En este video exploramos el revolucionario enfoque del Entrenamiento Funcional en las ciencias del ejercicio y el fitness. A diferencia del análisis tradicional centrado en los músculos de forma reduccionista, este nuevo paradigma adopta una visión integradora que se enfoca en los patrones de movimiento y la motricidad humana. Descubre cómo este enfoque moderno desarrolla programas de entrenamiento basados en la carga progresiva, diseñados para resolver problemas motores complejos. Alejándose de la biomecánica convencional mono-planar y bidimensional, el Entrenamiento Funcional redefine la manera en que entendemos y aplicamos el fitness. Únete a nosotros mientras exploramos cómo este enfoque puede transformar tu entrenamiento y mejorar tu rendimiento de manera integral.
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