ЗДОРОВАЯ СПИНА

Рет қаралды 6,101

Күн бұрын

00:00 - Вступление
00:48 - Начало
______________________________________________
😍 Благодарим за просмотр!
👉 Подписывайтесь на канал www.youtube.com/@centrzozh?sub_confir...
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
📹 Вас ждет еще много интересного и полезного!
💗 Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
🙏 С уважением, Центр ЗОЖ.
______________________________________________
Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых.
💳 Банковская карта - 5457082273272232
______________________________________________
🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻
✔️ ТРЕНИРУЕМ ВЕСТИБУЛЯРНЫЙ АППАРАТ • ТРЕНИРУЕМ ВЕСТИБУЛЯРНЫ...
✔️ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для Здоровой Осанки и Тонкой Талии • КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ дл...
✔️ ТОП-10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СПИНЫ: Разминаем Затекшие Мышцы Грудного Отдела • ТОП-10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ...
✔️ ЗДОРОВЫЙ КИШЕЧНИК • ЗДОРОВЫЙ КИШЕЧНИК: Упр...
✔️ ЗДОРОВЫЙ МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ: Защита от Инфекции • ЗДОРОВЫЙ МОЧЕВОЙ ПУЗЫР...
✔️ ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ: Гимнастика для Укрепления и Профилактики Сердечно-Сосудистой Системы • ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ: Гимна...
______________________________________________
💙 Facebook: / centrzozh
💛 Instagram: / centrzozh
#центрзож #йога #yoga #зож #чернигов #йогадляначинающих #цигун #ukraine

Пікірлер: 22

@ritabykhovsky4175 2 ай бұрын

Спасибо за каждодневные уроки. Очень всех вас люблю.

@margarytalutsyk7272 2 ай бұрын

Огромная благодарность всей команде за доброе отношение к нам, за желание помочь нам быть в добром здравии, физическом и духовном...

@lisica30lubyv 2 ай бұрын

Благодарю за ещё один прекрасный, нужный комплекс. Для меня сейчас очень актуально

@user-dg4ne4ls6v 2 ай бұрын

О, Боже 😊, как же вы завораживающе все рассказываете. 🤗Грамотно все обьясняете, демонстрируя каждое упражнение 👍👍. Благодарю вас. 💐💐💐

@nadegebutterlin1655 2 ай бұрын

Сердечно вас благодарю! Отличные и - главное - доступные упражнения! 😍😍😍

@user-hs3ex3ze5c 2 ай бұрын

Отличная гимнастика для спины. Делаю с вами всё комплексы. Всех благодарю за отличные упражнения и позитив❤

@user-ib2pn6fb5w 2 ай бұрын

прекрасно 💙

@user-sy1ii5lx7h 2 ай бұрын

Без подобно, спасибо огромное. Вы - самые лучшие. Удачи и процветания🎉

@user-ei8us9pf8r 2 ай бұрын

Как в Советском Союзе все добрые такие😊❤

@user-lu8rm3ls7o 2 ай бұрын

Спасибо Вам

@user-nc7tv8hp6e 2 ай бұрын

Очень нравится комплекс, делаю с вами упражнения каждый день! Спасибо!

@user-fn1ly6yv8g 2 ай бұрын

Супер ✌️

@nadyshiringina781 2 ай бұрын

Спасибо большое, классно ❤

@user-uj2dt8pm6c 2 ай бұрын

Отличные упражнения!!! Спасибо❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

@nataliakos9360 2 ай бұрын

Благодарю, щиро дякую!!!!❤❤❤ отличный комплекс, открыла для себя новые упражнения. Очень приятно с Вами😊

@nataliagresova3823 2 ай бұрын

Вы, самые лучшие! Регулярно занимаюсь с вами!

@user-zi4bc8go1q 2 ай бұрын

От души благодарю❤Вас за упражнения, за подсказки, будьте счастливы и зоровы❤❤❤!!!

@user-ck9bm9cv7s Ай бұрын

прекрасный Комплекс!

@user-uk2oc8rj8c 2 ай бұрын

Благодарю ❤

@user-lu8rm3ls7o 2 ай бұрын

Спасибо

@user-kq8ou6xn3i 2 ай бұрын

Дякуємо Вам за вашу працю. Слава Україні! ❤💙💛🌿🕊️🙏

@user-xm4zj9zm3x 13 күн бұрын

Краще звісно українською, але вправи сподобалися