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CHI KUNG para PRINCIPIANTES - (clase completa) Qigong - Chikung (ejercicios en español)
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Chi Kung - emociones y medicina china:
Este es un video de Chi Kung para principiantes. para que puedas comenzar con ejercicios simples pero muy efectivos para mejorar la salud física y mental.
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@bonifacioquispe8268 2 жыл бұрын
Son ejércicios relajantes, me contagie con covid 19 hospitalizado cerca de dos meses,cuando me dijeron de alta todo convaleciente me gano el estrés, traumatólogo me dice que camine yo sin fuerza,para esto el sicólogo me recomendó ejercicios de Tai chi,me recuperé rápido de igual manera definiendo practiquen Tai chi para las personas que salen de alta del hospital y para mantenerse en forma para mayores de 60 años. Con mente positiva para no doblar la espalda amén.
@elvirasarmiento734 3 жыл бұрын
Una amiga me compartio el video y doy gracias; ya comence maestro. Tengo cancer de pulmon y tengo mal mi higado. Si voy a seguir su canal y ojala vaya mejorando. Saludos desde Mexico
@romanescobar3170 2 жыл бұрын
Y?cómo estas amiga?
@gladizrocabado6302 2 жыл бұрын
@@romanescobar3170 y yy
@gloriaguadalupegarciagarci251 2 жыл бұрын
Dios le envié su pronta sanación. Tenga fe
@mariaalvarez7228 Жыл бұрын
Profesor ejercicio para el cancer de pulmón por favor gracias
@mitraishaya217 Жыл бұрын
maravilloso.!!!!! bendiciones!! seguramente saldremos de mala salud con estos ejercicios. Favor de repetir el de mejorar espslda y postura
@user-ks1gp6gz3r 11 ай бұрын
Soy de santa fe, siempre me apasionaron las artes marciales,su cultura.intente hacer Tai Chi, pero duro poco tiempo. Estoy muy enferma desde pequeña y buscaba lograr trabajar con mí interior para sanar,por razones de la vida no pude ocuparme de mí,hoy ya tengo 51 años y mis enfermedades muy avanzadas..por eso agradezco este momento que mí corazón no me permitió terminar de disfrutar ya q tengo imposibilidad respiratoria y por eso siempre busco videos de este tipo, no pierdo la esperanza.. gracias!17/08/2023
@HONGLONGMTC 11 ай бұрын
le dejo mi whatsapp. wa.link/d63utq
@cetfmaeperu9632 7 ай бұрын
Busca el canal de paz Herrera. Subliminal art. Allí hay videos para salud . Reprograman mente prosperidad todos. Son muy buenos a mí me ayudado mucho
@carolinaal-khamri8968 5 ай бұрын
Me gustaría saber si su salud a mejorado , deseo que si!
@mariagamez1178 5 ай бұрын
Primera Vez que encuentro está Clase. Me parece interesante. Mis Problemas son Tos Crónica desde hace yá más de 20 años.Tengo Alergias. Asma Bronquial.Gastritis . Empezaré a Practicar éstos Ejercicios Ojalá y Tenga Cambios en mi Vida. Bendiciones.
@user-ks1gp6gz3r 5 ай бұрын
@@carolinaal-khamri8968hola Carolina recién lo veo muchísimas gracias por preocuparte por mí, no estoy acostumbrada a que nadie lo haga.. lamentablemente no tengo buenas noticias,más bien todo lo contrario, pero ya lo tengo asumido, todo tiene una razón, no sé cuál será la q me lleva a tener que vivir tanto dolor,es una injusticia muy cruel, pero es lo que me tocó.. gracias!cuídate y nunca olvides vivir cada día cómo si fuera el último ❤ Dios te bendiga 🙏
@marylusicic7058 3 жыл бұрын
Fantástica clase! Soy de Córdoba Capital Argentina. Tengo 71años. Hace 5 años practicaba yoga y Taichi en centros para adultos mayores. Pero lamentablemente la gente no tiene constancia y los profesores cuando quedan 2 o 3 practicantes, ya no quieren continuar. Son ejercicios geniales. Te cambian la vida. Gracias profesor!
