Clase de yoga: Yoga dinámico (30 minutos)

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9 жыл бұрын

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Namasté. 🙏🏻
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Пікірлер: 806

@XuanLanYoga 2 жыл бұрын

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@inessalazar9740 Жыл бұрын

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@mariacarmenvelascoaguilera442 10 ай бұрын

En cuatro semanas puedes saver de que va el yoga y que no es solo asanas

@spiritualmotivation1009 3 жыл бұрын

Eh, tú. Sí tú. Probablemente estés revisando los comentarios, como yo, leyendo todos estos comentarios motivacionales. Si está leyendo esto por la noche, debe dormir un poco y no se estrese por todo lo que sucede en el mundo o por lo que está pasando. No se preocupe por las cosas del pasado, no se preocupe por su futuro. Simplemente vive tu vida, porque solo obtienes una. Haz lo que te haga feliz, no lo que otras personas quieren de ti. Para mí, me despertaré mañana por la mañana, tal vez haga algo de ejercicio y probablemente trabaje en cosas que he estado posponiendo, mientras espero que comience mi oficina. Creo que es bastante aburrido debido al coronavirus, pero sé que terminará eventualmente, y las cosas comenzarán a mejorar nuevamente. Estoy muy seguro de que este tiempo pasará y todos viviremos para ver otro día!

@micaelazurita3824 3 жыл бұрын

si ❣️❣️❣️

@AntonellaCastillo-tq5jy 10 ай бұрын

🥹🥹🥹

@mariajesusmansillagomara3346 5 ай бұрын

Gracias 🙏

@CarmenGarcia-mn8ih 23 күн бұрын

Que lindo este detalle, gracias 🙏🏼

@marisolsanchez7847 19 күн бұрын

Gracias me sirve estoy muy estraeada me duele muchos la espalda los hombros

@jaumevilla35 3 жыл бұрын

Muchas gracias por esta ,explica muy bien i és genial Gràcies gràcies gràcies

@sararicosolerapsicologia 2 жыл бұрын

Fantástica! No encontré nadie que me gustara dando clases por aquí hasta encontrarte. Gracias

@dasharg4424 5 жыл бұрын

De las mejores practicas que he encontrado en KZfaq!!!! Por favor no dejes de sacarlas

@XuanLanYoga 5 жыл бұрын

¡Muchísimas gracias! 🙏🏻

@miralvicorrea5721 2 жыл бұрын

Namasté 🙏🌷🙂.

4 жыл бұрын

Buen contenido el del canal.

@waltermaciel9613 3 жыл бұрын

La primera clase que hago y me gustó muuuuuuuucho.

@rebecagarciavives5361 7 жыл бұрын

Hola Xuan!sólo llevo unos dias practicando tus clases,hago cada dia tus 15 m de despertarse,3 dias a la semana hago tus ejercicios y antes de irme a la cama tus 10m de meditacion..tengo que decirte que mi cambio interior ha sido fascinante,sobre todo lo note con mis hijos y ellos conmigo,gracias,!! Namaste

@Ann-yh7fb 3 жыл бұрын

Esta clase me parece muy completa en solo 30 minutos. Es una de mis preferidas. Gracias Xuan Lang por todo lo que nos aportas!! Eres una joyaaaa 💎

@olgajimenezislas6497 3 жыл бұрын

Olga jimenez .las clases de yoga me fascinan, apenas empece hace una semana y practico todos los dias.muchas gracias.

@julioinarritusainzdebarand3851 4 жыл бұрын

Gracias por compartir tus clases.

@priscilapace1396 Жыл бұрын

Hermosa clase para mejorar un dia largo... Namaste

@ceciliaortega3027 2 жыл бұрын

Súper clase de yoga. Estoy encantada con tu práctica. Me ha servido para fortalecer la espalda y la cadera

@mangelesmartin6275 2 жыл бұрын

Fantástica la práctica me ha encantado ,mil gracias

@gladiszabala327 Жыл бұрын

Maravillosa clase !!! Cuando tu cuerpo te habla escucharlo es parte del yoga !Namaste

@deliayasmirapaz2741 9 ай бұрын

Muy buena práctica para un día muy ocupado pero la rutina no la olvides!! 😅😅😊😂😂❤

@BlancalaragmailcomLara 2 жыл бұрын

Gracias por permitirme practicar yoga contigo ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️👌

@deliayasmirapaz2741 2 жыл бұрын

Gracias gracias gracias excelentes asanas muy agradecida 😊 por formar parte de este grupo 🥰😍🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️💝🥰🙏💪🏽💕

@ordonezmary1870 4 жыл бұрын

Me encanta tus clases. Gracias

@normaangelicahernandezarri1162 3 жыл бұрын

Excelente clase gracias, gracias, gracias.

@nourkade- 5 ай бұрын

Hoy hice esta maravillosa práctica!!en realidad excelente por mi bienestar..Namaste Greatest Xuan Lan!!

