拆解女性便秘7大成因天生結構難暢便？｜3個潤腸通便湯解決便秘一家大細都適合｜用力排便易中風？ 3類人士要小心！

拆解女性便秘7大成因天生結構難暢便？｜3個潤腸通便湯解決便秘一家大細都適合｜用力排便易中風？ 3類人士要小心！｜健康嗎

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健康嗎 Health Code

Күн бұрын

Пікірлер: 50

@HealthCodeHK Жыл бұрын

如果你有便秘問題，或者有通便的方法，歡迎留言給我們🤗 喜歡這條片的話👍 記得要訂閱和分享，支持我們做更多好的健康影片🥰

@dexuanyu619 Жыл бұрын

😅

@yukchunwong8549 Жыл бұрын

😂

@HealthCodeHK Жыл бұрын

今天的筆記：💖 13:20 黑白潤腸糊 (1 人量) 成份:雪耳 1 個、黑芝麻 50 克、無花果 1 個、蜜糖適量，肝鬱者可加數粒玫瑰花。製法:雪耳浸發後除去硬蒂及切碎，黑芝麻炒香打碎，無花果切小粒，用清水三碗放入雪耳及無花果用猛火煲滚後，改用慢火煲 15 分鐘，放入黑芝麻(或粉)慢慢攪動，再煲 10 分鐘，熄火後放入蜜糖攪拌，如加玫瑰花，焗 5 分鐘即成。 14:00 補脾益腎湯 (1 人量) 成份:肉蓯蓉及黃精各 15 克、合桃 60 克、肝鬱者可加數粒玫瑰花。製法:洗淨材料，合桃汆水除去澀味，加清水 4 碗用猛火煲滚後，改用慢火煲 30 分鐘，熄火後加入玫瑰花，焗 5 分鐘即成。 14:24 補腎潤腸糊(1 人量) 成份:黑芝麻、合桃及南杏各 50 克、蜜糖適量。製法:洗淨材料，合桃汆水除去澀味，將黑芝麻、合桃及南杏炒香打碎，用清水三碗用中火煲滚後，改用慢火煲約 10 分鐘，煲時慢慢攪動，熄火後放入蜜糖攪拌即成。由於每個人體質不同，建議先查詢自己相熟的醫師了解自己的情況🤗

@fusiuchun9895 Жыл бұрын

我去看中醫有問他們意見可以喝嗎？中醫會叫我不要信網上的食療方法，不是人人合適，去看中醫方便又安全每月一次2份葯劑。便宜安全

@lingjackson9358 9 ай бұрын

感謝崔博士的講解😊

@hfl9511 11 ай бұрын

感謝崔醫師講解身體健康問題

@man-gm5dd Жыл бұрын

多謝崔博士及健康嗎團隊，期待下集😊

@HealthCodeHK Жыл бұрын

多謝支持❤️🤗

@kuenchan Жыл бұрын

非常開心睇到崔博士這個頻道，感謝你分享專業資訊，獲益良多👍👍👍😃

@HealthCodeHK Жыл бұрын

記得訂閱健康嗎💪

@lingjackson9358 9 ай бұрын

感謝崔博士的講解😊

@HealthCodeHK 9 ай бұрын

多謝支持，如果喜歡我們的影片，記得訂閱《健康嗎》和分享給朋友 💗之後也會繼續有崔博士的影片 😄

@tly8205 Жыл бұрын

Thank you so much for this.♥️

@HealthCodeHK Жыл бұрын

如果喜歡我們的影片，歡迎訂閱和分享我們《健康嗎》🥰 讓我們有動力繼續分享健康資訊給大家❤️🤗

@wchichan4023 6 ай бұрын

崔博士，請問食蕃薯可否幫助通便，會否度致血糖過高？聽講紫心蕃薯可助通便，謂指教、、謝謝。

@tungkiuannho8035 Жыл бұрын

多謝崔博博士！健康嗎？😊

@HealthCodeHK Жыл бұрын

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@tungkiuannho8035 Жыл бұрын

@@HealthCodeHK 訂閱咗，有分享

@Serena825 Жыл бұрын

崔醫生：我今年62歲，沒有三高，主要食物日日鲜，少吃甜，鹹，辣，唔飲凍飲品。我大便非常好，每天早上，下午，去大便两次，一去廁所就立刻有大便暢順。大便形狀很好，一條條。👍👍👍 去一次就正常《去第二次有沒有問題》。😮 麻煩崔醫生回答！謝謝你！❤

