【chestday full training】横川尚隆の胸＋肩ガチトレフル動画公開！ naotaka yokokawa chestday full training
Рет қаралды 536,040
Жыл бұрын撮影にご協力いただいた【THE NUDE】さんの詳細はこちら！
thenude.jp/
【横川尚隆】
Instagram： yokokawa_naotak...
Twitter： yokokawanaotaka?s=21
横川尚隆監修プロテイン『THE BUILD』
shop.the-build.online/
※お仕事のご依頼•お問合せは本人のTwitterまたはInstagramのDMにて承っております。
【経歴】
ALL JAPAN MEN'S PHYSIQUE 優勝
JBBF日本ジュニアボディビル選手権 優勝
JBBF日本ボディビル選手権 優勝
日本人男子初のIFBB ELITE PROに選出
使用音源
NCS クレジット
歌: TULE - Fearless pt.II (feat.クリス・リントン) [NCSリリース]NoCopyrightSoundsが提供する音楽無料ダウンロード/ストリーム：ncs.io/Fearless2見る：yout...
#横川尚隆
#筋トレ
#胸トレ
@knur9084 Жыл бұрын
すべての所作が丁寧過ぎてずっと観てられる
@koudai3741 Жыл бұрын
横川さんの筋トレ特に胸トレはいつ見ても本当にフォームが綺麗でしかもそのフォームを維持したまま限界まで追い込めるのは、本当に凄いです！疲れてくるとついフォームが少し乱れがちになるから
@TH-pu6dk Жыл бұрын
座ってる動画も好きなので、引き続きお願いします！ いつも最後まで見てるので楽しみにしてます！
@user-shushush 7 ай бұрын
0:43 ベンチプレス 7:22 インクラインベンチプレス 11:51 スミスマシンインクラインベンチプレス 15:30 ダンベルフライ 20:30 プルオーバー 23:05 チェストプレス 26:45 ペックフライ 30:03 サイドレイズ
@user-lw7ql7uq9d Жыл бұрын
横川君のトレーニングフォームの綺麗さは本当に勉強になります
@user-tr6pu9ng7w Жыл бұрын
いつ見てもフオームが綺麗で丁寧で道具も大事に扱ってるのがめっちゃ分かる❗
@user-wh9zw3wg4s Жыл бұрын
最強のトレ中BGMです。ありがとうございます。
@daikon356 Жыл бұрын
話す事がもう無いって言ってたけど、 普通にガチトレの動画だけで需要あると思う
@user-fp9wb9pz1x Жыл бұрын
サイドレイズのフォーム綺麗すぎる
@user-nq4fp6xn5r Жыл бұрын
1番需要のある有益な動画！10000回でも見させてもらいます！
@user-id5sk4oz5z Жыл бұрын
ガチトレありがとうございます！ 感謝😊
@kn-je9uv Жыл бұрын
横川くんのガチトレ、とても、良かったです！参考になります‼️
@user-zs5vd8pw4e Жыл бұрын
トレ動画ありがたい！ 流しながらワークアウト頑張ってます!!!