@anduvi22 7 ай бұрын
Somos de Tarragona y ayer empezamos el Chi Kung para Principiantes , por ser la 1*vez notamos mejora en Salud ; muchas Gracias de parte Mía y la mi Mujer ……👍👌🙌🦋🦉🐞🐝🐿🌳☯🙏👌✨✨✨✨💫💫💫👍
@HONGLONGMTC 7 ай бұрын
Gracias a ustedes por el comentario
@maricelaramirez5720 8 күн бұрын
Hola. Soy de Rep. Dom. Tengo 70 años. Hace tiempo que quería practicar esta disciplina. Gracias por compartir.
@HONGLONGMTC 7 күн бұрын
Excelente, a practicar entonces Maricel!
@eleonoragv Жыл бұрын
Buenas tardes. Llegué por causalidad a este video, clase magistral... Esas cincronicidades que traen per ce esa precisión amable del universo que me sigue asombrando. Gracias por esta clase, por su tiempo y por el bien-estar que conlleva. Namasté desde El Calafate. Parque Nacional los Glaciares. Patagonia-Argentina.
@carolaelizabethmunozfiguer7100 5 ай бұрын
Hoy 16 de febrero de 2024 encontré este video para principiantes...me encantó...me siento muy bien...muchas gracias !!!❤
@HONGLONGMTC 5 ай бұрын
Felicidades! a seguir practicando, tenemos muchos videos mas en nuestro canal, y también clases en vivo todas las semanas
@angelicavelez5743 Ай бұрын
@@HONGLONGMTC hola… buenos días! y que día y hora están las clases en vivo?
@carmesoy6289 2 жыл бұрын
Ha sido la primera vez que he practicando esta técnica, estoy sorprendries,entusiasmada y esperenzada para poder sanar mi cuerpo a través de ella. Gracias, grácias, grácias por su enseñanzas.
@margaritaevaweiss1941 3 жыл бұрын
ME ENCANTÒ.....HACE MUCHOS AÑOS ATRAS QUE PRACTIQUÈ EL CHI KUNG ....TAMBIEN CON UN PROFESOR ARGENTINO ALFREDO DE MIGUEL ...MUY BUENO ...VOS ME HACÈS ACORDAR MUCHO A ÈL .....GRACIAS
@anabertarivasdehernandez2010 Жыл бұрын
Con tan solo una vez que lo hice, senti una mejoria enorme en mi salud, sera parte de mi vida estos ejercicios, gracias a Dios que lo puso en mi camino hno
@HONGLONGMTC 4 ай бұрын
Me alegra mucho que podamos ayudar, saludos
@mariadeldago1445 3 жыл бұрын
Acabo de prácticar estoy con covid sin síntomas pero con una situación de mucho estrés porque tengo mi vieja inernada con lo mismo pero la verdad hice la práctica y me ayudó muchísimo creo que empezaré a tomar clases ❤️
@anaguadalupemartinezfiguer5418 3 жыл бұрын
Bendiciones profesor Sergio, gracias por compartir sus conocimientos. Me han ayudado mucho a salir adelante . Saludos desde México!!!
@veronicasoto6634 Жыл бұрын
Hola buen día!! Mi maestro de enseñanza espiritual me había comentado la importancia de los ejercicios de Chi Kung y me apareció este maravilloso vídeo irradiando una bella energía…muy agradecida por tu vídeo debo decirte q hoy mi primera vez q lo practico y estoy sorprendida de los resultados se me fue el dolor del brazo como un 50% bendecida las personas q puedan inscribirse, lamentablemente no vivo allí por que ya estuviera inscrita, Con mucho amor te pido que puedas hacer mas vídeos.. Gracias de corazón un gran Abrazo 🙏🥰
@HONGLONGMTC 4 ай бұрын
tenemos cursos online para llegar a todos lados, conéctate con nosotros via WhatsApp +54 9 11 65829274
@gildaafonso989 3 жыл бұрын
Muito Obrigada Mestre🙏Adorei💚🍀
@miguelangelpenaloyola7783 11 ай бұрын
La tía de compañera nos habló de este método. Comenzamos a platicar los ejercicios guiado y a sido muy beneficioso. Les comento que soy un sobreviviente del covid, y quedé con un problema en la respiración y gracias al chi kung hoy ya no me cansó rápido,como antes de practicar esta técnica. Estuve 43 días hospitalizado, 23 días conectado a respirador, traqueotomía y tres paros respiratorio. Hoy gracias al chi kung puedo subir escalas y no sufrir la falta de aire
@HONGLONGMTC 6 ай бұрын
Hola miguel, muy linda su historia con el qigong, es muy valioso, Me da alegría al alma y ganas de seguir, abrazo grande
