Walentynkowa promocja na aplikacje bodybysatinva.pl ❤❤ Na satinvacollection.pl -15% z kodem VDAY 😘

Łujujujuju ❤

Też trzymam banany w lodówce 😁 😎

Wszystko pysznie wygląda ! Chciałabym widzieć twoje filmiki częściej i dłużej, bo super się ciebie ogląda ☺️

Cześć super jedzenia.Piekny vlog.Kochana jesteś.

Tip z wagą zmienił moje życie 🤯❤️

Ojejku w końcu ktoś kto się dobrze czuje na węglach, tak jak ja! Mam tak samo, po obfitych w tłuszcz (nawet ten zdrowy) posiłkach czuję się senna i jakaś taka ociężała ugh.

Akurat się zastanawiałam co będę jeść w tym tygodniu i cyk, foodbook od Asi

Brawo Asiu 👏👏👏 już się nie mogę doczekać tej owocnej współpracy ❤️❤️❤️ miłego dnia 💋

Spróbuj końcówki bananów zawinąć w sreberko dłużej będą mogły leżeć poza lodówką

Matko, czemu ja nie wiedziałam, że można tak ważyć? 😅 niby takie proste a ja się męczyłam zwłaszcza ze słoikami 😂 dzięki Asia! Pozdrawiam serdecznie ❤

Banan do owsianki to u mnie podstawa:) a pizza też sztosik...spróbowałem robić i wyszła. Dobry filmik:) pozdrawiam

Ta picka to musi zostać wypróbowana 🤤❤️ szczególnie z tym kurczakiem! Co do kotka, to zastanawia mnie co weterynarz powiedziała, bo jak ja odbierałam swoje kociaki to dostałam info, że dopóki kot rośnie (jest brzdącem, który dorasta) to powinien jeść tyle ile potrzebuje i jak zje od razu wszystko a dalej miauczy, to by dołożyć 😋 - oczywiście to w przypadku tylko kiedy kotek jest maluchem

Piękna, mądra dziewczyna ❤ cudowne włosy 😊

Pyszne

Kiedy będą jakieś nowości na satinva collection? :)

Jakiej używasz mąki do pizzki ?

Ja mam taki problem z tyciem, a chudnę w mgnieniu oka. Dopiero co wypracowałam wagę ~51 kg i znów w 2 miesiące w trakcie gorszego nastroju i spadku apetytu 4 kg w dol, masakra 😢 tak mi to odbiera motywacje, dla mnie ćwiczenie to przyjemność ale zmuszanie się do jedzenia to mordęga 😭

Te lody są pyszne ❤

mnie po białkowo-tluszczowych mdli. A zapotrzebowanie mam bardzo podobne do Ciebie :). I też muszę dobijać kcal CZYMŚ:) :). Nie jestem w stanie np. zjeść tłustego mięsa albo sałatki z duża ilością tłuszczu.

@satinva jakiego smaku białka używasz od allnutrition ? Wybrobowalam izolatu allnutrition białą czekoladą z malina i mi nie podeszła . Poleć proszę najlepsze smakowo 🥰

hej Asia, planujesz wypuścić na wiosnę jakieś szorty? kocham Twoje leggi, mam chyba 6 par i bardzo jestem ciekawa szortów, bo w lecie codziennie męczę na rower szorty z gg, a myślę, że Twoje mogą być lepsze 😍 kolejne pytanie, czy na stronę wrócą leggi brazil camo? nie załapałam się, a są cudne i ostatnie, czy mogłabyś zrobić jakiś tutorial odnośnie gripów? ćwiczę w domu, mam kilkadziesiąt kg obciążeń i zastanawiam się czy sprawdziłyby się u mnie, bo widzę, że np w martwym najszybciej puszczają mi ręce, ale zupełnie nie potrafię sobie wyobrazić jak to dokładnie działa 😅

Asiu czy planujecie uzupełnienie rozmiarówek❤️ błagam o rozmiary s

cz przyrost masy 1kg przy wzroscie 160 i masie ok 49 kg w miesiac po miesiacu cwiczen ciezarowych jest nromalne?

Ja trzymam banany w lodówce!

Też mam straszny problem z dobijaniem kalorii a ibs nie ułatwia sprawy 😒

Jestem widzem od szmexy, ciekawe pomysły jednak mam cie ns6 msxs w telefonie i na radiu w aucie i słabo cie słychać 😅

Mam taki problem, chce budować mięśnie i dobijam białko bez problemu codziennie te 1,5-2g/kg masy ciała ale czuje ze nie dobijam z kaloriami. Czy jedząc wystarczająca ilość białka ale niewystarczająca ilość kcal, urosną mi mięśnie? Czuje ze jestem na utrzymaniu, nie umiem jeść więcej, coś mi się zdaje ze zaczynam mieć problemy z relacja z jedzeniem bo na sile wpycham w siebie rzeczy które niezbyt lubię. Poradzicie coś ❤️ a tez liczenie kcal mnie męczy psychicznie i nie znam wysokokalorycznych przepisów, a jak już to niezbyt dobrze się czuje np po smażonym.. dodam ze ćwiczę 3/4 razy w tygodniu mniej więcej

♥️

Można prosić o odblokowanie na instagramie?

🥰😍😍😍😍

Czy tylko ja mam wrażenie że odcinek bardzo cicho został nagrany? Szczególnie sam początek

A co do kota...tylko otworze puszkę tuńczyka a ta już koło nogi 😄

Często tak masz że jednego dnia ważysz kilo więcej a nast już normalnie?

A ja jak debil wszystko po kolei kładłam na wagę. 😄😄😄

Makro pizzy chyba nie takie. Samo 200g mąki to prawie 700 kcal.

Dobrze żarło wygląda!