@mariabenitez4446 3 жыл бұрын

Maravillosa clase ne encanto gracias 🙏 desde la Argentina 🇦🇷

@soniadelgado9205 3 жыл бұрын

Hermosa clase ...muchísimas gracias ...Namaste

@jhoselynpino6110 Жыл бұрын

Me encanta esta práctica, sencilla y efectiva ❤

@juanguzman2037 Жыл бұрын

Comenzar el día con tu paz interna me llena de vida, muchas gracias ❤️🫶🏼

@florenciajuradoherrera9404 Жыл бұрын

Gracias, mi cuerpo te lo agradece. Mucha luz para ti.❤

@jordirabos4911 3 жыл бұрын

no pido mucho para navidad solo que la persona que esta viendo este comentario nunca le falte salud y el pan en la mesa 🙏🏼 ❤️ ✨ 👉🏼 💙 👈🏼 Pd: Saludos al padre de Sebastian, se te echa de menos :'(

@tania3376 3 ай бұрын

Maravilloso. Tan bien explicado y ejecutado ¡Gracias! ♥️

@liliaramirez6216 3 жыл бұрын

Gracias poy Ayudarme a encontrar el camino y sobre todo gracias por compartir tu sabiduría con personas de diferentes partes del mundo❤❤❤

@yessim1979 8 жыл бұрын

ME ENCANTAN TUS CLASES XUAN-LAN. GRACIAS POR COMPARTIR.

@leslimoyanoverdugo1142 3 жыл бұрын

Me encantó esta clase! Tu energia es tan linda que da gusto empezar el dia practicando contigo 🌸🍃🧡😌

@jorgelazacardenas8000 Жыл бұрын

🌸🍃🧡

@papagenoharto 3 жыл бұрын

U n montón de gracias, Orquidea de Primavea. Namaskar

@ludylisbethtorreshernandez7039 8 жыл бұрын

Muy buena clase excelente Dios te bendiga Xuan Lan.

@Franciscolopez-gj9ib 4 жыл бұрын

Excelente maestra ! Gracias !

@lupitaamador3048 2 жыл бұрын

Muchas gracias por esta clase de yoga es mi primera vez y me pareció bien❤️👍

@inmagarcia8785 4 жыл бұрын

Disfrutamos mucho con tus clases en familia!! Namaste

@jaimeaguilar3314 6 жыл бұрын

Un fuerte 🙅‍♀ abrazo!!! Infinitas gracias

@nachoperalta6438 4 жыл бұрын

Mi madre y yo hemos disfrutado de esta magnífica clase de Yoga. Mil gracias por ayudarnos a combatir el confinamiento por coronavirus. ¡Ideal!

@adrianapalencia5088 3 ай бұрын

HERMOSO!!! GRACIAS

@jaimeaguilar3314 6 жыл бұрын

Como siempre, agradecida!!!! Bendiciones.

@lauramacielsanchez5051 3 жыл бұрын

Si me encanta esta clase gracias Xuan 🙏🙏🙏

@marialuisachavezroldan5437 4 жыл бұрын

Buenos técnica. Gracias

@SofiaPerez-bg7er 4 жыл бұрын

Gracias , desde Argentina . Namasté

@mariateresaperezortiz1885 6 жыл бұрын

Me encantan tus clases muchas gracias

@cuatrovientos8 Жыл бұрын

Muchisimas gracias 🙏😊

@castrobrw 4 жыл бұрын

TE AMOOOOOOOOOOOO XUAN, gracias a vos mi cuerpo cambió un montón y ahora soy mucho más elástica en tan sólo dos meses de práctica. Tus videos son los mejores!!

@maruteijido Жыл бұрын

Gracias por esta linda práctica. NAMASTE🤗

@yosselyncisternas4676 3 жыл бұрын

Me encantó lo haré

@normaalvarez3003 2 жыл бұрын

Muy agradecida por esta práctica. Luz para ti Xuan 🙏💖🧘🏻‍♀️

@bettymbaquero 4 жыл бұрын

Definitivamente esta rutina es mi preferida. Me gusta prácticarla muy a menudo. Gracias bonita.💕💐

@hansbernal9087 3 жыл бұрын

Hello how are you doing today

@carmensita288 5 жыл бұрын

Bellísimas posturas y muy fáciles de comprender.

@fresnedacuellar2595 7 жыл бұрын

eres muy buena maestra , gracias por compartir

@BlancalaragmailcomLara 3 жыл бұрын

Gracias por esa oportunidad q nos das excelencia de clases

@beatrizcortezdekeller2993 3 ай бұрын

Estimada Xuan Lan nadie como tú para enseñar el yoga! Gracias 🙏

@mariapilarhernandez8460 10 ай бұрын

Buenos días 🤗 😊 😁 😉

@natalianavarrete1479 4 жыл бұрын

Por cosas de la vida, hoy había perdido mi cita para ir a mi clase de yoga. Recordé que mi maestra me había recomendado tus tutoriales para ir viendo algunas posturas también, ingresé y me ha gustado mucho. Hoy con esta clase pude realizar una de las posturas más dificiles para mi, por mi peso, la postura de elevar los pies y apoyar sólo los hombros. La verdad, estoy muy contenta, es la primera vez que la pude realizar con toda la paciencia del mundo y estoy muy agradecida. Namasté.

