ჩია და სელის თესლი. რატომ არის ასეთი პოპულარული?

Рет қаралды 11,847

Kote Todua

9 ай бұрын

რომელი ჯობია ჩია თუ სელი?
ჩია გასახდომად.
სელი გასახდომად.
ჩია თუ სელის თესლი?

Пікірлер: 47

@MarineAronia-rc8so 9 күн бұрын

მადლობა შენ ნიჭიერო ადამიანო ,გაიხარე და ჩვენც გაგვახარეთ სასარგებლო რჩევებით❤

@tamaravefxvadze8350 8 ай бұрын

მადლობა კოტე. გაიხარე. შვიდი წელია ვიღებ სისტემატიურად ჩიასაც და სელის თესლსაც. ჯანმრთელად კი ვარ, მაგრამ რომ ამბობენ წონაში კლებას ხელს უწყობსო მე პირიქით ვიმატებ. ❤❤❤❤

@KoteTodua 8 ай бұрын

ჯამურად უნდა მიიღოთ დღეში იმაზე ნაკლები კალორია ვიდრე თქვენი ორგანიზმის დღიური ნორმაა. და ამ შემთხვევაში დაიკლებთ> ზოგადად ჩიას და სელის თესლს მაღალი კალორია აქვთ> ამიტომ რეკომენდირებულია დღეშ დაახლოებით 25 გრამის მიღება.

@qetinobichinashvili7376 2 ай бұрын

მადლობა😂❤

@ciurigelashvili-x6k 20 күн бұрын

დიდი მადლობა!

@KoteTodua 20 күн бұрын

❤️🙏

@saliqvebeli 3 ай бұрын

მადლობა🙏❤️

@azamirgatia 23 күн бұрын

ძალიან კარგია ორივე.მე მაწონში ვხსნი,ვაჩერებ და მერე ვიღებ.სცადეთ,არ ინანებთ.სელს ვფქვავ.

@KoteTodua 23 күн бұрын

მადლობა

@tamaritevzadze9607 3 ай бұрын

მადლობა❤

@cxovreba-mshvenieria 8 ай бұрын

❤❤❤

@larisamtchedlishvili6250 4 ай бұрын

❤❤❤ გაიხარეთ წარმატებული ცხოვრება ❤❤❤

@mananagelashvili6477 2 ай бұрын

❤წარმატებები

@KoteTodua 2 ай бұрын

მადლობა❤️🙏

@xatunaaladashvili7063 4 ай бұрын

ძალიან კარგია

@KoteTodua 4 ай бұрын

❤️🙏

@mishaschmidt1880 4 ай бұрын

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

@gulizarchavleishvili5271 Ай бұрын

❤❤

@tamarfiranashvili6561 2 ай бұрын

Გამაჯრობათ თუ შეიძლება ჩიას და სელის თესლის ერთად მიღება მაგალითად შვრიის ფაფაში და რა აოდენობის უნდა მივიღოთ?

@maiagoguadze6188 2 ай бұрын

გამარჯობათ. ჩიას თესლი უკვე ყოველდღეა ჩემს რაციონში. ხოლო სელის თესლი რამდენჯერც მივიღე ნაღველი ამატკია, შევეშვი😥დაფქვილიც ცუდად იმოქმედებს

@teodugladze1058 Ай бұрын

Rogor Igebt chias test ver masxavlit

@user-ck3do5dk2y 5 ай бұрын

ბოთლში ვასხამ წყალს და შიგ ვყრი ჩიას თესლს და მთელი დღეს ვსვამ შარდმდენიც არი ჩიას თესლი

@ninokobaladze4337 4 ай бұрын

პირველ რიგში მადლობა❤ რასაც აკეთებთ ნამვდილად დასაფასებელია😊 მაინტერესებს ჩიას მიღების დროს არის თუ არა ომეგა 3 მიღება რეკომენდირებული? (ყოველდღიურად ჩიას მიღებით შევივსებთ თუ არა ომეგა 3 ის დღიურ ნორმას, მაშინ როდესაც თევზს საერთოდ არ ვიღებთ) მადლობა:)

@maikocxoidze9870 5 ай бұрын

ძალიან კარგად ხსნის ყველაფერს ,გაიხარეთ

@irinaaslanishvili6338 4 ай бұрын

რამდენი ხანი შეიძლება მივიღოთ სელის თესლი ბატონო კოტე? მზა შვრიას შეიძლება დავამატოთ სელი?

