Quá cám ơn em và Thành vì clip này, mình đang tình trạng giống Thành. Mong sẽ học hỏi được thêm từ topic này. Trân trọng

Quá cám ơn em và Thành vì clip này. Mình cũng đang tình trạng giống Thành. Mong sẽ được học hỏi nhiều từ topic này. Trân trọng

Hôm nào cũng hóng video mới ra của anh

A ơi part 2 của bệnh nhân đâu ạ e chờ lâu quá

Cái này là em góp ý nhỏ thôi. Anh Sơn nói mọi thứ đều đúng và khoa học, nhưng để an toàn tránh mọi rắc rối thì anh nên nói thêm là những gì anh chia sẻ cho bệnh nhân không thể thay thế cho tham khảo chuyên môn từ bác sĩ. Cảm ơn anh đã chia sẻ kiến thức.

app anh dùng để track calories là gì ạ ?

Đợt có vlog a nói mua EAA thì nên quan tâm thành phần nào nhiều a nhỉ. Em xem rồi mà quên mất. Em cảm ơn.

ok

em có ông anh, tập gym 3-5 năm, mỗi ngày ăn 5 trứng, ai cũng kêu gào: m ăn vậy là chết, độc lắm, hại lắm.... ỗng đi làm xét nghiệm mọi chỉ số đều bình thường😂 mà vẫn bị nói kiểu " uh thì 10-20 năm nữa nó mới có hại"

Mong anh chia sẻ thêm về chế độ cho người bệnh gout. Rất cảm ơn những thông tin bổ ích anh mang đến cho cộng đồng gym.

A khách này form người cũng kiểu tập sẵn rồi đúng ko a @AnhSonn nhỉ?

Ngoài khẩu phần ăn như video đăng tải ,tôi có thể dùng insulin được không

Magnesium anh đang dùng loại nào vậy ạ anh thấy nó có quá cần thiết với cơ thể con người ko ạ

có chế độ ăn nào vừa tăng cơ vừa thâm hụt calo giảm mỡ ko a

Whey ngọt thế có làm tăng đường huyết không ạ anh?

Anh Sơn ơi cho em hỏi tính protein của thịt thì ví dụ 31g pro/100g ức gà là mình tính ức gà sống hay chín ạ, mỗi loại thịt khác nhau hay mỗi cách nấu khác nhau khi e nấu lên độ hao nước của nó cũng rất khác nhau mà em tìm hiểu thì có nơi bảo tính thịt sống có nơi lại bảo nhiệt độ phân hủy protein nên phải tính thịt chín, anh cho e xin lời khuyên với ạ

A ơi cái Multi Vitamin có tác dụng gì với cơ thể vậy a

anh ơi nếu bị skinny fat thì mình -100/200 tdee của mình dko ạ

a ôi e bị đau giữa khớp vai và cầu vai a trên vai có kốp hốt vào chỗ đó e bây vai 8kg 4set 15 nhưng lên 10hay 12 lại bị đau bình thường ngủ vậy cũng đau e làm hồ, mong ido😢 giải thích giúp e😢😢😢😢

Em tập lưng vừa mỏi lưng, xong 1 set vừa mỏi lưng và tay nhưng lưng mỏi hơn thì chuẩn chưa anh, nếu chưa fix như nào

Anh ơi hít đất mỗi ngày có ảnh hưởng tới quá trình tăng cơ ko anh

A ơi, e muốn tư vấn về khóa học a ạ

Ăn lòng đỏ có bị ảnh hưởng gì ko a.

Thằng bạn em nó có bà ngoại bị tiểu đường type 2 trông thì kh gầy lắm, nhưng trước khi bị mắc tiểu đường type 2 thì bà ấy rất là dư cân. Sau khi bị tiểu đường type 2 một thời gian thì sụt cân. Có phải là do insulin kh thể vận chuyển đc glucose trong tế bào nên dẫn tới bị sụt cân dần dần kh ạ. Mong a rep e cảm ơn

Chết cười a Thành Tiểu Đường :))) Mà 1 ngày a đi tiểu mấy lần với 5lít nước vậy a?

Bánh bao a mua ở đâu vậy a

1m70 nghe 58kg thì gầy thật nhưng nhìn cới trần ra k gầy tý nào luôn 😂 … tưởng cởi trần ra phải trơ mẹ xương ra ấy … còn ăn nhiều trứng mà k tập luyện gì theo e biết là đều bị choles cao đấy a …

Xịn xò quá đại ka😁❤

Bị tiểu đường có uống whey được không anh?