【超重症向け！ストレートネックの治し方】10秒もむだけ！重症のストレートネックを解消するストレッチ＆筋トレ【ストレートネック治し方京都】

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3 жыл бұрын

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Пікірлер: 57

@user-xi4zz1nv4r 3 жыл бұрын

ストレートネックによる肩こり、頭痛で悩んでいたので、大変助かります！続けていきたいと思います！

@shoookoyaaan2010 2 жыл бұрын

かなり効果ありました！ありがとうございます🙏

@user-of6pi2pv9k 2 жыл бұрын

体操したら、頭の後ろが壁に着きました！すごいです！毎日やってストレートネックレ治します。ありがとうございました😊

@k.k6275 Жыл бұрын

セルフ整体塾さんに感謝します🌼

@tomisso29 Жыл бұрын

この動画最高です！筋緊張での側頭部、後頭部頭痛がひどく、薬が全く効かなかった中、動画を探していたら偶然辿り着きましたが、頭痛がかなり和らぎました。ありがとうございます！素晴らしいです。ぜひ他の動画も参照させていただきます！

@user-og1sy3fy7j 3 жыл бұрын

凄い‼︎首を上に向けることが出来なかったのが解消された‼︎

@user-fx4wi8pd6r Ай бұрын

首の痛みがあり、毎日取り組み出しています。素晴らしい動画をありがとうございました。

@farruca7260 3 жыл бұрын

ありがとうございます✨ やってみます！

@yu.seitai 3 жыл бұрын

嬉しいコメントありがとうございます😊✨

@kaoruyamada9708 2 жыл бұрын

これはすごい！痛くて上を向けなかったのにほとんど痛みがなくなった！！マッサージに行ってもあまり効果なかったのに！嬉しくてコメント投稿してしまいました。神動画ありがとうございます！！

@shiro_4416 Жыл бұрын

ありがとうございます!

@user-rx1dm8fe6r Жыл бұрын

動画ありがとうございました☺ 最初の鎖骨からのマッサージどれもこれも痛く😭💦右腕回しの時はボキボキ背中側がなり💦本当にガチガチでした。最後の両腕を下に下げるのもかなり痛かったですが胸の開き✨バッチグ〜です！😊

@tsukunekyoko 2 ай бұрын

首と肩がかなり気持ちがよかったです。ありがとうございます。２つ目が特に気持ちいいです。

@user-vk6hk7su7g Жыл бұрын

良く眠れるようになりました😊

@user-lo9mo3hj5i 3 жыл бұрын

最近、パソコンのせいか（?）首が酷くこってましたが、今日の動画のお陰でスッキリしました☺ いつも有り難うございます🙏

@yu.seitai 3 жыл бұрын

いつもコメントありがとうございます😊✨

@chisakihonu2107 2 жыл бұрын

まだ十代前半ですがひどいストレートネックに悩んでます悲しい…まあ、とにかく続けて頑張ります！

@hineco Жыл бұрын

二つ目のストレッチの時点でめっちゃ肩周り軽くなってました、めっちゃびっくりした！

@ka-bk3wu 2 жыл бұрын

すごい！！かなり軽くなりました！！ありがとうございます！！

@yu.seitai 2 жыл бұрын

嬉しいコメントありがとうございます😊

@snow-kp7ix 2 жыл бұрын

重症のストレートネックで左肩甲骨の痛みで寝込んでいましたが、コチラのストレッチでかなり痛みが和らぎました。改善しては痛むので普段から取り入れていこうと思います。動画を上げてくれてありがとうございます😭

@kao1742 3 жыл бұрын

かなりスッキリしました。いつもありがとうございます！

@yu.seitai 3 жыл бұрын

嬉しいコメントありがとうございます😊✨

@fumichanfumi2424 3 жыл бұрын

有難うございます。

@yu.seitai 3 жыл бұрын

嬉しいコメントありがとうございます😊✨

@user-fb9qq4iz4z 11 ай бұрын

脳神経外科でレントゲンをとったときにストレートネックになっており、おそらくその影響で外出が難しいほど自律神経が乱れているものです。ストレートネック、自律神経失調を治すためにこの動画を参考にさせていただきましたが、全て終えた後、頭が後ろにつくようになりました。これからも継続していきます。ありがとうございます。

@os9408 2 жыл бұрын

10秒と思ってやってきましたが20秒×多セットか～

@or-ke9uf Жыл бұрын

お疲れ様です、かなり頚椎から来る痛みが楽になり肩が軽くなりました。嬉しいです😂 質問ですが後ろに手を組んで首を上に向ける時　1番力が入る場所は首の下辺り？肩甲骨下辺り？腰？それとも背中均等？でしょうか？宜しくお願い致します。

@うぱにゃ 6 ай бұрын

年末になり、寒さとスマホ依存？のせいか、背面がガチガチになり，この動画に辿り着きました最後の動きが腕が突っ張ってできないことに気づきました😢 できる範囲でもやることが大事なのかなと思い、中途半端な形ではありますが頑張ってみようと思いますありがとうございます

@saeotomo5131 Жыл бұрын

はあ、お助けの神様みたい。固まったところが緩んできました。何日間か続けて経過をみてみます。それと、コンピューターの前に長いこと座らないように気をつけます😅。

@inoueque5440 Жыл бұрын

最初から痛い、痛いの連続です。なんせ、ストレートネック歴20年ですから。最後の筋トレなんか、手を逆に返すだけで痛くて大変です。効きそうなんで続けるつもりですが、もっとチョー超重症者向けもお願いします！

@user-nu7lp5ek2w 3 жыл бұрын

鎖骨の下が痛すぎました。かなり効果ありました。

@user-it7gb8xr9z 3 жыл бұрын

これって一通りを1セットとしたら連続で2セット3セットやってもいいんですか？

@user-yx1fw6sk4c 8 ай бұрын

ストレッチ内容等は良いのですが、タイトルと内容が合ってない様に思います。

@user-be1ri8qu1i Жыл бұрын

原因は猫背　まきがた　やっとであえた　嬉しい　胸が開いた感じ🎉😂

@ota4847 2 жыл бұрын

説明がわかりやすいし、視聴者を置いて行かないペースですし、休憩を入れてくださるところが安心して付いて行けました💜💚🧡他のチャンネルさんのも観てやってみましたが明らかに壁に首が付かずに改善しとらんかった🤣🤣なんでかは不明ですが🤣🤣こちらの動画では心地よくほぐれて行って🧡💙💚被施術者に寄り添って誘導していただけた気遣いもあり大変改善され、感激しています🦄👏🦄👏寝る前や仕事の合間に取り入れて行きたいです❤️💜ありがとうございました😘😘

@user-tl2bh5cv5y 2 жыл бұрын

お世話かけますレベル4教えてくださいよろしくお願いします！m(_ _)m

@mocha_green Жыл бұрын

はじめまして。息子が車椅子に乗るようになってから､猫背になって首が前に出るようになり、腕に痺れや痛み、焼けているような熱い感覚等があるみたいで、痛みが出ると泣き叫ぶようになってきました。夜中も２時間おきぐらいに痛みが出て、眠れなくなってきました。ペインクリニックで何ヶ所も注射をうっても改善しません。頸肩腕症候群と言われました。これもストレートネックが原因なのでしょうか？場違いなコメントですみません。