@alixlopez8351 2 жыл бұрын
Gracias maestro hoy comenzaré con las clases con su video estoy en el camino del despertar espiritual y se que estas prácticas me van hacer de mucho beneficio complementando con meditaciones Namaste 🙏🧘♀️
@magdalenasosnowsky 2 жыл бұрын
ESTOY FASCINADA CON TUS CLASES ERES UN GRAN MAESTRO Y POR UN TIEMPO ESTUVE BUSCSNDO UN BUEN MAESTRO. Muy agradecida de haberte encontrado. Hice Taichi y Chikung hace unos 40 años Era adolescente con el Maestro Su Yu Chang Ahora Amis 67 años retomó la práctica y estoy AGRADECIDA DE TU SABIDURÍA ME HE SENTIDO MUY MUY BIEN SOY VENEZOLANA Y VIVO EN FLORIDA USA BENDICIONES
@miriambuges9323 3 жыл бұрын
Excelente clase me encantó.Estoy aprendiendo. Muchas gracias
@gildagomezlafarga2895 3 жыл бұрын
Excelente Clase Profesor !!! Muchas Gracias 🙏
@leogonzalez1336 3 жыл бұрын
Gracias es estupenda las clases neo ayudan muchísimo🙏🙏🙏
@elkinmiranda1047 2 ай бұрын
Buenos días desde Colombia muchas gracias por compartir esa herramienta tan maravillosa
@HONGLONGMTC 2 ай бұрын
Muchas gracias a ti por participar de nuestras clases
@vivianafatima224 10 ай бұрын
Maravilloso, es lo que necesito para sanar la fibromialgia. Mucjas gracias
@maritzachavarria9156 3 жыл бұрын
Sus enseñanzas muy profesional y usted es un buen profesor se explica de lo mejor. Saludos desde Panama. Los practico desde mayo
@ledapinho1989 Жыл бұрын
Excelente explicacao! Muito obrigada, vou praticar !!
@marcelamontes9061 3 жыл бұрын
Te agradezco tanto !!! Me ha hecho muy bien tu enseñanza
@mariajuliabustamantesanche1922 3 жыл бұрын
agradezco mucho a mi profesor la forma de enseñanza nos ayuda para la sanacion y tranquilidad...... bendiciones
@fernandajavierafernandez5 7 ай бұрын
Que caballero más claro y sencillo para enseñar, muchas gracias!! ♥️🌎
@HONGLONGMTC 7 ай бұрын
Gracias por tus comentarios Fernanda
@elsaabrella8695 3 жыл бұрын
Muchas gracias. Me gusta realizar los ejercicios y me siento con más energía. Elsa de Saavedra
@mararojas913 3 жыл бұрын
Estoy atravesando la pandemia con la salud en el sube y baja. Me hace muy bien al cuerpo pero sobre todo al alma. Gracias mil.
@felixrodriguez9649 3 жыл бұрын
FELIX RODRIGUEZ Gracias Sergio por tu excelente explicación y motivación para entrar a este mundo del QiGong. Sigo tus clases desde hace 9 meses y los resultados han sido muy positivos, tales como un mejor estado físico y mental; mas energía para emprender las tareas diarias; mayor compromiso con el cuidado de la salud y el fortalecimiento del equilibrio y la propiocepción... Saludos cordiales desde Caracas
@mariafernandarivera3752 10 ай бұрын
Como hago para recibir clases en directo
@meryangelrodrigues4752 Жыл бұрын
Que bendicion profesor lo fecilito, por esa generocidad, su sencilles, por enseñarnos como sanarnos, felicitaciones y que todas sus ensenasas se conviertan en infinitas bendiciones
@marialuna8441 3 жыл бұрын
Excelente clase.... Maravillosos ejercicios muy bien explicado... Infinitas gracias... Espero seguirlo con mas movimientos siempre encaminados a mejorar la salud🙏🙌
@rafaelcontreras2455 Жыл бұрын
Llevo dos días, tengo una condición en la columna que se llama escoliasis citalgia, esta práctica es muy suave y de mucha relajación y conexión con la mente...me va a ayudar mucho estoy seguro
@HONGLONGMTC 4 ай бұрын
Hola , podes hacer cualquier clase del canal, sobre todo las de dolor de espalda, te va a relajar y mejorar la circulacion de energia y sangre, saludos
@patriciarosanagil4968 2 жыл бұрын
Libere muchísima energía. Muchísimas gracias
@blancamariavialquero6717 3 жыл бұрын
Agradezco la generosidad de compartir... Lo estuve haciendo hace unos meses pero no consigo convertirlo en rutina. Creo q con éste video y la manera de presentarlo me ha cautivado de verdad.
