt' buono💪💪💪
@rosanistico60713 жыл бұрын
Unica..e bravissima
@elenadinca96154 жыл бұрын
Fatto! 💪
@lindabarnini42523 жыл бұрын
La migliore
@gabriella-vico3 жыл бұрын
Grazie di cuore Linda !
@lindabarnini42523 жыл бұрын
@@gabriella-vico grazie a te Gabriella, mi piacciono tanti i tuoi allenamenti! Mi fai sentire motivata e allegra!
@zoyliet2 жыл бұрын
Sei fantastica 😘
@desirelenarduzzi22444 жыл бұрын
Ciao, per avere il programma completo anticellulite come si fa? Non vedo il link 😄 comunque sei bravissima e super simpatica ❤️❤️
@annaconte17594 жыл бұрын
Ciao è efficace 10 minuti o bisogna ripeterlo un paio di volte?
@claudialoddo29634 жыл бұрын
eh infatti
@soniabreda9822 жыл бұрын
Al ritorno dell'ultimo esercizio l ginocchia devono essere tese ?? Grazie cara
@mariavale77934 жыл бұрын
Con alcuni esercizi che ho fatto in questo periodo a casa mi è venuto un dolore forte al nervo sciatico e non posso fare né i saltelli forse non avendo fatto un vero allenamento ho iniziato male sforzando
@gabriella-vico4 жыл бұрын
Ciao Maria, bisogna sempre lavorare in maniera graduale.. e seguire un programma di allenamento!! Un abbraccio
@aleinwonderland34574 жыл бұрын
A volte basta anche un movimento sbagliato..nervo sciatico..la mia croce 🙄 ti consiglio di stare calma un paio di giorni e aspettare che passi o tornerà peggio 🙄
@florindasufaj40464 жыл бұрын
Brava Gabriella! Quante volte a settimana è consigliabile fare questi esercizi? Grazie!
@maricaromaniello54984 жыл бұрын
Basta solo un giro come allenamento hiit oppure e necessario fare almeno due giri???
@francescamiccoli90164 жыл бұрын
Ciao cara, possiamo fare questo tipo di esercizio ogni giorno o a giorni alternati? Grazie mille e buona giornata
@annarusso4179 Жыл бұрын
Buongiorno quante voite si deve ripetere questo circuito?
@francescamariani8164 жыл бұрын
Ciao Gabriella, complimenti sei molto in gamba. per avere un piano anticellulite che alleni però ovviamente anche il resto del corpo ?grazie
@qualefu77874 жыл бұрын
Woow che panorama
@Inxeed2 жыл бұрын
Ciao Gabriella ti ringrazio tantissimo per lesercizio! Funziona alla grande e si suda benissimo! Comunque volevo chiederti se é normale che ho gia la cellulite nei miei fianchi un po all'età di 15 anni. :( se si potresti rispondermi perfavore? Grazie ancora per l'allenamento
@paolafelicetti65684 жыл бұрын
Toppissimaaaaaa
@gabriella-vico4 жыл бұрын
Grazieeeeeeeeeeeee!!! Un bacio Paola
@user-rt8qu6zg1w4 ай бұрын
❤
@scaccomatto644 жыл бұрын
Buon mi sono iscritta vorrei sapere questo programma quante volte si può fare Duran la settimana? La ringrazio anticipatamente
@mariorallo35952 жыл бұрын
Ciaooo gabriella sono mario sto facendo quello che tu dici l addome lavora le gambe lavorono allor iammm buon grazie sto calato 9 kili in un mese e due settimane ok a vuerr e saddamm adesso a dicembre vado a napoli finalmente dopo 3 anni con una taglia in meno da 50 a 48 mamm ro carmn ciaaaa
@nivesgangitano18443 жыл бұрын
complimenti, ma posso domandarti per quanti giorni si deve fare
@angelaferrante44834 жыл бұрын
Posso chiederti una variante degli affondi?? Io purtroppo ho problemi alla schiena e quando ho provato nn dico i problemi e dolori
@gabriella-vico4 жыл бұрын
Ciao Angela, continua a seguirmi troverai tanti esercizi diversi!! un bacio
@angelaferrante44834 жыл бұрын
@@gabriella-vico sei un tesoro oltre alla perfezione❤