Você tem dúvidas se coloca calor ou gelo quando se machuca? Ou se deve colocar um deles em alguma dor que já tenha há algum tempo?
A compressa pode ajudar na inflamação, dor ou tensão muscular.
Nesse vídeo a fisioterapeuta dará algumas dicas de como você pode utilizar o calor ou gelo, e como eles podem diminuir sua dor!
Canal: Geovana Zaguetti / Chama a fisio
Dra. Geovana Zaguetti Kovalenko
Crefito- 3/121817-F
🏷Link do vídeo: • Compressas para alívio...
🏷Link do canal: / @chamaafisio
📣Inscreva-se no Canal para receber mais vídeos como esse!!!
Deixe seus comentários ou perguntas abaixo
🔖Instagram: / geovanazk
🔖Facebook: chamaafisio/geovanazaguetti
Créditos fundo capa: "pt.pngtree.com/freebackground... "
'pt.pngtree.com/freebackground..."

⚠️Este conteúdo (vídeo, descrição, links e comentários) tem caráter meramente informativo e não deve ser utilizado como substituto para diagnósticos e tratamentos presenciais.
A chama a fisio recomenda que você consulte sempre um fisioterapeuta e um médico em caso de dor ou alguma dificuldade para uma avaliação individual e plano de tratamento.
O Canal oferece somente algumas dicas e estas não são individualizadas para cada caso e, em hipótese alguma, substituem um tratamento completo com o profissional.
Ao realizar os exercícios demonstrados ou seguir as orientações sugeridas você concorda que o uso desse conteúdo é por sua conta e risco, que o está realizando voluntariamente e que assume todos os riscos de possíveis lesões por uso inadequado do mesmo
Você concorda ainda em eximir o canal chama a fisio de toda e qualquer reclamação, reivindicação ou ação de causa conhecida ou desconhecida pelo seu uso ou uso inadequado.
Respeite sempre os limites do seu corpo e tenha paciência para atingir seus objetivos.