@marialorente567 2 жыл бұрын
Gracias,gracias,gracias estaba sufriendo de vértigo y náuseas ,dolores en fin solo he comenzado la ejercitación y siento una mejora que hace que llore de agradecimiento
@RicardoGarcia-fq9zf 2 жыл бұрын
En verdad que alegria este caballero con sus enseñanzas ,gracias por compartir cosas positivas para la vida .....sergio ademas eres muy bironcha!
@noemilavallen5719 3 жыл бұрын
Muchas gracias Maestro.. muy buena clase ..nos sentimos mejor.
@ernestogordillo1150 2 жыл бұрын
Muy interesante, saludos desde 🇪🇨, es la primera vez que veo su video, su explicación es súper clara, empezaré hacer mis ejercicios.
@veronicqgio9789 3 жыл бұрын
Muchas gracias!! Muy buena explicación
@marghm956 2 жыл бұрын
Precioso 🌹❤️.. gracias
@teresamontesdeoca3545 3 жыл бұрын
Muchísimas gracias 😘
@nestorrojo3295 3 жыл бұрын
Hola Sergio...nos hace muy bien practicar Ba Duan Yin....Muchas gracias !!!!!!!!!!
@fabiana8236 8 ай бұрын
Maravilloso..!!! GRACIAS ❤
@HONGLONGMTC 7 ай бұрын
Gracias a ti!
@maritemaran7425 3 жыл бұрын
Muchas gracias Sergio
@estelacosmica5634 2 жыл бұрын
Maravillosa clase. Muchas gracias
@clotilderesendiz3814 2 жыл бұрын
Maestro gracias por los ejercicios que siempre nos enseñan cuándo los hago me siento muy bien
@thenewhealingtheory8782 3 жыл бұрын
Graciasss!!! sigo las clases desde Miami
@jocelindancer 2 жыл бұрын
Muchas Gracias es un Gran Maestro!!
@mariadelosangelesherrera9156 2 жыл бұрын
Buenos días, maestro, muy buena su clase de principiantes, le felicito y saludo desde Veracruz México
@hectorghio7897 2 жыл бұрын
Hermosa clase. Muy claro todo. los ejercicios y las explicaciones enamoran. Gracias!!
@HONGLONGMTC 2 жыл бұрын
Hola, muchas gracias
@cristinatizmado4396 2 жыл бұрын
Muchas gracias me encanto la clase, me han hecho mucho bien
@margaritabeltran3542 3 жыл бұрын
Muchas gracias, excelente clase, ya me siento 20 años mas joven
@paulasilviamoralesmoctezum8861 3 жыл бұрын
Gracias por compartir su clase me sentí mucho mejor al terminarla
@gabrielcramos9361 2 жыл бұрын
DIOS LE LLENE DE BENDICIONES PROFESOR ...EN UNA PALABRA ME SIENTO DESLUMBRADO Y FASCINADO POR EL RESULTADO DE ESTA CLASE...VOY A CHECAR PORQUE DESEO EMPEZAR FORMALMENTE CONB SUS CLASES...SALUDOS DESDE BAJA CALIFORNIA
@carolinaal-khamri8968 5 ай бұрын
Soy de El Salvador, resido en Oakland Ca. Recién tomé la decisión de buscar ayuda natural para sanarme. Gegong es el mejor tesoro que e encontrado!!
@HONGLONGMTC 5 ай бұрын
Excelente! tambien tenemos clases online todas las semanas, podes contactarnos por wsap. Saludos!
@anamorenocuesta5068 3 жыл бұрын
Las anteriores clases me sirvieron para saber lo que estaba haciendo... ésta ha sido genial. Gracias
@mariaantonietaherreraavile2866 3 жыл бұрын
Estoy practicando los ejercicios mostrados y son excelentes. Gracias.
