Cimnastiğin olmazsa olmaz 5 temel hareketini, çok sevgili öğrencim Zeynep Tanju ile sizler için detaylı bir şekilde hazırladık. Video esnasında, hem tutuş hem de kendi kendinize hareketleri yapabilmeniz için tüm detayları vurguluyoruz. Haydi, sizde bize katılın!
5 Temel Hareket:
* Öne Takla
* Geri Takla
* Amut
* Geri Köprü
* Çember
Değerli öğrencim Zeynep Tanju ve biricik annesi Emel hanıma sonsuz teşekkürlerimi sunarım.
Sporla Kalın :)
#hareket #cimnastik #ebrukaraduman
İzleyebileceğiniz Diğer Videolar:
▶Öğrencilerim ile SPORDAYIZ! Sende Bize KATIL! (Cimnastikte Isınma) 🌟 : bit.ly/39TUR7h
▶Lavinya Ünlüer ile Cimnastik Challenge :) ''Çok Eğlendik'' : bit.ly/2PNT90B
▶Çocuğunuz ile Evde Nasıl Cimnastik Yaparsınız? : bit.ly/3jcT1BS​
▶Cimnastikte Isınma ve Esneme Antrenmanı: bit.ly/2NYZRQa​
▶10 Temel Cimnastik Hareketi | Öğrencim Su Atacan ile yaptık :): bit.ly/3d5HL9j
Kanalıma abone olmak ve en yeni videolarımdan haberdar olmak için tıklayın ► goo.gl/324dpu
Web Sitem ►www.ebrukaraduman.com/
Fitwell Uygulaması ► ebrukaraduman.fitwell.coach/
Sosyal medya hesaplarımı takip etmeyi unutmayın ♥
Instagram ► / ebrukaradumanofficial
Twitter ► / ebru_karaduman
Facebook ► / ebru.karaduman
Beden Atölyesi ♥
Web Sitesi ►www.bedenatolyesi.com/
Instagram ► / beden_atolyesi
Twitter ► / bedenatolyesi
Facebook ► / ebrukaradumanbedenatol...
Egzersiz yapmakta yeniyseniz veya yeni bir fitness programına başlamayı planlıyorsanız, doktorunuza danışmalısınız. Bu video sağlık, fitness veya beslenme bilgileri sunmaktadır ve yalnızca eğitim amaçlıdır. Bu bilgiler, profesyonel tıbbi tavsiye veya önerilen tedavi aramanın alternatifi değildir. Egzersiz sırasında vücudunuzda her hangi bir baskı, ağrı ve kramp hissederseniz, lütfen durun ve doktorunuza danıştıktan sonra benimle egzersize devam edin. Herhangi bir egzersiz programını gerçekleştirmenin tamamen kendi sorumluluğunuzda olduğunu bilin. Unutmayın ki bedeninizi kimse sizden daha iyi koruyamaz. Sporla Kalın!