@matsuokou2111 Жыл бұрын
なんとなくという感覚だけで 筋肉へ最高の刺激を与えられる男。 かっけえ
@tomo-dl2vb Жыл бұрын
最後丁寧に置くところ素敵すぎます
@UU-hq7vo Жыл бұрын
モチベーション動画にします！ありがとうございます！
@user-md7tj9zd4n Жыл бұрын
器具の使い方が丁寧すぎる、尊敬😂
@user-od3eh3vq2k Жыл бұрын
横川さんの筋トレフォームが綺麗すぎて、驚きしかないです！
@Sakura-ix2kc Жыл бұрын
ガチトレ動画ありがとうございます。 フォーム、レップ数等々非常に参考になりました。 横川くんがいつも5セットって言ってるのはドロップセットを含んでいる感じなんですね。
@user-po8wi6of3o Жыл бұрын
すげぇ めちゃくちゃ丁寧で綺麗なフォームだ
@user-tl9iu2wy7h Жыл бұрын
でかい人のトレーニングを見てて、いつも丁寧で静かだなぁと思います 美しいです
@user-ff2pj8fg4m Жыл бұрын
ガチトレありがとうございます。最高です。
@superstrong4879 Жыл бұрын
フルありがとうございます！😊
@user-yr6hi8zj7z Жыл бұрын
フォームが綺麗すぎるし、器具の扱いも丁寧で尊敬するべき人です
@user-gu4qr9he3n Жыл бұрын
横川くんのサイドレイズはホントに肩にしか効かせてないんだろうな…すごい…。
@takosudayo Жыл бұрын
この重量でこのフォームの綺麗さほんと凄いなぁ
@michiterushimizu5626 Жыл бұрын
やっとトレ動画上げてくれたか😊 めちゃくちゃ参考になります。
@Steve-hk7tc Жыл бұрын
これを…待っていた！！
@user-xs1ep4pu2v Жыл бұрын
右リアのタンクトップのパイピングが破れてるのがまたいい❗️ イヤホンで音楽聞いたりしないのも集中力が高くて良き！
@akira_jumpman23 Жыл бұрын
トレーニングの素晴らしいフォーム、コレ有料級✨寺島さんもきになる！
@mlvlm Жыл бұрын
ダンベルプレス・フライの時の起き上がり方綺麗すぎる
@meet9651 Жыл бұрын
サイドレイズのフォームえっぐ！ 綺麗すぎやろ…
@user-tz7ng4bm9h Жыл бұрын
まってました
@user-io5uf2vi7k Жыл бұрын
何だただの神動画か
@user-vl8rx4qc5g Жыл бұрын
横川君のフリーのトレーニングは、マシントレーニングと見紛うほど軌道が安定してて、それがフリーウェイトの真髄だと気付かされる
@user-os5io4my8i Жыл бұрын
俺らはガタガタのフォームでただ重い重量扱うのではなく、フォームを維持できる重量で限界までトレーニングするのが最善なのだと気付かされる
@Hvvjsfu Жыл бұрын
@@user-os5io4my8iホンマに真理だと思う。でも実際にやるのは高重量ぶん回すより技術いるし精神的にもキツくて難易度高い
@user-zb6zf2ly1k Жыл бұрын
@@user-os5io4my8i 確かに、適切なフォームで出来る最高重量がトレーニングするのが一番いいよな。変に高重量だとフォーム崩れて怪我するし。
@ckhel7858 Жыл бұрын
いや多少無理して高重量持つのも筋肥大には必要だよ。 フォームばかり求めてても一生軽い重量でトレーニングすることになるだけ。
@katohjunichi7939 9 ай бұрын
@@ckhel7858 いや、マジでフォーム重視した方がいい。ウェイトリフターになりたいなら別やけど
@god.m9650 Жыл бұрын
ガチ動画待ってました！
@masayuki1587 Жыл бұрын
ガチ肩トレが観たいです💪🏻‼️
@user-xf8dd5vr9e Жыл бұрын
ほんとにナチュラルかよって思うぐらいえぐい、かっこいい
@preferente305 Жыл бұрын
最高の動画をありがとう
@DonaldJTurmp Жыл бұрын
まじか… このシリーズもっとみたい
@user-xs1ep4pu2v Жыл бұрын
綺麗で丁寧なフォーム。 マシンの扱いも丁寧でめちゃ好印象😊 寺島さんお仕事中だけど、どんなことしてるか気になっただろうな
