Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/

Pamiętam moje wizyty w aptece w czasach mojego dzieciństwa. Wchodziło się jak do czarodzieja.😊 Pachniało walerianą,piołunem,kamforą miętą i innymi ziołami. Szufladki sięgały sufitu. Na innych półkach mnóstwo słoików z gotowymi specyfikami. Wszelkie lekarstwa były tworzone przez pana czarodzieja na bieżąco.zawinięte odpowiednim papierem,z przepisem stosowania,w opakowaniu odpowiedniej wielkości. Dziś nie wchodzi się do apteki,tylko do punktu dystrybucji wyrobów chemicznych. A na 5 drażetek ,przypada metr kwadratowy opisu w językach całego świata,a samo pudełko wielkości telewizora !!😂😂. Nie miałem pojęcia,że rośliny rosnące na mojej przydomowej łące,które uważałem do tej pory za chwasty,to lekarstwa w postaci ziół. Jest tego tyle,że mógłbym zostać aptekarzem-zielarzem!👨‍🦳👍👍👍

Człowiek kochający prawdę :), prawdziwy lekarz.

Wspaniale Pan przekazuje, w jaki sposób dbać o higieniczny i zdrowy sposób żywienia, styl życia. Głos ma Pan aktorski, piękna dykcja, polszczyzna - wzór dla młodych.

Wysoki poziom dr Marku, tak trzymać. Pan i dr Bartek to najlepsze źródła praktycznej i przystępnie podanej wiedzy prozdrowotnej

Panie doktorze,promuje Pan nie tylko zdrowy tryb życia,ale także najwyższy poziom kultury osobistej ,klasy i elegancji,czego tak bardzo brakuje dziś ludziom występującym w mediach.Dziękujemy i pozdrawiamy całą rodziną.

Panie Doktorze bardzo trafna uwaga na temat pandemii. Ja bym zadał pytanie ile osób chorych straciło życie tylko dlatego że placówki służby zdrowia były dla nich zamkęte z powodu pandemii?

Jestem fanem i całkowicie popieram zdrowe jedzenie a takie minimum to picie wody a podczas zakupów, czytanie składu produktów. Przy okazji jeszcze, jak byś wysłał swoją próbkę głosu, do bazy głosów lektorów, to jest szansa na dodatkowy zarobek, no po prostu masz głos idealny dla lektora. Pozdrawiam i czekam na więcej.

Potrzeba nam takiej wiedzy i kształtowania zdrowych nawyków żywieniowych. Jak zawsze Panie Marku film na najwyższym poziomie, cudna kultura osobista, wyważone zdania i merytorycznie nie do polemizowania! Pozdrawiam serdecznie!

Dziękuję 👍 SERDECZNOŚCI moc Panu Doktorowi.

Wspaniały wykład bardzo dziekoje pozdrawiam i życzę miłego dnia szkoda ze tak mało jest takich lekarzy

Chyba nie myliĺ siè dr Haĺat w ocenie szczepionek na C 19

Błonnik, gorzka czekolada, czerwone wino , ryby albo tran , kefiry , jogurty , kapusta kiszona , orzechy to tak sumując co trzeba jeść

WITAM P. DOKTORA , DZIEKUJE BARDZO ZA BARDZO CIEKAWA I INTERESUJACA WIEDZE .DUZO ZDROWKA ZYCZE .💞

Dziękuję za Pana ciężką pracę

To nieprawda, że w diecie ketogenicznej nie jada się produktów z dużą zawartością błonnik! Jemy: wszelkie orzechy, pestki dyni, słonecznika, brokuły, kapustę, s i e m i ę lniane itp.!

Ja bardzo dziękuję za te filmy. Jako nałogowy mięsożerca już zacząłem się rozglądać za pieczywem pełnoziarnistym. Do płatków jeszcze muszę się przekonać. Nie wiem jak to połączyć z mięsem... Jednak bardzo się martwię, że lada chwila ten kanał zostanie zablokowany. "ONI" nie pozwolą na takie treści...

Wartościowy , odważny i konkretny materiał na temat odżywiania 👍

Bardzo mądry rzeczowy odcinek .Dziękuję za cenne wiadomości

Panie Doktorze🤗🤗 Dziekuje uprzejmie za ten ciekawy Temat. 👌👌👌Zycze Panu pieknego Dnia i duzo usmiechu.☀️🤗☀️🤗

Dziękuję! 🍀🌹👍Ja i mój syn w Anglii-, bardzo lubimy owsiane płatki z owocami i zdrowymi dodatkami. Dodaję czasem nasina Cia, komosę, czy Amarantus. Oczywiście jeszcze ufam(z zielonym listkiem).. 😊👍

ma pan doskonały lektorski głos!

