本日は「専門医が教える 肝臓から脂肪を落とす食事術 予約の取れないスマート外来のメソッド」を10分ちょっとでまとめました！
「脂肪肝を治して痩せたい」そんな方は、この動画をみていただければ「脂肪肝を治す5か条」が分かりますので、ぜひ本日の動画もお楽しみください。
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■参考文献 (出典)
「専門医が教える 肝臓から脂肪を落とす食事術 予約の取れないスマート外来のメソッド」
出版社：KADOKAWA
著者：尾形 哲
発売日：2022/4/21
amzn.to/3kdZDVo
■目次
00:00 オープニング
01:33 1. なぜ肝臓外科医が脂肪肝を治療するのか？
02:58 2. 肝臓の働きと脂肪肝が引き起こす問題
06:54 3. 肝臓をいたわる究極の5ヶ条
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※本動画は出版社様の許諾を取った上で作成しています。
#ダイエット #脂肪肝