@user-on7zg1qb6t Жыл бұрын
ガチトレシリーズもっと見たい
@fxxkmeen8924 2 ай бұрын
フォーム綺麗すぎて見てるだけで効いてくる
@purgatory3144 Жыл бұрын
デカくなる人って本当にフォームが綺麗 今度、チラチラ映ってた寺島さんとの合トレとかも見てみたい
@nopi6456 Жыл бұрын
フォーム、器具の扱いが丁寧すぎて惚れる
@user-ib5hp4ic5x Жыл бұрын
ほんとに憧れる。かっこいいです
@dmoha Жыл бұрын
やべぇ、ずっと観てられる！！ 男が男に見惚れるってあるんだな。。
@user-zq9vv8kq2s Жыл бұрын
真似できない唯一無二の筋肉だからなぁ〜 才能が凄い
@ito2619 Жыл бұрын
待ってました！ありがとう！！
@user-wj2eh7bv2r Жыл бұрын
横川くんのガチトレ動画とか最高じゃないですか！動きとかの解説はないけど、横川くんの動かし方がどのようになっているのかを理解出来ると、 自分の筋トレの精度が一段階上がった気がします。 これからもガチ筋トレ動画お願いします。そして出来れば若いトップ選手とのガチ合トレ動画もお願いします。
@user-vn8vu1mb5v Жыл бұрын
ダンベルフライのフォーム惚れ惚れするわ。
@bakabao Жыл бұрын
需要しかない
@user-xd9ny5eg9c Жыл бұрын
トレーニング中、無駄な動きがなく、集中力は流石ですね、しかしきどうのブレが無いですね‼️👍️
@honoka3697 Жыл бұрын
みなさん書いてるけど、本当にフォームが綺麗。丁寧。 ダンシーあずささんが雑にやると雑な体になりますからと言ってましたが、横川さんはそれを体現されてますね。 丁寧で綺麗にやるから、体も綺麗。
@rinagreed Жыл бұрын
重量に対してフォームが綺麗すぎて良い意味で参考にならない、 ガチトレ動画モチベになりますありがとうございます！
@user-gu5jq7sf3c 5 ай бұрын
さいこうです
@42_mind Жыл бұрын
バーベル目で追っかけるのカッコいい😁
@user-xp9ek6md6w Жыл бұрын
上手すぎてもう癒し動画として見てる
@masuo_drunkmaster Жыл бұрын
The 丁寧!!!
@usman_nurmagomedov Жыл бұрын
フォームがクリスバムステッドくらい綺麗
@user-ck8su1fl8o Жыл бұрын
とんでもなく丁寧なトレとんでない身体してて草。いや、草は言えんわ。凄すぎるt
@ft8bn3bb1v Жыл бұрын
再生リスト作って欲しい〜
@user-ms5tq5gn4k 8 ай бұрын
最終repの粘りが綺麗すぎる ジャッキで上げてるような安定感 なぜブレない
@user-nc9ok1cv7g Жыл бұрын
ガチトレは見てるだけでモチベーションになる😂😂😂
@hiromanbu-9782 Жыл бұрын
トレーニング中はキャラが全く違う やっぱり集中力の凄さを感じる
@user-zm9ck7cz7d Жыл бұрын
ギャップいいよな
@osso5296 Жыл бұрын
置いてない、使われて使用できないマシーンに対してやる気を落とさず代用マシーンでたんたんとトレーニングするとこ見習いたい。
@usualsuspense 8 ай бұрын
勉強になる
@lowmatsu6254 Жыл бұрын
効かせ方が凄いです！ あと、ダンベルフライとプルオーバーの時に後ろのケーブルのとこに寺島遼さんがいたのが気になりましたww
@degushi Жыл бұрын
めちゃくちゃ丁寧。教本みたい
@user-iu8di7kb9s Жыл бұрын
再生リスト作って欲しいです！
@kd1930 Жыл бұрын
1時間半の本気の肩トレが見たいです！ 正直横川くんならカットなしのフルでもめちゃくちゃ需要あると思います！
@user-nc7cd4ti8j Жыл бұрын
5日前に肩トレの1時間のやつでたよ
@RS-sd3hp Жыл бұрын
フォーム美しい‼️
@user-yb9gk1we1l Жыл бұрын
胸につくギリギリで切り返して、バウンドして負荷抜かないようにするの流石ですね
@mo-jimo-ji8458 Жыл бұрын