Dziękuję za informację. Pozdrawiam serdecznie

Prawda broni się sama, a czy komuś to się podoba ? Nieważne , dziękuję za wkład w nasze zdrowie.

POZDRAWIAMY. PANA. DOKTORA

Bardzo przyjemnie się Pana słucha. Pozdrawiam 🙂

Witam serdecznie i dziękuje za bardzo pożyteczne informacje dotyczące odżywiania pozdrawiam

Jak zwykle ciekawe wiadomosci które Pan poruszył są mi POTRZEBNE DZIEKUJE PANIE DOKTORZE życzę zdrowka

Panie Doktorze, oprócz wiedzy medycznej ma Pan zdolności kulinarne. Sałatka ratująca wątrobę z awokado jest pyszna, a zdrowa zupa z soczewicą coś wspaniałego. Proszę o więcej przepisów ze zdrowymi posiłkami. Pozdrawiam.

Bardzo dziękujemy (ja z synem i znajomymi) za dostarczanie nam tak potrzebnej (a powszechnie zaniedbanej i wykrzywianej - nawet przez utytułowanych dietetyków ) wiedzy. Tyle państwo robi rabanu wobec pandemii (dotychczas na covid-19 i w związku z covid-19 zmarło w Polsce 118 319 osób - stan na wczoraj, a pandemia trwa 28 miesięcy) przy umiarkowanej śmiertelności (w porównaniu np. z hiszpanką, czy czarną ospą), a nie robi prawie nic w zapobieganiu najgroźniejszych zabójców (ch. sercowo-naczyniowe, nowotwory). Z powodu chorób układu krążenia zmarło w Polsce w 2020 r. ponad 174,5 tys. osób, co stanowiło 42,6 proc. wszystkich zgonów, a w wyniku nowotworów blisko 109 tys. - daje to średnią 23.620 ZGONÓW / MIESIĄC. natomiast zgonów covidowych mieliśmy ZALEDWIE 4.226 ZGONÓW / MIESIĄC (5,5 RAZA MNIEJ). Pochodną akcji 'covid-19' były zgony 'nadmiarowe' szacowane na ok 150 tys. W tej sytuacji wiedza przekazywana przez dr Skoczylasa jest nad wyraz cenna. Więcej dla profilaktyki zdrowia ten człowiek jest w stanie uczynić niż całe Ministerstwo Zdrowia. To ostatnie może konkurować z MINISTERSTWEM DOBREGO MYDŁA - JEST TAKIE Z SIEDZIBĄ W WARSZAWIE, JEST!! MOŻNA SPRAWDZIĆ W INTERNECIE.

Dziękuję za obiektywizm. Uważam, że nie można na siłę odrzucać prawdy o znaczeniu błonnika w naszej diecie. Należy nie popaść z jednej skrajności w drugą.

Bardzo wartościowy filmik,jak zwykłe Panie doktorze,jest Pan najlepszy, bardzo dokładnie pan to wszystko przedstawia,dziękuję serdecznie, pozdrawiam z Niemiec 😊

Dziękuję za bardzo cenne wiadomości.Mieszkam w Hiszpanii gdzie mamy tutaj białe pieczywo,wiem że nie jest to zdrowe.Rzadko więc jem chleb .Teraz będę mielić ziarna i sama piec chleb.Pozdrowienia z Barcelony.

Jest Pan najlepszym doktorem na świecie. Szacunek dla Pana ❤❤

Moja mama ma 91 lat. Kupowała przez ostatnie 25 lat chleb pełnoziarnisty. Rozumiem dlaczego ma się tak dobrze.

Dziękuję za odcinek.

Bardzo dziękuję za kolejny świetny odcinek 👍😊

Witam serdecznie ✋ Dziękuję za tak cenne informacje. pozdrawiam

Doktorze Marku Mieszkam za oceanem prawie całe moje życie a mam już prawie 60 lat. Chociasz mam wszystkie informacje pod ręką lekarzy dietetyków itd ja mimo wszystko bardzo lubię słuchać ciebie i w ogromnym skrócie powiem tak że moim marzeniem byłoby mieć dr Marka Skoczylasa w sąsiedztwie ponieważ borykam sie od 5 lat z nagłą nadwagą i chociasz to może być smieszne nie mogę sobie z nią poradzić. Bardzo serdecznie pozdrawiam z Niagara Falls NY .

