En av mange filmer med råd og tips på veien. Gratis Kom med spørsmål så skal jeg prøve svare underveis i videoene:)
Пікірлер: 3
@robinpedersen9611 ай бұрын
Takk for at du deler Arild!
@strongmanknut Жыл бұрын
Lurt å måle volumet i hver øvelse som du forklarer 👏👍
@laurenceivarsen3481 Жыл бұрын
NICE! Kunne du lagd en video der du anbefaler en trenings struktur å forholde seg til for å putte på mest masse. Type splits du liker, rep range, intensitet, strategisk øvelses valg og hvordan du bygger opp øktene fra start til slutt. Hadde vært fett med content der du tar oss med på treninga de, og viser hva du gjør og forklarer hvorfor. Herlig.