@hiddentennisemotions2053 Жыл бұрын

Muchas gracias!.

@panteril 2 жыл бұрын

Millones de gracias por esta práctica!!! Llevaba mucho sin hacer yoga y me encantó . Namasté🙏🏻

@ma.isabelmestrascastane4307 3 жыл бұрын

Ets la millor! Moltes gràcies Xuan Lan!!!

@adrianahernandezluis1169 4 жыл бұрын

Muchas gracias Xuan, eres de gran ayuda, me encantan tus clases, ya las hacía desde antes del confinamiento pero ahora me resultan aún de más ayuda. Me encanta como explicas y la bondad que trasmites ❤️🙏🏼

@maryluzperez9714 5 жыл бұрын

gracias a ti Xuan, ahora practico yoga todos los días. me encantan tus clases

@ClaudiaAlvarez-jw8je 4 жыл бұрын

Paz, armonía y comunión con todos los conectados y contigo, Xuan. Gracias, namasté!🙏

@blancacaballerolootens6238 4 жыл бұрын

graciasssss eres la mejor

@svetlanadanilova8889 4 жыл бұрын

Querida X.Lan estoy muy agradecida por tus clases, son muy eficaces. Namaste 🙏💖🌍!!!

@daysityavarezabud5858 4 жыл бұрын

Me gusta el yoga y jamás había visto y ni escuchado una buena instructora y maestra como usted,, a pesar de l idioma ,pues eres bien clara y si que sabe enseñar con mucha claridad y con. sencillez ,Chévere ,muchas gracias !Namaste!

@MarieDietzCanessa 4 жыл бұрын

amo tus clases

@deliayasmirapaz2741 Жыл бұрын

Nada mejor q levantarte y hacer un poco de yoga en mi país son las 8:47 am gracias por estás rutinas q nos activan 😋🌺♥️💚💛💞 Namasté

@Valentina-in1rj Жыл бұрын

GRACIAS XUAN, tus videos antiguos son tan efectivos como los actuales, linda práctica quedé relajadisima y me sonaron todos los huesos ❤️🤗

@bettymbaquero 4 жыл бұрын

Gracias Xuan Lan...me ha servido mucho esta rutina....estamos muy agradecidos porque nos sentimos regios. 🌷💕👏👏😍😍

@IrmaLencina 4 жыл бұрын

Graciassss!!! Namasté🙏

@marcelaizquierdo476 8 ай бұрын

Gracias gracias gracias. Por tu práctica de hot. Bendiciones. Saludos con cariño desde Pachuca México

@jeanaranguren1546 4 жыл бұрын

Mucho amor para ti, gracias por compartir esto con todos..

@marialeonorpasquel5062 4 жыл бұрын

Me gusta mucho tu clase, es completa y me da mucha paz en estos tiempos revueltos! Muchas gracias!

@nataliaelisabeth9945 Жыл бұрын

Gracias Xuan Lan! Siempre utilizo tus videos para hacer yoga, me hace muy bien hacer yoga, un gran abrazo para vos!!

@mariabelloruiz7441 4 жыл бұрын

Muchas gracias por esta maravillosa clase. Namasté

@mariacristinacapitanich9958 7 сағат бұрын

me encanto la clase!!! Gracias

@hildadelcastillo8495 4 жыл бұрын

Gracias, Xuan Lan! Namaste! Me está ayudando mucho con su guía al Yoga.

@claudiacarolina5086 4 жыл бұрын

Muchas gracias! Namasté

@pablojorgealbornoz3728 2 жыл бұрын

Hermosa clase gracias

@monicabiava3585 5 жыл бұрын

Xuan-lan desde Caracas, Venezuela sigo tus clases. Gracias Namaste

@deliayasmirapaz2741 2 жыл бұрын

Hermoso amanecer practicando estas asna contigo gracias gracias gracias Xuan lan 💓😍🥰🙏🙌🏾 Namaste 🙏

@lalocadelola 4 жыл бұрын

Son hermosas tus clases. Gracias por compartirlas

@gabrielainler7969 2 жыл бұрын

Muy linda práctica....Namasté...

@danielavegmx 3 жыл бұрын

Gracias por compartir, eres una estupenda guía. Namasté

@montserrathernandez4172 6 жыл бұрын

Gracias gracias gracias 🙏🏻 esta practica es justo lo que necesitaba el día de hoy 😊 namasté

@medlbeisstcuriel855 3 жыл бұрын

maravilloso!! muchisimas gracias!

@priscilaabrahao2228 4 жыл бұрын

Querida Xuan Lan, muy agradecida por tomarte el tiempo de dar las explicaciones de cada postura. Practico casi diariamente pues tengo un bebé de 7 meses y la cargo todo el día. He mejorado la postura y los Dolores en la lumbar. Namaste