@myriamrosakees3154 3 жыл бұрын
Si muy bien explicado gracias
@blancadelatorre3818 3 жыл бұрын
Hermosa clase Profesor. Nuestra salud mejora con esta práctica, estoy segura. Gracias
@arelireyes6879 2 жыл бұрын
Gracias
@-Maryfe- Жыл бұрын
Wow me arden las manos. Me encantó su forma de transmitir. Me siento tonificada y relajada al mismo tiempo. 🙏
@HONGLONGMTC 4 ай бұрын
Bienvenida!
@maruruiz6595 3 жыл бұрын
Muchas gracias excelente clase bendiciones desde México
@user-gy3jd2cj7w 11 ай бұрын
Muy buen conjunto de ejercicios para la salud
@HONGLONGMTC 6 ай бұрын
Gracias!
@uniavaldefex963 Жыл бұрын
Maravilloso Bien Estar Gracias 🌹
@cristinatizmado4396 3 жыл бұрын
muchas gracias me senti muy bien, seguro regreso
@rubisilvacastro 2 жыл бұрын
Desde Chile, muchas gracias por regalarme salud.
@kettyperez5913 9 ай бұрын
¡Excelente clase ! Felicitaciones ! Saludos desde Argentina.
@constanzapastorchavarro6599 7 ай бұрын
Maestro, fantástico!..éstos ejercicios, los enseño GRATIS,en el parque ó playa..tengo gente mayor..un abrazo desde Alicante España❤❤
@HONGLONGMTC 7 ай бұрын
Excelente
@martinmangieri7377 3 ай бұрын
Excelente! Gracias!
@HONGLONGMTC 3 ай бұрын
Gracias por comentar
@anabertarivasdehernandez2010 Жыл бұрын
Me encanta tan bien explicado, muchisimas gracias.
@HONGLONGMTC 4 ай бұрын
Disfrute, abrazo grande!
@juanchi35 2 жыл бұрын
Gracias!
@angelarodriguez1088 2 жыл бұрын
Genial me encanta gracias gracias gracias
@mireyabonillafernandez9048 5 ай бұрын
Muchas gracias maestro.... excelente práctica. Saludos 😊
@HONGLONGMTC 5 ай бұрын
Gracias a ti! Abrazo grande
@elizabethbaier1882 2 ай бұрын
Gracias!!! muy sanador!
@HONGLONGMTC 2 ай бұрын
Gracias a ti!
@laurahorvar8522 2 жыл бұрын
Muchas gracias
@luzmarinalarasoto5173 5 ай бұрын
Me encantó, a practicar.
@HONGLONGMTC 5 ай бұрын
Exacto! a practicar todos los dias! También te cuento que tenemos clases online todas las semanas
@juanadeltoro2763 3 жыл бұрын
Gracias, gracias, desde Venezuela.
@noeliadacostavictoria477 2 ай бұрын
Gracias,Muchas bendiciones.
@HONGLONGMTC 2 ай бұрын
Gracias a ti
@marthaledesma4695 Жыл бұрын
Primera clase!!! Practico yoga y ahora incorporaré esta maravillosa técnica a mi rutina. Mil gracias por compartir sus conocimientos.
@HONGLONGMTC 4 ай бұрын
Gracias a ti por participar
@miriammoradel5223 Жыл бұрын
Gracias¡ muy buenos ejercicios me relajo y quito dolor de espalda. Seguiré practicando.
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Claro, a seguir con mas Chi Kung
@marielacatina1475 2 жыл бұрын
Muy buena las clase práctico cki kung en me gusta pero prefiero también observar y practicar con sus clases infinitas gracias
@aidatourlay8607 4 ай бұрын
Muchisimas gracias, me sirvio enorme
@HONGLONGMTC 4 ай бұрын
Excelente!
@mariaantoniaortega6863 Жыл бұрын
Comenzare el curso el día 5 de Oct estoy feliz porque me eligieron entre varias en personas seguro estoy de mejorarme.
@HONGLONGMTC 4 ай бұрын
Me alegro mucho por su mejoria , a seguir practicando!
