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DESCRIPTION DE LA VIDÉO :
► Découvre ÉCHAUFFEMENT avant de courir | Footing, ÉDUCATIFS COURSE A PIED | Technique :
✅ Le footing
✅ Les petits exercices
✅ Les éducatifs
✅ Les déboulés
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Nous sommes François et Mathieu, deux frères passionnés de triathlon.
Nous accompagnons les triathlètes à se dépasser et à atteindre leurs objectifs grâce à un entrainement simple, fun et efficace.
Cet entrainement simple et efficace, nous le partageons au travers de notre contenu ainsi que dans nos programmes avancés.
Le tout… Avec une patate d’enfer made in Belgium🥔💪
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#Running #EchauffementAvantDeCourir #TechniqueDeCourse
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