@KoteTodua 4 ай бұрын

თქვენს კომენტარს ვუპასუხე ამ ვიდეოში: kzfaq.info/get/bejne/mMdngcl52crHmmg.html

@dbdavitbakuradze1496 4 ай бұрын

ამბობენ რო კვლევებიაო თუ არ დაფქვი არ აქვს ის ეფექტები რაც უნდა ქონდესო ჩიას თესლსო მართალია თუ იცით?

@KoteTodua 4 ай бұрын

თქვენს კომენტარს ვუპასუხე ამ ვიდეოში: kzfaq.info/get/bejne/n5uWoNOLrJ6zYps.html

@Nunnnn.777 6 ай бұрын

რამდენჯერ უნდა მივიღოთ და წონაში დაკლება თუ არ გვინდა???

@KoteTodua 6 ай бұрын

თქვენს კომენტარს ვუპასუხე ამ ვიდეოში: kzfaq.info/get/bejne/e958nbaqstm-j40.html

@mziapxakadze3358 6 ай бұрын

სლის თესლი,როგორ მოვიღოთ,დაფქული?

@KoteTodua 6 ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/b8meg9Bo2LGodnk.html

@rusudaninasaridze2408 8 ай бұрын

შეიძლება რომ ერთდროულად მივიგოთ? მადლობა

@KoteTodua 8 ай бұрын

კი შეიძლება

@user-os3ew6wz2g 3 ай бұрын

რამდენი ხანი შეიძლება მივიღოთ ჩია და სელი

@user-mo2sr5vl6e 3 ай бұрын

მაწონში დალბობილი ჩია რანდენად სასარგებლოა🙈ანუ წყლის გარეშე მაწონში თუ ჩავალბობ ხომ აე კარგავს კის თვისებებს

@BelaGelashvili-i5y 10 күн бұрын

სად შევიძინო ეს თესლები

@KoteTodua 10 күн бұрын

ყველა დიდ მარკეტში

@anianka6518 5 ай бұрын

რამდენს ლაპარაკობენ ყველა როგორ მივიღოთ არ ამბობენ

@KoteTodua 5 ай бұрын

იმიტომ რომ მკვეთრად ინდივიდუალურია და ვისაც რამდენს უნდა იმდენს იღებს. საშუალოდ დღეში 1 სუფრის კოვზი. ზოგი მეტს ზოგი ნაკლებს.

@ninonino1691 4 ай бұрын

იმის თქმაც საჭიროა,რომ იშვიათ შემთხვევაში ჩიაც და სელიც ძალიან მძიმედ მოქმედებს ორგანიზმზე. არ ვიცი რა პროცესები მოხდა ჩემს ორგანიზმში,,მაგრამ მე 39 სიცხეები მომცა ორივე შემთხვევაში..

@ninoberiashvili3458 8 ай бұрын

რა დაგვტანჯე შვილო. ლექციას კი არ ატარე. ადამიანებამდე რომ მიიტანო, 17 22ან 26 გრამებით კი არ უნდა გველაპარაკო, მოგვიწოდე, რომ მივიღოთ 1 ჩკ, ან სკ. როდის, რამდენჯერ. კარგი თემაა, რასაც ახსნაზე ვერ ვიტყვი.

@KoteTodua 8 ай бұрын

მაგარი გამოხატულებაა მადლოერების . მედიცინაში ჩაის კოვზებით არ საუბრობენ

@user-mv6co6vt6p 3 ай бұрын

აწონვის შემდეგ გაიგებთ 26,27გრამი რამდენი კოვზია,მომზადებაც არ მოითხოვოთ.😊😊😊 და გამოგზავნა😊😊😊😅😅😅

@user-mv6co6vt6p 3 ай бұрын

დიდი მადლობა ბატონო კოტე,იხარეთ,იდღეგრძელეთ