tak sobie mysle, ze czas pokaze, czy te nowe diety bez weglowodanow sa wlasciwe, jakich chorob sie nabawia ich glosiciele, po prostu trzeba czasu. Ze w obecnej chwili ci ludzie czuja sie swietnie I zdrowo, niekoniecznie jest dowodem, iz sa wlasciwa dieta, niedobory i choroby powstaja powoli. Moze ci ludzie maja racje, a moze nie...... ja na zdrowy rozsadek jestem przekonana, iz roznorodnosc bez wykluczania jest idealem odzywiania, ani zboza ani nabialu bym nie wykluczala, ani miesa..... ilosc, jakosc.... wszystko w miare, i nawet z umiarem jestem przekonana, ze mozna zjesc kawalek tortu, o ile jest to "od swieta" i wtedy bez wyrzutow sumienia.

Dziękuję za odcinek informacje b. potrzebne. Pozdrawiam👍👍👍👍👍

Witam, dziękuję za cenne informacje, logiczne myślenie ponad wszystko 😊,dobrego dnia życzę.

Prowadzi Pan swoje wyklady z taka przejrzystoscia i tak ciekawie, ze chce sie sluchac bez konca. To jest chryzma. To dar Bozy! Nie kazdy czlowiek go posiada. Z przyjemnoscia ogladam panskie filmiki i slucham tych nauk. Pozdrawiam Pana serdecznie!

DZIEKUJE ZA PRZYDATNE mi wiadomosci

Dziękuję bardzo za całość 😀🌞

Jest Pan genialny 😘

Warto wspomnieć ile ostatnimi czasy umiera młodych ludzi na serce ,przeważnie są to ludzie aktywni fizycznie .

Witam, miło Pana słuchać, bo mówi Pan samą prawdę. Gdyby ludzie odżywiali swoje ciała żyliby długo i bez chorób. Dziękuję za wspaniały prezent i pozdrawiam serdecznie ♥️♥️♥️👍

Dziękuję bardzo 🌹

Byłem na keto od stycznia do czerwca a później low carb (powiedzmy do 100 węgli) i powiem tak. Można jeść pestki i orzechy bo błonnik nie wlicza się do bilansu w keto ponieważ się nie trawi, więc można zjeść dużą ilość i dzięki keto/lc odrzuciłem tez z menu emanere, manti, controloc i ranigast. Nie budzę się już w nocy i nie muszę siadać, walcząc z refluksem. Niestety schudłem tez 8kg ale to przez to, ze nie gotuję, słabo mi idzie przygotowywanie posiłków a przestałem jeść na mieście ze względu na to, że nie jem węgli. O innych korzyściach nawet nie wspominam ale uważam, że to jest mój sposób na życie.

Świetny odcinek, dziękuję za te cenne informacje.

Końcówka filmiku bardzo istotna. Dziękuję

No jak zwykle ciekawy wyklad dzieki bardzo przydatny dla mnie.

Nie ma panaceum na wszystko dla wszystkich. Co dla jednego jest dobre dla innego może być szkodliwe bo każdy ma niepowtarzalną konstrukcję psychofizyczną. Zatem żaden produkt nie jest wyjątkowy,uprzywilejowany względem innych ,zdrowszy niż inne itd co sparafrazuje przykładem z życia wziętym ,mianowicie -choć marchewka jest ogólnie rzecz ujmując zdrowa to nie w moim przypadku jako że jestem na nią uczulony. Punkt widzenia zależy od punktu odniesienia.

Rzadko odpowiadam, ale lubię i ogladam pańskie wypowiedzi, Super, pozdrawiam ze Stuttgartu

Proszę pamiętać, że są piekarnie, szczególnie te rzemieślnicze, które pracują na nieprzetworzonej mące i śmiało można tam kupować pieczywo.

Cała różnorodność tego świata w zdrowych proporcjach - piękne :)

Zgadzam sie z Panem Doktorem.Wartosciowy odcinek.Pozdrawiam.

Dziękuję i pozdrawiam serdecznie

Wszystko ok ale gdzie kupić dobre nasiona bez GMO i glifosatu

Tak, tak, odcinek bardzo mi się podobał. Jak zwykle serdecznie dziękuję.