@lindashek3658 Жыл бұрын

血虚，如何補血呢？

@kinchunglai-3990 Жыл бұрын

便秘都是年紀大，體虛氣血虛肝腎虛做成便秘，多運動耍補氣血補肝腎增强體質，氣够肝腎功能好就沒便秘問題

@HealthCodeHK Жыл бұрын

沒錯，崔博士都強調一定要運動🙋‍♀️不管是腸臟的運動，還是日常的運動，都要做足！才可以減低便秘機會❤

@mimikiki9144 Жыл бұрын

想問一下,有時候一天會有二、三次大便,是什麼問題導致的?屙得很順暢和量大的, 是軟的. 有時候吃完飯就要立即去屙了.

@HealthCodeHK Жыл бұрын

如果你一直都是這樣，其實問題不大，因為每個人的排便習慣都不同，最重要跟自己過往的情況比較😆 由於肚瀉的原因有很多，例如女性月經前後，荷爾蒙改變會容易出現肚瀉/便秘的情況，亦有些女性，因為宮寒，也都會出現肚瀉😖 所以建議你向相熟的醫師了解清楚詳細情況😇 提提你～聽日8:00pm 有便秘下集，希望你會支持🥰 😘

@angelachan_8523 Жыл бұрын

做女人真係慘，天生易便秘，然後好影響皮膚🫠 想知道有咩穴位可以按！

@HealthCodeHK Жыл бұрын

係呀，女性要特別呵護～想知道有甚麼穴位改善，就要留意下星期二8:00pm 出的便秘篇-下集😊

@pingchukli1478 Жыл бұрын

食多啲酸菜纳豆

@user-kr6yi4st5r 7 ай бұрын

我想搵崔紹漢中醫師睇症可以嗎😊

@HealthCodeHK 7 ай бұрын

若想找崔博士診症，建議可到google搜尋「崔紹漢中醫地址」，很容易找到資料的，因我們不便在這裡提供，謝謝理解🙏🏻

@ck13778 Жыл бұрын

黑白潤腸糊係點樣煮可唔可以簡單教下？

@HealthCodeHK Жыл бұрын

黑白潤腸糊 (1 人量) 成份:雪耳 1 個、黑芝麻 50 克、無花果 1 個、蜜糖適量，肝鬱者可加數粒玫瑰花。製法:雪耳浸發後除去硬蒂及切碎，黑芝麻炒香打碎，無花果切小粒，用清水三碗放入雪耳及無花果用猛火煲滚後，改用慢火煲 15 分鐘，放入黑芝麻(或粉)慢慢攪動，再煲 10 分鐘，熄火後放入蜜糖攪拌，如加玫瑰花，焗 5 分鐘即成。😊 因為每個人體質有不同，建議最好查詢相熟的醫師了解自己的情況。

@pokingchan8266 Жыл бұрын

黑芝麻那個方是怎樣煲？蜜糖是否後下？

@HealthCodeHK Жыл бұрын

黑白潤腸糊 (1 人量) 成份:雪耳 1 個、黑芝麻 50 克、無花果 1 個、蜜糖適量，肝鬱者可加數粒玫瑰花。製法:雪耳浸發後除去硬蒂及切碎，黑芝麻炒香打碎，無花果切小粒，用清水三碗放入雪耳及無花果用猛火煲滚後，改用慢火煲 15 分鐘，放入黑芝麻(或粉)慢慢攪動，再煲 10 分鐘，熄火後放入蜜糖攪拌，如加玫瑰花，焗 5 分鐘即成。因為每個人體質有不同，建議最好查詢相熟的醫師了解自己的情況。