器具には優しく 筋肉にはスパルタな横川さん
@user-iy4vd4vs6i Жыл бұрын
こんな真剣に見た30分はないです。まだ20歳53キロのガリガリですが、大会優勝に向かって頑張ります。いつか優勝したら、合トレしてください！
@user-og2qt5wn9g Жыл бұрын
良いですよ
@user-tg1uy6zb2y Жыл бұрын
身長はどのくらいなんですか？
@user-og2qt5wn9g Жыл бұрын
@@user-tg1uy6zb2y 160cmの061キロの某山崎って言います
@user-iy4vd4vs6i Жыл бұрын
@@user-og2qt5wn9g ありがとうございます！笑
@user-iy4vd4vs6i Жыл бұрын
@@user-tg1uy6zb2y 166です！
@user-gy5dt7nt1u Жыл бұрын
インクラインとフラットあんまり重量変わらないのすこ
@suya1151 Жыл бұрын
何となく… 天才はマニュアルないもんなぁ
@koukou2078 Жыл бұрын
パーカー着ていると本当に大きいかわからないけど、脱ぐとやっぱり最強。
@user-gq5se6yp6d Жыл бұрын
全部が丁寧なんよ。
@ukyamyam Ай бұрын
leg dayもお願いします🙇
@user-im6vf8rg1b Жыл бұрын
タンクトップになった瞬間カッコよすぎるw
@ponpon969 Жыл бұрын
手袋はお高いグローブじゃなくて 仕事で使うゴム張りの手袋って所が好感持てる 実際にそっちの方が感覚良いからな
@user-wk3qr5yl5i Жыл бұрын
もし横川くんが近くで筋トレしてたらヘラヘラできない
@shoubousha4867 Жыл бұрын
もう動きがスミスじゃん…すご。笑
@pekemini4257 Жыл бұрын
スミスマシンでやってるみたいな綺麗な軌道だ
@ch-oo7pk Жыл бұрын
筋肉という名前が違和感ないわもう
@yuki-bi8rk Жыл бұрын
ニックウォーカーのサイドレイズみたい！
@user-pj1hr1jr7g Жыл бұрын
正直、普段のトレーニングをこんな感じに見せてくれるだけで ありがたいし、こっちの方が見たい笑 普段の座ってるのもいいけどね
@user-kg6ns8vz5i Жыл бұрын
こんなんおったら一生見学しとる自信ある
@HD-hb5hn Жыл бұрын
続きをお願いします...
@gigri5691 Жыл бұрын
豪華なジムになっちゃってる
@user-xc3bb5dp3k Жыл бұрын
なぜ最後の一回粘る時まで綺麗なんだ…
@kantanoumaimon Жыл бұрын
寺島さんもいて豪華すぎる
@y.weapon5344 Жыл бұрын
ダンベルプルオーバーの時、鍔に当たっても集中途切れないのすごいな
@user-fr6qu7kt2s Жыл бұрын
サイドレイズはどこまで挙げる方が良いのかな？自分はもうちょい上まで挙げてるけど。
@koto7734 Жыл бұрын
立ってのサイドレイズは下半身がしっかりしていないせでグラグラするから苦手…下半身を鍛えることの重要性を痛感している今日この頃です。
@user-pg4kk2qw6k Жыл бұрын
限界ギリギリまで追い込んでも全く起動がブレないのはとてつもないですね！ あの三角筋でサイドレイズ8キロ！？5キロで真似してみようかな😅
@user-fp5or1be7d Жыл бұрын
トレーニング動画ほんとにありがとう😢 なんか前は、にゅーじわじわって感じたったけど今は、ぎゅーぐぐぐぐって感じがする！w
@user-sl2jd6sb8c Жыл бұрын
分かるぞ笑
@user-jc5tx8zy4x Жыл бұрын
8キロでも追い込める技量がマジでやばい。負荷を100%肩に乗せればその重さでも追い込めるってことを知った
@user-lj8bk2de1c 7 ай бұрын
トレーニングはともかく器具に対しても丁寧だからこんな筋肉になるんやろうな
@KING-nn5kf Жыл бұрын
27:14 マシンを丁寧に扱ってるシーン
Scary Teacher 3D Gaming
Рет қаралды 41 МЛН
beIN SPORTS USA
Рет қаралды 14 МЛН
МЯЧ Shorts
Рет қаралды 400 М.