@HealthHacker 2 жыл бұрын
運動當然重要，同時均衡飲食和足夠休息這些基本的東西也是必不可少～
@jesselivermore2489 2 жыл бұрын
說得很詳細感恩!🙂
@telcdy5525 Ай бұрын
白飯要吃...................需放到冷..................讓澱粉變成 長鏈結
@user-fw2tb6sy3g 2 жыл бұрын
1.不是糖尿病就會發生３多１少的情況，比如胰島素嚴重阻抗型的糖尿病患者就不可能體重會減輕 2.油脂要適當攝取，但吃油脂血糖不會異常升高 3.其實糖尿病前期最好的檢查，應該是要查胰島素的分泌量，假使胰島素分泌異常過量～這代表著發生了阻抗現象，但這時候的血糖卻可能是在正常指數
@lalapin0810 2 жыл бұрын
都糖尿前期了還建議可以吃澱粉 不要太多就好？？不先解決胰島過高 胰島抗性的問題嗎...
@user-zh6gd7qf3n Ай бұрын
到7會有小中風😂心梗裝支架🎉就花大條🎉終身吃慢性病藥😊😊
@lefront1989 Жыл бұрын
内容还是非常重要的
@junmove 2 жыл бұрын
我也一直有照營養師建議，運動、少吃甚至幾乎都快全素食，但是有時候早上血糖還是一百多． 我是因為家族遺傳，所有的長輩都有糖尿病的問題，所以後來我也發病． 因為過去我根本不喝含糖飲料，但是我確實有喝酒跟熬夜、壓力大的情況，加上我飲食習慣有時候一天只吃一餐晚餐而已． 有時候很麻煩，每次回診衛教師跟營養師講的都一樣，我也都有照他們的方式做，卻還是沒辦法好好控制．
@maouengekiha 2 жыл бұрын
首先要確定你是什麼糖尿病。一型遺傳的話基本沒什麼辦法了，因為這是基因層面導致的胰髒功能異常。二型就主要跟生活和飲食習慣相關。不是只有喝含糖飲料才會造成胰島素阻抗，除了喝酒熬夜壓力大，攝入碳水（米飯，麵粉製品，塊莖植物如土豆）太多，進食太頻繁（隔個把小時嗑兩顆糖之類）等等都會導致。一天一餐反而是有幫助（這叫斷食），再實行低碳甚至生酮飲食就可逆轉
@miniliao9904 Жыл бұрын
@@maouengekiha 完全正確，先確認有無一型糖尿病，不碰醣類食物，戒糖毒，絕對不要少量的多餐進食，控制不住自己的嘴巴，就自己拿針線把嘴唇縫起來
@user-mn6pe3vx6o Жыл бұрын
糖尿病的病因是因为肝脏出了毛病， 请所有的糖友去做超声波检查一下是不是有脂肪肝。脂肪肝非常普遍，美国48%的人有脂肪肝。 脂肪肝不是胖人的专利，请大家一定先治肝。 吃 铬 chromium , 锌 zinc, B1 丁酸盐 butyrate 姜黄 termeric
@sherrigeorge4385 2 жыл бұрын
非常受用的讯息，我刚得知是 糖尿病前期，决定开始每天运动，注重饮食。谢谢分享。
@8-6-0-9 2 жыл бұрын
我也…胰岛素阻抗还多囊卵巢，医生让我断食和低醣饮食+运动，一起加油
@irisrau9139 2 жыл бұрын
家中有長輩每天都規律運動, 但是還是得了糖尿病 :(
@mandang1 Жыл бұрын
醣(碳水)[飯，麵，包子，糖水，不吃就會好起來。
@user-zh6gd7qf3n 5 ай бұрын
要泡烏龍茶來喝，每日至少1000ml😅
@user-zh6gd7qf3n 5 ай бұрын
龍鬚菜，糖尿病剋星，我自助餐有見到都吃二份
@user-zh6gd7qf3n Ай бұрын
肥胖型的😂??
@user-uv2yg9wd5s 11 ай бұрын
不吃消夜，早睡早起，而且一定要多運動或 學瑜伽，或長生學 或甩甩 功 還有一定也 要吃早餐 ，糖尿病患者要吃全素，喝無糖奶粉，盡可能不要吃蛋，也不要盲目的吃藥，多吃山藥或苦瓜，我都是吃勝昌中藥名叫山藥，我大蓋吃10罐去驗，真的有降下來的，僅供參考，祝糖友早日康復 唯有快樂的心情，才是良藥 愛
@datai9045 2 жыл бұрын
老是聽到她說： 糖病！
@user-mn6pe3vx6o Жыл бұрын
功德无量！！！阿弥陀佛教
@user-rn6oz9ci1h 6 ай бұрын
我空腹血糖一直很高 我也吃水煮蛋 蔬菜 糙米 菇類 雞肉 一天也正常三餐都吃這些 沒有吃什麼 但空腹血糖都高 2小時血糖都還好 不知道我到底哪錯了 一直很困惱
@user-zh6gd7qf3n 5 ай бұрын
孤不二衷吃最輕的二甲雙胍
@Blue-zr2zq 5 ай бұрын
這應該叫血糖黎明現象，我也是同你一樣，最近做了飲食、血糖值的記錄，晚上睡前血糖都在九十左右，睡一覺醒來一量變一百一、二，傻眼…好像半夜起來吃了什麼東西一樣!
@fallenleaves3031 Жыл бұрын
真是砖家。
@amywang4999 Жыл бұрын
請問什麼情況下才算是成功逆轉移島素 是在沒有控制飲食情況下血糖值正常 還是在控制飲食情況下 還有一個問題是 正常血糖值 適合每一段年齡嗎 譬如50,60,70歲以上糖尿病前期 是否有不同的血糖控制數
@user-qi4jt8nk3w Жыл бұрын
早上有喝水，算不算空腹
@user-zh6gd7qf3n Ай бұрын
算😂
@user-bw4fy5uz5g 2 жыл бұрын
錯誤太多，碳水化合物含量高的食物才是關鍵，錯誤的資訊會害死人
@mingchow9665 2 жыл бұрын
她是醫生嗎？ 什麼是衛教師？ 有專業執照？
@davidchen8540 2 жыл бұрын
心靈控制沒病也有病
@wj66 2 жыл бұрын
介紹沒有寫學歷，也沒有醫院經歷，難怪我覺得講的內容怎和糖尿病醫生差那麼多
@user-zt4sk3dr4f 2 жыл бұрын
酸民留言太無聊
@Zhenzhibing 2 жыл бұрын
讲的好👌🏻分享一个糖尿病是怎么产生的？逆转糖尿病该怎么做kzfaq.info/get/bejne/mphprKtizNKWqJs.html
@Overthere_World 2 жыл бұрын
庸医！
@mingchow9665 2 жыл бұрын
她是醫生嗎？ 什麼學歷？
@wj66 2 жыл бұрын
介紹沒有寫學歷，也沒有醫院經歷
@virginiahamilton1578 2 жыл бұрын
无知的解读
ABRACADABRA TV
Рет қаралды 9 МЛН
黃瑽寧愛+好醫生
Рет қаралды 171 М.
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 882 М.
ABRACADABRA TV
Рет қаралды 9 МЛН