@hydeame 2 жыл бұрын
Me ha ido muy bien. Aunque debido a la ansiedad me ha costado un poco eso de mantener la respiración profunda, pero lo he logrado y en efecto me he sentido más relajada y la tensión y un adormecimiento que me recorría casi todo el lado izquierdo se desvaneció durante la práctica. Solo me quedaron algo cansado los muslos, pero creo que es normal porque ya estaban algo tensionados debido a mi estado de ansiedad. Muchas gracias, me encantaría llevar clases, pero soy de Lima, Perú. Sin embargo, seguiré viendo estos vídeos y practicando por mi parte ✨
@isabelmariayagualreyes1499 Жыл бұрын
Excelentes ejercicios.... Gracias por enseñarnos importantes ejercicios para tener salud y ser felices.... Como ud. Dice
@isabelmariayagualreyes1499 Жыл бұрын
Para ser femices
@mariaelenaestetica2579 9 ай бұрын
Gracias. Bendiciones. No paro de bostezar, y lagrimear, después de terminar los movimientos. Se nota la diferencia. Tengo fisura de tendón en hombro y a pesar del dolor. Lo pude lograr y con mejores efectos. Graciaas. A continuar, una maravilla
@HONGLONGMTC 6 ай бұрын
me alegro mucho, siempre alivia, saludos
@zulemaperezherrera8879 Жыл бұрын
Hola maestro..feliz de reencontrarlo..gracias,lo sigo
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Hola, muchas gracias
@andreinahevia7058 Жыл бұрын
Excelente haberlo encontrado! Gracias!
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Bienvenida !
@marinamur3976 9 ай бұрын
Una maravilla gracias gracias gracias
@HONGLONGMTC 7 ай бұрын
Salud!
@lucianocoiz3645 4 ай бұрын
gracias, maestro. hace poco empecé con un grupo a practicar ck y ahora ensayo con sus videos. abrazos desde Entre Ríos.
@HONGLONGMTC 4 ай бұрын
Excelente! Gracias por tu comentario
@Rosamaiamable Жыл бұрын
excelente, muchísimas gracias
@HONGLONGMTC 4 ай бұрын
Gracias Rosa por tu comentario
@analourdesvergara7219 2 жыл бұрын
Gracias Sergio muy buena forma de dictar la clase entendible y amable Me sentí renovada Yo estudié MTC en escuela Neijing en Cancún
@HONGLONGMTC 2 жыл бұрын
Excelente Ana
@silvinamarialucreciavega1749 Жыл бұрын
Me encantó GRACIAS GRACIAS GRACIAS
@HONGLONGMTC 4 ай бұрын
gracias a ti
@esterbravo4805 Жыл бұрын
estimado maestro hoy sabado he comensado mi 1era clase y estoy feliz lo segire y lo bendigo
@HONGLONGMTC 4 ай бұрын
Bendiciones !
@m.doloresfernandezmarin 6 ай бұрын
Muchas gracias.
@HONGLONGMTC 6 ай бұрын
Gracias a ti
@ineslarrosa5606 Жыл бұрын
Me emocionó la clase, encontre lo q necesitaba. Gracias
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Excelente vamos por más clases Inés
@shirleypereyra3166 3 жыл бұрын
Gracias 👋
@alonsoloaiza7897 Жыл бұрын
Gracias maestro, yo he venido cambiando mi estilo de vida. Ahora mismo estoy pasando una perdida, por lo que el probar esta técnica me motiva he inspira. Tenía mucho dolor de cabeza por más de 2 días y ayer se me junto una contractura en la espalda baja y con esta sección se me fue el dolor de cabeza y de la espalda estoy más flexible
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Me alegra poder ayudar ! Saludos
@yennycortes6827 3 жыл бұрын
Hola tus clases son excelente, me han ayudado. Un monton mil gracias yenny d cali colombia🙏🙏🥰👍
@HONGLONGMTC 3 жыл бұрын
Hola, muchas gracias
@evavazquezmorales3864 11 ай бұрын
Bendiciones lo encontré y me interesó muchísimo voy hacer los ejercicios ya q estoy muy mal de salud y emociones gracias gracias gracias
@HONGLONGMTC 6 ай бұрын
Hola Eva, me alegra mucho, siga disfrutando de los ejercicios, saludos
@amtech_mike Жыл бұрын
impresionante ! Gracias ! hermosa experiencia
@HONGLONGMTC Жыл бұрын
Bendiciones!
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