Zgadza się wszystko- dziękuję Panu za cenną wiedzę😁. Również kiedyś gdy jadłem biały chleb- musiałem zjeść dużo- żeby się najeść. Dziś gdy jem chle pełnoziarnisty jeszcze żytni- zhem małe dwie i jedtem zawsze najedzony i spokojny😀👍

Ziarna nie zniwelują dziedzicznej genetyki, każdy organizm jest inny i to co jednemu pomoże drugiemu może zaszkodzić. Jeden znajomy był bardzo wysportowany, zdrowo się odżywiał i się przekręcił w wieku 50-ciu lat, mój stryj natomiast jadł co popadło z kiełbachą włącznie, jarał najgorsze szlugi i walił gorzałę kiedy tylko była okazja i dożył prawie 90-tki. Oprócz jedzenia jest jeszcze ciężka praca która również jednemu pomoże a innemu zaszkodzi, stres i odporność na niego, zamartwianie się wszystkim też zdrowe nie jest i jedni reagują bardziej emocjonalnie a inni mniej, do tego kwestia jakości i długości snu.

Dziękuję Panu Znowu wiem więcej Pozdrawiam serdecznie

Myślę, że ZUS się wku*wi po tym filmiku 😆

Ciekawy temat, ciekawie podany, ciekawe wnioski. Dzieki !

Dzięki bracie 👍👍👍👍👍😎

Dziękuje serdecznie za ciekawe informacje 🍀🤗🍀🌹🌷🌹

Wszystkiego dobrego. Dziękuję.

Dziekujemy za zdrowy przekaz ❗️👌 Pozdrawiamy

Lubię te wiadomości o zdrowiu

Dużo ludzi jest nieświadomych zdrowego jedzenia🙈

Cenię sobie pana wykłady,krótko,rzeczowo i na temat,czy mógłby Pan powiedzieć coś o nadczynnośi tarczycy, dziękuję za super wykłady, pozdrawiam serdecznie

Serdecznie dziękuję ☀

💙 Dziękuję bardzo za materiał. Pozdrawiam

Swietny wykład,jak zwykle ..Dziękuję!!!

Dziękuję

Dziękujemy 💖💖💖

Dziękuję za cenne informacje ,napewno skorzystam z Pana rad .od dwóch lat biorę tabletki na nadcisnienie lubie ciasta casteczka chrupice biale rogaliki bułeczki prosto z piekarnika już teraz wiem że to zabójca naszego organizmu .

Witam I pozdrawiam Pana Marka Skoczylasa ( seniora ) Znajoma z Biskupca ......

Dlaczego nikt nie mówi że są ludzie którzy nie chcą zdrowo się odżywiać. Lubią jeść cokolwiek i mają gdzieś jakieś diety. Są szczęśliwi i żyją bez tych analiz, nakazów i zakazów.

Dziękujemy :)

Witam i pozdrawiam. Super porady 👍

Dziękuję za świetny film

Pięknie Dziękuję!

Wtych czasach śmierć jest naszym wybawieniem.

Proszę o rzetelną opinię na temat błonnika w diecie osób z kamiąc żólciową, chorobami trzustki i wątroby oraz przewodów zólciowych. Nie można mówić że coś, np błonnik z ziaren, jest dobre dla wszystkich. W przypadku osób z powyższymi schorzeniami błonnik powoduje koszmarne kolki bóle brzucha i może być przyczyną hospitalizacji. Mogą spożywać wyłącznie białe pieczywo w umiarkowanej ilości, drobne kaszę jak manna czy jaglana. Jeśli lekarz coś mówi na swoim kanale tym bardziej powinien ostrzec osoby, dla których dany produkt czy suplement jest przeciwskazany.

Dziękuję serdecznie 🌺

Dziękuję Panie Marku za ten odcinek i nie tylko ten oglądam i zaczynam zdrowiec..Dziękuję bardzo i pozdrawiam dużo radości przesyłam.🌻

Czyli nasi pradziadowie, bez tych wszystkich badań naukowych, mieli rację, że płatki owsiane dają siłę i zdrowie.

jakze interesujace, bardzo dziekuje 😊😁👍Pozdrawiam serdecznie

Owies dobry na wszystko, do zjadania i spalania. W zimę ogrzeje i siły doda.

Panie doktorze, odradzając spożywanie mąki pełnoziarnistej na korzyść płatków zapomniał pan chyba że nikt raczej nie spożywa samej mąki tylko chleb z niej upieczony a w procesie fermentacji chleba na zakwasie jest on wstępnie przetworzony przez bakterie co nie tylko polepsza jego walory smakowe ale jak podejrzewam zwiększa wartość odżywczą gdyż namnożone na pożywce z węglowodanów bakterie są zbudowane z białek. Tym chyba można wytłumaczyć fenomen że samym chlebem razowym można się najeść a białym nie. Niedowiarków mogę zapewnić że znam to z autopsji.

Pozdrawiam serdecznie

Ďziekuje, podobal sie filmik.

Podobal sie, dziekuje :)

Super film

Dziekuje panie doktorze I pozdrawiam

Dziękuje bardzo !

Dziękuję 😀